Cena: 6.92 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Sens życia i umierania. Antropologiczno-tanatalogiczne aspekty myśli Antoniego Kępińskiego
Wydanie 2009 format B5 stron 176 oprawa miękka Książka jest opracowaniem z pogranicza filozofii i psychologii, porusza problemy tanatopsychologiczne (tzn. związane z psychologią śmierci, umierania i żałoby etc) na tle filozoficznych rozważań o człowieku. Rozważania podejmowane są w oparciu o myśl krakowskiego psychiatry Antoniego Kępińskiego i koncentrują się głównie na pokazaniu zależności między szeroko rozumianą antropologią a psychologią śmierci. Przez analizę zawartych w twórczości Kępińskiego wątków tanatopsychologicznych i filozoficznych starano się pokazać jak bardzo myślenie o człowieku (na wielu różnych poziomach) związane jest z faktem jego śmiertelności.
Chociaż z roku na rok problematyka tanatopsychologiczna staje się coraz bardziej obecna w debacie społecznej i naukowej, to jednak zainteresowanie nią wciąż jest małe (szkoda, bo śmierć dotyczy każdego bez wyjątku). Niniejsza książka pozwala na poszerzenie wiedzy w tym temacie. Odwołanie się do pracy Kępińskiego uświadamia ponadto, że i w polskiej psychologii tematyka śmierci była podejmowana, wcześniej niż się wydaje, a polska nauka posiadała niebanalnego myśliciela.
Celem książki jest pokazanie aktualności problematyki tanatopsychologicznej, zarówno w podejściu do pacjentów (zwłaszcza terminalnie chorych) czy opiece hospicyjnej ale też w rozważaniach antropologicznych, i jakiejkolwiek innej próbie opisu kondycji człowieka w świecie. Drugim celem książki jest przedstawienie wspomnianych zależności na konkretnym przykładzie życia. Antoni Kępiński opisywał człowieka nie jako teoretyk, ale jako praktyk i najlepiej wiedział co w człowieku siedzi. Jego spostrzeżenia były przeniknięte osobistymi doświadczeniami, zwłaszcza wojennymi, wśród których jest i to najbardziej traumatyczne - obozy jenieckie i obóz koncentracyjny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kolek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kolek |
Cena: 36.13 zł
Wydanie 2009
stron 192
format 19,5 x 24,5 cm
oprawa twarda
Przewodnik, z pewnością należy do najlepiej opracowanych pozycji opisujących elitarne oddziały wojskowe III Rzeszy - dywizje Waffen SS. W książce zastosowano podział chronologiczny według daty powstania kolejnych dywizji Waffen SS. Dokładnie omówiono i zilustrowano używane przez niemieckich żołnierzy czołgi, pojazdy opancerzone i pomocnicze. Podano listę dowódców, typy oraz liczbę czołgów i innych pojazdów wojskowych na stanie dywizji, a także struktury tych jednostek. Następnie omówiono udział dywizji w kolejnych kampaniach, schematy organizacyjne oraz godła dywizji. Każda biorąca udział w walkach dywizja SS, od tych najbardziej znanych, jak elitarne dywizje Das Reich czy Wiking, po mniej znane jak 11. Dywizja Pancerna Waffen SS Nordland czy składająca się z ochotników albańskich 21. Dywizja Górska Waffen SS Skanderberg, są omówione w tej publikacji.
