Cena: 57.00 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Bujański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Bujański |
_k_Fitness_Rower_programowany_Titaniu.jpg "RBK ROWER PROGRAMOWANY TC 3.0 Titanium 10701BK")
RBK ROWER PROGRAMOWANY TC 3.0 Titanium 10701BK
Rower programowany TC3.0 to innowacyjny sprzęt z najnowszej serii Titanium marki Reebok Fitness. Jest ergometrem, co oznacza, że posiada funkcję pomiaru wykonywanej przez mięśnie pracy. Rower wyposażony jest w funkcjonalny komputer z ekranem LCD, który wyświetla najważniejsze parametry treningu. Atuty sprzętu to m.in. koło zamachowe o wadze 11 kg, 75 poziomów oporu magnetycznego, samopoziomujące się pedały, konsola i-Drive i szeroki zakres programów treningowych, które zapewniają zróżnicowanie treningu na każdym etapie. Dodatkowo sprzęt jest kompatybilny z oprogramowaniem Apple i Android oraz umożliwia zintegrowanie zaplikacją Run On Earth*. Rower programowany TC3.0 to bezpieczny i komfortowy sprzęt, z pomocą którego trening będzie efektywny, a jego efekty szybko zauważalne.
DANE TECHNICZNE:
Komputer: ekran 7” LCD z niebieskim podświetleniem
Konsola i-Drive z systemem łatwego i szybkiego sterowania funkcjami
Programy treningowe:
program manualny (1)
programy zdefiniowane (12)
program Random (1)
programy HRC – sterowane pracą serca (3)
program Target - pomiar docelowych parametrów (1)
programy Fitness (2)
programy użytkownika (5)
Funkcje:
prędkość, czas, dystans, kalorie, puls, Watts (ergometr), RPM
Regulacja oporu: 75 poziomów oporu magnetycznego (ergometr, zakres 25-400 Watt)
Pedały: samopoziomujące się, z regulowanymi paskami bezpieczeństwa
Siodełko: ergonomiczne, zmożliwością regulacji poziomej i pionowej
Uchwyty/kierownica: z możliwością regulacji kąta nachylenia
Waga koła zamachowego: 11 kg
Przełożenie: 1:6.8
Pomiar pulsu poprzez sensory na uchwytach oraz bezprzewodowo
Możliwość podłączenia odtwarzacza MP3, wbudowane głośniki
Panel przedni z tacką na urządzenie mobilne, łącze Bluetooth
Kółka transportowe i stopki poziomujące, uchwyt na bidon
Wymiary sprzętu: 111 (dł.) x 55 (szer.) x 142 cm (wys.)
Wymiary w opakowaniu: 98 x 33 x 63 cm
Waga produktu: 36 kg
Waga w opakowaniu: 40 kg
Maksymalna waga użytkownika: 145 kg
Gwarancja:
2 lata - użytek domowy
1 rok - użytek light commercial
Sprzęt przeznaczony do użytku domowego i light commercial
Sprzęt zgodny z europejskimi normami EN 957-1, EN-957-5
*RUN ON EARTH - ĆWICZ W DOMU I ZOBACZ CAŁY ŚWIAT
Wystarczy tylko połączyć swój telefon lub tablet ze sprzętem fitness: bieżnią, orbitrekiem lub rowerem treningowym z najnowszej serii Titanium marki Reebok Fitness.
