Cena: 22.99 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wielka księga zadań przedszkolaka
Wielka księga zadań przedszkolaka to ogromny zbiór ćwiczeń rozwijających grafomotorykę dziecka, spostrzegawczość, pamięć, logiczne myślenie oraz doskonalących układ ręka-oko.
Od kreślenia szlaczków po pisanie liter, od liczenia na liczmanach po pisanie cyfr, od uzupełniania liter w wyrazach po uzupełnianie kolejnych liczb w ciągu.
A ponadto: labirynty, krzyżówki, wyszukiwanki, rysowanie według wzoru itp
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
_K70304.jpg "Ennywear 210103")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210103
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 50%, bawełna 47%, elastan 3%,
Miejsce zapięcia: przód
OpisProducenta:
Dopasowane, granatowe spodnie z lekko elastycznej, gładkiej tkaniny. W talii spodnie w pasek ze szlufkami, zapinane na guzik i zamek. Z przodu, przy bokach wpuszczane kieszenie. Z tyłu zaszewki i patki, na prawej naszyte logo firmy ENNYWEAR. Zwężane nogawki, z małymi rozporeczkami na dole.
Skład: 50% poliester, 47% bawełna, 3% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: długie
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210103
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 50%, bawełna 47%, elastan 3%,
Miejsce zapięcia: przód
OpisProducenta:
Dopasowane, granatowe spodnie z lekko elastycznej, gładkiej tkaniny. W talii spodnie w pasek ze szlufkami, zapinane na guzik i zamek. Z przodu, przy bokach wpuszczane kieszenie. Z tyłu zaszewki i patki, na prawej naszyte logo firmy ENNYWEAR. Zwężane nogawki, z małymi rozporeczkami na dole.
Skład: 50% poliester, 47% bawełna, 3% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: długie
Cena: 110.29 zł
Franciszek. Prawdziwa historia życia
Pierwsza pełna biografia Ojca Świętego Franciszka na polskim rynku. Od włoskich przodków rodziny Bergoglio aż po koniec pierwszego roku pontyfikatu! Agnieszka Gracz i Adam Sosnowski przewędrowali ścieżki jego życia: od Piemontu poprzez Buenos Aires aż po Watykan. Opisują koleje życia Ojca Świętego, ale i argentyńską rzeczywistość, krańcowo odbiegającą od europejskiej - bez tego nie sposób zrozumieć fenomenu papieża Franciszka. Autorzy zapuścili się nawet w niebezpieczne dzielnice nędzy Buenos Aires, do których padre Jorge Bergoglio nigdy nie bał się wejść. Prostują wiele błędnych informacji przekazywanych od roku przez media. Książka bogato ilustrowana (ok. 100 zdjęć, w tym archiwalne), wydana na najwyższym poziomie edytorskim.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Sosnowski, Agnieszka Gracz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Sosnowski, Agnieszka Gracz |
Cena: 93.56 zł
Język angielski Click On 2 podręcznik GIMN
Click On to kurs języka angielskiego dla gimnazjalistów obejmujący naukę na trzech kolejnych stopniach zaawansowania, od poziomu tzw. false beginner do poziomu pre-intermediate. Każdy podręcznik obejmuje pięć bloków tematycznych. Ten bogato ilustrowany kurs języka angielskiego łączy czynną naukę języka z wiedzą o różnorodnych, interesujących uczniów zagadnieniach ujętą w bloki tematyczne. Świetnie zaplanowany program nauczania sprzyja stopniowemu rozwojowi wszystkich czterech sprawności językowych potrzebnych uczniowi do osiągnięcia kompetencji komunikacyjnej. Włączenie komponentu kulturowego pobudza zainteresowanie uczniów, a staranny dobór zagadnień zachęca ich do nauki. Podręcznik – ze względu na swą różnorodność i ilość ćwiczeń – sprawdza się doskonale w klasach o zróżnicowanym poziomie zaawansowania uczniów (tzw. mixed ability classes). Materiał zawarty w każdym z podręczników i zeszytów ćwiczeń przeznaczony jest do realizacji w trakcie około 70–80 godzin lekcyjnych. Podręcznik zawiera dziesięć rozdziałów ujętych w pięć bloków tematycznych. Po zrealizowaniu każdego bloku tematycznego uczeń ma możliwość sprawdzenia, w jakim stopniu opanował materiał (Module Self-Assessment). Vademecum kulturowe umieszczone na końcu książki pozwala uczniom na poznanie różnic i podobieństw kultury krajów anglojęzycznych. W podręczniku znajduje się również opowiadanie w odcinkach – są to znane utwory literatury anglojęzycznej w wersji przystosowanej do poziomu zaawansowania ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Neil O Sullivan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Neil O Sullivan |
Cena: 65.73 zł
Huczny karnawał w Rijece
Spacer po murach Dubrownika
5835 km wybrzeża, 1185 wysp
W której latarni morskiej można przenocować?