stron 192
format 19,5 x 24,5 cm
oprawa twarda
Przewodnik, z pewnością należy do najlepiej opracowanych pozycji opisujących elitarne oddziały wojskowe III Rzeszy - dywizje Waffen SS. W książce zastosowano podział chronologiczny według daty powstania kolejnych dywizji Waffen SS. Dokładnie omówiono i zilustrowano używane przez niemieckich żołnierzy czołgi, pojazdy opancerzone i pomocnicze. Podano listę dowódców, typy oraz liczbę czołgów i innych pojazdów wojskowych na stanie dywizji, a także struktury tych jednostek. Następnie omówiono udział dywizji w kolejnych kampaniach, schematy organizacyjne oraz godła dywizji. Każda biorąca udział w walkach dywizja SS, od tych najbardziej znanych, jak elitarne dywizje Das Reich czy Wiking, po mniej znane jak 11. Dywizja Pancerna Waffen SS Nordland czy składająca się z ochotników albańskich 21. Dywizja Górska Waffen SS Skanderberg, są omówione w tej publikacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bishop |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bishop |
Cena: 59.85 zł
Kolorowe literki i szlaczki. Część 4
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.59 zł
Edukacyjna gra elektroniczna - Wiem wszystko
Gra elektroniczna Zwierzaki przeznaczona jest dla dzieci w wieku 4-7 lat. W trakcie zabawy dzieci rozwijają analizę i syntezę wzrokową, ucząc się podnoszą swój poziom intelektualny.
Gra pomaga dzieciom w wyszukiwaniu różnic, w odnajdywaniu i kojarzeniu wspólnych cech oraz poznawaniu kształtów. Podczas zabawy dzieci poznają zwierzęta i ich zwyczaje, gdzie mieszkają i czym się odżywiają. Na 12 planszach znajduje się 420 rysunków, które należy ze sobą skojarzyć. Przy każdym rysunku umieszczony jest punkt. Jeżeli gracz zna odpowiedź dotyka specjalnym długopisem odpowiedni punkt na planszy. Przy prawidłowej odpowiedzi lampka zapali się. W przypadku złej odpowiedzi, lampka nie zapali się.
Podczas gry umieszczamy w pudełku tylko jedną planszę. Przed przystąpieniem do gry należy zainstalować baterię 9V. Gra nie zawiera baterii.
Gra pomaga dzieciom w wyszukiwaniu różnic, w odnajdywaniu i kojarzeniu wspólnych cech oraz poznawaniu kształtów. Podczas zabawy dzieci poznają zwierzęta i ich zwyczaje, gdzie mieszkają i czym się odżywiają. Na 12 planszach znajduje się 420 rysunków, które należy ze sobą skojarzyć. Przy każdym rysunku umieszczony jest punkt. Jeżeli gracz zna odpowiedź dotyka specjalnym długopisem odpowiedni punkt na planszy. Przy prawidłowej odpowiedzi lampka zapali się. W przypadku złej odpowiedzi, lampka nie zapali się.
Podczas gry umieszczamy w pudełku tylko jedną planszę. Przed przystąpieniem do gry należy zainstalować baterię 9V. Gra nie zawiera baterii.
Cena: 44.27 zł
Zuźka D. Zołzik pierwszakiem. Z deszczu pod rynnę
Hej, to znowu ja! Zuźka D. Zołzik! W końcu zaczęłam naukę w pierwszej klasie i chcę Wam o tym opowiedzieć! Ten piękny zbiór zawiera sześć książek z moimi szalonymi szkolnymi wyczynami! Poznajcie moich nowych kolegów i pana Strasznego. A tą okropną Mają zupełnie nie musicie się interesować… Nie mogę się doczekać, kiedy to wszystko przeczytacie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
Cena: 51.87 zł
Star Wars. Przeznaczenie Jedi. Apokalipsa.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 462.
Format 12,5x19,5cm.
Ostatni tom bestsellerowego cyklu \"Przeznaczenie Jedi\".
W oszałamiającym finale serii \"Przeznaczenie Jedi\" dochodzi do starcia Jedi i Sithów, a polem bitwy jest Coruscant. Dla Sithów to szansa na odzyskanie władzy nad galaktyką, która na długo o nich zapomniała. Dla Abeloth to ogromny krok na drodze do zawładnięcia wszelkim życiem, jakie gdziekolwiek istnieje. Dla Luke\"a Skywalkera to wezwanie, by raz na zawsze pokonać Sithów i ich straszliwą nową władczynię.