| Aplikacja Run on Earth jest zintegrowana z Google Maps co pozwala nam na konfigurowanie i wytyczanie tras treningowych na całym świecie, a co za tym idzie, możliwość realistycznych doznań i wrażeń wynikających z poznawania świata z jednoczesnym dbaniem o formę i sylwetkę. Street View ukazuje panoramiczne widoki z poziomu ulicy. Map View ułatwia lokalizację i śledzenie ustalone trasy. Satelite View zapewnia realistyczny widok z „lotu ptaka”. | |
| Aplikacja Run on Earth współgra z Twoim sprzętem fitness i automatycznie reguluje poziom nachylenia (w przypadku bieżni) lub poziom oporu (w przypadku rowerów i orbitreków) aby odzwierciedlić realne warunki panujące na wybranej przez użytkownika trasie. Aplikacja daje możliwość śledzenia parametrów treningu, takich jak opór, nachylenie trasy, czas, spalane kalorie, dystans czy prędkość. Po każdym treningu otrzymujemy szczegółowe wyniki i statystyki naszych osiągnięć, które mogą zostać zapisane aby ułatwić nam ustalanie nowych celów. | |
| Ustalanie trasy nigdy nie było łatwiejsze – wystarczy na dotykowym ekranie zaznaczyć miejsce startu i mety i gotowe! W międzyczasie można dokonywać dowolnych modyfikacji trasy. | |
| Swoimi osiągnięciami i wynikami możesz się dzielić z innymi korzystając z portali społecznościowych takich Facebook czy Twitter czy też po prostu wysłać maila do znajomych. |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVTT-10701BK |
| EAN | 5055436103783 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVTT-10701BK |
| EAN | 5055436103783 |
Cena: 5828.90 zł
Gra dla dzieci w wieku przedszkolnym, której zasady umożliwiają ćwiczenie (w zakresie podstawowym) umiejętności dodawania i odejmowania. W trakcie rozgrywki dzieci uczą się właściwego oszacowania ilości i wielkości układanych elementów, które muszą rozplanować i rozmieścić w odpowiednich wagonach. Stopień trudności gry można zmieniać, w zależności od wieku i możliwości jej uczestników.
Wiek: 6+
Cena: 31.88 zł
Światowy BESTSELLER
dr MICHAEL MOSLEY oraz MIMI SPENCER
Dieta 5:2 dr. Mosleya
Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu
5 dni jesz normalnie 2 dni nie dojadasz
Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia?
Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu – do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn.
Badania naukowe wyników stosowania diety opartej na sporadycznym niedojadaniu wykazały, że nie tylko pomaga ona w pozbyciu się zbędnych kilogramów, ale także obniża ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, a nawet nowotworów. „Istnieją mocne argumenty naukowe dowodzące, że sporadyczne niedojadanie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie”, mówi dr Mark Mattson, szef laboratorium neurobiologii w National Institute of Aging oraz wykładowca neurobiologii na John Hopkins University.
Na podstawie wyników najnowszych przełomowych badań opracowano program dietetyczny, łatwy i bezbolesny do zastosowania w codziennym życiu nawet przez osoby mocno zapracowane. Oto co przygotowaliśmy dla ciebie:
· czterdzieści posiłków o wartości energetycznej 500 lub 600 kalorii każdy, szybkich i łatwych do przygotowania;
· ośmiostronicowa wkładka ze zdjęciami, przedstawiającymi dietetyczne zestawy dań;
· nowatorskie badania naukowe, na których opiera się program;
· licznik kalorii, dzięki któremu odchudzanie może być proste;
· i wiele, wiele innych rzeczy.
Dieta 5:2 dr. Mosleya nie jest wytworem chwilowej, przemijającej mody, lecz wynika z nowego sposobu myślenia o żywieniu, wyboru związanego ze stylem życia, który może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie.
dr MICHAEL MOSLEY doskonalił swoje lekarskie kwalifikacje zawodowe w londyńskim Royal Free Hospital, a następnie podjął współpracę z BBC jako dziennikarz działu naukowego, początkowo jako realizator, a ostatecznie jako rozpoznawalna postać małego ekranu. Wyemitowany w sierpniu 2012 roku w BBC „Eat, Fast, and Live Longer”, jeden z odcinków jego programu „Horizon”, spotkał się z nieprawdopodobnie szerokim odzewem na świecie.
MIMI SPENCER jest dziennikarką i autorką książek. Publikuje artykuły i felietony w gazetach i czasopismach, napisała także poradnik 101 Things to Do Before You Diet.
LEKARZE I DIETETYCY JEDNYM GŁOSEM POPIERAJĄ DIETĘ 5:2 dr. Mosleya
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Mosley, Mimi Spencer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Mosley, Mimi Spencer |
Cena: 34.64 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 186.
Format 14,0x21,0cm.
