Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 288.
Format 16,5x23,5cm.
W nowym i uzupełnionym wydaniu Treningu wspinaczkowego Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Informacje dotyczące ogólnego przygotowania kondycyjnego są wprowadzeniem do bardziej szczegółowych rozdziałów opisujących spersonalizowane programy treningowe o maksymalnej skuteczności. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric J. Horst |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric J. Horst |
Plastyka Wędrówki plastyczne SP kl.4-6 podręcznik cz.2
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 20 x 26 cm
oprawa miękka
format 20 x 26 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Szlaska, Jolanta Sierpińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Szlaska, Jolanta Sierpińska |
Cena: 30.03 zł
W Anglii nowoczesność przybyła wraz z pociągiem i fabryką, we Francji – wraz z Deklaracją Praw Człowieka i Obywatela, szubienicą i rewolucyjną przemocą Robespierre`a. Rewolucja przemysłowa i rewolucja francuska przeorały strukturę społeczną, gospodarkę, politykę.
Eric Hobsbawm opowiada fascynującą historię obu tych rewolucji i tego, co przyszło po nich: wojen, powstania burżuazji, a także masowej polityki, rozwoju przemysłu, początków międzynarodowej wymiany handlowej i globalizacji.
„Wiek rewolucji” to pierwszy tom trylogii poświęconej historii „długiego wieku XIX” (1789–1914). Wspólnie z Wiekiem kapitału i Wiekiem imperium tworzy on jedną z najważniejszych pozycji w historiografii tego okresu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Hobsbawm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Hobsbawm |
Cena: 57.64 zł
_K69369.jpg "Obsessive Alabastra set")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Alabastra set
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Najlepsza zabawa? Ty, On i… wyjątkowo kuszący komplet Alabastra! Poznaj jego wszystkie zalety i rozpocznij wieczór w niezwykle gorącym stylu. Przecież nie od dziś wiadomo, że biały to kolor miłości!
Kuszące detale Alabastra set:
- niewinny komplecik uszyty z białej koronki
- półbiustonosz zadziornie odsłania piersi
- miseczki usztywnione fiszbinami podkreślają i unoszą biust
- koronkowe zdobienia – delikatność i elegancja!
- regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
- stringi z otwartym krokiem – pikantny detal
- przyjemny w dotyku i elastyczny materiał
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Alabastra set
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Najlepsza zabawa? Ty, On i… wyjątkowo kuszący komplet Alabastra! Poznaj jego wszystkie zalety i rozpocznij wieczór w niezwykle gorącym stylu. Przecież nie od dziś wiadomo, że biały to kolor miłości!
Kuszące detale Alabastra set:
- niewinny komplecik uszyty z białej koronki
- półbiustonosz zadziornie odsłania piersi
- miseczki usztywnione fiszbinami podkreślają i unoszą biust
- koronkowe zdobienia – delikatność i elegancja!
- regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
- stringi z otwartym krokiem – pikantny detal
- przyjemny w dotyku i elastyczny materiał
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Cena: 54.24 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 552.
Format 12,5x19,5cm.
Kolejna bezsenna noc Herberta Molina, emerytowanego oficera policji. Od pięćdziesięciu czterech lat nękają go cienie, które chcą, żeby odpokutował dawne winy. Molin przywykł do ich obecności i uczy się zajmować sobie czas po zmierzchu - układa puzzle lub tańczy tango z wykonaną przez siebie lalką. W końcu nadchodzi moment zemsty - pewnego dnia o świcie Molin zostaje zachłostany na śmierć. Krwawe ślady na podłodze w jego domu układają się w kroki tanga. Do śledztwa, prowadzonego przez Giuseppego Larssona, włącza się doświadczony policjant Stefan Lindman, którego zastajemy w trudnym dla niego momencie życia - właśnie dowiaduje się, że ma raka. Tymczasem popełnione zostaje drugie morderstwo. Funkcjonariusze natrafiają na trop prowadzący do międzynarodowej siatki neonazistów i stopniowo odkrywają motywy dokonanych zbrodni, które swoje źródło mają w wydarzeniach z czasów II wojny światowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henning Mankell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henning Mankell |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.06 zł
_J18500.jpg "Rajstopy grube - wzór IRMA")
Wzorzyste ,ekskluzywne rajstopy z mikrofibry wyprodukowane przy użyciu technologii Lycra 3 D.Płaski szew,bawełniany klin oraz niewidoczne wzmocnienie na palcach.Skład:Poliamid 85%,Elastan 15%.