Na całej planecie oddziały Jedi przeprowadzają błyskawiczny i zaskakujący atak. Jednak zwycięstwo nad przebiegłą i okrutną Abeloth w zaplanowanej przez nią ostatecznej rozgrywce nie jest przesądzone. Kiedy Luke, Ben, Han, Leia, Jaina, Jag i ich sojusznicy przygotowują się do zadania decydującego ciosu, poznają przerażającą prawdę o tym ucieleśnieniu Ciemnej Strony, która wstrząśnie Zakonem Jedi, galaktyką i samą Mocą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Troy Denning |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Troy Denning |
Cena: 45.97 zł
Ćwiczenia utrwalające pisownię wyrazów zawierających zmiękczenia
Ćwiczenia pozwalają w przyjemny sposób poznać i zapamiętać zasady pisowni, jak również utrwalić prawidłowe wzorce wyrazów zawierających zmiękczenia. Poprzez powtarzanie i wielokrotne zapisywanie tych samych słów podczas wykonywania różnych ćwiczeń - dziecko zapamiętuje ich prawidłową pisownię.
Zeszyt ten przygotowany jest dla dzieci w wieku od 10 do 12 lat. Można też z niego korzystać podczas pracy z uczniami klas gimnazjalnych.
Książka składa się z 18 kart. Każda karta zawiera pięć ćwiczeń - na pięć dni tygodnia. Zadania są tak zaprojektowane, żeby wykonanie jednego nie zajmowało więcej czasu niż 10 - 15 min. Taki rozkład materiału pozwala na utrzymanie systematyczności pracy. Aby dawała ona lepsze rezultaty, dziecko powinno posiadać dodatkowo zeszyt i wpisywać do niego rozwiązania zgodnie z poleceniami.
Podczas wykonywania ćwiczeń dziecko pracuje nad poprawieniem funkcjonowania analizatora wzrokowego i słuchowego, ćwiczy spostrzeganie i słuch fonematyczny oraz koordynację wzrokowo- ruchową.
Metoda ta powstała w wyniku wieloletniej pracy Autorki z dziećmi dyslektycznymi w Pracowni Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Zestaw “Zabawa z ortografią” jest wspaniałą pomocą podczas pracy z dziećmi z trudnościami w nauce pisania (dysleksja, dysgrafia). Mogą z niego korzystać zarówno reedukatorzy, jak i rodzice.
\"Zmiękczenia\" to zeszyt zamykający serię \"Zabawa z ortografią\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Duszyńska-Łysak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Duszyńska-Łysak |
Cena: 17.33 zł
_V21208.jpg "Koszulka Isabella granatowa")
Seksowna, a jednocześnie bardzo wygodna koszulka nocna. Wykonana z miękkiej i przyjemnej w dotyku tkaniny w kolorze granatowym. Okolice biustu ozdobiono różowym haftem i kokardką. Odsłonięte ramiona i długość przed kolana, nadaje sylwetce lekkości. Koszulka, jak większość produktów renomowanego producenta DONNA, pakowana jest w urocze pudełeczko, dzięki czemu świetnie sprawdzi się jako prezent.
