Cena: 40.37 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Striny 256.
Format 23,5x30cm.
II wojna światowa to sześć lat bezprecedensowego konfliktu toczącego się na terenach od zachodniej Europy po stepy Rosji i dżungle Azji Południowo-Wschodniej, na lądzie, morzu i w powietrzu. W książce Kampanie II wojny światowej dzień po dniu Chris Bishop i Chris McNab dokumentują odwagę i poświęcenie, okrucieństwo i terror, których w latach wojny doświadczały miliony żołnierzy i zwykłych ludzi. Obszerna i wyczerpująca publikacja składa się z dwóch części poświęconych wojnie w Europie i Afryce Północnej oraz wojnie na Pacyfiku. W ramach poszczególnych rozdziałów autorzy szczegółowo analizują każdą kampanię. Czarno-białe i kolorowe zdjęcia, dokładne mapy oraz ilustracje zapewniają sugestywny i nieraz wstrząsający obraz wojny. Szczegółowe kalendaria ukazują etapy przebiegu wojny ? od wybuchu konfliktu w Europie po katastrofalne w skutkach użycie broni atomowej w Japonii. II wojna światowa pozostaje największym konfliktem militarnym w historii. Niniejsza publikacja ukazuje przebieg kampanii wojennych tego burzliwego okresu dzień po dniu. - Obszerne omówienie kluczowych operacji II wojny światowej - Wyczerpujące kalendaria przedstawiające przebieg wojny - Szczegółowe wydarzenia w Europie, Afryce Północnej i na Pacyfiku ? od niemieckiej inwazji na Polskę po bitwę o Okinawę - Liczne zdjęcia wojenne oraz kolorowe mapy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bishop |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bishop |
_K47267.jpg "Bas Bleu Alexa")
Stylowe legginsy Alexa z elastycznej dzianiny. Szeroki ściągacz w pasie gwarantuje wygodę i komfort. Modne wstawki z materiału imitującego skórę dodają całości seksownego charakteru. Z przodu kieszonki zapinane na zamek, z tyłu małe kieszonki a’la skóra. Nogawki zakończone szerokim, nieuciskajacym ściągaczem. Grubość 200 DEN – całkowicie kryjące. Skład: 85% poliester, 15% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 74.88 zł
Cukiernia pod Pierożkiem z Wiśniami. Audiobook CD mp3
Tata jedenastoletniej Ani i sześcioletniej Kici wyjeżdża służbowo na pół roku do Australii. Dziewczynki muszą zamieszkać u ciotecznej babci, w Londynie. Nigdy wcześniej na tak długo nie rozstawały się z tatą. Nigdy tak długo nie mieszkały w nieznanym domu. Czy znajdą z babcią wspólny język? Jak zniosą tęsknotę za tatą? Co je czeka w obcym miejscu? Na szczęście obawy dziewczynek okazują się nieuzasadnione. Czas spędzony u babci Zofii, prowadzącej cukiernię, pozostanie na zawsze w ich pamięci.
Wzruszająca i pełna ciepła opowieść o zaufaniu, odpowiedzialności i przyjaźni. Teraz także w wersji audio – przeczytana subtelnym głosem Agnieszki Kunikowskiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clare Compton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clare Compton |
Cena: 30.03 zł
Kiedy przejdzie mi czkawka? Odpowiedzi na dociekliwe pytania dzieci
Kto wyłącza światło w lodówce?
Gdzie rośnie pieprz?
Dlaczego północ jest zawsze u góry?
Dlaczego Ziemia jest okrągła, a nie kwadratowa?
Dlaczego woda jest mokra?
Czy ryby mogą cierpieć na chorobę morską?
Dzieci mają talent do zadawania dociekliwych pytań. Dorośli zaś mają talent do… unikania na nie odpowiedzi i do szybkiej zmiany tematu. Bo pytania dzieci tylko z pozoru są proste,
a przecież dorośli boją się przyznać, że czegoś nie wiedzą.
Ale na szczęście ta książka przychodzi z pomocą zarówno ciekawym świata dzieciom,
jak i wszystkim zakłopotanym dorosłym. Podzielona na sześć pasjonujących działów, wypełniona po brzegi dociekliwymi pytaniami i wyczerpującymi odpowiedziami – zaprasza do wesołej zabawy w zadawanie pytań.
Odbiorcy
– dzieci, które poprzez dociekliwe pytania poznawać będą świat przyrody, zdobycze techniki i swoje ciało.
– rodzice, którzy wspólnie z dziećmi odkrywać będą świat.
