Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 544.
Format 15,5x23,0cm.
Opowieść o trzech kobietach, starających się przeżyć na najbardziej zmiennym i groźnym dworze królewskim ówczesnej Europy w czas przewrotu religijnego i politycznych niesnasek, jest najciekawszą z przedstawionych dotąd przez Philippę Gregory.
Jest rok 1539 i dwór Henryka VIII coraz częściej drży przed zmiennymi nastrojami starzejącego się, schorowanego króla. Mając tylko jednego syna, Henryk VIII musi znaleźć nową żonę - korona Anglii przypada Annie Kliwijskiej. Nowa królowa ma ważne powody, by poślubić mężczyznę w wieku własnego ojca i przenieść się do kraju, którego język i zwyczaje są jej zupełnie obce. Mimo, że nowe otoczenie ją olśniewa, powoli zaczyna czuć, jak pętla niebezpieczeństwa zacieśnia się wokół jej szyi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philippa Gregory |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philippa Gregory |
Pszczoły miodne. Organizacja pasieki. Pozyskiwanie miodu
Życie pszczół miodnych i struktura ich królestwa to jedne z najbardziej fascynujących zjawisk natury. O tym fenomenie opowiada ta książka, wprowadzając jednocześnie w świat pszczelarstwa.
Zaczynając od historii pszczelarstwa i przedstawienia istotnej roli pszczół w przyrodzie, autor książki przechodzi do omówienia budowy ciała pszczoły miodnej, struktury rodziny, systemu komunikacji pszczół i procesu powstawania miodu.
W tym bogato ilustrowanym kolorowymi zdjęciami i rysunkami poradniku poruszono także tematy dotyczące chorób pszczół, rójki i metod obchodzenia się z pszczołami. Opisano siedliska dla rodzin, sposób budowy uli i ramek, wychów matek i tworzenie nowych rodzin, roczne wydatki na hodowlę oraz fachowe porady.
Zawarte w niej informacje o produktach pszczelich i pozyskiwaniu miodu z pewnością zainteresują zarówno początkującego, jak i doświadczonego pszczelarza.
Zaczynając od historii pszczelarstwa i przedstawienia istotnej roli pszczół w przyrodzie, autor książki przechodzi do omówienia budowy ciała pszczoły miodnej, struktury rodziny, systemu komunikacji pszczół i procesu powstawania miodu.
W tym bogato ilustrowanym kolorowymi zdjęciami i rysunkami poradniku poruszono także tematy dotyczące chorób pszczół, rójki i metod obchodzenia się z pszczołami. Opisano siedliska dla rodzin, sposób budowy uli i ramek, wychów matek i tworzenie nowych rodzin, roczne wydatki na hodowlę oraz fachowe porady.
Zawarte w niej informacje o produktach pszczelich i pozyskiwaniu miodu z pewnością zainteresują zarówno początkującego, jak i doświadczonego pszczelarza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Armin Spurgin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Armin Spurgin |
Cena: 34.54 zł
Czegoś takiego z pewnością jeszcze nie masz! Oto dwuczęściowy komplet, w którym biustonosz zwieńczono najmodniejszymi w tym sezonie, cienkimi paskami, które seksownie zdobią dekolt. Wyjątkowa propozycja, w której wypadniesz niebanalnie! Biustonosz z fiszbinami, o miękkich miseczkach, unosi i eksponuje nawet małe piersi. Stringi z koronkowym obszyciem, optycznie wydłużają nogi. Całość o ciepłym, panterkowym wzorze, wygląda rewelacyjnie! Prawdziwy bestseller! Skład: 89% poliester, 11% elastan.
| Rozmiar | S/M | L/XL | XXL |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 76-80 cm | 81-85 cm |
| Obwód w biodrach | 80-93 cm | 90-105 cm | 100-110 cm |
| Wzrost | 145-172 cm | 145-172 cm | 145-172 cm |
Cena: 52.32 zł
Calypso chemise - koszulka + stringi
Koszulka w kolorze wiśniowej czerwieni z akcentami czerni z delikatnej, elastycznej tkaniny. Odcięty staniczek, na łączeniu ozdobiony drobną falbaneczką, a u góry miękką koronką. Głęboki dekolt kusząco odsłania kobiece walory. W komplecie stringi.
