Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 158.
Format 19x26cm.
Pat Manocchia, znany ekspert w dziedzinie sprawności fizycznej, przekonuje że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. W \"Anatomii treningu siłowego\" rekomenduje 5 podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiesz się dokładnie, jak ciało pracuje, gdy wykonujesz te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach. Na końcu książki znajduje się matryca programów poprawiających kondycję, przedstawiająca, jak można stosować 5 podstawowych ćwiczeń. \"Anatomia treningu siłowego\" pokazuje efektywne ćwiczenia, dostarczając istotnej wiedzy na temat funkcjonowania organizmu podczas treningów.
\"Pat Manocchia jest wielkim trenerem; czerpię garściami z jego wiedzy i zaangażowania, co pozwala mi dawać z siebie coraz więcej.\" - Legenda tenisa John McEnroe
\"Programy i metody treningowe Pata pozwoliły mi osiągnąć świetną formę poza sezonem. Nigdy nie byłem w lepszej. Mam na myśli nie tylko kondycję fizyczną, ale również stan umysłu.\" - Gracz ligi NHL Sean Avery
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pat Manocchia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pat Manocchia |
_zdjecie,89075.jpg "Lama figi l 819 bi 07")
Bawełniane figi damskie z dodatkiem elastanu 5%. Pakowane po trzy sztuki w foliowy woreczek.
Podana cena dotyczy opakowania. W opakowaniu znajdują sie trzy sztuki
Podana cena dotyczy opakowania. W opakowaniu znajdują sie trzy sztuki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI81907BI |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI81907BI |
Cena: 20.26 zł
Psy świata. Poznaj najciekawsze rasy psów.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 24,5x32,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Hurra !!! Po Polsku 2. Poradnik nauczyciela
Podręcznik nauczyciela PO POLSKU 2 zawiera:
- uwagi metodyczne do podręcznika studenta ułatwiające pracę na lekcjach,
- dodatkowe gry i zabawy dydaktyczne wspomagające rozwijanie poszczególnych sprawności językowych, a także opanowanie słownictwa i zasad gramatycznych,
- materiały do kopiowania,
- transkrypcje tekstów z podręcznika studentów,
- klucz z rozwiązaniami ćwiczeń zamieszczonych w podręczniku studenta,
- cztery testy osiągnięć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Burkat, Agnieszka Jasińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Burkat, Agnieszka Jasińska |
Cena: 53.36 zł
_V18665.jpg "Bluzka Saphira 2819 beżowa")
Stylowa bluzeczka w beżowym kolorze, ozdobiona ładnym kołnierzem. Idealny duet gładkiej i wzorzystej tkaniny. Kołnierzyk półokrągły, elegancki, świetnie nawiązuje do wzorzystych rękawków. Zakładki w górnej części pozwalają ładnie wymodelować sylwetkę. Delikatne zaakcentowanie talii. Miękka, przyjemna w dotyku tkanina. Polski producent. Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
| Tabela rozmiarów (w cm) | Długość bluzki | Szerokość (obwód biustu) | Obwód w pasie (talia) |
| S/38 | 55 | 84-88 cm | 72-78 |
| M/40 | 57 | 86-92 cm | 78-82 |
| L/42 | 59 | 88-96 cm | 82-86 |
Cena: 42.42 zł
Ja, kobieta. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało
Gwiazda Hollywood z. nie-gwiazdorską książką!Cameron Diaz - uwielbiana, rozchwytywana oraz wielokrotnie nagradzana aktorka i modelka, ikona seksu. Kobieta, która posiadła tajemnicę wiecznej młodości. Zaskoczy Cię, jak wiele Was łączy. Odnajdź drogę do siebie razem z tą wyjątkową kobietą!Przez długie lata walczyła z niską samooceną i koszmarną dietą. Problemy ze zdrowiem i urodą oraz fatalnym nastrojem - brzmi znajomo? Cameron udało się odnaleźć drogę do samej siebie i stać się szczęśliwą kobietą. Teraz chce pomóc Tobie. Dowiedz się, jak jeść smacznie i zdrowo, pokochaj codzienny ruch i uwolnij swój umysł. Skorzystaj z wyjątkowej wiedzy, która pozwoliła Cameron Diaz odzyskać radość, energię i zbudować wewnętrzną harmonię. Chcę, żebyś znała siebie, swoją siłę. Chcę, żebyś była najsilniejszą, najzdolniejszą, najbardziej pewną siebie kobietą, jaką możesz być.Kobiecy bestseller wiosny 2014!