Cena: 28.77 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2008
stron 128
format 16 x 19 cm
oprawa twarda
Wystarczą tylko dwie minuty! Żyjesz w stresie, czujesz się wyczerpana, a napięte plecy i kark od dawna wysyłają Ci sygnały alarmowe? Joga jest świetnym sposobem na odprężenie, odzyskanie energii i równowagi psychicznej. Autorka - nauczycielka jogi, autorka poradników i matka trojga dzieci - doskonale wie, jak trudno znaleźć czas i siłę na wizyty w klubie fitness. Dlatego zachęca do ćwiczeń, które można wykonywać nawet siedząc przed telewizorem. Każde trwa tylko dwie minuty, ale Twoje ciało długo będzie odczuwać ich zbawienne działanie.
stron 128
format 16 x 19 cm
oprawa twarda
Wystarczą tylko dwie minuty! Żyjesz w stresie, czujesz się wyczerpana, a napięte plecy i kark od dawna wysyłają Ci sygnały alarmowe? Joga jest świetnym sposobem na odprężenie, odzyskanie energii i równowagi psychicznej. Autorka - nauczycielka jogi, autorka poradników i matka trojga dzieci - doskonale wie, jak trudno znaleźć czas i siłę na wizyty w klubie fitness. Dlatego zachęca do ćwiczeń, które można wykonywać nawet siedząc przed telewizorem. Każde trwa tylko dwie minuty, ale Twoje ciało długo będzie odczuwać ich zbawienne działanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula Karven |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula Karven |
Prawo jazdy dla każdego. Kategorie A, B i T
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Papuga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Papuga |
Cena: 33.49 zł
_J22152.jpg "PIŻAMA MĘSKA SAM-PY-038")
_db_imagescustom900x1200_33267.jpg "Figi Figi Model Tree Of Wisdom Ecru")
Figi Figi Model Tree Of Wisdom Ecru
Doskonała propozycja dla kobiet, które lubią się czuć komfortowo, a zarazem sexy. Delikatne figi, pięknie zdobione koronką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sawren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sawren |
Cena: 71.39 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka z pewnością przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie.
Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość danych zarówno dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem lub niedoborem w diecie.
Niniejszy poradnik zawiera indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze najczęściej spożywanych produktów. Jest niezbędną pozycją w kuchni każdego diabetyka, ale też będzie nieoceniony dla wszystkich, którzy chcą dbać o prawidłowo zbilansowaną dietę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
Cena: 33.49 zł
Nawałnica mieczy. Tom 1. Stal i śnieg. ( Okładka filmowa ) /oprawa miękka/
Siedem królestw rozdarła krwawa wojna, a zima zbliża się niczym rozwścieczona bestia. Ludzie z Nocnej Straży przygotowują się na spotkanie z wielkim chłodem i żywymi trupami, które mu towarzyszą. Do inwazji na północ, której świeżo wykutą koronę nosi Robb Stark, szykuje się jednak horda głodnych, dzikich ludzi władających magią nawiedzanego pustkowia. Siostry Robba zaginęły, nie żyją albo w każdej chwili mogą zginąć na rozkaz króla Joffreya z rodu Lannisterów. A za morzem ostatnia z Targaryenów wychowuje smoki, które wykluły się na pogrzebowym stosie jej męża, gotowa pomścić śmierć ojca, ostatniego ze smoczych królów zasiadających na Żelaznym Tronie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George R.R. Martin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George R.R. Martin |
Cena: 56.60 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 510.
Format 11x17,5cm.
1858. Załoga statku wielorybniczego znajduje w ładowni wraku uwięzionego w lodach Antarktydy czaszkę z obsydianu.
Marzec 2001. W starej kopalni złota w Kolorado grupa antropologów odkrywa grotę z inskrypcjami i... czaszką z obsydianu. W chwilę potem zagadkowa eksplozja niszczy kopalnię.
Kwiecień 2001. Statek badawczy NUMA zostaje zaatakowany przez..niemiecki U-Boot z czasów wojny.