Cena: 18.24 zł
Zwiadowcy. Tom 9. Halt w niebezpieczeństwie.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 13,5x20,0cm.
Halt, Will i Horace śledzą drogę Tennyson\"a do Picty. Muszą zatrzymać proroka Oudsiderów i pozostałych wyznawców kultu, zanim ci przekroczą granicę Araluenu. Will pokonał jednego zabójcę z grupy Tennyson w Clonmelu, ale jeszcze dwóch zostało przy życiu. Czy nadzwyczajne zdolności łucznicze Willa i Halta wystarczą, by uratować ocalić ich życia w starciu z zabójcami, czy będzie to ostatnia bitwa Halta?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Flanagan |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 8.
Format 23,5x17,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.71 zł
_db_imagescustom900x1200_12423.jpg "Sukienka Sukienka z łezką S03")
Skład: 100% poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 115.39 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 1088.
Format 16,5x23,5cm.
Pasjonująca historia powojennej Europy.
Czy możliwe jest kompetentne, pełne, a zarazem przystępne przedstawienie pięćdziesięciu lat historii kontynentu europejskiego? Jeden z najwybitniejszych polskich historyków - Jerzy Holzer - udowadnia w swej nowej książce, że tak.
Powojenne pięćdziesięciolecie to czas, w którym Europa - strącona przez wojny światowe z przodującej pozycji w świecie - znalazła się na linii frontu. O jej losie decydowały w znacznej mierze rozgrywki na linii Kreml - Biały Dom, a na linii „od Szczecina nad Bałtykiem po Triest nad Adriatykiem” zapadła żelazna kurtyna. Wydawać by się mogło, że Europa straciła wszystko. Zimna wojna nie zdołała jednak jej odebrać miana najciekawszego kontynentu.
Największe w dziejach wędrówki ludów, rewolucje polityczne i kulturowe, nędza i gospodarczy rozkwit, dyktatorzy i demokraci, zjednoczenia i separatyzmy, pojednanie i terroryzm. Aż trudno uwierzyć, że wszystkie to działo się w tym nudnym - na pierwszy rzut oka - miejscu.
Unikalne spojrzenie autora, stroniące od efekciarstwa, doskonałe pióro oraz historyczna erudycja sprawiają, że to najlepszy w języku polskim tekst o historii Europy po wojnie. Europa zimnej wojny to praca historyczna najwyższej próby!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Holzer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Holzer |
Cena: 80.74 zł
Gra planszowa 3D Wielkanocne pisanki
Podczas gry jej uczestnicy wcielają się w role zajączków, które szykują się do Świąt Wielkanocnych i każdy z nich chce jak najszybciej skompletować swój świąteczny koszyczek. Wygrywa gracz, który najszybciej zbierze podczas wędrówki po torze wskazaną liczbę żetonów, symbolizujących zawartość koszyczka i jako pierwszy znajdzie się na najwyższym podium.
Zawartość pudełka:
- plansza
- podium - 6 elementów
- pionki - 4 sztuki
- kostka do gry
- żetony - 24 sztuki
- instrukcja
Wiek: 5+.
Liczba graczy: 2-4.
Zawartość pudełka:
- plansza
- podium - 6 elementów
- pionki - 4 sztuki
- kostka do gry
- żetony - 24 sztuki
- instrukcja
Wiek: 5+.