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan. Wskazówki: prać ręcznie-30 st C, prasować w temp. 150 st. C, nie czyścić chemicznie, suszyć w stanie rozwieszonym.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód bioder | Obwód klatki piersiowej | Długość koszulki |
| S | 158-164 | 88-92 | 86-90 | 82 |
| M | 164-170 | 92-96 | 90-94 | 84 |
| L | 176-182 | 96-100 | 94-98 | 86 |
| XL | 176-182 | 100-104 | 98-102 | 88 |
| XXL | 176-182 | 104-108 | 102-106 | 90 |
| XXXL | 176-182 | 108-112 | 106-110 | 92 |
| XXXXL | 176-182 | 112-116 | 110-114 | 94 |
Cena: 69.81 zł
Saga o Wojnie Demonów. Tom I. Nadciąga Legion Grozy
Taredhele - prastara rasa elfów zwana Gwiezdnym Ludem - znaleźli sposób na przedostanie się przez wszechświat do Midkemii. W swoim świecie elfy te toczą wojnę z krwiożerczymi demonami, a ich niegdyś ogromne imperium jest bliskie upadku. Taredhele wierzą, że tak naprawdę pochodzą z mitycznego Domu, świata, o którym zapomnieli w miarę upływu czasu. Teraz dochodzą do wniosku, że to Midkemia jest tym światem, i zamierzają ją opanować. Bezwzględne taredhele nie zamierzają wdawać się w żadne układy z mieszkańcami Midkemii. Niebawem jednak czarnoksiężnik Pug i Konklawe Cieni zdają sobie sprawę, że prawdziwym zagrożeniem dla ich świata nie są elfy, ale ścigająca je horda demonów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Raymond E. Feist |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Raymond E. Feist |
Cena: 40.29 zł
_V40494.jpg "Rajstopy Body Care Comfort 40")
Nowość! Rajstopy tkane w innowacyjny sposób (technologia Silver Fresh), ze zwiększoną ochroną przed rozwojem bakterii oraz nieprzyjemnych zapachów. Wszystko po to abyś czuła się świeżo przez cały długi dzień. Idealne rozwiązanie jeśli żyjesz w ciągłym ruchu. Idealne na co dzień.Tu dodatkowo z efektem wspomagania krążenia krwi i zapobiegania opuchliznom. Rajstopy wykonane są z włókien Lycra Energize, o lekkim, stopniowym ucisku 5-7,9 mmHG na całej długości. Skuteczność potwierdzona - rajstopy otrzymały certyfikat Lycra Leg Care. Grubość 40DEN. Skład: 79% poliamid, 19% elastan, 2% bawełna.
Cena: 14.85 zł
Gra Na przyjęcie chęć i zaklęć 25
Gra edukacyjno- logopedyczna.
Czy to złe licho, czy ,może zwykły pech?
Odczarujmy stół nim porośnie go mech!
Pomoże nam plansza i magiczne słowa,
więc kto dziś zwycięży, a kto się schowa?
Wszyscy uwielbiamy przyjęcia! Trzeba się jednak do nich starannie przygotować. Bez Twojej pomocy na przyjęciu może zabraknąć wielu ważnych rzeczy! Może musisz zadbać o skrzynkę oranżady lub adapter? Tyle do załatwienia! Do tylu miejsc trzeba dotrzeć! Jeśli jesteś szczęściarzem, wszystko znajdziesz blisko siebie i zakupy zrobisz w mig. Proste? Poczekaj! Po drodze możesz trafić na zaklęcia figlarnego chochlika, który wyśle Cię jeszcze... do fryzjera. Masz już fryzurę na jeża? Ruszaj dalej! Na przyjęciu czeka Cię doskonała zabawa i kawałek pysznego tortu! Doskonały sposób na trening wymowy i wzbogacenie słownictwa!
Zawartość pudełka:
- plansza do gry
- 85 kart obrazkowych
- 27 kart chochlikowych
- 25 kart tekstowych
- 6 pionków wraz z kostką do gry
- notes
- instrukcja
Czy to złe licho, czy ,może zwykły pech?
Odczarujmy stół nim porośnie go mech!
Pomoże nam plansza i magiczne słowa,
więc kto dziś zwycięży, a kto się schowa?