Dlaczego warto nabyć tę książkę
– podzielona na sześć działów (ciało, życie codzienne, przyroda, nauka, słowa oraz świat i ludzie).
– wypełniona po brzegi dociekliwymi pytaniami i wyczerpującymi odpowiedziami.
– jest napisana dynamicznym, pełnym pasji językiem, opatrzona niebanalną grafiką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_45879.jpg "Sweter Model A-78-2578 Dark Brown")
Sweter Model A-78-2578 Dark Brown
Ażurowy sweterek z okrągłym dekoltem wykończony ściągaczami. Długość 68cm, szerokość 53 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 88.99 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
\"Dyktanda ucznia\" to zbiór ćwiczeń ortograficznych i tekstów zawierających wyrazy trudne i kłopotliwe pod względem pisowni. Materiał przeznaczony jest dla uczniów pierwszych klas szkoły podstawowej - teksty charakteryzuje lekki, dowcipny język, a ćwiczenia są nie tylko sposobem na praktyczne zastosowanie ortograficznych prawideł, ale również znakomitym relaksem i zabawą. W zeszytach zamieszczono podstawowe reguły rządzące polską ortografią, a ostatnie strony każdego zbioru zajmuje podręczny słownik, do którego można sięgnąć w razie wątpliwości związanych z pisownią.
Całość serii uzupełnia \"Szkolny słownik ortograficzny\", zawierający solidną bazę leksykalną, w której znalazły się również wyrazy od niedawna występujące w polszczyźnie - niezbędna pozycja w biblioteczce każdego ucznia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.20 zł
Sztywne strony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
Cena: 4.05 zł
_K70493.jpg "Obsessive Romansia chemise")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Romansia chemise
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szukałaś czegoś kuszącego, seksownego i idealnego na wyjątkowo gorący wieczór we dwoje? Oto ona! Koszulka absolutnie idealna, dzięki której każda wspólnie spędzona chwila wypełniona będzie niepokornymi figlami. Pamiętaj: zabawa zaczyna się, gdy zakładasz Romansię!
Kuszące detale Romansia chemise:
- romantyczna, czerwona koszulka z motywem kokardek
- miękkie miseczki świetnie prezentują biust
- błyszcząca kokardka z cyrkonii nie zawiera ani grama niklu, a dodaje uroku
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- krój delikatnie opinający ciało podkreśla kobiece krągłości!
- na biodrach trójkątne wstawki z koronki wykończone ozdobną tasiemką i kokardkami – perfekcyjne detale!
- w komplecie gładkie, pasujące do koszulki stringi
- przyjemne, elastyczne tkaniny
Skład: 94% poliamid, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Romansia chemise
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szukałaś czegoś kuszącego, seksownego i idealnego na wyjątkowo gorący wieczór we dwoje? Oto ona! Koszulka absolutnie idealna, dzięki której każda wspólnie spędzona chwila wypełniona będzie niepokornymi figlami. Pamiętaj: zabawa zaczyna się, gdy zakładasz Romansię!
Kuszące detale Romansia chemise:
- romantyczna, czerwona koszulka z motywem kokardek
- miękkie miseczki świetnie prezentują biust
- błyszcząca kokardka z cyrkonii nie zawiera ani grama niklu, a dodaje uroku
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- krój delikatnie opinający ciało podkreśla kobiece krągłości!
- na biodrach trójkątne wstawki z koronki wykończone ozdobną tasiemką i kokardkami – perfekcyjne detale!
- w komplecie gładkie, pasujące do koszulki stringi
- przyjemne, elastyczne tkaniny
Skład: 94% poliamid, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 61.38 zł
Ćwiczenia utrwalające pisownię wyrazów z i i j. Dla uczniów klas IV-VI
Ćwiczenia pozwalają w przyjemny sposób poznać i zapamiętać zasady pisowni, jak również utrwalić prawidłowe wzorce wyrazów z “i” i “j” niedających się wytłumaczyć zasadami ortograficznymi. Poprzez powtarzanie i wielokrotne zapisywanie tych samych słów podczas wykonywania różnych ćwiczeń dziecko zapamiętuje ich prawidłową pisownię.
Zeszyt ten przygotowany jest dla dzieci w wieku od 10 do 12 lat. Można też z niego korzystać podczas pracy z uczniami klas gimnazjalnych.
Książka składa się z 18 kart. Każda karta zawiera pięć ćwiczeń - na pięć dni tygodnia. Zadania są tak zaprojektowane, żeby wykonanie jednego nie zajmowało więcej czasu niż 10 - 15 min. Taki rozkład materiału pozwala na utrzymanie systematyczności pracy.
