_V22087.jpg "Kostium kąpielowy Salma Popstar M-254 Różowy (162)")
Cena: 70.70 zł
Produkt dostępny
Jeden z najpiękniejszych kostiumów kąpielowych tego lata! Seksowny fason, modny kolor to największe atuty kostiumu. Biustonosz typu balconette, ozdobiono efektywną, złotą broszką, która wspaniale komponuje się z opalenizną. Biustonosz idealnie modeluje piersi, nadaje im kuszącego kształtu. Posiada fiszbiny - dzięki czemu biust jest uniesiony i podtrzymany. Posiada jedno, odpinane ramiączko, przekładane przez szyję. Do rozmiaru S, M, L, XL dodawane są poduszeczki push up (można je wyjąć). Biustonosz jest wiązany na plecach, dzięki czemu każda kobieta dopasuje odpowiedni dla siebie rozmiar.W zestawie gładkie majteczki, które doskonale ukłądają się na sylwetce, nie krępują ruchów. Przód ozdobiony jest luźnym paskiem, na którym również umieszczono złotą broszkę. Majteczki dobrze kryją pośladki, nie prześwitują.
piękna, letnia kolorystyka,jeden z najlepszych fasonów biustonoszy,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
| Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig | |
| S | 60-70 | 80-85 | 86-91 | 21 |
| M | 65-75 | 86-89 | 89-93 | 21 |
| L | 70-80 | 90-93 | 92-95 | 22 |
| XL | 75-82 | 92-95 | 94-98 | 24 |
| XXL | 80-85 | 96-98 | 97-100 | 25 |
_db_imagescustom900x1200_32770.jpg "Tunika Model STU0026SZ")
Oryginalna tuniczka, zdobiona wężowym nadrukiem. Rękaw 3/4, dekolt w łódkę. Idealna do legginsów i nie tylko. Z powodzeniem założysz ją do szkoły, pracy i inne okazje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
Cena: 43.89 zł
_V23068.jpg "Biustonosz Ribera PU-144")
Mega seksowny, czarno-różowy biustonosz Ribera. Doskonała konstrukcja miseczek z wypełnieniem push up unosi i optycznie powiększa piersi, rzeźbiąc zmysłowy, uwodzicielski dekolt. Przepiękna aranżacja maleńkich ornamentów wodzi zmysły na pokuszenie. Po środku atłasowa kokardka i biżuteryjna brożka. Ramiączka regulowane i odpinane. Jeden z najlepszych, polskich producentów bielizny, pożądany na całym świecie.
Cena: 65.59 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
Cena: 5.77 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Bawię się i uczę Czytam, piszę, liczę Roczne przygotowanie przedszkolne BOX Edukacja przedszkolna
W skład pakietu wchodzą:
Karty pracy (4 części):
Zbiór czterech części 64-stronicowych kart pracy składających się z ćwiczeń podstawowych i dodatkowych. O realizacji ćwiczeń dodatkowych z danym dzieckiem decyduje nauczyciel. Ćwiczenia rozwijają u dziecka spostrzegawczość, koncentrację uwagi, zdolność zapamiętywania, wyobraźnię i wrażliwość plastyczną. Pomagają dziecku osiągnąć umiejętności i zdobyć wiadomości potrzebne do podjęcia nauki w szkole (według nowej podstawy programowej).
Karty pracy rozwijające sprawność manualną
Zbiór 48 czarno-białych ćwiczeń wzmacniających głównie percepcję wzrokową i koordynację wzrokowo-ruchową. Ćwiczenia rozwijają także umiejętności liczenia, porównywania wielkości przedmiotów, aktywizują twórcze myślenie oraz wzbogacają zasób wiadomości dzieci.
Całość publikacji zapakowana jest w funkcjonalną, kolorową teczkę z gumką, która może być doskonałym miejscem na przechowywanie prac wykonywanych w przedszkolu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 125.90 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 272.
Format 12,3x19,5cm.
