Cena: 109.62 zł
Produkt dostępny
O kursie
Activate! to intensywny kurs dla nastolatków, który doskonale sprawdza się w klasach gimnazjalnych z rozszerzonym programem języka angielskiego. W nauczaniu gimnazjalistów stawia na motywację i zaangażowanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carolyn Barraclough, Megan Roderick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carolyn Barraclough, Megan Roderick |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
Wydanie 2009
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Cena: 51.87 zł
_db_imagescustom900x1200_40729.jpg "Śniegowce Model KBYTL139 CAMEL")
Śniegowce Model KBYTL139 CAMEL
Modne mukluki grubo ocieplone futerkiem z ozdobnymi guzikami.
Buty mają usztywnianą pięte, która zapobiega wyginaniu się buta.
Bardzo wygodne i ciepłe, idealne na zimowe dni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 104.39 zł
_K72571.jpg "Obsessive Rosana stockings")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Rosana stockings
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Pończochy idealne? Delikatne, kuszące i urocze. Dokładnie takie jak te z kolekcji Rosana! Będą rozpieszczać Twoje nogi i Jego… dłonie! Ta noc i niepowtarzalne wrażenia są tylko Wasze!
Poznaj seksowne pończochy Rosana lepiej:
- eleganckie pończochy z wyjątkowo subtelnym, kwiatowym motywem
- koronkowa wstawka z delikatnym motywem róż
- idealnie pasują np. do gorsetu Rosana
- nie są samonośne
- przyjemny materiał
Skład: 90 nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Rosana stockings
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Pończochy idealne? Delikatne, kuszące i urocze. Dokładnie takie jak te z kolekcji Rosana! Będą rozpieszczać Twoje nogi i Jego… dłonie! Ta noc i niepowtarzalne wrażenia są tylko Wasze!
Poznaj seksowne pończochy Rosana lepiej:
- eleganckie pończochy z wyjątkowo subtelnym, kwiatowym motywem
- koronkowa wstawka z delikatnym motywem róż
- idealnie pasują np. do gorsetu Rosana
- nie są samonośne
- przyjemny materiał
Skład: 90 nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 21.41 zł
Oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
format 14,5 x 20,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Borowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Borowski |
Cena: 13.63 zł
_K60540.jpg "Obsessive Dress D214")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Dress D214
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Dzianinowa sukienka z zalotnymi rękawkami!
- kobieca, delikatnie zdobiona
- rękawki połączone z całością dodają uroku i seksapilu
- kuszące wycięcia w okolicach biustu, rękawków oraz na dole
- delikatna dzianina rozciąga się i dostosowuje do kształtów ciała
- sukienka nie zawiera stringów
Skład: 90% nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Dress D214
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Dzianinowa sukienka z zalotnymi rękawkami!
- kobieca, delikatnie zdobiona
- rękawki połączone z całością dodają uroku i seksapilu
- kuszące wycięcia w okolicach biustu, rękawków oraz na dole
- delikatna dzianina rozciąga się i dostosowuje do kształtów ciała
- sukienka nie zawiera stringów
Skład: 90% nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 51.38 zł
Ksiądz Tischner należał do najbliższych współpracowników kard. Karola Wojtyły, a potem Jana Pawła II. Pod patronatem Papieża współorganizował (razem z Krzysztofem Michalskim) Instytut Nauk o Człowieku w Wiedniu, a także słynne konferencje intelektualistów w Castel Gandolfo. Wiele artykułów poświęcił pontyfikatowi Jana Pawła II. Nowa książka jest wyborem dokonanym właśnie spośród tych tekstów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
Cena: 42.63 zł
Zajęcia komputerowe kl.2 podręcznik z ćw. Edukacja wczesnoszkolna
Zajęcia komputerowe
Podręcznik z ćwiczeniami z płytą CD-ROM
My się myszki nie boimy, wnet komputer oswoimy!
„Zajęcia komputerowe” to publikacja książkowa z dołączoną płytą CD-ROM.
Ten uzupełniający się zestaw zawiera materiały mające na celu nie tylko kształcenie i doskonalenie umiejętności dzieci w zakresie korzystania z komputera i dostępnych w nim aplikacji, takich jak edytor grafiki czy edytor tekstu, posługiwania się myszką czy klawiaturą, lecz także – niejako przy okazji – doskonalenie innych sprawności: manualnych, pamięciowych, matematycznych itp. oraz poszerzanie i utrwalanie wiedzy z różnych dziedzin. Dzięki temu czas spędzony przed komputerem jest przez dziecko optymalnie wykorzystany, a każde kliknięcie myszką to dodatkowa porcja wiedzy i nowe umiejętności.
