Cena: 28.77 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 12,5x19,5cm.
Coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego stylu życia - dba o kondycję fizyczną i dobór właściwego menu. Podstawowym warunkiem ułożenia prawidłowego jadłospisu jest wiedza na temat produktów spożywczych - ich wartości odżywczej oraz jakości.
Ten poradnik to zbiór najistotniejszych informacji, esencja tego, co każdy wiedzieć powinien na temat właściwego odżywiania i potrzeb żywieniowych organizmu. Zebrano w nim informacje dotyczące podstawowych składników służących zdrowiu i ich znaczenia dla organizmu, omówiono najważniejsze pojęcia związane z żywieniem.
Autorka przedstawiła najpopularniejsze diety ostatnich lat - opisała koncepcje, na których się opierają, ich wady i zalety. Nie zabrakło także modelu piramidy żywieniowej, czyli złotego standardu w żywieniu. Można tu również znaleźć wyjaśnienia wszystkich, często tajemniczo brzmiących, oznaczeń na etykietach produktów spożywczych. Cennym dodatkiem są tabele kalorii obejmujące większość produktów dostępnych na naszym rynku.
Książkę uzupełniają ciekawostki, porady i praktyczne wskazówki, które podpowiedzą, jak smacznie i zdrowo jeść, by mieć dobrą kondycję i smukłą sylwetkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
Rosja. Dziedzictwo caratu i władzy radzieckiej.
Próba historycznej analizy dziejów Rosji mająca na celu rzucenie światła na teraźniejszość. Autor, brytyjski historyk, koncentruje się na pięciu tematach: jak nakazami cara, a potem partii komunistycznej można było zarządzać jedną szóstą powierzchni ziemi, w jaki sposób międzynarodowa pozycja Rosji oddziaływała na jej rozwój społeczno-polityczny, dlaczego właśnie w Rosji, najbardziej zacofanym z wielkich mocarstw, wybuchła najradykalniejsza socjalistyczna rewolucja, jak potężny był wpływ owego zacofania na polityczne, gospodarcze, społeczne i kulturalne przemiany po rewolucji i na czym polegał proces, który doprowadził do tego, że w dobie sowieckiej państwo ingerowało w tak wiele aspektów życia obywateli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Acton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Acton |
Cena: 63.52 zł
ECDL. Arkusze kalkulacyjne. Moduł 4.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 158.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosława Kopertowska-Tomczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosława Kopertowska-Tomczak |
Cena: 34.54 zł
_K52289.jpg "Axami V-5123 Moon Flower")
Czarne figi Moon Flower V-5123 łączą w sobie prostotę i wyrafinowanie. Czarny przód i tył z mikrofibry zdobi wyszukana koronka, występująca również w miękkim biustonoszu od kompletu Moon Flower V-5121.
Skład: 63% poliamid, 17% poliester, 17% elastan, 3% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 52.32 zł
_K30348.jpg "Nipplex Barbara")
Figi pełne o klasycznym kroju . Model wykonany z miłej dzianiny. Przód z dodatkiem tiulowych wstawek w kawiatowe wzory. Delikatny połysk dodaje elegancji. Skład: 60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 28.14 zł
Bogata kobieta to nowa ekscytująca książka Kim Kiyosaki poświęcona inwestowaniu. Skierowana jest do kobiet. Autorka opatrzyła ją wymownym podtytułem: Ponieważ nie znoszę, gdy ktoś mi mówi, co mam robić! Jej lektura może zachęcić wiele kobiet, by zdobyły się na odwagę i dokonały w swoim życiu radykalnych zmian. Taka inspiracja w połączeniu z lekcjami Kim Kiyosaki na temat inwestowania może zaowocować osiągnięciem całkowitej niezależności finansowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kim Kiyosaki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kim Kiyosaki |
Cena: 54.28 zł
_J6248.jpg "Biustonosz VENA VB-158")
Wydanie 2008
stron 176
format 15,5 x 23 cm
oprawa broszurowa
Tytułowy ``człowiek w ciemności``, August Brill, emerytowany krytyk literacki po przejściach, cierpi na chroniczną bezsenność. Przykuty do łóżka w domu córki opowiada sobie historie, byle jak najdalej odegnać myśli od nieszczęść, o których wolałby zapomnieć: niedawnej śmierci żony i ohydnym publicznym zamordowaniu narzeczonego wnuczki. W jego wyobraźni rodzi się cały równoległy świat, w którym Ameryka nie toczy wojny z Irakiem, lecz sama z sobą, co prawda wieże World Trade Center stoją tutaj nienaruszone, ale wybory prezydenckie z roku 2000 doprowadziły do krwawej secesji i wybuchu wojny domowej. Wyparte myśli domagają się jednak głosu: na krótko przed świtem Brill otworzy swoje wnętrze przed wnuczką. Jest to poruszająca powieść o naszym ogarniętym wojną świecie, zarazem gorzka satyra polityczna i niełatwa historia rodzinna, której bohater śmiało spogląda w czarną bezdeń nocy i odnajduje radość w prostych codziennych czynnościach.