Liczba graczy: 2-4.
Cena: 39.64 zł
Wesoła szkoła i przyjaciele kl.3 karty pracy cz.1 Edukacja wczesnoszkolna
Książka zawiera różnorodny, bogato ilustrowany materiał ćwiczeniowy, który wspomaga zdobywanie kluczowych umiejętności (czytania, pisania, rozumowania, wyciągania wniosków na podstawie doświadczeń i badań) oraz doskonalenie zdolności manualnych podczas wykonywania prac plastyczno-technicznych, a także zdobywanie umiejętności z zakresu edukacji muzycznej.
Każdy zeszyt zawiera zestaw kolorowych nalepek wielokrotnego użytku, które uatrakcyjniają wykonywanie wielu ćwiczeń.
Skład pakietu \"Wesoła szkoła i przyjaciele\" dla ucznia klasy trzeciej:
Podręcznik (części 1–5)
Karty pracy (części 1–5)
Matematyka (części 1–5)
Wyprawka (części 1–2)
Zajęcia komputerowe – podręcznik z ćwiczeniami i CD-ROM-em
Dodatkowo proponujemy zeszyty do ćwiczeń w pisaniu i do ćwiczeń w liczeniu oraz karty do czytania ze zrozumieniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Dobrowolska, Wojciech Dziabaszewski, Anna Konieczna, Marta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Dobrowolska, Wojciech Dziabaszewski, Anna Konieczna, Marta |
Cena: 20.91 zł
Nasze dzieci mają dzisiaj o wiele więcej zabawek niż my w ich wieku, ale czy mniej problemów? W tych pełnych humoru bajkach z łatwością odnajdziemy ślady baśni klasycznych, ale również - jakże bliską nam rzeczywistość. Rozwód u państwa Żabickich; wredny wilk z VI B prześladujący ufnych pierwszaków; presja pięknego wyglądu, która pyzatej królewnie odbiera radość życia; sławna dzięki mediom, choć samotna Roszpunka; trzy świnki-akwizytorki, wymuszające na zagubionym wilku zupełnie mu niepotrzebne potrzeby; mama w roli Kopciuszka. Skąd my to znamy…? Mówiąc o współczesnych problemach, historie te opowiadają jednocześnie o potrzebie akceptacji i miłości, która jest niezmienna od wieków. Czasy się zmieniają, bajki się zmieniają, a tęsknota za byciem kochanym – nie. Te bajki dodają otuchy, uczą prawdziwych wartości i rozwijają inteligencję emocjonalną. Warto je przeczytać razem z dziećmi! Gorąco polecam – rekomenduje Katarzyna Miller, psychoterapeutka i felietonistka „Zwierciadła”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roksana Jędrzejewska-Wróbel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roksana Jędrzejewska-Wróbel |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 128.
Format 21,5x29,5 cm.
Od najmłodszych lat słyszymy o aniołach. Kim są te przyjazne uskrzydlone istoty, spieszące z radą w różnych sprawach? Sprawdźcie, o ile łatwiej żyje się, korzystając z pomocy tych niebiańskich istot. Baśnie o aniołach to jedna z najprzyjemniejszych książek o boskich posłańcach.
Oprawa twarda.
Strony 128.
Format 21,5x29,5 cm.
Od najmłodszych lat słyszymy o aniołach. Kim są te przyjazne uskrzydlone istoty, spieszące z radą w różnych sprawach? Sprawdźcie, o ile łatwiej żyje się, korzystając z pomocy tych niebiańskich istot. Baśnie o aniołach to jedna z najprzyjemniejszych książek o boskich posłańcach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
Cena: 34.54 zł
MI6. Tajna historia wywiadu Jej Królewskiej Mości
„Nigdy nie spotkałem nikogo z »branży«, kto fascynowałby się literaturą szpiegowską – mówił John Scarlett, były C, czyli szef brytyjskiego wywiadu MI6. –W końcu prawdziwa robota jest o wiele bardziej interesująca”.