Cena: 69.28 zł
Śpiewnik zawiera teksty piosenek wraz z zapisem nutowym oraz prezent w postaci płyty CD z nagranymi piosenkami oraz osobnym podkładem muzycznym do każdego utworu. Wykonawcami piosenek dedykowanych mamie i tacie są dzieci z Przedszkola nr 3, Zgromadzenia Świętego Ducha w Krakowie, a autorami utworów - nauczyciele pracujący w tym przedszk
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 520.
Format 15x22,5cm.
Drugi tom nowej edycji utworów z cyklu o Conanie
Oto drugi tom ponadczasowych opowieści, których bohaterem jest Conan - nieokrzesany i niebezpieczny młodzieniec, zuchwały złodziej, wymachujący mieczem pirat oraz dowódca całych armii. Oto również unikatowe wejrzenie w zamysł pisarskiego geniusza, którego brawurowy i przejrzysty styl, kopiowany przez tak wielu, okazuje się nieosiągalny dla nikogo.
Nowa edycja utworów o Conanie, obejmująca wszystkie teksty Roberta E. Howarda w oryginalnych wersjach składa się z trzech tomów:
Conan i pradawni bogowie
Conan i skrwawiona korona
Conan i miecz zdobywcy (w przygotowaniu)
\"Sęp nadleciał z hałaśliwym łopotem skrzydeł. Jego dziób śmignął w dół, rozpruwając skórę na brodzie Cimmeryjczyka, kiedy ten szarpnął głową w bok. Wtem, zanim ptak zdążył odskoczyć, Conan, szczerząc zęby, rzucił głową w przód z całą siłą potężnie umięśnionego karku i kłapiąc szczękami niczym wilk, zatrzasnął je na nagiej skórze podgardla. Sęp natychmiast wybuchnął skrzeczącą histerią, trzepiąc na ślepo skrzydłami. Ich bicie oślepiło człowieka, a szpony rozdarły mu pierś. Lecz on trzymał mocno, nieubłaganie, aż mięśnie jego szczęk nabrzmiały w grudy. I tymi mocarnymi szczękami skruszył kości karku ścierwojada. Ze spazmatycznym łopotem ptak zwisł bezwładnie. Conan puścił go i wypluł z ust krew. Pozostałe sępy,
przerażone losem swego towarzysza, zerwały się, odlatując na odległe
drzewo, gdzie przysiadły niczym czarne demony na tajnej naradzie.
Przez otępiały umysł Conana przepłynęła fala zajadłego tryumfu.
Życie w jego żyłach zabiło mocno i dziko. Nadal mógł zadawać
śmierć, nadal żył. Każde odczuwane ukłucie, nawet agonii, stanowiło
zaprzeczenie śmierci\".
Conan jest jednym z największych literackich bohaterów w historii - człowiekiem z mieczem, który sieje śmierć i zniszczenie pośród krain epoki hyboryjskiej, mierząc się z potężnymi czarnoksiężnikami, zabójczymi potworami oraz armią bezlitosnych złodziei i łajdaków.
Ten ilustrowany tom składa się z trzech z najdłuższych i najsłynniejszych opowieści o Conanie ( Ludzie Czarnego Kręgu, Godzina Smoka i Wiedźma się narodzi ) - dwie z nich zaczerpnięte są bezpośrednio z maszynopisów Howarda. Zawiera też zbiór wcześniej niepublikowanych i rzadko udostępnianych autorskich szkiców, notatek i wcześniejszych wersji tekstów. Wierni wielbiciele, jak i nowi czytelnicy będą zgodni co do tego, iż Conan i skrwawiona korona zasługuje na honorowe miejsce na półce każdego prawdziwego miłośnika fantasy.
Najczystszy, nieprzerabiany Howard w najlepszym wydaniu!
\"Uwielbiam te książki. Howard ma styl szorstki, tętniący życiem - to pisarstwo, które mieczem wycina sobie drogę wprost do serca, zaludnione naprawdę ponadczasowymi bohaterami. Z wielkim zapałem polecam je każdemu miłośnikowi fantasy\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert E. Howard |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert E. Howard |
Cena: 57.64 zł
Gry słowno-obrazkowe wspomagające prawidłową wymowę głosek: K, G, H.
