Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 328
Format 15x22,5 cm
Rozsądek mówi nam, że aby stracić na wadze, należy mniej jeść i więcej się ruszać. Coś jednak powstrzymuje nas przed tymi zmianami. Przystępujemy więc do programu odchudzania z jak najlepszymi chęciami, jednak nie udaje nam się utrzymać na właściwym kursie. Ani niezliczone diety-cud, ani wydawane na odchudzenie miliardy nie pomagają nam zrzucić wagę i poczuć się lepiej.
Wielu z nas wciąż trwa w błędnym kole wstydu i poczucia winy. Niezliczone godziny trawimy zamartwiając się tym, co zjedliśmy albo zastanawiając się, czy ćwiczymy wystarczająco dużo, słowem, czyniąc sobie wyrzuty z powodu czegoś, co już się stało. Tkwiąc w tym, co było, nie potrafimy żyć w teraźniejszości - w jedynej chwili, w której faktycznie możemy coś zmienić w swoim życiu.
W książce \"Smak. Świadome odżywianie...\" światowej sławy mistrz zen, Thich Nhat Hanh, oraz naukowiec-dietetyk z Harvardu, Lilian Cheung pokazują, jak raz na zawsze położyć kres zmaganiom z wagą. Oferując praktyczne narzędzia, w tym: metodę wytyczania osobistych celów, szczegółowy poradnik odżywiania oraz plan praktykowania uważności w życiu, autorzy pomagają nam uświadomić sobie korzenie naszych nawyków, a następnie prowadzą nas ku przemianie. \"Smak. Świadome odżywianie...\" wprowadza nas w praktykę uważności i pokazuje, jak ją zintegrować z codziennym życiem - posiłkami, aktywnością ruchową i wszystkimi innymi sferami naszego funkcjonowania, aby świadomość i przytomność weszły nam w krew.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lilian Cheung, Thich Nhat Hanh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lilian Cheung, Thich Nhat Hanh |
_db_imagescustom900x1200_45398.jpg "Szorty Damskie Model L-36-102 BK")
Szorty Damskie Model L-36-102 BK
Luźny letni kombinezon bez ramiączek, wykonany z czarnej bawełny. W górny szew wszyta szeroka guma oraz długi sznureczek do regulacji. W talii wszyty sznureczek w formie paska. Dolna część, szorty, lekko bufiasta z pojemnymi kieszeniami.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 32.89 zł
Czy wikingowie stworzyli Polskę?
Według najnowszych odkryć archeologicznych i ich historycznych interpretacji państwo polskie powstało w wyniku militarnego przewrotu, dokonanego przez skandynawskich Waregów przybyłych z Rusi Kijowskiej w początkach X wieku, wspieranych przez wikingów z Pomorza, w szczególności z Wolina. Czy więc dotychczasowa wersja zapisana w kronikach Galla Anonima stanie się nieaktualna? O tym jak było naprawdę przekonuje nas autor tej arcyciekawej książki i tak oto zachęca do lektury: „…ostrzegamy Czytelnika, że oto wstępuje na prawdziwe pole minowe, teren grząski i ryzykowny. Podejmuje ryzyko, że po powrocie z tej archeologicznej wycieczki będzie już innym człowiekiem, inaczej będzie myślał o sobie i swoich przodkach. Zdarzyć się może, że i inni odmiennie będą go oceniać. Być może uznany zostanie za zaprzańca, zdrajcę ojczystych uczuć, sługę obcych ideologów i polityków. Temat bowiem, który chcemy w tej książce poruszyć, należy do niebezpiecznych, niepokojących i niepoprawnych w całej naszej historii. Głoszenie poglądów, że to obcy przybysze – choćby najzdolniejsi – pracowali przy budowaniu państwa Polaków, a później sami stali się Polakami, nie uchodzi na sucho”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zdzisław Skrok |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zdzisław Skrok |
Cena: 46.09 zł
Wesołe cyferki to zbiór ćwiczeń, dzięki którym dziecko stawia pierwsze kroki w nauce liczenia oraz poznaje świat cyferek. W prezencie mnóstwo kolorowych naklejek. Książka dla dzieci w wieku 3-6 lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.07 zł
_K61110.jpg "Enny 190094")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190094
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Oversizowa sukienka z kolekcji ENNY wykonana z przyjemnej w noszeniu tkaniny. Mały rękawek. Przód i tył cięty po skosie. Dół z możliwością regulacji dzięki wprowadzonemu sznurkowi.