Wszyscy uwielbiamy przyjęcia! Trzeba się jednak do nich starannie przygotować. Bez Twojej pomocy na przyjęciu może zabraknąć wielu ważnych rzeczy! Może musisz zadbać o skrzynkę oranżady lub adapter? Tyle do załatwienia! Do tylu miejsc trzeba dotrzeć! Jeśli jesteś szczęściarzem, wszystko znajdziesz blisko siebie i zakupy zrobisz w mig. Proste? Poczekaj! Po drodze możesz trafić na zaklęcia figlarnego chochlika, który wyśle Cię jeszcze... do fryzjera. Masz już fryzurę na jeża? Ruszaj dalej! Na przyjęciu czeka Cię doskonała zabawa i kawałek pysznego tortu! Doskonały sposób na trening wymowy i wzbogacenie słownictwa!
Zawartość pudełka:
- plansza do gry
- 85 kart obrazkowych
- 27 kart chochlikowych
- 25 kart tekstowych
- 6 pionków wraz z kostką do gry
- notes
- instrukcja
Cena: 66.27 zł
Martynka. Zeszyt ćwiczeń i zabaw dla 4-latków.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 20,0x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Fabisińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Fabisińska |
Cena: 17.31 zł
Państwo Środka od środka. Za chińskim murem
Codzienność w Chinach to dla obcokrajowca sport ekstremalny. Jacek Adamus – z wykształcenia japonista, z zamiłowania podróżnik – cały rok mieszkał w Państwie Środka. Na własnej skórze doświadczył kulturowych różnic między Wschodem a Zachodem i miał okazję zweryfikować prawdziwość stereotypów dotyczących mieszkańców Chin. Choć próby komunikowania się z nimi niejednokrotnie owocowały zaskakujacymi przygodami, autor nie zniechęcał się. Odważnie eksperymentował z chińską kuchnią, medycyną i obyczajowością, mimo że nie zawsze miał pewność, czy zamawiane danie okaże się tym, na które miał ochotę, a uzdrawiająca kuracja nie zakończy się wizytą na intensywnej terapii...
Książka wzbogacona o kody QR odsyłające do galerii zdjęć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Adamus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Adamus |
Cena: 36.96 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 212.
Format 15,0x23,5cm.
Ludwik Stomma zaprasza nas do intelektualnej gry z historią. Polega ona na wybraniu dowolnej daty z przeszłości (tu ograniczonej latami 966-1795, znaczącymi dla dziejów Polski) i sprawdzeniu, co w tym czasie działo się w poszczególnych zakątkach kontynentu europejskiego, prześledzeniu historii równoległych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Stomma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Stomma |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,93001.jpg "Ava figi 1413")
Figi damskie zdobione na przodzie ciekawym kwiatowym motywem. Boczki z siateczki z eleganckim haftem. Wykończone nieuciskającą, elastyczną tasiemką. Tył gładki, wykonany z mikrofibry. Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1413 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1413 |
Cena: 29.70 zł
_J22379.jpg "CZAPKA ELIASZ CLU-039")
Hania już wie, że chce dzielić życie z Mikołajem. Uwielbia, gdy ukochany budzi ją czu-łymi pocałunkami i śniadaniem podanym do łóżka. Ale na ich drodze wciąż pojawia się
wiele przeciwności. Dramatyczne sytuacje dotykają także ich najbliższych. Na szczę-ście wokół nie brak tych, którzy gotowi są ich wesprzeć, jak ciotka Anna – pełna ener-gii, a przy tym jakże troskliwa i wyrozumiała. Z pomocą spieszy także nadzwyczajna
w swej dobroci pani Irenka, która tym razem odegra wyjątkową rolę.
Czy Dominika odnajdzie się w roli żony i matki? Czy Hania odważy się wyjawić jej dłu-go skrywaną prawdę, która całkowicie odmieni ich życie? Czy Mikołaj wreszcie usłyszy
„i że cię nie opuszczę…”?
Choć los wciąż nas zaskakuje, to tylko od nas zależy, czy pozwolimy szczęściu zago-ścić pod naszym dachem.
170 000 sprzedanych egzemplarzy Alibi na szczęście i Kroku do szczęścia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Ficner-Ogonowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Ficner-Ogonowska |
Cena: 40.31 zł
Mamo, tato! Nie wierzę już w bociana.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 40.