Wiek: 3+.
Cena: 40.43 zł
W krainie magii. Malowanki dla dzieci od lat 3
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.07 zł
_J21103.jpg "BLUZKA GT 4783")
_J16641.jpg "TOSIA - Rajstopy dziecięce wzorzyste")
TOSIA - Rajstopy dziecięce wzorzyste
Rajstopki dziecięce wzorzyste wykonane z mikrofibry z dodatkiem elastanu. Skład: 95% Poliamid, 5% Elastan.
Cena: 11.16 zł
Język angielski English Quest 3 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Seria English Quest zafascynuje małych uczniów, a nauczycielom dostarczy wiele radości płynącej z nauczania języka angielskiego! Dzięki English Quest lekcje zmienią się w pełną przygód wyprawę, podczas której – wraz z sympatycznymi bohaterami kursu, smokami Digim i Techną – dzieci będą na nowo odkrywać świat oraz uczyć się podstawowych słów i wyrażeń w języku angielskim.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanette Corbett, Anna Parr-Modrzejewska, Roisin O Farrell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanette Corbett, Anna Parr-Modrzejewska, Roisin O Farrell |
Cena: 43.32 zł
Język polski Ponad słowami LO kl.3 Maturalne karty pracy
Maturalne karty pracy - kształcenie umiejętności czytania ze zrozumieniem.
Zamieszczone w publikacji zadania na czytanie ze zrozumieniem zostały opracowane na wzór pierwszej części arkusza arkusza maturalnego. Zbiór zawiera karty pracy do literatury z okresu i okupacji oraz współczesności, a także kwestii językowych i kulturowych. Karty można wykorzystać podczas omawiania wybranych utworów oraz zagadnień ujętych w podręczniku Ponad słowami dla klasy 3. Zadania ułatwiają przyswajanie materiału oraz doskonalenie umiejętności wymaganych na maturze.
Zamieszczone w publikacji zadania na czytanie ze zrozumieniem zostały opracowane na wzór pierwszej części arkusza arkusza maturalnego. Zbiór zawiera karty pracy do literatury z okresu i okupacji oraz współczesności, a także kwestii językowych i kulturowych. Karty można wykorzystać podczas omawiania wybranych utworów oraz zagadnień ujętych w podręczniku Ponad słowami dla klasy 3. Zadania ułatwiają przyswajanie materiału oraz doskonalenie umiejętności wymaganych na maturze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JOANNA KUCHTA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JOANNA KUCHTA |
Cena: 24.25 zł
Władca Skalnej Doliny. Audiobook CD mp3.
„Władca Skalnej Doliny” (ang. The Grizzly) to kolejna książka z naszego cyklu „Opowieści z dalekiej Północy”, Jamesa Olivera Curwooda, z głębokim proekologicznym przesłaniem.
Głównym bohaterem powieści jest mały niedźwiadek brunatny, który osamotniony po stracie matki spotyka postrzelonego dorosłego samca, olbrzymiego niedźwiedzia grizli. Zwierzęta zaprzyjaźniają się i osierocony maluch znajduje wspaniałego opiekuna w starym niedźwiedziu-samotniku.
Przechodzi u jego boku prawdziwą szkołę życia, tym bardziej że akcja książki toczy się w czasach, gdy na terenie Kanady polowanie na niedźwiedzie, zaliczone do kategorii szkodników, było dozwolone we wszystkich porach roku.