Podczas wykonywania ćwiczeń dziecko pracuje nad poprawieniem funkcjonowania analizatora wzrokowego i słuchowego, ćwiczy spostrzeganie i słuch fonematyczny oraz koordynację wzrokowo-ruchową.
Metoda ta powstała w wyniku wieloletniej pracy Autorki z dziećmi dyslektycznymi w Pracowni Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Zestaw “Zabawa z ortografią” jest wspaniałą pomocą podczas pracy z dziećmi z trudnościami w nauce pisania (dysleksja, dysgrafia, koncentracja uwagi, percepcja wzrokowa). Mogą z niego korzystać zarówno reedukatorzy, jak i rodzice.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Duszyńska-Łysak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Duszyńska-Łysak |
Cena: 16.11 zł
_zdjecie,93126.jpg "Obsessive bodystocking n112")
Bodystocking wykonane z siateczki. Motywy ozdabiające ciało przyciągną każde spojrzenie. Otwarty krok. Miękki i elastyczny materiał (90% nylon, 10% elastan)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSBODN112 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSBODN112 |
Cena: 42.51 zł
Nowa książka autorki bestsellera Bóg nigdy nie mruga, cieszącego się niesłabnącym zainteresowaniem czytelników na całym świecie
Regina Brett, doświadczona przez los dziennikarka, wie, że szczęście zależy od nas samych. Od naszych wyborów i decyzji, które najczęściej wcale nie są tak trudne, na jakie wyglądają. Każda próba zmiany świata wokół siebie na lepsze sprawia, że dokonujemy rzeczy niemożliwych. Cudów, które są osiągalne dla każdego z nas. Codziennie.
Autorka niezwykłej książki Bóg nigdy nie mruga, którą pokochali czytelnicy na całym świecie, nie stawia przed nami zadania ponad nasze siły. Pisze raz humorystycznie, innym razem refleksyjnie, ale zawsze z niezachwianą wiarą w człowieka; w dobro, które w nim tkwi i które sprawia, że niemożliwe staje się możliwe.
Jesteś cudem to zbiór inspirujących lekcji o tym, jak niewiele trzeba, by coś zmienić. To 50 felietonów, które obudzą w nas natchnienie. Choć każdy z nich jest zupełnie inną historią, zebrane w jednym tomie tworzą przewodnik pomagający dostrzec i docenić siłę zmian na lepsze - małych cudów.
Regina Brett pisze od 1986 roku. Za felietony drukowane na łamach największej gazety w Ohio, \"The Plain Dealer\", otrzymała wiele krajowych i stanowych nagród. Była też dwukrotnie nominowana do nagrody Pulitzera w dziedzinie reportażu. Jej ostatnia książka, Bóg nigdy nie mruga, trafiła na listę bestsellerów \"New York Timesa\". Regina Brett prowadzi swój własny talk-show oraz stale wspomaga organizacje non profit.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Regina Brett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Regina Brett |
Cena: 40.41 zł
Puzzle 212 elementów The Beatles Can`t Buy My Love
Ta niezwykła kolekcja puzzli, przypomina stare płyty winylowe i zawiera najlepsze zdjęcia grupy, która przeszła do światowej historii muzyki.
Po ułożeniu obrazek jest w rzeczywistym rozmiarze płyty winylowej.
Po ułożeniu obrazek jest w rzeczywistym rozmiarze płyty winylowej.
Cena: 21.86 zł
Dziesięć tysięcy uciech cesarza.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa
Strony 376
Format 12,3x19,5 cm
Jedna, by wspiąć się na szczyt rozkoszy.
Jedna, by rozbudzić gorące pragnienie.
Jedna, by zapewnić niebiańskie spełnienie.
Pekin, XVII wiek. Cesarzowi Chenghui zostaje skradziony „birmański dzwoneczek\". Ale nie to jest zabawka dla dzieci. Ten tajemniczy obiekt pożądania pozwala zaspokajać niecodzienne kaprysy, dostarczać wyrafinowaną rozkosz i jej doświadczać, urzeczywistniać najintymniejsze fantazje.
Rozwścieczony Syn Niebios każe wszcząć śledztwo. W Zakazanym Purpurowym Mieście rozpoczynają się gorączkowe poszukiwania. Tymczasem grzechotka przechodzi z rąk do rąk (i nie tylko rąk). Znów ktoś zatracił się w ekstazie. Znów ktoś kogoś zauroczył. Znów ktoś oddał się figlarnym uciechom.
