Cena: 28.77 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 12,5x19,5cm.
Coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego stylu życia - dba o kondycję fizyczną i dobór właściwego menu. Podstawowym warunkiem ułożenia prawidłowego jadłospisu jest wiedza na temat produktów spożywczych - ich wartości odżywczej oraz jakości.
Ten poradnik to zbiór najistotniejszych informacji, esencja tego, co każdy wiedzieć powinien na temat właściwego odżywiania i potrzeb żywieniowych organizmu. Zebrano w nim informacje dotyczące podstawowych składników służących zdrowiu i ich znaczenia dla organizmu, omówiono najważniejsze pojęcia związane z żywieniem.
Autorka przedstawiła najpopularniejsze diety ostatnich lat - opisała koncepcje, na których się opierają, ich wady i zalety. Nie zabrakło także modelu piramidy żywieniowej, czyli złotego standardu w żywieniu. Można tu również znaleźć wyjaśnienia wszystkich, często tajemniczo brzmiących, oznaczeń na etykietach produktów spożywczych. Cennym dodatkiem są tabele kalorii obejmujące większość produktów dostępnych na naszym rynku.
Książkę uzupełniają ciekawostki, porady i praktyczne wskazówki, które podpowiedzą, jak smacznie i zdrowo jeść, by mieć dobrą kondycję i smukłą sylwetkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bogucka |
Język angielski English Plus 3 Class Audio CD GIMN
3 płyty audio CD z nagraniami do rozdziałów w podręczniku oraz stron egzaminacyjnych do poziomu trzeciego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Pye, Ben Wetz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Pye, Ben Wetz |
Cena: 21.82 zł
_J5133.jpg "SPODENKI 1421 MK")
_zdjecie,85952.jpg "Ava stringi av 1030")
Subtelne stringi wykonane z koronki w kwieciste wzory.Idealnie podkreślają Twoją sylwetkę.
Skład: 91% poliamid, 4% elastan, 5% bawełna.
Skład: 91% poliamid, 4% elastan, 5% bawełna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1030 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1030 |
Cena: 26.19 zł
W książce omówiono wybrane, najczęściej występujące objawy chorób wewnętrznych, ujęte w porządku alfabetycznym, z uwzględnieniem nazw łacińskich i angielskich. Odrębny rozdział traktuje o szczególnych, dermatologicznych objawach wskazujących na cukrzycę, choroby tarczycy, choroby układów pokarmowego, moczowego, krążenia i inne.
Czytelnik znajdzie w książce opis licznych przypadków oraz przykładowe skale oceny, stosowane np. w kardiologii i pulmonologii lub odnoszące się do stanu świadomości.
Osobne rozdziały poświęcono eponimom w chorobach wewnętrznych i w dermatologii.
Publikacja przeznaczona jest dla studentów zarówno wydziałów lekarskich, jak i nauk o zdrowiu oraz młodych lekarzy i pracujących pielęgniarek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Doboszyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Doboszyńska |
Cena: 114.34 zł
_db_imagescustom900x1200_51008.jpg "Kozaki Model KBYS602 Black")
Smukłe klasyczne kozaczki na niewysokim obcasie. Mają prostą cholewką niewymagająca suwaczka. Bardzo zgrabny, kobiecy krój. Na nodze wyglądają bardzo subtelnie.<br>
Materiał: skóra ekologiczna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 42.79 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 468.
Format 12,5x20cm.