Skład: 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 190094
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Oversizowa sukienka z kolekcji ENNY wykonana z przyjemnej w noszeniu tkaniny. Mały rękawek. Przód i tył cięty po skosie. Dół z możliwością regulacji dzięki wprowadzonemu sznurkowi.
Skład: 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 74.71 zł
Chwile wolności. Dzienniki 1915-1941
Wydanie 2007
stron 726
format 15x21 cm
oprawa twarda
Czego nie wiemy o Virginii Woolf? Pierwsza polska edycja dzienników pisarki. Wyjątkowa publikacja jednej z najbardziej znaczących postaci literatury XX wieku, która wywarła ogromny wpływ na kilka pokoleń współczesnych pisarzy. Przez całe swe dorosłe życie, od 1915 do 1941 roku, Virginia Woolf - pisarka, eseistka i feministka - prowadziła dziennik. Na jego kartach znalazły się zapiski o jej twórczości i życiu osobistym - pełnym emocji, wewnętrznych dramatów, mrocznych rodzinnych tajemnic, cierpienia, choroby, niekonwencjonalnych relacji międzyludzkich. Dzienniki Woolf to także dokument epoki, życia kulturalnego Londynu, modnych pubów, herbaciarni, środowisk artystycznych. Panorama ćwierćwiecza w tekście, który czyta się jak wielowątkową powieść.
stron 726
format 15x21 cm
oprawa twarda
Czego nie wiemy o Virginii Woolf? Pierwsza polska edycja dzienników pisarki. Wyjątkowa publikacja jednej z najbardziej znaczących postaci literatury XX wieku, która wywarła ogromny wpływ na kilka pokoleń współczesnych pisarzy. Przez całe swe dorosłe życie, od 1915 do 1941 roku, Virginia Woolf - pisarka, eseistka i feministka - prowadziła dziennik. Na jego kartach znalazły się zapiski o jej twórczości i życiu osobistym - pełnym emocji, wewnętrznych dramatów, mrocznych rodzinnych tajemnic, cierpienia, choroby, niekonwencjonalnych relacji międzyludzkich. Dzienniki Woolf to także dokument epoki, życia kulturalnego Londynu, modnych pubów, herbaciarni, środowisk artystycznych. Panorama ćwierćwiecza w tekście, który czyta się jak wielowątkową powieść.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virginia Woolf |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virginia Woolf |
Cena: 92.39 zł
Wielka podróż z Martyną Wojciechowską
Gra, w której uczestnicy przemierzają świat razem ze znaną podróżniczką, Martyną Wojciechowską. Pokonując oceany i kontynenty odpowiadają na pytania związane z miejscami postoju. Podczas wędrówki gracze mogą poznać również ciekawe historie, łączące się z różnymi miejscami na kuli ziemskiej, które przeżyła i opisała specjalnie dla nich Martyna Wojciechowska. Emocjonująca i zabawna gra dla całej rodziny i jednocześnie bogate źródło ciekawych informacji o świecie.