Przy jakiej uliczce Rovinja wystawiają prace malarze?
Które miasteczko reklamuje się jako gród trufli?
Jakie wzgórze jest najlepszym punktem widokowym Chorwacji?
Chorwacja, czyli nowe spojrzenie na wybrzeże Adriatyku. Po wyjeździe z Pascalem odkryjesz idealne miejsce na wakacje.
O Chorwacji można śmiało powiedzieć, że jest wakacyjnym rajem, oferującym dla każdego coś miłego: długie wybrzeże, słońce i ciepłe morze dla leniuchów, mnóstwo zabytków dla wielbicieli historii, nurkowanie w krystalicznie czystej wodzie i górskie wędrówki dla aktywnych. Kraj jest idealny także dla rodzin z małymi dziećmi – jest czysto i bezpiecznie.
Przewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:
- nowoczesny układ
- szybkie wyszukiwanie informacji
- ulubione miejsca znanych osób
- praktyczne porady mieszkańców
- fachowe rekomendacje Pascala
- pomysł na miasto w jeden dzień
- optymalne trasy wycieczkowe
- atrakcje dla dzieci
- najlepsze knajpki
- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
„Jeden jedyny” – tak reklamują Dubrownik lokalne foldery i nie ma w tym cienia przesady. Najpiękniejsze chorwackie miasto, wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, odwiedza rocznie ponad milion turystów. Z oddali prezentuje się wyjątkowo imponująco: piękną, jednorodną stylistycznie starówkę otaczają gigantyczne mury obronne. Katarzyna Firlej-Adamczak, redaktorka, autorka przewodników turystycznych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej-Adamczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej-Adamczak |
Cena: 31.07 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 20,0x26,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 50.82 zł
_K70681.jpg "Ewlon Samba I")
Producent odzieży: Ewlon
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Samba I
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Stylowy dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- usztywniane miseczki
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- między miseczkami ozdobne marszczenie
- ramiączka regulowane, odpinane
- dodatkowo komplet zawiera ramiączko do zapięcia na szyję
- pionowe fiszbiny boczne
- z tyłu wiązanie
- dwukolorowe figi składające się z dwóch warstw
- subtelny ażurowy wzór
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny w świetnym zestawieniu kolorystycznym
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Marka odzieży: Ewlon
Model odzieży: Samba I
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 82%, elastan 18%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Stylowy dwuczęściowy kostium kąpielowy idealny do pływania, a także do opalania.