Pierwsza część znakomitej trylogii historycznej \"Turnieje Boże\" autorstwa Pierre\"a Barreta i Jean-Noëla Gurganda. Ich imponująca wiedza o epoce pozwala wiarygodnie ukazać psychologię postaci i odtworzyć świat okresu krucjat. Pisząc trylogię, docierali niekiedy do mało znanych dokumentów, a także odwiedzili miejsca, w których rozgrywa się akcja powieści. Dzięki temu ich dzieło – barwne, pełne rozmachu, wypełnione wielką liczbą charakterystycznych postaci, zapomnianych już przesądów i przedmiotów, będąc atrakcyjne w odbiorze, dźwiga zarazem historyczną głębię ukazywanych wydarzeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Noel Gurgand, Pierre Barret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Noel Gurgand, Pierre Barret |
Cena: 43.89 zł
_J23987.jpg "BIUSTONOSZ SILIKONOWY BEZ RAMIĄCZEK")
Tajemnice starego pałacu. Duch z Niewiadomic
Po Niewiadomicach krążą pogłoski o duchu ostatniej właścicielki pałacu, która zniknęła wiele lat temu w tajemniczych okolicznościach. Dziwaczna budowla i jej dawna mieszkanka szczególnie fascynują dwunastoletniego Wiktora. Kiedy do pałacu wprowadza się rodzina Czereśniaków, chłopak szybko dogaduje się ze swoją rówieśniczką Magdą. Postanawiają wspólnie zbadać stare piwnice i poszukać informacji o dawnych właścicielach majątku. Czy odkryją tajemnice z przeszłości?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
Cena: 28.77 zł
Jak urządzić mieszkanie i nie zwariować? Czyli kobieta w wielkim domu.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 16,5x23,5cm.
Nie ma na rynku normalnego poradnika wnętrzarskiego - tak bezpośrednio napisanego, pomocnego i konkretnego. Jak urządzić mieszkanie i nie zwariować? A przy tym mieć wnętrza zaaranżowane efektownie i w rozsądnej cenie? - to pytania tysięcy kobiet w Polsce. Poradnik jest skierowany właśnie do nich, bo zwykle to one zostają na placu boju z całym \"painting i decorating\". Autorka tej książki jest jedną z nas. Gdy zaczynała swoją przygodę z domem, dysponowała wiedzą architektoniczną i budowlaną, typową dla absolwentki filologii polskiej. Jednak dziś ma nad wieloma z nas pewną istotną przewagę - przeszła przez wszystkie etapy budowy i urządzania własnego domu i to z powodzeniem.
Swoimi słowami powie nam:
- Jak dokonać odbioru technicznego
- Jak dobrać podłogi, tapety, meble, oświetlenie
- Jak wykrywać błędy i usterki wykonawców
- Jak aranżować ciekawe wnętrza
- A także... jak rozmawiać z fachowcami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Żukowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Żukowska |
Cena: 40.31 zł
Krokodyl dzikie zwierzęta Mini zwierzątka
Seria bajeczek kartonowych dla dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
Cena: 4.61 zł
_K67341.jpg "Gaia 517 Elin")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 517 Elin
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 55%, poliester 20%, bawełna 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ten elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z połączenia aksamitnej w dotyku mikrofibry z subtelną koronką w fioletowym kolorze. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższana konstrukcja (dolna część miseczki zakrywa sutek), która zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Dół miseczki wykonany jest z trójwarstwowej pianki wyścielonej od wewnątrz 100% bawełną. Ramiączka występują w trzech szerokościach 12mm, 15mm oraz 20mm. Ich wysoka jakość zapewnia odporność na deformację i rozciąganie. W modelu zostały zastosowane haftki dwurzędowe z potrójną regulacją do większości rozmiarów oraz haftki trzyrzędowe z potrójną regulacja do rozmiarów E95, F90, G85, H80, I75, J70, K65. Całość uzupełniają delikatne kokardki umieszczone na styku ramiączek i misek.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Elin.
Skład: 55% poliamid, 20% poliester, 12% bawełna, 11% elastan, 2% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 517 Elin
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 55%, poliester 20%, bawełna 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ten elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z połączenia aksamitnej w dotyku mikrofibry z subtelną koronką w fioletowym kolorze. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższana konstrukcja (dolna część miseczki zakrywa sutek), która zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Dół miseczki wykonany jest z trójwarstwowej pianki wyścielonej od wewnątrz 100% bawełną. Ramiączka występują w trzech szerokościach 12mm, 15mm oraz 20mm. Ich wysoka jakość zapewnia odporność na deformację i rozciąganie. W modelu zostały zastosowane haftki dwurzędowe z potrójną regulacją do większości rozmiarów oraz haftki trzyrzędowe z potrójną regulacja do rozmiarów E95, F90, G85, H80, I75, J70, K65. Całość uzupełniają delikatne kokardki umieszczone na styku ramiączek i misek.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Elin.