Pełna wdzięku powieść Fr chesa łączy obraz dawnych Chin z licznymi ciekawostkami dotyczącymi cesarskiego dworu i skrzącą humorem narracją. Akcja toczy się tu wartko niczym w powieści sensacyjnej, choć sprawa dotyczy przecież niepozornej zabawki...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jose Freches |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jose Freches |
Cena: 40.31 zł
_db_imagescustom900x1200_47902.jpg "Bluzka 0100 Black")
Bluzka z białymi mankietami i kołnierzykiem. Z tyłu zapinana na kryty zamek. Delikatna tkanina.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Misebla |
Cena: 109.89 zł
O chłopcu, który ujarzmił wiatr.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 316.
Format 13,0x20,5cm.
Niezwykła opowieść o dociekliwym, malawijskim chłopcu i jego pełnym inwencji umyśle. O nadziei we współczesnej Afryce, o ludzkiej pomysłowości i jej potędze w walce z przeciwnościami losu. \"O chłopcu, który ujarzmił wiatr\" to lektura obowiązkowa dla tych, którzy ośmielają się marzyć. Kiedy w 2002 roku susza niszczy zbiory na polach Malawi i tysiące ludzi umiera z głodu, William Kamkwamba ma 13 lat i z ciężkim sercem musi porzucić szkołę. Nie czeka na cud, niewiele myśląc bierze sprawy w swoje ręce. Z odrobiną kukurydzianego kleiku w żołądku, z książką z wiejskiej biblioteki w ręku, uzbrojony w ciekawość i determinację, zabiera się do realizacji śmiałego planu: dać swojej rodzinie elektryczność. Całymi miesiącami grzebie w śmietnikach i na złomowisku, wyprasza od ojca zepsuty rower, wykopuje spod ziemi stare rury PCW... Z tych niepotrzebnych już nikomu \"skarbów\", zamiast walczyć z wiatrakami, wiatraki buduje i przeobraża swój kawałek świata. \"O chłopcu, który ujarzmił wiatr\" to niezwykła, krzepiąca opowieść o potędze ludzkiej pomysłowości i harcie ducha wobec przeciwności losu.
Oprawa broszurowa.
Strony 316.
Format 13,0x20,5cm.
Niezwykła opowieść o dociekliwym, malawijskim chłopcu i jego pełnym inwencji umyśle. O nadziei we współczesnej Afryce, o ludzkiej pomysłowości i jej potędze w walce z przeciwnościami losu. \"O chłopcu, który ujarzmił wiatr\" to lektura obowiązkowa dla tych, którzy ośmielają się marzyć. Kiedy w 2002 roku susza niszczy zbiory na polach Malawi i tysiące ludzi umiera z głodu, William Kamkwamba ma 13 lat i z ciężkim sercem musi porzucić szkołę. Nie czeka na cud, niewiele myśląc bierze sprawy w swoje ręce. Z odrobiną kukurydzianego kleiku w żołądku, z książką z wiejskiej biblioteki w ręku, uzbrojony w ciekawość i determinację, zabiera się do realizacji śmiałego planu: dać swojej rodzinie elektryczność. Całymi miesiącami grzebie w śmietnikach i na złomowisku, wyprasza od ojca zepsuty rower, wykopuje spod ziemi stare rury PCW... Z tych niepotrzebnych już nikomu \"skarbów\", zamiast walczyć z wiatrakami, wiatraki buduje i przeobraża swój kawałek świata. \"O chłopcu, który ujarzmił wiatr\" to niezwykła, krzepiąca opowieść o potędze ludzkiej pomysłowości i harcie ducha wobec przeciwności losu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Kamkwamba, Bryan Mealer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Kamkwamba, Bryan Mealer |
Cena: 47.94 zł
Fizyka LO kl.1-3 Niebezpieczne związki fizyki z medycyną cz.1
Książka jest przeznaczona głównie dla uczniów klas biologiczno-chemicznych. Stanowi doskonałe wsparcie w nauczaniu przedmiotu uzupełniającego pod nazwą fizyka medyczna. Można ją również wykorzystywać w grupach realizujących przedmiot przyroda lub jako uzupełnienie wiadomości w klasach, w których fizyka jest realizowana na poziomie rozszerzonym. Głównym zamierzeniem jest pokazanie często niedostrzeganych przez uczniów związków fizyki z biologią, a więc także i z medycyną. Autor wybrał tylko niektóre, jego zdaniem najważniejsze i najciekawsze zagadnienia fizyczno-medyczne, wychodząc z założenia, że lepiej poruszyć mniejszą liczbę tematów, ale opracować je dokładniej i solidniej. Najważniejsze staje się zrozumienie zjawisk, zaś wzory, ich przekształcenia i definicje schodzą na dalszy plan. Atutem książki jest niewątpliwie przejrzysta