Format 16,5x24cm.
O seksualności i uczuciach nie wstydzę się rozmawiać.
„Mamo, tato! Nie wierzę już w bociana!”. Takie słowa to swoisty manifest młodego człowieka,
który zadaje pytania dotyczące seksualności i nie zadowala się zdawkowymi odpowiedziami, a tym bardziej ich brakiem. O nie! Wiek od 7 do 11 lat to etap rozwoju, w którym dzieci zadają rodzicom konkretne pytania dotyczące płciowości, budowy anatomicznej ciała i uczuć.
To niezwykle ważne, by rodzice nie bali się rozmawiać ze swoimi dziećmi na te tematy.
Ale czy to jest łatwe? Z pewnością nie! Przyparty do muru tata wymiguje się słowami: „Idź do mamy!”, a mama nie pozostaje mu dłużna i ripostuje: „Zapytaj taty!”. Tak jednak wcale być nie musi. Niniejszy poradnik przygotowany został po to, by ułatwić rodzicom rozmowy z dziećmi – pełne ciepła i humoru rozmowy o uczuciach i seksualności. Będziemy zaszczyceni i szczęśliwi, jeśli choć w najmniejszym stopniu lektura tej książki przyczyni się do umocnienia serdecznych, pełnych miłości więzi rodzinnych.
Odbiorcy:
– dzieci, które będą miały okazję poznać zagadnienia związane z uczuciami, seksualnością oraz budową anatomiczną ciała.
– rodzice, którzy w mądry i odpowiedzialny sposób chcą rozmawiać z dziećmi o uczuciach i seksualności.
Dlaczego warto nabyć tę książkę:
– fachowa publikacja napisana przez psychologa, przygotowana z dbałością i troską o harmonijny rozwój dorastającego dziecka.
– odważnie, mądrze i w pełen delikatności sposób porusza tematy związane z uczuciami, seksualnością i tożsamością płci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elisabetta Costantino |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elisabetta Costantino |
Cena: 19.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 300.
Format 12,5x19,5cm.
Wbrew pozorom, nie jest to kolejna powieść z gatunku „Dziennika narkomanki” czy „My, dzieci z dworca ZOO”. Pomimo że opowiada o nałogu, w który każdy z nas popadł nie raz.
„Detoks” to historia dwudziestoczterolatki z Krakowa o imieniu Majka, która uzależnia się od związków z mężczyznami i pod ich wpływem zmienia swój sposób postrzegania rzeczywistości. Miłość, bliskość i poczucie bezpieczeństwa ze strony drugiego człowieka stają się jej narkotykiem, a gdy potrzeby te przestają być zaspokajane, nadchodzi faza detoksu, czyli leczenia, polegającego na nagłym odstawieniu substancji, od której jesteśmy uzależnieni, często wspomaganego terapią farmakologiczną i psychologiczną.
I właśnie o tej pełnej wybojów i niebezpieczeństw drodze jest ta książka. Momentami zabawna, chwilami wzruszająca, czasami zmuszająca do refleksji nad własnym postępowaniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Chłoń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karolina Chłoń |
Cena: 39.27 zł
Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na odzyskanie sprawności fizycznej i spokoju w dzisiejszym, zagonionym świecie. Ta wyjątkowa książka skupia się na fizycznym aspekcie jogi i prezentuje ponad 50 asanów, wizualizując pracę mięśni napinających się podczas prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Dzięki tej metodzie adept jogi jest bardziej skupiony i świadomy. Asany zostały zebrane w pięć grup ćwiczeń - pozycje stojące, skłony w przód, skłony w tył, pozycje siedzące i skręty, podparcia ramion i pozycje odwrócone. Dodatkowo wyróżniono sekcję, która pomoże czytelnikowi wykonywać ćwiczenia w płynnych sekwencjach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Abigail Ellsworth |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Abigail Ellsworth |
Cena: 46.09 zł