Powieść jest wyznaniem człowieka, którego pasją były polowania. Curwood chciał potem choć w drobnej części naprawić zło, jakie przez lata wyrządzał. Zaczął pisać książki o zwierzętach mając nadzieję, że pomogą przekonać innych ludzi do idei: \"najbardziej podniecające w łowach jest nie zabójstwo, lecz właśnie darowanie życia\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Oliver Curwood |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Oliver Curwood |
Cena: 28.86 zł
Tęczowe bajeczki. Mały czerwony kogucik. Dumna żaba
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.85 zł
_K69491.jpg "Jarpol 050-S")
Producent odzieży: Jarpol
Marka odzieży: Jarpol
Model odzieży: 050-S
RodzajOferty: Sale
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 87%, elastan 13%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta: Klasyczny. gładki biustonosz usztywniany. Miseczka wzmocniona drutem oraz fiszbiny pionowe sprawiają, że biust jest ładnie zebrany i uniesiony. Regulowane ramiączka i dwustopniowe zapięcie pozwoli na idealne dopasowanie do swojego rozmiaru. Na styku miseczek i na ramiączkach ozdobne kokardki. Skład surowcowy: 87% poliamid, 13% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Jarpol
Model odzieży: 050-S
RodzajOferty: Sale
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 87%, elastan 13%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 2
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta: Klasyczny. gładki biustonosz usztywniany. Miseczka wzmocniona drutem oraz fiszbiny pionowe sprawiają, że biust jest ładnie zebrany i uniesiony. Regulowane ramiączka i dwustopniowe zapięcie pozwoli na idealne dopasowanie do swojego rozmiaru. Na styku miseczek i na ramiączkach ozdobne kokardki. Skład surowcowy: 87% poliamid, 13% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 28.73 zł
_V23909.jpg "Kostium kąpielowy Melissa Nero + Coralmania M-288 koralowy (197)")
Kostium kąpielowy Melissa Nero + Coralmania M-288 koralowy (197)
Smukłe paski to deseń, który zawsze dobrze wygląda na plaży. Tu podkreślony stonowaną kolorystyką, wygląda szykownie i kobieco. Kostium kusi biustonoszem z ładnie wyprofilowaną linią dekoltu, podkreśloną lamówką w soczystym kolorze. Idealnie wyprofilowane, usztywniane miseczki wzbogacono o dolne i boczne fiszbiny - zmysłowo unoszą piersi, przybliżają je ku sobie i cudownie modelują. Z pewnością będziesz wyglądać w nim świetnie. Dodatkowo w zestawie przy rozmiarze S, M, L, XL znajdują się duże (wyjmowane) poduszeczki push up - umieść je w miseczkach a Twoje piersi seksownie powiększą się. Sexy look gwarantowany! Biustonosz jest wygodnie wiązany na plecach, posiada regulowane ramiączka, które w razie potrzeby można całkowicie odpiąć by równomiernie opalać ciało. Figi gładkie, wiązane po bokach, z pewnością dobierzesz ich rozmiar do swoich potrzeb.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biuście | 82-84 cm | 85-87 cm | 88-90 cm | 91-93 cm | 94-95 cm |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 75-80 cm | 75-80 cm | 80-85 cm | 80-85 cm |
| Obwód w biodrach | 82-88 cm | 86-92 cm | 90-96 cm | 94-100 cm | 98-104 cm |
| Wysokość fig | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm |
Cena: 53.02 zł
Kontynuacja i uzupełnienie poprzednich publikacji wydanych przez Poltext (Wycena przedsiębiorstwa. Od teorii do praktyki oraz Dylematy wyceny przedsiębiorstwa). Tym razem przedmiotem analizy jest wycena kilkunastu największych spółek giełdowych notowanych na GPW w Warszawie, takich jak: Bogdanka, JSW, TVN, KGHM Polska Miedź, PKO BP, Pekao, PKN Orlen, czy PZU. Publikowanych w książce wycen nie należy traktować jako rekomendacji inwestycyjnych, jednak na pewno będą one pomocne czytelnikom-inwestorom w zrozumieniu źródeł wzrostu wartości spółek wchodzących w skład indeksów GPW. Jest to pierwsza publikacja tego typu na rynku polskim.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szablewski, Marek Panfil |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szablewski, Marek Panfil |
Cena: 138.49 zł
_ure_Atlas_jednostanowiskowy_Multigym.jpg "ATLAS JEDNOSTANOWISKOWY MULTI GYM BASIC BMG4202")
ATLAS JEDNOSTANOWISKOWY MULTI GYM BASIC BMG4202
Atlas jednostanowiskowy Multigym Basic BMG 4202 BODY SCULPTURE to profesjonalny wielofunkcyjny przyrząd do intensywnych ćwiczeń w warunkach domowych. Atlas umożliwia bezpieczne wykonywanie ćwiczeń na różne partie mięśni, tak jak w profesjonalnej siłowni. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla pań, jak i panów chcących poprawić ogólną kondycję i wygląd sylwetki, zwiększyć i wzmocnić masę mięśniową oraz kształtować jej rzeźbę.
