Cena: 57.74 zł
Produkt dostępny
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
- Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia.
- Definicje anatomiczne i terminologia wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia.
- Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia.
- Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni.
- Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
Truskawkowe Ciastko. Witamy w Owocowie.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 16
Format 20,5x29 cm
Dzięki fantastycznym naklejkom i kolorowym scenkom, które znajdziesz w tej książeczce stworzysz wesołą historięz Truskaweczką i jej przyjaciółmi w rolach głównych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.55 zł
Już dawno stracił nadzieję na szczęście. Teraz jego życie mają rozjechać buldożery. Bart Dawes nie podda się jednak bez walki. Krwawej walki. Bart Dawes uważa, że przegrał swoje życie. Dochodzi do wniosku, że jego los zawsze zależał od splotu nieszczęśliwych zbiegów okoliczności i złych wyborów. Najważniejsze sprawy: miłość, narodziny dziecka, praca – działy się jakby obok niego. Teraz widzi, jak znika dawny świat, w którym honor i uczciwość nie były pustymi słowami. Codziennie musi znosić głupotę i obłudę szefa. Każdy nowy dzień dowodzi, że w małżeństwie również poniósł klęskę. Dlatego gdy bezduszna decyzja urzędników odbiera mu ostatnie rzeczy, dla których warto było żyć – małą pralnię i dom, decyduje, że się nie podda. Kupuje broń i rozpoczyna walkę o to, co najważniejsze…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
Cena: 11.44 zł
_K71076.jpg "Esotiq 34223")
Producent odzieży: EsotiqHenderson
Marka odzieży: Esotiq
Model odzieży: 34223
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 65%, bawełna 35%,
OpisProducenta:
Świetne, wygodne spodnie do spania.
- długość 3/4
- nogawki wykończone gumką
- modny wzór
- spodnie wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny
- w pasie komfortowa gumka oraz troczki umożliwiające ściągnięcie
- z przodu kieszenie
- do kompletu polecamy koszulkę 34220 lub 34221
Skład: 65% poliester, 35% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: spodnie
Marka odzieży: Esotiq
Model odzieży: 34223
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 65%, bawełna 35%,
OpisProducenta:
Świetne, wygodne spodnie do spania.
- długość 3/4
- nogawki wykończone gumką
- modny wzór
- spodnie wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny
- w pasie komfortowa gumka oraz troczki umożliwiające ściągnięcie
- z przodu kieszenie
- do kompletu polecamy koszulkę 34220 lub 34221
Skład: 65% poliester, 35% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: spodnie
Cena: 56.74 zł
Wakacje marzeń. Inspirujące trasy, najciekawsze miejsca
Oto doskonały przewodnik po najbardziej inspirujących trasach naszego globu. Bez względu na sposób, w jaki zamierzacie podróżować – drogami czy może bezdrożami, pociągiem, samolotem, łodzią czy pieszo – Wakacje marzeń zaprowadza was na kraniec Ziemi. W książce znajdziecie opisy tras biegnących przez wszystkie kontynenty, prowadzących do najwspanialszych cudów natury, takich jak delta Okawango w Botswanie, starożytne miasta Majów w Ameryce Południowej czy niezwykła Droga 66 w Stanach Zjednoczonych. Znana podróżniczka i dziennikarka Mary-Ann Gallagher przedstawia propozycje pięćdziesięciu podróży do najpiękniejszych miejsc na kuli ziemskiej: romantycznych miast, wspaniałych rezerwatów dzikiej przyrody, malowniczych i groźnych wybrzeży mórz i oceanów. Każda wyprawa jest niezwykła i niezapomniana, niezależnie od tego, czy prowadzi przez białe andaluzyjskie wioski, czy na tajemnicze i odludne Wybrzeże Szkieletów w Namibii. Każda wiedzie nas do pobudzających wyobraźnie cudów stworzonych przez naturę lub człowieka. Żywej, fascynującej narracji ilustrowanej zachwycającymi zdjęciami towarzysza wskazówki dla podróżujących. Czytelnik znajdzie w książce mnóstwo interesujących informacji, a także kilka niezbędnych rad i wskazówek, jak podczas podróży odkrywać kolejne wspaniałości. Nieważne, czy jesteście niestrudzonymi poszukiwaczami nowych przygód, czy tez wolicie przemierzać świat, nie ruszając się z domu, książka Wakacje marzeń zabierze was w podróż życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary-Ann Gallagher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary-Ann Gallagher |
Cena: 68.14 zł
_J22351.jpg "BIUSTONOSZ PU-222")
_V21177.jpg "Biustonosz Nash 31771 -00X")
Pełen wdzięku biustonosz z efektem push up, który doskonale unosi i powiększa piersi tworząc seksowny dekolt . Miseczki wykonano z delikatnej, białej tkaniny, pokrytej niewielkimi złotymi groszkami. Górną linię modelu podkreśla subtelna koronka. Biustonosz posiada fiszbiny oraz wypełnienie push up, które można wyjąć w razie potrzeby. Boczki koronkowe, dodają lekkości. Pośrodku miseczek umieszczono cyrkoniową zawieszkę. Ramiączka odpinane. Marka Esotiq rekomendowana przez Joannę Krupę.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Wskazówki: Zalecane pranie ręczne w temp. 30 stop.C, nie prasować, nie wirować, nie wybielać, nie czyścić chemicznie.