stron 176
format 15,5 x 23 cm
oprawa broszurowa
Tytułowy ``człowiek w ciemności``, August Brill, emerytowany krytyk literacki po przejściach, cierpi na chroniczną bezsenność. Przykuty do łóżka w domu córki opowiada sobie historie, byle jak najdalej odegnać myśli od nieszczęść, o których wolałby zapomnieć: niedawnej śmierci żony i ohydnym publicznym zamordowaniu narzeczonego wnuczki. W jego wyobraźni rodzi się cały równoległy świat, w którym Ameryka nie toczy wojny z Irakiem, lecz sama z sobą, co prawda wieże World Trade Center stoją tutaj nienaruszone, ale wybory prezydenckie z roku 2000 doprowadziły do krwawej secesji i wybuchu wojny domowej. Wyparte myśli domagają się jednak głosu: na krótko przed świtem Brill otworzy swoje wnętrze przed wnuczką. Jest to poruszająca powieść o naszym ogarniętym wojną świecie, zarazem gorzka satyra polityczna i niełatwa historia rodzinna, której bohater śmiało spogląda w czarną bezdeń nocy i odnajduje radość w prostych codziennych czynnościach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Auster |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Auster |
Cena: 36.27 zł
_J22532.jpg "BIUSTONOSZ MAXIMA ART.570")
Gabriella Podkolanówki bezuciskowe code 500
Producent odzieży: Gabriella
Marka odzieży: Gabriella
Model odzieży: Podkolanówki bezuciskowe code 500
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Grubość: 15 DEN
OpisProducenta:
Cienkie podkolanówki 15 DEN z szeroką, nieuciskającą gumką i widocznym wzmocnieniem części palcowej.
W opakowaniu znajdują się 2 pary.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Marka odzieży: Gabriella
Model odzieży: Podkolanówki bezuciskowe code 500
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Grubość: 15 DEN
OpisProducenta:
Cienkie podkolanówki 15 DEN z szeroką, nieuciskającą gumką i widocznym wzmocnieniem części palcowej.
W opakowaniu znajdują się 2 pary.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 4.16 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
Sprawozdawczość i analiza finansowa Podręcznik do nauki zawodu Technik ekonomista, Technik rachunkow
Podręcznik do nauki zawodu technik ekonomista realizujący treści z zakresu 3 części kwalifikacji A.36 (Sporządzanie sprawozdania finansowego i przeprowadzanie analizy finansowej). Prezentuje wiedzę i uczy umiejętności związanych z przygotowaniem analiz finansowych, rozróżnianiem jej metod, stosowania wskaźników analizy finansowej oraz oceny sytuacji majątkowej i finansowej organizacji. Treści teoretyczne wsparte zostały licznymi przykładami i ćwiczeniami wskazującymi na sposoby jej praktycznego zastosowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Borowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Borowska |
Cena: 35.46 zł
Mazowieckie dla zawodowców. Mapa samochodowa 1:250 000
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Format 12,5x22,5cm.
Mapa samochodowa rozkładana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Aparat centralny 1 Zarządu Głównego KGB jako instrument realizacji globalnej strategii Kremla 1954-1
„Wszyscy, którzy walczyli z KGB - lub wszyscy, którzy w niej służyli – zostaną zaskoczeni tą niezwykłą książką. Nikt nie przypuszczał, że kiedyś powstanie całościowe i fachowe przedstawienie tajnej centrali szpiegowskiej, szczególnie tej, która odegrała tak ważną rolę w okresie zimnej wojny. Jest to owoc żmudnych poszukiwań wszelkich dostępnych informacji oraz rygorystycznej weryfikacji źródeł pod kątem ich rzetelności i wiarygodności. Leszek Pawlikowicz wyświadczył nieocenioną przysługę historykom zimnej wojny. Jego książka już jest klasykiem. Będzie istotną pozycją każdego zbioru bibliotecznego poświęconemu szpiegostwu, nieocenionym narzędziem dla pisarzy i naukowców, oraz funkcjonariuszy kontrwywiadu, no i oczywistą zachętą do dalszych badań.”