Przedstawiciel IBM negocjuje warunki umowy na system ewidencyjny dla obozu w Auschwitz. Cieśla odkrywa oszustwa w kosztorysie szubienicy. Pijani chłopi kłócą się o dobytek z żydowskich domów. Zwłoki z pociągu jadącego do obozu śmierci zostają użyte jako paliwo dla parowozu. Więcej gazu, Kameraden to proza wpisująca się w nurt wyznaczony przez takie książki, jak Sąsiedzi czy Strach Jana Tomasza Grossa. Zagładę oglądamy tu oczami jej szeregowych uczestników, zwykle oprawców, beneficjentów i biernych świadków. Życie egzekwuje swoje prawa nawet w obliczu Apokalipsy, bohaterami Piwowarskiego kierują ambicja, zawiść i banalna głupota, ale także miłość i troska o bliskich. Apokryfy Piwowarskiego wyrastają z przeczucia niepełności wiedzy, jaką posiadamy o Zagładzie. Sięgając do świadectw z epoki i własnej wyobraźni, autor tworzy obraz codziennej ludzkiej krzątaniny. Obraz ten, pozbawiony jakiegokolwiek komentarza, wydaje się zaskakująco swojski. Raz jest smutny, raz wesoły. Ktoś nas irytuje, komuś gotowi jesteśmy współczuć. Jak w życiu...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystian Piwowarski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystian Piwowarski |
Cena: 46.09 zł
W moim małym świecie. Moje zwierzaki
„W moim małym świecie” to seria, którą pokocha każdy maluch. Proste, pełne ciepła i humoru wierszyki oraz urocze, bajecznie kolorowe ilustracje idealnie trafiają w gusta najmłodszych dzieci – a także ich rodziców! Ta książka jest poświęcona najpopularniejszym dziecięcym pupilom, czyli zwierzętom domowym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 3.35 zł
_zdjecie,88528.jpg "Mitex figi l01")
Wysokie figi modelująco - korygujące z mikrofibry ciętej laserowo, płasko wykończone, bezuciskowe, nie odznaczają się pod ubraniem. Górna, wewnętrzna linia zakończona silikonową taśmą. Dają poczucie lekkości i komfortu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MITEX |
| Kod producenta | MITFIL01 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MITEX |
| Kod producenta | MITFIL01 |
Cena: 68.50 zł
Masz szansę poznać tłum fajnych postaci ze świata aut- od kuzynów Złomka, poprzez dziewczyny z Motoramy, do Wiesia Zadoluksa czy Kori Turbickiej.
Ale jazda!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Rodzina Mandersów zmęczona życiem w dużym mieście przenosi się w oddalone od cywilizacji górzyste rejony Szkocji – do niewielkiej wioski Finmory. Główna bohaterka Jinny jest kochającą zwierzęta niepokorną nastolatką.
Grupa archeologów prowadzi prace wykopaliskowe na wrzosowiskach w pobliżu Finmory. W tym samym czasie Jinny zaczynają prześladować koszmary, w których widzi galopującego czerwonego rumaka z tajemniczego starego malowidła na ścianie jej sypialni. Na jawie słyszy zaś budzący niepokój i strach tętent kopyt na wrzosowiskach. Czego oczekuje od niej Czerwony Koń? Czy Jinny uda się spełnić powierzone jej zadanie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patricia Leitch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patricia Leitch |
Cena: 22.99 zł
_V14499.jpg "Kostium kąpielowy Shakira PT M-131 (75) Granatowy")
Kostium kąpielowy Shakira PT M-131 (75) Granatowy
Wyjątkowa, niezwykle kobieca propozycja na plażę, w której poczujesz się wygodnie i szalenie atrakcyjnie... Shakira PT czyli dwuczęściowy kostium kąpielowy, którego ramiączka możesz wiązać zarówno na szyi, jak i zalotnie, pomiędzy piersiami. Modne, marynarskie paski w pożądanej, granatowo-białej kolorystyce, prawdziwa pokusa nie do odparcia. Model polecany przez naszych stylistów.