Wiek:
Cena: 81.23 zł
Baśniobór. Tom 5. Klucze do więzienia demonów
Dzięki Zzyzxowi, więzieniu demonów, w którym zamknięto niezliczone hordy najpotężniejszych istot ciemności, świat od tysiącleci był bezpieczny. Teraz jednak Sfinks, przywódca Stowarzyszenia Gwiazdy Wieczornej, jest od krok od zebrania wszystkich pięciu kluczy-artefaktów. Jeśli wiezienie zostanie otwarte, cała ziemia pogrąży się w chaosie. Kendra, Seth oraz Rycerze Świtu podejmują ostatnią, desperacką próbę pokrzyżowania planów wroga. Tym razem muszą podróżować po całym świecie, by uprzedzić Sfinksa, zdobyć brakujące artefakty i uratować kilkoro Wiecznych, których śmierć to warunek oswobodzenia demonów. Jeśli im się nie powiedzie, pozostanie już tylko rozpaczliwa konfrontacja z uwolnionymi bestiami na Bezbrzeżnej Wyspie. Jakich sprzymierzeńców znajdą Rycerze Świtu w decydującej walce o losy świata?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brandon Mull |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brandon Mull |
Cena: 49.55 zł
Oto wspaniała lekcja „bycia razem” dla wszystkich rodziców i dzieci.
Franklin bardzo chce spędzić dzień z tatą. Zapowiada się świetnie. Chłopiec ma dużo pomysłów i tato chętnie się zgadza na wspólną zabawę. Niestety, nic nie idzie zgodnie z planem. A to coś się psuje, a to ktoś potrzebuje pomocy… W ten sposób niepostrzeżenie upływa cały dzień. Czy jest udany? Pytanie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulette Bourgeois |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulette Bourgeois |
Cena: 8.67 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa Twarda
Stron 304
Rewelacyjna (pełna sensacyjnych treści i bulwersujących opinii) rozprawa Waldemara Łysiaka o współczesnej literaturze polskiej.
Zadziała jak granat wrzucony w środowisko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Łysiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Łysiak |
Cena: 41.58 zł
_V39197.jpg "Rajstopy Control Top 60 DEN")
Gładkie rajstopy z linii modelującej ciało, uznanej marki Veneziana. W tej wersji lekko korygują brzuszek i unoszą pośladki. Matowe, wykonane z mikrofibry, szwy płaskie. Bardzo wygodne. Grubość 60DEN. Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Cena: 22.73 zł
Gdybym był dziewczynką / Gdybym była chłopcem.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 72.
Format 20,5x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Onichimowska, Grzegorz Kasdepke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Onichimowska, Grzegorz Kasdepke |
Cena: 28.77 zł
12 najpopularniejszych kolęd w tradycyjnej aranżacji na najwyższym poziomie muzycznym. Kolędy zaaranżowane są w sposób rytmiczny i pełen melodii, bez nadmiernych interpretacji, tak aby każdy mógł je zaśpiewać przy wigilijnym stole. Płyta została nagrana przez wybitnych solistów, przy udziale chóru, orkiestry, organów, bicia dzwonów i z wykorzystaniem tradycyjnych instrumentów polskich.
Zawartość płyty:
1. Życzenia świąteczne, Zbigniew Tarkowski, pastor Kościoła Społeczność Chrześcijańska \"Puławska\": 0:54
2. Jam jest dudka Jezusa, wyk. chór \"Solina\": 3:18
3. Jezus malusieńki, wyk. Agnieszka Gorączkowska: 3:38
4. Gdy się Chrystus rodzi, wyk. Daniel Wojsa: 3:35
5. Lulajże, Jezuniu, wyk. Anna Ozner: 5:18
6. Przybieżeli do Betlejem, wyk. Monika Urlik: 3:04
7. W żłobie leży, wyk Karolina Piechota: 3:02
8. Narodził się Jezus Chrystus, wyk. Anna Ozner: 2:35
9. Hej, w dzień narodzenia, wyk. Agnieszka Gorączkowska: 3:07
10. A wczora z wieczora, wyk. chór \"Solina\" 3:57
11. W dzień Bożego Narodzenia, wyk. Monika Urlik: 2:05
12. Bóg się rodzi, moc truchleje, wyk. Daniel Wojsa: 2:36
13. Kolędnicy, wyk. Anna Ozner
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.10 zł
_J4420.jpg "Podkolanówki dziecięce EWA")
Dziewczęce podkolanówki gładkie bezuciskowe o grubości 15 den. Pakowane po dwie pary. Skład: 85% Poliamid, 15% Elastan.