Atlas pozwala na kształtowanie wszystkich grup mięśni: najszerszych grzbietu, piersiowych, deltoidalnych, trapezowych, posturalnych, pośladków, przedramion, naramiennych, tricepsu, pozwala równiez na ćwiczenia nóg w pozycji siedzącej i stojącej. OPIS PRODUKTU: Atlas pozwala na ćwiczenia wszystkich ważniejszych partii mięśniowych Chromowany drążek górny i dolny Podwójna dźwignia ramion z blokadą dla stacji motylkowej Stacja nożna oraz wyciąg górny Modlitewnik umożliwiający ćwiczenie mięśni dwugłowych ramion Trwałe stalowe linki z solidnymi krążkami Obciążniki oblane plastikiem co pozwala na bardzo cichą pracę stosu Stabilna konstrukcja malowana na gorąco w efektownym srebrnym kolorze Ergonomiczny, nowoczesny owalny kształt profili Rolki pokryte gąbką dla większego komfortu Siodełko i oparcie pokryte materiałem zapewniającym wygode i komfort Stos 66 kg DANE TECHNICZNE: Wymiary: Szerokość: 105 cm Wysokość: 212 cm Długość: 148 cm Waga: 97 kg Waga w opakowaniu: 102 kg MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ 100 KG UWAGI: Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji Atlas jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957 Urządzenie jest przeznaczone do użytku domowego Instrukcja obsługi oraz opis ćwiczeń w języku polskim
Atlas pozwala na kształtowanie wszystkich grup mięśni: najszerszych grzbietu, piersiowych, deltoidalnych, trapezowych, posturalnych, pośladków, przedramion, naramiennych, tricepsu, pozwala równiez na ćwiczenia nóg w pozycji siedzącej i stojącej. OPIS PRODUKTU: Atlas pozwala na ćwiczenia wszystkich ważniejszych partii mięśniowych Chromowany drążek górny i dolny Podwójna dźwignia ramion z blokadą dla stacji motylkowej Stacja nożna oraz wyciąg górny Modlitewnik umożliwiający ćwiczenie mięśni dwugłowych ramion Trwałe stalowe linki z solidnymi krążkami Obciążniki oblane plastikiem co pozwala na bardzo cichą pracę stosu Stabilna konstrukcja malowana na gorąco w efektownym srebrnym kolorze Ergonomiczny, nowoczesny owalny kształt profili Rolki pokryte gąbką dla większego komfortu Siodełko i oparcie pokryte materiałem zapewniającym wygode i komfort Stos 66 kg DANE TECHNICZNE: Wymiary: Szerokość: 105 cm Wysokość: 212 cm Długość: 148 cm Waga: 97 kg Waga w opakowaniu: 102 kg MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ 100 KG UWAGI: Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji Atlas jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957 Urządzenie jest przeznaczone do użytku domowego Instrukcja obsługi oraz opis ćwiczeń w języku polskim
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BMG 4202 |
| EAN | 5903733004404 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BMG 4202 |
| EAN | 5903733004404 |
Cena: 1318.90 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
Cena: 63.41 zł
Strony: 308, Format: 13x20 cm
oprawa twarda
Wydany pośmiertnie zbiór opowiadań. Ironiczny, satyryczny i przejmujący obraz niepokojów okresu powojennego, w czasie którego zostały napisane. Staranna redakcja, konsekwentny dobór tekstów i przede wszystkim jakość jego prozy powodują, że książkę się nie czyta, a pochłania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kurt Vonnegut |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kurt Vonnegut |
Cena: 39.00 zł
_J16497.jpg "T-shirt męski premium 21185-20")
T-shirt męski premium 21185-20
T-shirt męski bawełniany biały. Opis produktu: elastyczny ściągacz, taśma wzmacniająca na ramionach, boki bezszwowe, podwójne szwy. Skład: 100% bawełna półczesana. Waga: 190 g/m2. Promostars jest producentem jedynych w swoim rodzaju tekstyliów, które można zastosować jako odzież codzienną, sportową, dla pracowników lub jako tekstylne artykuły promocyjne.
Cena: 16.26 zł