Biustonosz jest w formie topu i posiada (wyjmowane) wkładki usztywniające, dzięki którym biust nabiera dodatkowej objętości. Po bokach pionowe fiszbiny, które umożliwiają doskonałe trzymanie fasonu (biustonosz nie opada). Majteczki to prawdziwy hit. Są nieco wyższe z tyłu, przy biodrach podwójna, marszczona tkanina. Układają się w literę \"V\", co sprawia, że figura nabiera szalenie kokieteryjnego charakteru, dodając Ci pewności siebie.
Wysokogatunkowa, włoska dzianina oraz hologram zaświadczający o najwyższej jakości modelu, potwierdzony logo producenta.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy, majteczki są elastyczne, jest to sugerowany, nie max. obwód bioder):
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Biustonosz | 70A/75A/ 70B | 70C/75C/ 75B | 70D/75D/ 80B | 80C/85B | 80D/85D 85C |
| Majteczki | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 35.34 zł
Język polski Powtórka z literatury LO kl.3 streszczenia, omówienia, analizy
Wydanie 2009
Tematyka: dwudziestolecie międzywojenne, literatura współczesna
Tematyka: dwudziestolecie międzywojenne, literatura współczesna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aldona Szóstak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aldona Szóstak |
Cena: 19.29 zł
Polska. 500 najpiękniejszych zabytków
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.82 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 798.
Format 13,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas Mann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas Mann |
Cena: 74.97 zł
Wesoły świat malucha. Zabawa z naklejkami. Część 2.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.28 zł
Oxford Wordpower. Słownik angielsko-polski , polsko-angielski
Wydanie 2007
stron 1092
oprawa miękka
stron 1092
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 140.45 zł
Składanki z papieru dla małych rączek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.76 zł
Nowy bestseller mistrza thrillera, w którym niepowiązane ze sobą wątki łączą się w najmniej spodziewany sposób, ukazując dramat zwykłych ludzi zamieszanych w coś, czego znaczenia nie są w stanie pojąć. Każda rodzina ma swoje tajemnice...
Rodzice Adama Baye, zaniepokojeni tym, że po samobójstwie kolegi z klasy ich szesnastoletni syn zamknął się w sobie, instalują na jego komputerze program szpiegowski. Śledzą każdy ruch chłopaka, każdy wysłany i odebrany e-mail. Ze zgrozą odkrywają wiadomość przesłaną przez anonimowego nadawcę, który każe mu siedzieć cicho. Czy Adam wie coś na temat samobójstwa? I co ma wspólnego z brutalnym zabójstwem na przedmieściach Nowego Jorku, nad którego zagadką pracuje detektyw LorenMuse? Dlaczego rodziną Baye interesuje się FBI?
Twórczość pisarza budzi zainteresowanie filmowców. Adaptację Zostań przy mnie przygotowuje Lawrence Kasdan, amerykański remake Nie mów nikomu reżyseruje Ben Affleck, zaś Sześć lat później ma zostać sfilmowana z Hugh Jackmanem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harlan Coben |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harlan Coben |
Cena: 39.16 zł
Wydanie 2002r.
Oprawa broszurowa.
Strony 116.
Format 14,5x20,5cm.
Jaka jest przyczyna obsesyjnej potrzeby, aby być rozpoznawanym? Dlaczego programy typu talk show i ukryta kamera, które można stale oglądać w Internecie przyciągają tak liczną publiczność? Autor wyjaśnia najciekawsze zagadania współczesnej psychologii społecznej.
Chęć zaistnienia w społeczeństwie i rywalizacja o uwagę stanowią o jednej z najważniejszych konkurencji życia społecznego. Zainteresowanie innych ma takie samo znaczenie w kontaktach społecznych, jakie mają pieniądze w ekonomii: ludzie pragną ich o dotkliwie cierpią z powodu ich braku. Pieniądze i uwaga są oznaką prestiżu i sukcesu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Derber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Derber |
Cena: 17.68 zł
Piłkarski przewodnik kibica 2012.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 20.68 zł