♦ Absolutny hit w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii (TOP Amazon, Barnes&Noble) ♦ Entuzjastyczne opinie krytyków: Szokująco szczera i intymna (Independent), Książka dla każdej kobiety! (Guardian)♦ Olbrzymie zainteresowanie polskich mediów ♦ Książka dla kobiety w każdym wieku!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cameron Diaz, Sandra Bark |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cameron Diaz, Sandra Bark |
Cena: 57.64 zł
Spotkjmy się w Europie zeszyt 5
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izbaner-Bohdanowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izbaner-Bohdanowicz |
Cena: 15.01 zł
Zwierzęta świata. Wiersze i zagadki.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 19,0x23,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
Cena: 23.09 zł
Wydanie 2009
format A5
stron 38
oprawa miękka
Ludowy obyczaj każe witać wiosnę hucznie i wesoło. W spotkaniu z wiosną nie może zabraknąć uczniów. Zaczynamy od przeglądu i przygotowania okolicy naszego działania (podwórka, domu, szkoły). Wyruszając jej na przeciw, uczymy się poznawać przyrodę, życie roślin, lasu zwierząt. Nasze wiosenne wyprawy to okazja do rozbudzenia wrażliwości uczniów na otaczający ich świat
format A5
stron 38
oprawa miękka
Ludowy obyczaj każe witać wiosnę hucznie i wesoło. W spotkaniu z wiosną nie może zabraknąć uczniów. Zaczynamy od przeglądu i przygotowania okolicy naszego działania (podwórka, domu, szkoły). Wyruszając jej na przeciw, uczymy się poznawać przyrodę, życie roślin, lasu zwierząt. Nasze wiosenne wyprawy to okazja do rozbudzenia wrażliwości uczniów na otaczający ich świat
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Śliwerski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Śliwerski |
Cena: 10.91 zł
_db_imagescustom900x1200_50336.jpg "T-shirt Damski Model I-37-007 WHITE")
T-shirt Damski Model I-37-007 WHITE
Wygodna koszulka damska w kolorze białym. Na przodzie duży nadruk ozdobiony dżetami.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 21.89 zł
Sprawdziany po szkole podstawowej. Propozycje dla nauczycieli, rodziców i uczniów
Głównym adresatem tej książki jest uczeń klas 5 i 6 szkoły podstawowej. W pierwszej części książki podane są podstawowe akty prawne na których podstawie tworzy się sprawdziany po szkole podstawowej. Jeżeli dokładnie przeanalizujemy standardy wymagań, to wyraźnie widać jak wiedza z poszczególnych przedmiotów wzajemnie się przenika. Właśnie w ten sposób zostały zbudowane przykładowe zestawy sprawdzianów zamieszczone w drugiej części książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Bazyluk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Bazyluk |
Cena: 13.86 zł
Medaliony i plakiety. Katalog zbiorów Muzeum Historycznego m.st.Warszawy w opracowaniu Małgorzaty Du
Wydawnictwo ujmuje zespół medalionów i plakiet XIX i XX-wiecznych oraz współczesne prace medalierskie znajdujące się w Gabinecie Medali i Numizmatów – 250 obiektów z kolekcji tworzonej od lat 50.ubiegłego wieku. Katalog prezentuje prace wybitnych rzeźbiarzy i medalierów polskich i obcych realizowanych często w renomowanych warszawskich firmach brązowniczych. Część katalogową poprzedza obszerny wstęp omawiający historię polskiego medalionu i plakiety, a także charakterystykę współczesnych prac medalierskich. Wydawnictwo uzupełnione zostało słownikiem autorów skatalogowanych obiektów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Dubrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Dubrowska |