- usztywniane miseczki
- model posiada wyjmowane wkładki push-up
- między miseczkami ozdobne marszczenie
- ramiączka regulowane, odpinane
- dodatkowo komplet zawiera ramiączko do zapięcia na szyję
- pionowe fiszbiny boczne
- z tyłu wiązanie
- dwukolorowe figi składające się z dwóch warstw
- subtelny ażurowy wzór
- kostium wykonany jest z wysokiej jakości dzianiny w świetnym zestawieniu kolorystycznym
Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Cena: 82.59 zł
Czterej bohaterowie książki Grzegorza Wiśniewskiego – to wybitni petersbużanie o polskich korzeniach, wszyscy czynni na polu kultury: tłumacz z polskiego Światosław Świacki, kompozytor Siergiej Słonimski, poeta i tłumacz z polskiego Władimir Britaniszski, scenograf i prozaik Eduard Koczergin. Rosja zalicza ich do czołowych przedstawicieli swojej literatury współczesnej a Polska ma w nich oddanych przyjaciół i promotorów swojej literatury i sztuki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Wiśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Wiśniewski |
Cena: 28.87 zł
_301_23Solex_Sport_Zestaw_ochraniaczy.jpg "ZESTAW OCHRANIACZY HOBBY 30022")
ZESTAW OCHRANIACZY HOBBY 30022
Sporty takie jak jazda na rolkach, deskorolce czy hulajnodze, niosą ze sobą niebezpieczeństwo upadków i obrażeń, dlatego zawsze należy pamiętać o założeniu kompletu ochraniaczy: na kolana, łokcie i nadgarstki. Zestaw ochraniaczy HOBBY zapewnia ochronę tych części ciała, jednocześnie nie ograniczając ruchów. Ochraniacze na kolana i łokcie są mocowane za pomocą elastycznych pasków z rzepami, a ochraniacze na nadgarstki – za pomocą nierozciągliwej taśmy. Ochraniacze nie przesuwają się podczas jazdy i świetnie dopasowują się do sylwetki.
DANE TECHNICZNE:
Materiał: nylon
Opakowanie: siatkowy pokrowiec
6-cio częściowy zestaw ochraniaczy zawiera:
1 parę ochraniaczy na kolana
1 parę ochraniaczy na łokcie
1 parę ochraniaczy na nadgarstki
Dostępne Rozmiary:
S (30021)
M (30022)
L (30023)
Wymiary tasiemek dla rozmiaru M:
ochraniacz na kolano: ok. 15-18 cm
ochraniacz na łokieć: ok. 13-16 cm
ochraniacz na nadgarstek: ok. 9-11,5 cm
UWAGI:
Produkt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Produkt przeznaczony jest do użytku amatorskiego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SOLEX SPORTS |
| Kod producenta | 30022 |
| EAN | 5903733003612 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SOLEX SPORTS |
| Kod producenta | 30022 |
| EAN | 5903733003612 |
Cena: 64.90 zł
Historia Podróże w czasie LO kl.1-3 przewodnik metodyczny cz.2 / Od Średniowiecza do Nowożytności
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Panimasz, Maria Kubacka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Panimasz, Maria Kubacka |
Cena: 15.87 zł
New Age w Polsce. Lokalny wymiar globalnego zjawiska
Całościowa analiza zjawiska New Age, pokazująca jego specyficzne cechy w Polsce.
Autorka korzystała z narzędzi badawczych socjologii, historii oraz antropologii kulturowej. Zaprezentowała różne naukowe podejścia i podjęła dyskusję z przedstawicielami dominujących nurtów w badaniach nad New Age.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Hall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Hall |
Cena: 40.02 zł
_db_imagescustom900x1200_52084.jpg "Botki Model KB1512 KHAKI")
Jesienne botki typu kowbojki ozdabiane malutkimi ćwiekami.
Cholewka delikatnie marszczona, niewymagająca suwaka.
Buty są bardzo wygodne.
Materiał: skóra ekologiczna.
Brak ocieplenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 79.09 zł
Filozof bez brody czyli jak polubić myślenie.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 12,5x19,5cm.
