Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Cathy Franco |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Cathy Franco |
Encyklopedia popularna. Dinozaury.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael K. Brett-Surman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael K. Brett-Surman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Saverio Gaeta, Sławomir Oder |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Saverio Gaeta, Sławomir Oder |
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Barca. Za kulisami najlepszej drużyna świata
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Graham Hunter |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Graham Hunter |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julian Tuwim |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julian Tuwim |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcel Pagnol |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcel Pagnol |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Halszka Opfer |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Halszka Opfer |
Witaj szkoło! kl.2 przewodnik metodyczny ze scenariuszami zajęć i rozkładem materiału cz.1 Edukacja
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Jezus z Judenfeldu / oprawa twarda
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Grzegorczyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Grzegorczyk |
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: SK-22
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Biustonosz kąpielowy w modnym, neonowym zestawieniu kolorystycznym, które rewelacyjnie podkreśla opaleniznę.
Miseczki miękkie, wzmocnione fiszbinami. Biustonosz wykonany z gładkiej dzianiny.
Regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę.
Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust.
Do kompletu można dokupić figi SK-22 lub SK-21.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Egzamin zawodowy. Technik usług fryzjerskich. Testy i zadania z rozwiązaniami
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teresa Kulikowska-Jakubik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teresa Kulikowska-Jakubik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Kostium kąpielowy Paris Blueberry M-375
Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
S | 83-85 cm | 71-75 cm | 82-90 cm | 21 cm |
M | 86-88 cm | 74-78 cm | 88-94 cm | 22 cm |
L | 89-91 cm | 77-81 cm | 92-98 cm | 23 cm |
XL | 92-94 cm | 80-84 cm | 96-102 cm | 24 cm |
Język angielski Destination Matura 2015 LO kl.1-3 Repetytorium / zakres podstawowy i rozszerzony
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen Davies, Beata Polit, Zbigniew Pokrzewiński, Izabela Mich |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen Davies, Beata Polit, Zbigniew Pokrzewiński, Izabela Mich |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Livia Corsetti Fashion |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Livia Corsetti Fashion |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Exsy |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Exsy |
Oprawa miękka.
Stron 328.
Format 12x19,5.
Pełna ciepła i humoru opowieść o roku z życia sześciorha przyjaciół. Niezwykła historia celebrująca miłość, życie i te szczególne chwile, które każdy z nas spędza podczas imprez w kuchni.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mike Gayle |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mike Gayle |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | GORSENIA |
Kod producenta | GORFI861 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | GORSENIA |
Kod producenta | GORFI861 |
Język angielski Matura Masters Upper-Intermediate ćwiczenia LO
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lynda Edwards |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lynda Edwards |