Tennent H. Bagley, były szef Sekcji Kontrwywiadu w Wydziałe Rosji Radzieckiej/ Bloku Wschodniego CIA, kierujący operacjami przeciwko KGB
„…Jest to praca pionierska, nikt w polskiej literaturze przedmiotu nie podjął się, jak do tej pory, tak drobiazgowego odtworzenia struktury, zadań i funkcji realizowanych przez wywiad radziecki w ramach Pierwszego Zarządu Głównego KGB. Mógł się tego podjąć jedynie doktor Leszek Pawlikowicz, łączący zawodowy warsztat historyka z pasją badacza od lat oddającego się poszukiwaniom i dociekaniom, najpier hobbystycznym, a z czasem, za namową profesora Pawła Wieczorkiewicza, naukowym, rezultatem czego jest recenzowana przeze mnie praca, którą uważam za ambitną i nowatorską. […] Autor dokonał analizy porównawczej 900 różnorodnych materiałów obejmujących ponad 150 000 stron tekstu. Obraz wywiadu KGB odtwarzał z tysięcy, rozsypanych po świecie puzzli…”
dr hab. Zbigniew Siemiątkowski, Wydział Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego, były minister spraw wewnętrznych, minister-koordynator służb specjalnych, szef Urzędu Ochrony Państwa oraz szef Agencji Wywiadu
„Skrupulatność opisu, szeroka baza źródłowa, jasna konstrukcja dają podstawy do uznania tej pracy za bardzo wartościową i wnosząca wiele nowego, a zwłaszcza porządkującego do dotychczasowego stanu badań na temat powojennej historii wywiadu radzieckiego. Będzie to pierwsza publikacja w języku polskim, tak obszerna, dotycząca organów centralnych jednego z najważniejszych ogniw w systemie bezpieczeństwa Związku Radzieckiego. […] Pod względem źródłowym praca ta stanowi dowód na ogromny wysiłek autora w celu zebrania i opracowania niezbędnych materiałów. Jest to wręcz tytaniczny, benedyktyński wysiłek. Robi to ogromne wrażenie. Niewątpliwie publikację […] możnaby uznać za przysłowiowy „krok milowy” w zakresie poznania zasad i schematów funkcjonowania komunistycznych (radzieckich) służb specjalnych…”
dr hab. Marek Ilnicki, Wydział Nauk Politycznych Akademii Humanistycznej im. Aleksandra Gieysztora w Pułtusku
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Pawlikowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Pawlikowicz |
Cena: 65.49 zł
Zestaw aktywizujący My Little Pony ST 201
Zestaw aktywizujący dla dzieci 3-6 lat.
Mieszkańcy Ponyville przygotowują się na wizytę Księżniczki Celestii. Twilight Sparkle, PinkiePie i pozostałe przyjaciółki zapraszają do wspólnej zabawy. W zestawie małe wielbicielki kucyków My Little Pony znajdą dwustronną scenę do zabawy w teatrzyk, tekturowe figurki kucyków, dwie książki z zadaniami i opowiadaniami oraz naklejki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Wydarzenia w wiosce Nabud Khel do złudzenia przypominają przypadek Nangar Khel, a szczególnie reakcję polityków i świata mediów. Pierwsi dbają tylko o swój wizerunek i o to, żeby broń Boże coś im nie zaszkodziło. Jedyną jaśniejszą gwiazdą w tym towarzystwie jest wiceminister obrony narodowej, emerytowany generał, wcześniej jako dowódca bardzo popularny wśród swoich podwładnych. Dziennikarze (też poza małymi wyjątkami) gonią za tanią sensacją i tytułami, które pomogą im zdobyć więcej czytelników. Identycznie było w roku 2007.
Gen. bryg. Jerzy Wójcik
Autor trafnie oddał nie tylko realia służby polskich żołnierzy w Afganistanie, lecz także w nie mniej udany sposób opisał wewnętrzne napięcia istniejące w siłach zbrojnych oraz chore mechanizmy decyzyjne trapiące świat bieżącej polityki, gdzie brzemienne w skutki rozstrzygnięcia podejmowane są niejednokrotnie pod przemożną presją przypadkowego, chaotycznego i niepełnego przekazu medialnego. Wniosek ogólny, jaki wypływa z lektury książki, może być potwierdzeniem starej jak świat maksymy, iż pierwszą ofiarą działań wojennych zawsze jest prawda.