\"Broda nie czyni filozofa\" - mawiali starożytni mędrcy. I mieli rację, bo najlepszymi filozofami są dzieci, które jako żywo brody nie noszą. Zadają natomiast setki niezwykłych, dociekliwych pytań - dokładnie tych samych, nad którymi od stuleci głowią się najtęższe umysły. Skąd się bierze wiedza, czym jest nasze ciało, dlaczego czas płynie, czy wolno zjadać zwierzęta albo kłamać w słusznej sprawie, jak rozpoznać złego człowieka, na czym polega zakochanie, czy Bóg istnieje - to tylko kilka z pytań, na które znajdziesz odpowiedź dzięki pomocy Janka i Zosi, młodych bohaterów tej książki. Wybierz się z nimi na wyprawę do krainy mądrości, a odkryjesz, jak fascynującą przygodą może być myślenie.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 12,5x19,5cm.
\"Broda nie czyni filozofa\" - mawiali starożytni mędrcy. I mieli rację, bo najlepszymi filozofami są dzieci, które jako żywo brody nie noszą. Zadają natomiast setki niezwykłych, dociekliwych pytań - dokładnie tych samych, nad którymi od stuleci głowią się najtęższe umysły. Skąd się bierze wiedza, czym jest nasze ciało, dlaczego czas płynie, czy wolno zjadać zwierzęta albo kłamać w słusznej sprawie, jak rozpoznać złego człowieka, na czym polega zakochanie, czy Bóg istnieje - to tylko kilka z pytań, na które znajdziesz odpowiedź dzięki pomocy Janka i Zosi, młodych bohaterów tej książki. Wybierz się z nimi na wyprawę do krainy mądrości, a odkryjesz, jak fascynującą przygodą może być myślenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Luise Raters |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Luise Raters |
Cena: 24.25 zł
Bazgrołki dla pięknotek. Czuczu.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 236.
Format 14,5x14,5cm.
Bazgrołki dla pięknotek to jedyny w swoim rodzaju zbiór kreatywnych zabaw, stworzony specjalnie z myślą o dziewczynkach w wieku od 4 lat.
CzuCzu zadbał o to, aby każda mała artystka otrzymała szczyptę inspiracji, potrzebną do stworzenia niesamowitych historii. Każda z nich może zakończyć się inaczej, ponieważ wszystkie scenariusze dają możliwość twórczej i rozwijającej wyobraźnię zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Artysta zmartwychwstały to powieść skonstruowana na bazie drogi krzyżowej. Składa się z XV rozdziałów – stacji.
Osamotniony artysta, żyjący w zniewolonym przez komunistyczny system kraju, nieomal popada w obłęd. Na drodze poszukiwań prawdy, szczęścia i miłości napotyka na wszechobecną hipokryzję, poplecznictwo i brak zrozumienia. Czując się niezrozumiany i wyalienowany, dźwiga swój krzyż i cierpi. Jest jak Mesjasz pokolenia „zniewolonych umysłów”. Upodlony biedą, której doświadcza w ojczyźnie, wyjeżdża na „zachód” w poszukiwaniu godności.
Tam, obdarzony ponadprzeciętną wrażliwością, rozpamiętuje sceny z dzieciństwa i młodości, które były dlań inicjacją erotyczną i seksualną. Poszukuje prawdziwej namiętności. Czy ją odnajdzie? I jaką prawdę kryje powtarzający się wciąż motyw malarski?
Mocna, bezkompromisowa lektura, dostarczająca głębokich i skrajnych emocji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Diaków |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Diaków |
Cena: 27.72 zł
Siódmy Milion. Izrael - Piętno zagłady.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 580.
Format 17,0x24,5cm.
\"Nikt nie wiedział, co zrobić z milionem pozostałych jeszcze Żydów.\"
Książka zaliczana do najważniejszych książek świata!
Tom Segev mierzy się z najbardziej delikatnymi i bolesnymi tematami izraelskiej historii.