Cena: 48.51 zł
_J23069.jpg "SKARPETKI NIEMOWLĘCE 138")
Metodyka edukacji polonistycznej dzieci w wieku wczesnoszkolnym
Wydanie 2009
format B5
stron 330
oprawa miękka
Niniejsza publikacja stanowi szczególną pozycję wśród książek przedmiotowo-metodycznych służących kandydatom i młodym nauczycielom w najwcześniejszym okresie ich aktywności. Zawiera ona wiadomości rzeczowe z różnych działów języka polskiego oraz ogólne i szczegółowe treści i metody pracy, przykłady lekcji, a także wiele informacji bibliograficznych. Istotnym walorem opracowania są praktyczne zalecenia i uwagi z zakresu nauki o języku, co wiąże się z dalszym rozwojem umysłowym dzieci i możliwością doskonalszego poznawania rzeczywistości. Głównym celem książki jest pomoc studentom i nauczycielom w procesie opanowywania niezbędnej wiedzy polonistycznej, m.in. na temat sposobów pracy z tekstami literackimi, wzbogacania słownictwa i związków frazeologicznych, jak również stosowania różnorodnych konstrukcji składniowych w nauczaniu uczniów formułowania dłuższych form wypowiedzi typu: opowiadanie, opis, sprawozdanie, notatka, list itd. Ponadto celem książki jest uświadamianie i przypominanie niezbędnych wiadomości merytorycznych i metodycznych stanowiących podstawę zintegrowanej wiedzy polonistycznej, umożliwiającej właściwy rozwój języka ojczystego dzieci, zgodnie z ich psychofizjologicznymi właściwościami. Celowi temu służą między innymi rozdziały poświęcone ćwiczeniom gramatycznym i ortograficznym, rozwijaniu aktywności twórczej, zabawom dramatycznym i dydaktycznym. Książka ta umożliwia również zapoznanie się z najnowszymi osiągnięciami dydaktycznymi i naukowymi tej dyscypliny pedagogicznej. Istotną jej cechą jest możliwość pogłębiania wiedzy i umiejętności pedagogicznych nauczycieli oraz inspirowanie ich do doskonalenia swego warsztatu zawodowego.
format B5
stron 330
oprawa miękka
Niniejsza publikacja stanowi szczególną pozycję wśród książek przedmiotowo-metodycznych służących kandydatom i młodym nauczycielom w najwcześniejszym okresie ich aktywności. Zawiera ona wiadomości rzeczowe z różnych działów języka polskiego oraz ogólne i szczegółowe treści i metody pracy, przykłady lekcji, a także wiele informacji bibliograficznych. Istotnym walorem opracowania są praktyczne zalecenia i uwagi z zakresu nauki o języku, co wiąże się z dalszym rozwojem umysłowym dzieci i możliwością doskonalszego poznawania rzeczywistości. Głównym celem książki jest pomoc studentom i nauczycielom w procesie opanowywania niezbędnej wiedzy polonistycznej, m.in. na temat sposobów pracy z tekstami literackimi, wzbogacania słownictwa i związków frazeologicznych, jak również stosowania różnorodnych konstrukcji składniowych w nauczaniu uczniów formułowania dłuższych form wypowiedzi typu: opowiadanie, opis, sprawozdanie, notatka, list itd. Ponadto celem książki jest uświadamianie i przypominanie niezbędnych wiadomości merytorycznych i metodycznych stanowiących podstawę zintegrowanej wiedzy polonistycznej, umożliwiającej właściwy rozwój języka ojczystego dzieci, zgodnie z ich psychofizjologicznymi właściwościami. Celowi temu służą między innymi rozdziały poświęcone ćwiczeniom gramatycznym i ortograficznym, rozwijaniu aktywności twórczej, zabawom dramatycznym i dydaktycznym. Książka ta umożliwia również zapoznanie się z najnowszymi osiągnięciami dydaktycznymi i naukowymi tej dyscypliny pedagogicznej. Istotną jej cechą jest możliwość pogłębiania wiedzy i umiejętności pedagogicznych nauczycieli oraz inspirowanie ich do doskonalenia swego warsztatu zawodowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Czelakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Czelakowska |
Cena: 53.48 zł
Puzzle Museum 1000 elementów - Botticelli: Birth of Venus
Wymiary obrazka po ułożeniu: 69 x 50 cm.