Janet Poland ukończyła nauki polityczne na University of Wisconsin. Nim zaczęła karierę dziennikarską, przez wiele lat pracowała we władzach stanowych i w telewizji publicznej. Następnie przez ponad dziesięć lat była reporterką, felietonistką i redaktorką kilku dzienników w Pensylwanii. Pisuje regularnie do \"Philadelfia Inquirer\". Mieszka z mężem i dwoma synami w hrabstwie Buck w stanie Pensylwania. Dla zbyt wrażliwych dzieci świat jest przerażający - ludzie mówią zbyt głośno, w pokojach jest za gorąco, żaden posiłek nie smakuje, właściwie wszystko budzi strach. Jeśli temperament twego wrażliwego dziecka powoduje konflikty, a ty chcesz spojrzeć na świat jego oczami, by mu pomóc - przeczytaj tę książkę. Dzięki niej nauczysz się przewidywać, które sytuacje mogą być stresujące dla twojego dziecka i jak można ich uniknąć; podsunie ci sposoby, które pomogą zmniejszyć lęki dzieci i uczynić ich świat przyjemniejszym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janet Poland |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janet Poland |
Cena: 32.23 zł
_K23952.jpg "Italian Fashion Tomi")
Żyj z radością. Jak odkryć tajemnice szczęścia
Od wieków buddyści czerpią nieograniczone pożytki z medytacji. W swej pionierskiej książce, znany na całym świecie nauczyciel buddyjski Yongey Mingyur Rinpoche, w oparciu o naukową wiedzę odkrywa tajemnice medytacji. Autor podkreśla, że systematyczna praca wewnętrzna uaktywnia obszary mózgu odpowiedzialne za szczęście i współczucie, a w konsekwencji umożliwia odnalezienie rozwiązania naszych codziennych problemów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yongey Mingyur Rinpoche |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yongey Mingyur Rinpoche |
Cena: 40.31 zł
Książeczka gąbeczka - Chory kotek
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa/gąbka.
Strony 10.
Format 14,5cmx14,5cm
Książeczka dla dzieci wykonana z gąbki, dzięki czemu jest całkowicie bezpieczna dla dziecka. Maluch ze swoją ulubioną książeczką gąbeczką może również brać kąpiel i równocześnie uczyć się nowych rzeczy o otaczającym go świecie. W książeczce zawarte są pytania oraz barwne ilustracje, które uczą i bawią.
Książeczki gąbeczki – do wielokrotnego kolorowania farbkami, flamastrami i kredkami zmywalnymi wodą. Książeczkę dziecko samo może umyć i wypłukać pod bieżącą wodą, trwalsze zabrudzenia można wybrać w pralce. Produkt nadaje się również do kąpieli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
Cena: 11.54 zł
Rachunkowość i finanse w gastronomii. Podręcznik
Książka przeznaczona dla uczniów uczących się w zawodzie technik organizacji usług gastronomicznych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Górska-Warsewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Górska-Warsewicz |
Cena: 32.34 zł
Seks i pieniądze. Kalkulacja w miłości
Czy jesteś singlem, czy żyjesz w szczęśliwym związku, twoje życie warunkuje ekonomia. Istnieje rynek seksu i miłości, a ty jesteś jego częścią!
Fascynujące spojrzenie na kluczową rolę, jaką odgrywają zależności zachodzące pomiędzy miłością, popędem płciowym, władzą a siłami ekonomicznymi. Doktor Marina Adshade przekształca teorię ekonomiczną w seksowną naukę, demonstrując zastosowanie zasady podaży i popytu oraz innych sił rynkowych w sprawach miłości i libido. Pokazuje, że każdą możliwość, każdą decyzję, każdy wybór, jakiego dokonujemy w kwestii seksu i miłości, zrozumiemy lepiej, jeśli spojrzymy na nie przez pryzmat ekonomii. Korzystając z intrygujących badań, analizy ekonomicznej oraz humoru, autorka odkrywa tajemnice kryjące się za naszymi zachowaniami, sądami i preferencjami.
– Czy randkując przez Internet tworzymy rynki o słabej koniunkturze, przez co trudniej nam kogoś znaleźć?
– Jaki związek zachodzi pomiędzy rosnącym wskaźnikiem przypadkowych kontaktów seksualnych a wzrastającymi rozbieżnościami w zarobkach?
– Skoro nastolatki rzadziej uprawiają seks, dlaczego w tej grupie wzrasta zachorowalność na choroby przenoszone drogą płciową?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marina Ashade |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marina Ashade |
Cena: 51.87 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 230.
Format 14,5x20,5cm.
Kryminał, przygoda i wielka miłość w najnowszej powieści młodzieżowej znakomitego autora.
Clea córka miejscowego bogacza wyjeżdża z rodzinnego miasteczka do szkoły w dalekim Vermont.