Ta historia zaczyna się wśród krętych brukowanych uliczek powojennego Wiednia, gdy służba pretorianów Jej Królewskiej Mości z MI6 nie różniła się od akcji agenta 007. Bo choć nie dostawali oficjalnych licencji na zabijanie – mogli zabijać, kraść, łamać prawo i obalać nieprzyjazne rządy. Potem odwiedzamy inne zakątki globu, gdzie zagrożone są interesy Brytanii, Zachodu czy bezpieczeństwo wolnego świata. Lądujemy na odludnych wybrzeżach Albanii, „miękkiego podbrzusza” bloku komunistycznego, by obserwować, jak służby dyktatora Hodży wyłapują zdekonspirowanych zachodnich agentów – stamtąd zaś trafiamy do Afryki lat 60., w której Rosjanie próbują zaszczepić komunizm. Jesteśmy świadkami słynnego „polowania na krety” – czyli zdrajców z MI6 zaprzedanych Moskwie, a potem zaglądamy za kulisy kubańskiego kryzysu rakietowego i wojny mudżahedinów z Armią Radziecką na pustyniach Afganistanu. Oczyma szpicli i agentów patrzymy na tajne akcje Zachodu po 11 września i kulisy decyzji o przeprowadzeniu drugiej inwazji na Irak. Tej, która byłego premiera Brytanii Tony’ego Blaira może wkrótce zawieść przed sąd.
To opowieść o odwadze i prawości, ale też o małości i zdradzie ludzi mających wielki wpływ na losy świata. I o dojrzewaniu MI6, które z na wpół amatorskiego klubu snobów i ryzykantów przekształciło się w profesjonalną służbę godną swej legendy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gordon Corera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gordon Corera |
Cena: 51.96 zł
WĘZŁOWE PROBLEMY PEDAGOGIKI OPIEKUŃCZEJ
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelm Albin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kelm Albin |
Cena: 33.96 zł
Mała syrenka. Słuchowisko dla dzieci.
Wydanie 2010r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
Cena: 15.00 zł
Ta książka jest jak mistrzowski pokaz sztuki magicznej. Czytelnik (choć oczywiście ani trochę w magię nie wierzy!) jak dziecko daje się zwieść iluzji. Zafascynowany, ulega sprytnym sztuczkom autora, brnie coraz głębiej w kreowany przez niego świat, a potem... dziwi się, że tak łatwo dał się nabrać, i śmieje z własnej naiwności. Na koniec jednak zostaje z dziwnym poczuciem, że właściwie sam już nie wie, gdzie przebiega granica między rzeczywistością a iluzją. Bo czy świat, w którym żyjemy, nie jest tak naprawdę światem wyczarowanym z kapelusza przez zręcznego magika? Wyśmienita lektura dla starszych i młodszych opatrzona znakomitymi ilustracjami Piotra Fąfrowicza
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
Cena: 28.87 zł
Język polski GIMN kl.3 zbiór testów
Książka jest zbiorem ćwiczeń i testów z języka polskiego. Opracowana została z myślą o uczniach 3 klasy gimnazjum, pragnących samodzielnie powtórzyć i uzupełnić materiał przekazywany na zajęciach lekcyjnych i przygotować się do testu kończącego naukę w gimnazjum. W książce znajdują się teksty z czytania ze zrozumieniem, zadania z gramatyki i literatury. Różnorodne pytania, krzyżówki i rebusy sprawiają, że nauka języka ojczystego staje się przyjemnością. Zbiór podsumowują cztery testy. Do wszystkich pytań podany jest klucz poprawnych odpowiedzi, szczególnie pomocny przy samodzielnej pracy ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Moczydłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Moczydłowska |
Cena: 13.22 zł