Wskazówki: Zalecane pranie ręczne w temp. 30 stop.C, nie prasować, nie wirować, nie wybielać, nie czyścić chemicznie.
Cena: 79.57 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 52.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.71 zł
Tysiącletni Kraków. Wersja polska
Nie ma większego fotografika, specjalisty od Krakowa niż Adam Bujak. Swe rodzinne miasto fotografuje od ponad pół wieku! Wydał o starej stolicy Polski kilkanaście albumów; przyszedł czas na nowy. Bo też i miasto znowu sporo się zmieniło, wypiękniało.
Czegóż nie ma w tym \"Tysiącletnim Krakowie\"? - i katedra, i najśliczniejsze kościoły, i zamek wawelski, pałace oraz stare kamienice, teatry oraz muzea, pomniki - długo by wymieniać. A wszystko to o różnych porach roku ...
Niezwykle nastrojowe zdjęcia, jakże często widoki niedostępne dla zwykłego turysty, uzupełnione zostały o barwnie napisany tekst innego wielkiego miłośnika grodu, wybitnego historyka sztuki Krzysztofa Czyżewskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Bujak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Bujak |
Cena: 132.19 zł
Upalne lato roku 79 n.e. Bogaci obywatele Imperium Rzymskiego ucztują i zażywają kąpieli w swoich willach nad Zatoką Neapolitańską. Nic nie mąci ich dobrego samopoczucia. Tylko jeden człowiek ma powody do niepokoju - młody inżynier Atiliusz Primus, od niedawna zarządzający olbrzymim akweduktem dostarczającym wodę do dziewięciu miast wokół zatoki. Jego poprzednik zaginął w tajemniczych okolicznościach. Atiliusz próbuje wyjaśnić zagadkę zatrutych ryb, które pojawiły się w basenie milionera Ampliatusa, uwikłanego w przestępcze interesy. Wspiera go córka Ampliatusa, Korelia, nienawidząca ojca. Z różnych stron nadchodzą pierwsze sygnały zbliżającego się kataklizmu -w miejskich zbiornikach spada poziom wody. Atiliusz podejrzewa, że źródłem tych zdarzeń jest górujący nad zatoką Wezuwiusz. Wkrótce przekona się, że istnieją siły, nad którymi ani człowiek, ani nawet bogowie nie są w stanie zapanować. Nie bacząc na nic, decyduje się powrócić do płonącego miasta, by ratować dziewczynę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Harris |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Harris |
Cena: 34.88 zł
\"Kolejna moja książka to są rozważania faceta, który coś wie i ma do przekazania. Nie bajeczki śliczne czy opowieść z treścią, lecz to, co powinien każdy z nas wiedzieć, rozumieć i czuć, tak jak było w opowiadaniu \"Kto zabrał mój ser?\" Spencera Johnsona. Uchodzącego dziś za bestseller, a przecież dotyczącego prawd oczywistych. Każdy z nas przecież wie, co to jest życie, chociaż \"jak żyć\" można, a czasami trzeba poszukać w Internecie. Dlatego, Kochani, zachęcam wszystkich: przeczytajcie prawdy o sobie samych, bo przecież niczym się nie różnimy na tym Bożym Świecie, a że miałem czas, dałem Wam przesłanie. Żadne odkrycie, tylko me myślenie, które może obudzi Wasze zastanowienie nad przemijaniem naszym.\"
Ze wstępu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Artecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Artecki |
Cena: 31.07 zł
Lubię ortografię kl.1 Edukacja wczesnoszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Zbróg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Zbróg |
Cena: 15.60 zł
_J7489.jpg "PIŻAMA DAMSKA 810")
Piżama damska, koszulka z krótkim rękawem + spodnie typu rybaczki. Skład 100% bawełna.
Uwaga produkt wystepuje w płytkim kodowaniu.Podane ilości dotyczą wszystkich kolorów i rozmiarów.