Kiedy w czasie konnej przejażdżki znika bez śladu. Zakochany w niej Cody wyrusza na poszukiwania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Abrahams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Abrahams |
Cena: 28.87 zł
Niecni dżentelmeni. Księga I. Kłamstwa Locke a Lamory. Wydanie 2
Powiadają, że Cierń Camorry to niezwyciężony fechmistrz, złodziej nad złodziejami, duch, który przenika ściany. Pół miasta wierzy, że jest legendarnym bohaterem i obrońcą biedaków; druga połowa uważa, że opowieści o nim to mit dla głupców. Jedni i drudzy się mylą.
Drobny i słabo władający rapierem Locke Lamora rzeczywiście jest (ku swemu utrapieniu) Cierniem Camorry. Z pewnością nie cieszy się z plotek towarzyszących jego wyczynom - a specjalizuje się w najbardziej złożonych oszustwach. Istotnie, okrada bogatych (kogóż innego warto okradać?), ale biedni nie oglądają ani grosza z jego zdobyczy. Wszystko, co zdobędzie, przeznacza na użytek swój i swojego nielicznego gangu złodziei: Niecnych Dżentelmenów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Scott Lynch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Scott Lynch |
Cena: 45.05 zł
W niewielkim, sennym, nadmorskim miasteczku w północnej Anglii zostaje w wyjątkowo bestialski sposób zamordowana studentka. Parę miesięcy później, w pobliżu samotnej farmy, zamieszkałej przez zdziwaczałego wdowca i jego córkę, zostaje popełniona kolejna zbrodnia. Tym razem ofiarą pada starsza kobieta.
Policja drepcze w miejscu, gdyż morderca nie zostawił żadnych śladów. Ambitna i żądna sukcesu komisarz Valerie Almond za wszelką cenę pragnie złapać sprawcę. Podejrzewa, że klucz do rozwiązania tajemniczych morderstw tkwi w przeszłości rodziny drugiej z ofiar. Nie przypuszcza jednak, że tajemnica będzie sięgać aż czasów drugiej wojny światowej, kiedy to w miasteczku pojawiła się z ewakuowanego Londynu dwójka dzieci. Valerie odkrywa, że wszelki ślad po jednym z dzieci, niedorozwiniętym umysłowo chłopcu, bezpowrotnie zaginął. Co się stało z drugim dzieckiem? Czyżby powrócił teraz jako dorosły mężczyzna, by się okrutnie zemścić? Jeśli tak, to za co? Czy uderzy po raz trzeci? Jaką mroczną tajemnicę kryje odludna farma i jej dziwni mieszkańcy?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charlotte Link |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charlotte Link |
Cena: 22.99 zł
Biesiada na ludowo cz.4 z zapisem nutowym i harmonizacją
Oprawa broszurowa
Kolejna część śpiewnika, tym razem, z piosenkami ludowymi, podana w prosty i zachęcający do wspólnego śpiewania sposób.
Kolejna część śpiewnika, tym razem, z piosenkami ludowymi, podana w prosty i zachęcający do wspólnego śpiewania sposób.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ziemowit Pawlisz, Krzysztof Nowak, Jerzy Reiser |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ziemowit Pawlisz, Krzysztof Nowak, Jerzy Reiser |
Cena: 12.13 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 11x17cm.
Jest takie miejsce na świecie, gdzie Nowy Rok wita się milczeniem. To Bali, indonezyjska wyspa bogów i demonów, na której rytm życia mieszańców wyznaczają skomplikowane wierzenia, a świat zamieszkują tysiące duchów. To dla ich rozrywki powstają wyszukane tańce i przepiękna sztuka. Dowiemy się dlaczego bogowie mieszkają w wulkanach, demony noszą cylindry, a dobro nie może zwyciężyć zła. Na wyspach Gili weźmiemy udział w ceremonii wypuszczania żółwi do morza i spotkamy mieszkańców koralowej rafy. Podróżując przez Bali odnajdziemy też las rządzony przez małpy, świątynię, do której nie mogą wejść dzieci z mlecznymi zębami oraz poznamy tajemnice balijskich imion i miejscowe metody poskramiania żywiołowych maluchów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kobus, Anna Olej-Kobus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kobus, Anna Olej-Kobus |
Cena: 19.53 zł
_J947.jpg "Stopki męskie gładkie TENCEL")
STOPKI męskie TENCEL wykonane z najnowszego włókna na rynku z dodatkiem elastanu. Miękkie jak jedwab, mocne jak poliester, chłodne jak len, ciepłe jak wełna i chłonne jak bawełna. Gwarancja długiego użytkowania.Skład: 76% Lyoceel/Tencel, 20% Poliamid, 4% Elastan.