Dirk Pitt jest pewien, że coś łączy te wydarzenia. Nie wie jednak, że starożytna tajemnica może pomóc współczesnym fanatykom przejąć władzę nad światem...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Cussler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Cussler |
Cena: 17.31 zł
_db_imagescustom900x1200_48883.jpg "Sukienka Sukienka MOE039 Pepito Model 2")
Sukienka Sukienka MOE039 Pepito Model 2
Prosta, sukienka dzianinowa - wzór pepitko, przed kolano z długim rękawem i wstawką modelującą sylwetkę w kształcie klepsydry. Długi złoty suwak z tyłu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 130.79 zł
_J9874.jpg "PODWIĄZKA PW 69")
Decoupage. Motywy klasyczne i nowoczesne.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 78
Format 20,4x26 cm
Nie trzeba niebywałych zdolności plastycznych, by w niecodzienny sposób ozdobić salon, sypialnię, kuchnię bądź ogród. Wystarczy papierowa serwetka z ciekawym motywem, nożyczki, klej, lakier i... odrobina wyobraźni.
Drewniane skrzynie na kwiaty, gliniane doniczki i kartonowe pudełka możesz samodzielnie ozdobić serwetkami z motywami florystycznymi, aniołów lub zwierząt. Zwykły talerz można zmienić w niebanalny przedmiot, przedstawiając na nim zimowy pejzaż wykonany metodą skorupkową. Przedmioty takie jak czarno-biała oliwiarka oklejona papierem print-room z motywami róż, butelki z delikatną siateczką spękań, misa i wazon w motyle sprawią, że Twój dom nabierze indywidualnego charakteru. Szkatułka z trójwymiarowym kwiatem i złoceniami, lampion w alabastrowych kolorach i wiosennych kwiatach lub zegar zdobiony motywem róż i bratków będą niebanalnym prezentem.
Książka stanowi zbiór projektów o różnych stopniach trudności, dzięki czemu swoich sił w decoupage\"u mogą spróbować zarówno początkujący, jak i zaawansowani.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło |
Cena: 34.54 zł
_J4061.jpg "Skarpety sportowe młodzieżowe 060")
Skarpety sportowe młodzieżowe 060
Idealne do użytku codziennego, doskonałe do uprawiania sportu.Skład surowcowy: bawełna - 80%, poliamid - 15%, elastan - 5%.
Niniejszy artykuł nie występuje w głębokim kodowaniu. Ze względu na bogatą ofertę kolorystyczną sugerujemy wybor kolorów na MIX CIEMNE KOLORY lub MIX JASNE KOLORY.
Cena: 5.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 286.
Format 14,5x20,5cm.
Czy jesteście gotowi na kolejną dawkę mocnych wrażeń?
To, co Jack Ketchum przygotował w \"\"Poza sezonem\"\" było jedynie przystawką. Czas na danie główne.
POTOMSTWO
Szeryf miasteczka Dead River w stanie Maine sądził, że wybił ich wszystkich przed dziesięcioma laty - prymitywnych, czających się w jaskiniach, drapieżnych dzikusów. A jednak prawda okazuje się inna. Klan przetrwał. Rozmnożył się. I rusza na łowy. Zabija i żywi się tym, co upoluje. Ludźmi. Jeśli mieszkańcy Dead River chcą przetrwać tę noc, muszą wyzwolić w sobie pierwotny instynkt...