Cena: 28.14 zł
Wydanie 2011
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Fijałkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Włodzimierz Fijałkowski |
Cena: 21.95 zł
_zdjecie,92006.jpg "Cornette bx tattoo 280/87 sailing")
Cornette bx tattoo 280/87 sailing
Oryginalne bokserki męskie z płasko łączoną gumą w tunelu. Całość delikatnie przylega do ciała, nie powodując przy tym dyskomfortu. Płaskie łączenie szwów oraz przestrzenny klin zapewniają wygodę każdego dnia. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORBXTA87 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNETTE |
| Kod producenta | CORBXTA87 |
Cena: 22.57 zł
Wspaniała książka, która pozwala uczyć dziecko kreatywności, a także odkrywać jego zdolności. Poradnik zawiera kilkaset zabaw, prostych i bardziej skomplikowanych, przeznaczonych dla dzieci już od pierwszego miesiąca życia. Autorka wymyśliła je dla własnych dzieci i wraz z nimi je przetestowała. To pozycja dla rodziców i opiekunów, która nie wymaga posiadania drogich zabawek i sprzętów. Przecież najlepsze zabawy to te, podczas których dziecko użyje swojej wyobraźni! Ile radości dają papierowy samolot, klocki z pudełek, instrumenty z misek i garnków, kukiełki z ziemniaka czy puzzle wycięte z kolorowego opakowania. Czasem niewiele potrzeba, by wyczarować świat, który zachwyci malucha. Ponadto każda z opisanych zabaw może być wykorzystana także w późniejszym wieku – to inspirujące, kiedy dziecko samo rozwija i udoskonala znaną już zabawę. Chciałam, aby zabawa z dzieckiem nie ograniczała się do przebywania z maluchem w domu. Stąd pomysły na zabawy na łące, nad morzem, w lesie czy podczas jazdy samochodem oraz podczas kąpieli. Bawmy się z dziećmi najczęściej, jak możemy. To zaprocentuje w przyszłości! Ze wstępu Autorki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Cieślak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Cieślak |
Cena: 40.31 zł
On był przystojnym mężczyzną o zniewalającym uroku, nominowanym do Oscara gwiazdorem Papierowego księżyca i kultowego filmu o miłości - Love Story. Ona była pięknym aniołkiem Charliego, symbolem amerykańskiej dziewczyny, a jej plakat zdobił ściany pokojów nastolatków na całym świecie. Historia ich romansu - jednego z najgłośniejszych w Hollywood - przez ponad trzy dziesięciolecia przyciągała uwagę zarówno fanów, jak i mediów.
Ryan i Farrah na początku uwielbiali się nawzajem jako aktorzy, a gdy się poznali osobiście zapałali do siebie namiętną miłością. Wkrótce musieli stawić czoło problemom; rozpad małżeństwa Farrah, burzliwe relacje Ryana z jego córką Tatum i synem Griffinem, rozbieżność w przebiegu karier aktorskich obojga, kłopoty z wychowaniem ich syna Redmonda. Po 17 latach rozstali się. Ryan usiłował zbudować sobie nowe życie, lecz nigdy nie przestał tęsknić za Farrah. Dojrzalsi i mądrzejsi, odnaleźli drogę powrotną do siebie i z entuzjazmem rozpoczęli na nowo wspólne życie. Ich szczęście trwało krótko. U Farrah zdiagnozowano raka i trzy lata później zmarła.
W książce znajdują się zdjęcia z prywatnego archiwum, wśród nich wiele dotychczas niepublikowanych oraz fragmenty listów i dziennika prowadzonego przez Ryana.
To napisana ze szczerością i emocjonalną uczciwością prawdziwa opowieść o miłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryan O Neal |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryan O Neal |
Cena: 38.01 zł
Zbiór wierszy jesiennych o owocach, warzywach, ich barwie, kształcie, rodzajach i przeznaczeniu poparte historyjkami obrazkowymi. Te wesołe historyjki zamykają zagadki tematyczne wraz z ilustracjami, będące doskonałą nauką przez zabawę utrwalającą i rozwijającą procesy myślowe, poznawcze i wyobrażeniowe dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Lewicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Lewicka |
Cena: 24.25 zł
W jaki sposób twój dom jest ogrzewany w zimie? Jak jest oświetlany, gdy na zewnątrz jest ciemno?Jak to się dzieje, że samochód może przemierzać tak duże dystanse? Wszystkie urządzenia wymagają energii i współczesne życie stało się bardzo wygodne, odkąd człowiek nauczył się nią posługiwać. Energia nie może być tworzona ani zużywana. Może być tylko przekształcana z jednej formy w drugą. I właśnie to przekształcanie energii jest podstawą działania kołobumerangu.
Odkryj sekret poruszania się kołobumerangu.Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn.
Koontz to iskrzące pomysłami spotkanie nauki i życia codziennego. Projektujemy innowacyjne zabawki, by nieść radość dzieciom i zachwycać rodziców. Odkrywaj świat nauki z Koontz!
Uwaga: do gry dołączono broszurę zawierającą instrukcję montażu i propozycje zabaw.
wiek: 8+
Cena: 32.23 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 600.
Format 13,0x20,0cm.
W starym tunelu pod Nowym Jorkiem zostają odkryte szczątki ponad trzydziestu okaleczonych ciał. Kiedy do akcji wkracza charyzmatyczny i ekscentryczny agent FBI - Pendergast, w mieście dochodzi do kolejnej fali morderstw. Ale sprawca wcześniejszej zbrodni powinien już dawno nie żyć. Tamta masakra wydarzyła się bowiem ponad sto lat temu. Kto jest odpowiedzialny za nowe zabójstwa? To pytanie do Pendergasta i jego przyjaciół.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lincoln Child, Douglas Preston |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lincoln Child, Douglas Preston |
Cena: 40.31 zł
_J22229.jpg "Rajstopki niemowlęce wzór 20 DEN woreczek")