kompozycja. Każdy temat został podzielony na dwie części – fizyczną i medyczną. Klarowne opisy i jasno przedstawione zagadnienia dostosowano do możliwości odbioru ucznia. Na szczególną uwagę zasługuje także fakt, że książka pozostawia dużą swobodę nauczycielowi, który może dopasować realizację tematu do poziomu grupy. Na rynku wydawniczym brakuje pozycji z opisami zastosowań fizyki w medycynie dla uczniów po podstawowym kursie fizyki, dlatego ta książka może się okazać szczególnie cenna i przydatna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Blokesz, Jakub Wąsowicz, Patryk Wolny |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Blokesz, Jakub Wąsowicz, Patryk Wolny |
Cena: 48.22 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 156
Format 14,5x20,5 cm
Williama Kerrigana od kilku miesięcy dręczy wspomnienie siostry, która po zgwałceniu odebrała sobie życie. Nie wierzy w jej samobójczą śmierć. Powracając do mrocznego zaułka, gdzie znaleziono ja martwą, zastanawia się, kto mógł się przyczynić do tego dramatu. W pobliskim barze szuka prawdziwego sprawcy tego nieszczęścia-kogoś, kto w pijanym widzie zapomni się i powie słowo za dużo... I tak poznaje Lorettę Channing, piękność zjawiającą się w tym barze po brata-alkoholika, Newtona. Może zauroczony nią Kerrigan zapomni o dręczącej go obsesji..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Goddis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Goddis |
Cena: 28.87 zł
Religia W domu i rodzinie Jezusa kl.1 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Nowa wersja podręcznika została jeszcze lepiej dostosowana do możliwości percepcyjnych dzieci. Katechizm ma format A4 i większą czcionkę. Niektóre teksty w podręczniku zostały nieznacznie skrócone i przeredagowane. Nowa jest także szata graficzna książki. Ćwiczenia do wykonania (rysowania, pisania itp.) zostały przeniesione do Zeszytu ucznia. Dzięki temu uczeń po skończonej nauce może przekazać podręcznik młodszym dzieciom.
Głównym tematem podręcznika jest ukazanie Kościoła jako rodziny Jezusa, w której otrzymujemy chrzest. Wspólnota ta wita pierwszoklasistów w szkole i domu Jezusa (rozdział 1), uczy słuchać słów Boga (rozdział 2), modli się (rozdział 3) i chwali Go (rozdział 4). Jezus ukazuje nam swojego Ojca (rozdział 5) i jest obecny w sakramentach i wspólnocie Kościoła (rozdział 6).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Czarnecka, Władysław Kubik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Czarnecka, Władysław Kubik |
Cena: 18.48 zł
Odzyskaj życie po traumie. Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Poradnik pacjenta
Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD
Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla osób, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki w przystępny sposób wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jak się objawia i jak sobie z nim radzić. Opisują kolejne etapy terapii metodą przedłużonej ekspozycji - jednej z najskuteczniejszych w leczeniu PTSD - jej cele i metody. Czytelnik nauczy się stosować opisane techniki, które pomogą zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje. To bezcenny przewodnik na drodze do wyzdrowienia.
Poradnik pomoże osobom, które przeżyły traumę i nie zdołały samodzielnie poradzić sobie z jej konsekwencjami. Jeżeli odczuwasz objawy zaburzenia stresowego pourazowego, to przedstawione tutaj techniki i strategie postępowania pomogą ci zmniejszyć odczuwany lęk i strach oraz uporać się z innymi problemami, które mogła spowodować trauma. Dzięki ćwiczeniom ekspozycyjnym i emocjonalnemu przetwarzaniu przekonasz się, że możesz bezpiecznie wspominać okoliczności traumatycznego zdarzenia i uczestniczyć w sytuacjach z codziennego życia. Z kolei ćwiczenia oddechowe zwiększą tolerancję na lęk i złagodzą odczuwany dyskomfort. Opisany w tej książce pogram terapeutyczny najlepiej realizować we współpracy z terapeutą - wtedy będzie najbardziej skuteczny.
profesor David H. Barlow
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
Cena: 34.54 zł