Cena: 6.79 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 288.
Format 17,5x24,5cm.
\"Ślady na piasku\" to saga kresowej rodziny, lecz również historia wielu rodzin dotkniętych tym samym losem. Autorka, urodzona tuż przed wojną we Lwowie, przeplata wydarzenia widziane oczami dziecka ze wspomnieniami dorosłych. Znajdzie więc czytelnik w tej książce szkice z życia w austro-węgierskiej Galicji i w przedwojennym Lwowie oraz bogatą galerię typów tarnopolskich i lwowskich. Usłyszy wojenną historię rodziny, która we wrześniu 1939 roku zostaje rozdzielona. Ojciec autorki ginie w Katyniu, matka zostaje wywieziona do obozu pracy w Kazachstanie. Dzięki układowi Sikorski-Majski dołącza w 1941 roku do formującej się armii polskiej. Przemierza Bliski Wschód, piaski Iraku i Palestyny, osiągając coraz wyższe stopnie wojskowe, by na koniec dotrzeć do Londynu. A tymczasem w Polsce pod okupacją sowiecką pozostaje ciągle jej jedyne dziecko, które straciła z oczu, gdy miało 18 miesięcy...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krystyna Hoffman-Jędruch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krystyna Hoffman-Jędruch |
Cena: 34.54 zł
Andrzej Waligórski (1926-1992) – poeta, satyryk, dziennikarz. Współzałożyciel oraz wieloletni szef magazynu rozrywkowego Studio 202 i współpracownik kabaretu Elita, był jednym z najpopularniejszych polskich artystów. Prezentowany zbiór zawiera niepowtarzalne teksty. Marek Waligórski i Eugeniusz Dębski wybrali wiersze dowcipne i te, w których Waligórski odsłania głębokie wnętrze. Dołączyli też prozę: parodie, kpiny i szyderstwa powstałe z tego i na to, czego Andrzej Waligórski nie lubił, z czym nie chciał się pogodzić, na co chciał zwrócić uwagę Czytelnikowi. Efekt? Książka, w której każdy, bez względu na PESEL, znajdzie kawałek życia lub ułamek historii. I wróci radość sprzed lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Waligórski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Waligórski |
Cena: 46.09 zł
_J20768.jpg "Getry drukowane 146-158")
Getry dziewczęce bawełniane kolorowe. Skład: 95% bawełna, 5% elastyn. UWAGA! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich rozmiarów i kolorów łącznie. KOLORYSTYKA ZE ZDJĘĆ JEST PRZYKŁADOWA, MODEL WYSTĘPUJE W KILKUNASTU RÓŻNYCH ZESTAWIENIACH KOLORYSTYCZNYCH KTÓRE CZĘSTO SIĘ ZMIENIAJĄ.
Cena: 17.95 zł
Pewnego dnia Arild wraca ze szkoły do pustego mieszkania. Nie lubi być sam, chce zadzwonić do taty, ale telefon jest głuchy. Wychodzi z domu. Nigdzie - na klatce schodowej, na ulicy, na placu zabaw, między blokami, w sklepie - nie ma nikogo. W sklepie głodny Arild bierze sobie banana, chce go zjeść, ale na skórce od środka zauważa napis: \"Uważaj na żółte niebezpieczeństwo!\" Wyrzuca banana. Między samochodami dostrzega coś żółtego. To żółty krasnal, który bawi się dużą kostką do gry. Krasnal przypomina mu trochę pionek z gry planszowej, w której rzuca się kostką, trafiając na odpowiednie pole można wspiąć się po drabinie na wyższy poziom, a na nieodpowiednie - spaść na niższy... Arild uratował rodziców i cały świat. W tej samej chwili słyszy głosy: \"Zasnął. Chyba ma gorączkę\". Otwiera oczy i na podłodze koło kanapy widzi niezjedzonego banana i otwartą grę planszową. A może wszystko mu się przyśniło?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jostein Gaarder |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jostein Gaarder |
Cena: 28.77 zł