Do podręcznika z ćwiczeniami dołączona jest płyta CD-ROM zawierająca wciągające gry i ćwiczenia: układanie puzzli, przechodzenie przez labirynt, kolorowanie, rysowanie myszką, wyszukiwanie różnic między obrazkami, zbieranie grzybów, rozpoznawanie zwierząt itp. („Na tropie litery A”, „Rymowanki-zgadywanki”, „Grzybobranie” czy „Farma” to tylko niektóre z nich). Tematy oraz propozycje zabaw i ćwiczeń zamieszczonych na płycie są skorelowane z tematami i odpowiednimi treściami w podręczniku.
W podręczniku znajdują się odnośniki do ćwiczeń na płycie, co bardzo ułatwia nauczycielowi pracę. Nawigacja po płycie CD-ROM jest prosta – intuicyjna, a to dzięki wyrazistym i czytelnym ikonom (takim samym jak w podręczniku) oraz logicznie uporządkowanej, skorelowanej z podręcznikiem zawartości (podzielonej na tematy).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Kęska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Kęska |
Cena: 23.33 zł
Budownictwo ogólne. Elementy budynków. Podstawy projektowania. Podręcznik tom 3
W tej części opracowania z cyklu Budownictwo ogólne omówiono m.in. fundamenty, ściany, stropy, dachy, elementy komunikacji pionowej. Przedstawiono zasady architektonicznego i konstrukcyjnego projektowania budynków i ich elementów z różnych materiałów – żelbetu, stali, drewna itp. Omówiono też zagadnienia dotyczące niezawodności konstrukcji. Książka jest przeznaczona dla studentów wydziałów budownictwa i architektury wyższych uczelni technicznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lichołaj Lech |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lichołaj Lech |
Cena: 114.34 zł
_K60380.jpg "Julimex RB 403")
Producent odzieży: Julimex
Marka odzieży: Julimex
Model odzieży: RB 403
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Ramiączka mają znaczenie nie tylko praktyczne, ale również estetyczne. Dla nas są one czymś więcej niż tylko elementem bielizny. Stanowią część stroju, który kompletuje się ze stylem i ubiorem.
Materiałowe, klasyczne, regulowane ramiączka z metalowym zapięciem.
Szerokość: 16 mm.
Płeć: Kobieta Typ: ramiączka
Marka odzieży: Julimex
Model odzieży: RB 403
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Ramiączka mają znaczenie nie tylko praktyczne, ale również estetyczne. Dla nas są one czymś więcej niż tylko elementem bielizny. Stanowią część stroju, który kompletuje się ze stylem i ubiorem.
Materiałowe, klasyczne, regulowane ramiączka z metalowym zapięciem.
Szerokość: 16 mm.
Płeć: Kobieta Typ: ramiączka
Cena: 6.83 zł
_J4575.jpg "Figi Impress")
Figi modelujące,tytpu wysoka talia spłaszczają brzuch. dodatkowo posiadają silikonowy pasek. Dzięki wyjątkowej konstrukcji model jest wygodny w codziennym użytkowaniu. Figi składają sięz dwóch rodzajów dzianin: 82% polyamidu i 18% elastanu.
Cena: 39.59 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 14,5x20,5cm.
Sarah Sargeant ma trzydzieści lat i świat u swoich stóp. Znalazła w końcu mężczyznę swoich marzeń, Simona. Jej kariera aktorska nabiera rozpędu, wkrótce ma zagrać w Hollywood rolę w nowym filmie znanego reżysera Eamonna Nigelsa. Niestety, przewrotny los postanawia wywrócić życie Sarah do góry nogami. Jej cudowny związek zaczyna się rozpadać.
Wszystko zaczyna się od pewnego telefonu i zdjęcia rozebranej byłej dziewczyny Simona, Ruth, w jego notatniku. A potem jest już tylko coraz gorzej, nad emocjami Sarah górę bierze zazdrość. Okazuje się, że Ruth jest w ciąży – urodzi dziecko Simona, który zawsze bardzo pragnął mieć dzieci. A Sarah jest daleko, w Los Angeles, od ukochanego dzielą ją tysiące kilometrów. Czy w tej sytuacji ma szansę odzyskać swoją miłość?