Skład: 55% poliamid, 20% poliester, 12% bawełna, 11% elastan, 2% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 51.35 zł
Poznajemy ślady zwierząt 125 śladów zwierząt różnych gatunków.
Wydanie 2010
Oprawa broszurowa
Strony 140
Format 10,5x18 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frank Hecker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frank Hecker |
Cena: 25.41 zł
Więzienia stalinowskie w Polsce. System, codzienność, represje
Książka profesora Tadeusza Wolszy to pierwsza w kraju udana próba pełnego spojrzenia na życie codzienne więźniów politycznych w różnego rodzaju miejscach odosobnienia – więzieniach, obozach, ośrodkach pracy więźniów – w Polsce, w latach stalinowskiego terroru (1945–1956). Korzystając z niedostępnej jeszcze do niedawna dokumentacji Departamentu Więziennictwa i Obozów MBP oraz obficie czerpiąc z memuarystyki, Autor przedstawił codzienność w więziennej celi i w obozowym baraku, metody represji, niewolniczą pracę w kopalniach, kamieniołomach czy gospodarstwach rolnych. Odtworzył pobyt skazanych i ostatnie chwile życia w celi śmierci, między innymi Hieronima Dekutowskiego „Zapory” i Zygmunta Szendzielarza „Łupaszki”. W pasjonujący sposób opisał też ucieczki więźniów z konwojów i zakładów karnych, na przykład z Krakowa, Sieradza, Strzelec Opolskich i więzienia mokotowskiego w Warszawie. W końcu imiennie wskazał na najbardziej brutalnych funkcjonariuszy straży więziennej – odpowiadających za skrytobójcze mordy popełnione na żołnierzach wyklętych.
Ta znakomita praca historyczna to niezwykle interesująca i poruszająca lektura dla wszystkich zainteresowanych powojenną historią Polski XX wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Wolsza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Wolsza |
Cena: 40.31 zł
Materiał wyrazowo-obrazkowy do utrwalania poprawnej wymowy głosek p, pi, b, bi.
Materiał przeznaczony jest do ćwiczeń prawidłowej wymowy głosek p, pi, b, bi w wyrazach w nagłosie, śródgłosie i wygłosie; wyrażeniach i zdaniach oraz w opozycji bezdźwięczna-dźwięczna. Opracowany materiał jest przeznaczony dla logopedów i rodziców do pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym i młodszym szkolnym. Materiał słowny ułożono według zasad logopedycznych. Należy go wykorzystywać po wywołaniu w izolacji głosek p, pi, b, bi i utrwaleniu ich w sylabach. Utrwalanie artykulacji możemy wspomagać, wykorzystując analizator wzrokowy. Autorki proponują w podpisach oznaczyć kolorem czerwonym litery p, pi, b, bi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Krzysztoszek, Małgorzata Piszczek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Krzysztoszek, Małgorzata Piszczek |
Cena: 19.40 zł
_V19655.jpg "Kostium kąpielowy Brooke Baia M-225 Błękitny (14)")
Kostium kąpielowy Brooke Baia M-225 Błękitny (14)
Marynarska stylistyka nieco inaczej... Tym razem w błękicie i bieli. Bardzo elegancka i idealna nad morze. Biustonosz dobrze zbiera i unosi piersi efektownie je modelując. Wzmocniona, środkowa część biustonosza pozwala przysłużyć się także większym, cięższym piersiom. Miseczki usztywnione, a dodatkowo przy rozmiarze S, M, L, XL oraz XL/M posiadają wypełnienie push up, które możesz włożyć do biustonosza i tym samym optycznie powiększyć rozmiar piersi. Rozmiar 2XL posiada tylko usztywnianą miseczkę, bez push up. Ramiączka jak w tradycyjnych biustonoszach, regulowane. Z tyłu biustonosz jest zapinany na klamerkę.
Figi ciekawe, elastyczne, dobrze leżą. Tył całkowicie gładki.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
Rozmiar XL/M oznacza biustonosz XL i figi M. Kostiumy są kompletami.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL | XL/M |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 89-91 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 | 76-82 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 | 86-92 |
| Wysokość tyłu fig |
21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm | 22 cm |
Cena: 70.70 zł
Biblioteczka opracowań 18.