Cena: 32.29 zł
English junior. Idziemy do szkoły.
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
Chcesz nauczyć się angielskiego?
Zajrzyj do środka i wraz z bohaterami Looney Tunes pisz, rysuj, koloruj i naklejaj. Przy okazji poznasz angielskie słówka.
Książki zgodne z podstawą programową kształcenia ogólnego dla szkół podstawowych MEN w zakresie edukacji wczesnoszkolnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Książka Wybitni Polacy przedstawia sylwetki 11 znakomitych osobistości. Liczne odznaczenia i nagrody pozwoliły zaliczyć je w poczet wielkich postaci cenionych nie tylko w ojczystym kraju, ale także na arenie międzynarodowej. Wśród opisywanych osób znaleźli się m.in. Jan Paweł II błogosławiony Kościoła katolickiego, Józef Piłsudski wytrawny polityk i Maria Skłodowska-Curie wybitna uczona i noblistka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Zajdel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Zajdel |
Cena: 15.00 zł
Tajemnica sióstr Sprite. Krąg mocy.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 200.
Format 13,0x20,0cm.
Na wielki, stojący w słonecznym ogrodzie dom pada cień. Przybywa nieprzyjaciel, który pragnie pozbawić siostry magicznej mocy i zniszczyć wszystko, co jest drogie ich sercom... Czy siostrom Sprite uda się utrzymać krąg mocy?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sheridan Winn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sheridan Winn |
Cena: 37.37 zł
Z FURII ZRODZONA: FURIA Księga I
Wydanie 2010
Oprawa Miękka
Stron 432
Format 135 x 205
UWOLNIJ FURIĘ!
Zhikotse. Shallingsport. Louvain. Uświęcone pola bitew, na których wojownicy Imperialnej Kadry rozlewali krew i ginęli w obronie ludzkiej cywilizacji. Alicia DeVries tam była; szła na szpicy natarcia. Jej nagroda? Zdrada ze strony oszukańczego imperium. Zapomnienie w cywilu.
Teraz Alicia jest jedyną ocalałą z brutalnego ataku na jej rodzinę, mieszkającą na planecie pogranicza. Od czasów potężnego Achillesa starożytny duch furii Tyzyfone nie zamieszkał w ciele śmiertelnika. Ale też od czasów Achillesa rodzaj ludzki nie wydał wojownika tak zdolnego, tak wyjątkowego i posiadającego tak rozwinięty zmysł walki. Bohaterka Imperium. Odznaczona Sztandarem Ziemi.
Trzeba zapłacić cenę krwi. Furia się zbudziła.
Elitarna wojowniczka formacji wywodzącej się z US Marines Starej Ziemi rodzi się i osiąga potęgę w powieści o bohaterstwie i przygodach autorstwa Davida Webera, autora licznych bestsellerów „New York Timesa” i twórcy sagi Honor Harrington!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Weber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Weber |
Cena: 38.01 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 12.
Format 20,0x19,0cm.
W ciemnym lesie, na pustyni, w głębi morza czy na łące znaleźć można opowieści dziwne, śmieszne, wzruszające. Włóż bajkowe okulary, a zobaczysz, jak i ch wiele!
Każda książka, którą poznasz, będzie twoim przyjacielem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
Cena: 4.51 zł