Jej partnerem na planie filmowym jest niezwykle przystojny i męski Leo Clement, model, początkujący aktor i felietonista, który na łamach pism dla mężczyzn chętnie opisuje swoje podboje. Wszystko to razem nie wróży niczego dobrego. Ale w życiu czasami zdarzają się cuda...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy-Anne Holmes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy-Anne Holmes |
Cena: 39.16 zł
Moja pierwsza książeczka dźwiękowa. Kasia i Krzyś myją ząbki
Kasia nie chce myć zębów. Jej starszy brat Krzyś tłumaczy jej dlaczego warto dbać o zęby. Naciśnij przycisk i posłuchaj co się wydarzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulf Annel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulf Annel |
Cena: 16.75 zł
_J6904.jpg "FIGI DAMSKIE N013")
Figi damskie wykonane z tiulu, boki przyozdobione koronką. Skład: 92% poliester, 8% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 17.33 zł
Wydanie 2012r.
orpawa broszurowa.
Strony 290.
Format 14,5x20,5cm.
Doskonały thriller z suspensem, chętnie porównywany przez krytyków do \"Dziecka Rosemary\" Iry Levina. Czy młoda paryżanka Sophie cierpi na chorobę psychiczną i stopniowo popada w obłęd, czy też ktoś umiejętnie i nie przebierając w środkach usiłuje jej to wmówić? Utrzymana w atmosferze narastającego zagrożenia opowieść o zemście i jej cenie.
Sophie jest osobą spełnioną zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Jednak od pewnego czasu jej spokój zakłócają drobne, lecz przykre incydenty: gubi klucze, książki, zapomina, gdzie zaparkowała samochód, mylą jej się godziny spotkań. A potem jest jeszcze gorzej. Sophie zaczyna myśleć, że zwariowała, i ląduje w szpitalu psychiatrycznym. Wkrótce zostaje zamieszana w morderstwa, w których jest jedyną podejrzaną. Przerażona ucieka, wymyka się policji i postanawia zmienić tożsamość. Kiedy myśli, że ułożyła sobie życie z nowym mężem, znowu ma luki w pamięci, robi różne dziwne rzeczy i popada w depresję. Myśli nawet o samobójstwie, ale wtedy odkrywa, że mąż prowadzi wobec niej podwójną grę. Dlaczego postanowił zniszczyć ją i jej życie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pierre Lemaitre |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pierre Lemaitre |
Cena: 34.64 zł
Uwierzyłbyś, że... w 1400 r. umiejętność czytania mogła uratować życie? To i inne zalet nauki.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 19,0x24,5cm.
Książki z tej serii to spojrzenie na życie codzienne na przestrzeni wieków - ale w zupełnie nowy sposób! Znajdziesz tu wiele zagadnień przedstawionych w formie intrygujących ciekawostek. Niektóre wprawią cię w zachwyt, inne wywołają zdziwienie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
Cena: 22.99 zł
Bogowie nie umierają. Człowiek z sercem na dłoni
Mówi się, że Bogowie nie umierają nigdy. Oznacza to, że ich dzieło zawsze pozostaje w umysłach ludzi. Profesora Zbigniew Religa i jego dzieło, a szczególnie jego pierwsza w Polsce udana operacja przeszczepu serca u człowieka, to dokonanie, które nadal wzbudza podziw i szacunek. Szczególnie w kontekście tego, ile musiał przejść ten bohater w siermiężnych czasach PRL-u, aby do tej operacji w zaściankowej Polsce mogło dojść. Ile nerwów, stresu, bezsilności, walki z władzą i głupotą „małych ludzi” musiał pokonać młody lekarz – Zbigniew Religa – wiedział tylko on. I o tych czasach, zmaganiach, frustracjach, walce ze swoimi słabościami jest ta książka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nowak |
Cena: 33.49 zł
\"Cała moja ogrodowa ptaszkarnia, jedna wiewiórka i jeden wesoły piesek sąsiadów, dwa koty, paroletni stołownicy mojej kuchni przesyłają z samego czubka starej lipy (prawy róg ogrodu) ku chwale Pinia, jego Słonia Dominika, przyjacielskie piski, koncertowe trele, miauki i warkoty. Od siebie samego dorzucam gamę ćwirćwirów, grugruchów, jeden radosny szczek i trzy ach, ach, ach.\"
Marta Stebnicka-Kern
Żona Autora z Ulicy Ukrytej
Czas trwania: 5 godz. 31 min.
Czyta: Anna Seniuk
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
Cena: 43.88 zł