Dziady część III
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
Cena: 2.07 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 334.
Format 14,5x21,5cm.
James Adams ma szesnaście lat, kłopoty sercowe, a za sobą pierwszą nieudaną misję. Zbliżający się koniec kariery w CHERUBIE skłania go do rozmyślań o przyszłości. Jednak przez chęć zysku i swój nieposkromiony apetyt na kłopoty wplątuje się w aferę, której skutki mogą okazać się opłakane. Szef misji CHERUBA opracował plan, jakiego próżno szukać w podręcznikach taktyki wojennej. Grupa młodych agentów otrzymuje zaproszenie do udziału w grze wojennej, w której u boku brytyjskich komandosów mają zrzucić wyzwanie amerykańskiej armii. Amerykanie nie mają pojęcia, że wśród udających ludność cywilną dzieci są znakomicie wyszkoleni dywersanci.
Oprawa twarda.
Strony 334.
Format 14,5x21,5cm.
James Adams ma szesnaście lat, kłopoty sercowe, a za sobą pierwszą nieudaną misję. Zbliżający się koniec kariery w CHERUBIE skłania go do rozmyślań o przyszłości. Jednak przez chęć zysku i swój nieposkromiony apetyt na kłopoty wplątuje się w aferę, której skutki mogą okazać się opłakane. Szef misji CHERUBA opracował plan, jakiego próżno szukać w podręcznikach taktyki wojennej. Grupa młodych agentów otrzymuje zaproszenie do udziału w grze wojennej, w której u boku brytyjskich komandosów mają zrzucić wyzwanie amerykańskiej armii. Amerykanie nie mają pojęcia, że wśród udających ludność cywilną dzieci są znakomicie wyszkoleni dywersanci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Muchamore |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Muchamore |
Cena: 34.64 zł
My Little Pony. Pory roku DBC 201
Zapraszamy na spotkanie z mieszkankami Ponyville.
Ta urocza, pięknie ilustrowana książeczka to doskonała okazja, aby spędzić wyjątkowe chwile w towarzystwie kucyków My Little Pony. Dzięki ciekawym i pomysłowym zadaniom, wesołym wierszykom oraz barwnym registrom maluchy poznają pory roku oraz rozwiną spostrzegawczość. Udanej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.59 zł
Jak grać na keyboardzie i pianinie.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 15,0x21,0cm.
Gra na instrumencie to wyjątkowe hobby - nie tylko daje satysfakcję, ale także wszechstronnie rozwija. Żeby się jej nauczyć, nie trzeba mieć specjalnych uzdolnień - wystarczy zamiłowanie do muzyki, odrobina poczucia rytmu i dobry podręcznik.
Ten samouczek jest przeznaczony dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z instrumentami klawiszowymi, a także dla tych, które chcą odświeżyć kiedyś zdobytą wiedzę z tego zakresu. W pierwszej części podano podstawowe wiadomości, które są niezbędne do czytania nut oraz do samej gry. W drugiej przedstawiono trzy podstawowe sposoby gry i dziesięć utworów, a trzecia stanowi podsumowanie zdobytej wiedzy i umiejętności.
Książka zwiera płytę CD z akompaniamentem w dwóch tempach: wolniejszym - do nauki i szybszym - do docelowego wykonania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Juliusz Trawiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Juliusz Trawiński |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2009 firmat 10 x 22 cm stron 144 Julian Tuwim, niezrównany mistrz słowa, współtwórca Skamandra, słynący z poczucia humoru, lubiący udzielać się towarzysko. Jego utwory zatem to nie tylko wzruszenia, zaduma, to także tryskająca z nich radość życia, bycia.. a czasem picia. ``Jeśli zważymy, że na pierwszej stronicy Pisma Świętego Pan Bóg tworzy dopiero świat, a już na ósmej Noe leży urżnięty w pień, to przekonamy się, że widocznie pilną sprawą było obdarzenie człowieka boskim trunkiem gronowym..``- pisał.
Ten zbiór dykteryjek, wierszy, powiedzonek okraszonych doskonale dobranym materiałem ilustracyjnym będzie bawił długo i może się przydać w wielu sytuacjach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
Cena: 30.20 zł