Andrzej Wojtas, redaktor naczelny MMS „Komandos”
Tylko jedna osoba może uratować honor żołnierza Wojska Polskiego. Zszargany przez media, opluwany przez społeczeństwo i pogardzany przez polityków stał się wart tyle, co tłumaczenia morderców niewinnych dzieci. Polacy w kraju już wydali wyrok. Śmierć bezbronnych cywilów w wiosce, w której wcześniej zabito jednego z żołnierzy, musi być wynikiem zemsty. Zwłaszcza że wszyscy widzieli filmik, na którym Polak krzyczy: „Dobijam rannego psa!” i strzela, stojąc pośród ciał…
Wojna w Afganistanie toczy się nie tylko pomiędzy żołnierzami i talibami. To także polityczna potyczka w kraju, zręcznie podjudzana przez medialną machinę zniekształcającą informacje docierające z prowincji Ghazni. Nie ma w nich miejsca na żołnierskie braterstwo, ponadludzkie poświęcenie, paraliżujący strach przed wyjazdem na patrol czy nieopisany ból po stracie przyjaciela, który zginął w wybuchu miny pułapki. Liczy się tylko to, że ktoś zabija Polaków, albo – co gorsza – zabijają Polacy.
Debiutancka powieść Marcina Ogdowskiego jest książką przełomową. Po raz pierwszy w historii najtrudniejszej „misji stabilizacyjnej” w dziejach polskiego wojska Czytelnik ma szansę przekonać się, jak bardzo jego wizja wojny – wykreowana przez prasę, radio i telewizję – różni się od rzeczywistości. W książce fikcję stanowią bowiem tylko wydarzenia. Problemy wojskowych, kłamstwa polityków i manipulacje dziennikarzy są, niestety, prawdziwe. I tak samo zabójcze, jak podkładane przez talibów bomby.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ogdowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ogdowski |
Cena: 40.31 zł
Poznajemy 200 czynności. Książka z naklejkami.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 40.
Format 20,5x29,5cm.
Kolorowe ilustracje i naklejki zawarte w tej książce sprawią, że dziecko połączy zabawę z nauką nowych wyrazów oraz z nauką czytania. Zabawa polegająca na dopasowywaniu naklejek do ich konturów rozwija zdolność postrzegania.
W książce pogrupowano 200 wyrazów w pewne kategorie.
Każdy obrazek jest czytelnie podpisany.
Zachęć swoje dziecko do nauki czytania, prosząc je o wskazanie wyrazów lub obrazków, o powiedzenie, na jaką literę zaczynają się lub jaką się kończą oraz wymówienie danego słowa.
W serii znalazły się tytuły: Poznajemy 200 pojazdów, Poznajemy 200 czynności, Poznajemy 200 zwierząt, Poznajemy 200 słów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bańkowska, David Crossley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bańkowska, David Crossley |
Cena: 9.23 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,0x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
Jestem dziewczynką, jestem chłopcem. Jak wspomagać rozwój seksualny dziecka.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 270.
Format 14,5x20,5cm.
Jak wspomagać rozwój seksualny dziecka? Jak rozwija się jego seksualność? Dlaczego trudno osobom dorosłym rozmawiać z dziećmi o sprawach intymnych? Jakie są granice normy ekspresji seksualnej oraz oznaki zaburzeń w tej sferze rozwoju? \"Autorki w sposób świeży i przemyślany opisują pierwszy odcinek rozwoju seksualnego człowieka - dzieciństwo. Jest to pozycja nieprzeciętna, niebanalna, staranie przemyślana, oparta na rzetelnie udokumentowanej wiedzy i na twórczej jej interpretacji\". Z recenzji prof. Marii Beisert.
Jak wspomagać rozwój seksualny dziecka? Jak rozwija się jego seksualność? Dlaczego trudno osobom dorosłym rozmawiać z dziećmi o sprawach intymnych? Jakie są granice normy ekspresji seksualnej oraz oznaki zaburzeń w tej sferze rozwoju? \"Autorki w sposób świeży i przemyślany opisują pierwszy odcinek rozwoju seksualnego człowieka - dzieciństwo. Jest to pozycja nieprzeciętna, niebanalna, staranie przemyślana, oparta na rzetelnie udokumentowanej wiedzy i na twórczej jej interpretacji\". Z recenzji prof. Marii Beisert.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Chodecka, Monika Zielona - Jenek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Chodecka, Monika Zielona - Jenek |
Cena: 28.77 zł