Niewykluczone, że Potomstwo to najbardziej przerażający horror, jaki kiedykolwiek przeczytacie - Robert Bloch, autor Psychozy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Ketchum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Ketchum |
Cena: 40.31 zł
Smaczne i zdrowe. Dania z grzybów
Prawdziwki, pieczarki, boczniaki, kurki, podgrzybki – to najpopularniejsze gatunki grzybów, które królują na naszych stołach. Jak z pomysłem je wykorzystać i wydobyć z nich leśne smaki, podpowiedzą przepisy zgromadzone w prezentowanej książce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Krawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Krawczyk |
Cena: 11.54 zł
Czytam i naklejam. Księżniczka i żaba
Książki z serii Czytam i Naklejam opowiadają ciekawe historie o waszych ulubionych filmowych bohaterach. Czytaj i uzupełniaj rysunki kolorowymi naklejkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Pogodna opowieść o pewnym bardzo nieśmiałym panu, który zakochał się w pewnej uroczej pani, a połączył ich... mały żółw. Tekst przeplatany zabawnymi ilustracjami Quentina Blake.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roald Dahl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roald Dahl |
Cena: 11.44 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 366.
Format 14,5x20,5cm.
Autorka światowych bestsellerów, po raz pierwszy w Polsce!
Jej prozę pokochali najlepsi twórcy thrillera na świecie - Harlan Koben, Dennis Lehane, Nelson De Mille, Karin Slaughter. Po miesiącach bezowocnych poszukiwań Alice Humphrey wreszcie znajduje swoją wymarzoną posadę - będzie zarządzała nową galerią sztuki na Manhattanie. Galeria jest projektem anonimowego, bogatego i ekscentrycznego właściciela, a Alice - jak zapewnia jego przedstawiciel - ma ją prowadzić zupełnie samodzielnie. Przyjaciele dziewczyny sądzą, że to zbyt piękne, by mogło być prawdziwe, ale Alice widzi w tym znakomitą okazję, by wyjść z cienia sławnego ojca.
Pewnego poranka Alice odkrywa, że galeria nie istnieje, a pomieszczenia, w których się mieściła, są zupełnie puste, jakby niczego tutaj nigdy nie było. Na podłodze znajduje ciało Drew Campbella, mężczyzny, który ją zatrudnił. Criticize sama staje się obiektem zainteresowania policji. Kiedy śledczy wykrywają związek pomiędzy galerią a pewną porwaną dziewczyną, Alice wie, że została wrobiona. Teraz musi to udowodnić. Poszukiwanie dowodów wciągnie ją w mroczny świat przestępczych interesów i zmusi do odkopania długo skrywanych sekretów jej rodziny... Sekretów, za które - być może - zapłaci życiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alafair Burke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alafair Burke |
Cena: 41.47 zł
Stopki damskie laserowo wykończone, niewyczuwalne z silikonem na pięcie. Skład: 90% nylon, 10% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 10.75 zł
_V39930.jpg "Figi Glamour 015")
Gładkie figi z małą, satynową kokardką, którą zdobi błyszcząca cyrkonia. Wygodnie i glamour!
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL |
| Obwód bioder | 88-93 cm | 94-100 cm | 101-106 cm | 107-112 cm |
Cena: 15.37 zł
Wydanie 2009
stron 64
oprawa twarda
format 21,6 x 27,9 cm
Wszyscy chyba mają w pamięci różne wyliczanki i wierszyki, które właściwie od zawsze towarzyszą dziecięcym zabawom. ``Babcia Gąska i przyjaciele`` jest zbiorem takich urokliwych rymowanek, znanych dzieciom na całym świecie. Dodatkowym atutem książki są ilustracje, przygotowane przez Ruth Sanderson. Obrazy przyciągają wzrok i cieszą nadzwyczaj bogatą kolorystyką oraz humorem. To piękny prezent dla każdego dziecka.
stron 64
oprawa twarda
format 21,6 x 27,9 cm
Wszyscy chyba mają w pamięci różne wyliczanki i wierszyki, które właściwie od zawsze towarzyszą dziecięcym zabawom. ``Babcia Gąska i przyjaciele`` jest zbiorem takich urokliwych rymowanek, znanych dzieciom na całym świecie. Dodatkowym atutem książki są ilustracje, przygotowane przez Ruth Sanderson. Obrazy przyciągają wzrok i cieszą nadzwyczaj bogatą kolorystyką oraz humorem. To piękny prezent dla każdego dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ruth Sanderson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ruth Sanderson |
Cena: 16.06 zł