Odkrywa, jak dramat eksterminacji sześciu milionów Żydów został zmanipulowany i przekłamany w celach ideologicznych i politycznych. Na podstawie dzienników, wywiadów i tysięcy dokumentów, autor rekonstruuje niewygodne fakty w historii narodu żydowskiego: stosunek syjonistów wobec nazizmu, założenia systemu budowy nowego państwa, obojętność jego twórców wobec Zagłady, bolesne i pełne niezrozumienia konfrontacje z ocalałymi.
To nie jest kolejna książka o historii Państwa Izrael ani o dramacie Holokaustu - to ważne dzieło, które mocno wstrząsnęło mitem założycielskim Państwa Izrael.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Segev |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Segev |
Cena: 80.74 zł
Mózg. Model anatomiczny człowieka.
Wymiary pudełka 18x23x5 cm
Zestaw zawiera 32 części z których można złożyć model mózgu ludzkiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 47.16 zł
Puzzle Logopedyczne - Bocian Klemens Kle - Kle.Wyrazy dźwiękonaśladowcze, - głoski: j, ł, ch, n, m
PUZZLE EDUKACYJNE to wspaniała zabawa łącząca naukę i samokontrolę z ideą układania puzzli, po złożeniu tworzą obrazek, który stanowi dla dziecka nagrodę, utwierdza je w przekonaniu że nauka czytania i pisania może być pasjonującym doświadczeniem zapewniającym mu sukces.
Puzzle Logopedyczne - \"Bocian Klemens Kle - Kle\" to nauka poprzez zabawę, zawiera materiał ćwiczeniowy szczególnie przydatny dla logopedów, terapeutów, nauczycieli i rodziców tych dzieci, które z różnych przyczyn nie opanowały jeszcze umiejętności poprawnego pod względem artykulacyjnym wysławiania się, mają problemy w komunikacji z otoczeniem oraz trudności w czytaniu i pisaniu.
Puzzle Logopedyczne to przede wszystkim wspaniała zabawa, dzięki której dzieci :
utrwalają prawidłową wymowę;
nabierają pewności wysławiania;
zdobywają i utrwalają wiedzę;
rozwijają spostrzegawczość i wyobraźnię;
kształtują umiejętność określania stosunków przestrzennych pomiędzy elementami;
rozwijają umiejętność logicznego myślenia i zapamiętywania;
wzmacniają koncentrację.
Zabawę w grupie rozpoczynamy od rozdzielenia elementów pomiędzy grających. Jeden element kładziemy stroną z zadaniem do góry. Rozwiązujemy zadanie szukając odpowiedzi na planszy, a następnie kładziemy na niej odwrotnie, czyli stroną zadaniem do dołu pasujący element.
W komplecie znajdują się 2 zestawy ćwiczeń oraz 2 komplety puzzli.
Zestaw I - służy do ćwiczeń słuchowych w przyporządkowywanie zwierzętom i rzeczom wydawanych przez nie odgłosów, zapisanych w formie fonetycznej.
Dzieci od najmłodszych lat rozpoznają i porównują głosy zwierząt, pojazdów i odruchowo naśladują je, przez co usprawniają narządy artykulacyjne mowy.
Zestaw II - służy jako materiał językowy do utrwalania właściwej wymowy głosek: j, ł, ch, n, m ich poprawnego czytania, pisania oraz dzielenia wyrazów na sylaby.
W pudełku znajdują się : 2 Plansze ćwiczeń, 2 Komplety Puzzli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.92 zł
W szkole opanowanej przez dwie zwalczające się grupy pojawia się nowy uczeń. Dziwak - chce być niezależny. Ale to niemożliwe!!! Dostaje taki wycisk, że dokonuje… wyboru. Ale czy to słuszny wybór?
Książka mistrza prozy dziecięcej jest jak zawsze pełna humoru i niezwykłych przygód.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Niziurski |
Cena: 17.31 zł
Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy!
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi.
Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.
Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki.
Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów - już dziś zacznij chudnąć podczas snu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
Cena: 46.09 zł