Cena: 3.53 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 15,5x19,5cm.
Piękna baśniowa opowieść o dwojgu dzieci, zaczarowanym młynie i niezwykłej podróży w poszukiwaniu lekarstwa na smutek.
Piękna baśniowa opowieść o dwojgu dzieci, zaczarowanym młynie i niezwykłej podróży w poszukiwaniu lekarstwa na smutek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina I Jerzy Afanasjewowie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina I Jerzy Afanasjewowie |
Cena: 32.34 zł
Jedenaście tysięcy pałek, czyli miłostki pewnego hospodara. Audiobook CD mp3
Legendarna powieść Apollinaire`a opowiada o przygodach rumuńskiego arystokraty, który przyjeżdża do Paryża w poszukiwaniu przygód, sławy i seksualnego zaspokojenia. Jedenaście tysięcy pałek… oszałamia humorem i odwagą w opisie orgii. To także pastisz literatury wyklętej, dzięki talentowi Apollinaire`a podniesiony do rangi wybitnej prozy.
Arcydzieło!
PABLO PICASSO
Świetna zabawa erotyczna.
\"THE GUARDIAN\"
Czyta: Tomasz Sobczak
Czas nagrania: 3 godz. 40 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Guillaume Apollinaire |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Guillaume Apollinaire |
Cena: 34.54 zł
W książce są przedstawione trzy najistotniejsze, zdaniem autora, typy ćwiczeń z masą ciała: pompki, przysiady i pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać na podłodze, bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, i zbudować za ich pomocą silne, estetycznie wyglądające ciało. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala Kavadlo już z „Podnoszenia poprzeczki”. Ćwiczenia z obu książek mogą stanowić całościowy program kalistenicznego treningu siłowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
Cena: 51.98 zł
Język angielski English in mind 3 ćw. GIMN
English in Mind to bestsellerowy podręcznik do gimnazjum, o szczególnych walorach edukacyjnych, poszerzający wiedzę uczniów o świecie, innych kulturach i obyczajach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Puchta, Jeff Stranks, Ewa Czarnowska-Fenrych, Peter Lewi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Puchta, Jeff Stranks, Ewa Czarnowska-Fenrych, Peter Lewi |
Cena: 48.40 zł
_V18691.jpg "Bluzka Stefania 3323 śliwka")
Stylowa bluzeczka z poprzecznym marszczeniem w przedniej części. Gładka, pasuje niemal do wszystkiego. Efektowny, śliwkowy kolor. Przy dekolcie ozdobny guziczek. Praktyczny, krótki rękawek. Wcięcie w talii dla podkreślenia walorów sylwetki. Polski producent. Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
| Tabela rozmiarów (w cm) | Długość bluzki | Szerokość (obwód biustu) | Obwód w pasie (talia) |
| S/38 | 55 | 84-88 cm | 72-78 |
| M/40 | 57 | 86-92 cm | 78-82 |
| L/42 | 59 | 88-96 cm | 82-86 |
Cena: 31.03 zł
Wydanie 2006
oprawa miękka
stron 366
oprawa miękka
stron 366
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Szwaja |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Szwaja |
Cena: 34.54 zł
Tunele. Finał. /oprawa twarda/
Szósta i ostatnia część bestsellerowej serii dla młodzieży TUNELE.
Styksowie opanowują Anglię, niosą za sobą śmierć i zniszczenie. Wydaje się, że nic ich nie powstrzyma, ale gdzieś głęboko w środku ziemi, Will i Elliot muszą znaleźć rozwiązanie.
Prawa do serii sprzedano do 40 krajów. Trwają prace nad ekranizacją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Williams, Gordon Roderick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Williams, Gordon Roderick |
Cena: 51.87 zł