Cena: 57.74 zł
Produkt dostępny
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
- Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia.
- Definicje anatomiczne i terminologia wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia.
- Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia.
- Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni.
- Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
Dzwoneczek.Bajkowa biblioteczka
Zbierz wyjątkową kolekcję najpiękniejszych bajek i opowieści. Daj się zaprosić do magicznego świata swoich ulubionych bohaterów, w którym poznasz smak przygody i wartość przyjaźni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 328.
Format 14,5x20,5cm.
Okazuje się, że każde niemowlę już w chwili narodzenia jest \"jakieś\". Kod genetyczny określa temperament, silne i słabe strony charakteru oraz skłonności i upodobania. Na co więc mają wpływ rodzice? Na zachowanie dziecka oraz rozwój jego zdolności i umiejętności. Znajdź w książce test, który pozwoli Ci ocenić charakter i temperament Twojego dwulatka. Musisz dobrze poznać swojego berbecia, aby potem mieć z nim mniej kłopotów. Autorka znakomicie tłumaczy sposoby postępowania z różnymi dziećmi oraz podaje rozwiązania rozmaitych codziennych problemów. Dowiesz się, jaka jest metoda na złośnika tupiącego nogami w sklepie, co robić, gdy dziecko marudzi, jak wychowywać aniołka lub energicznego urwisa!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melinda Blau |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melinda Blau |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 232.
Format 13,5x19,5cm.
Elf, pies adoptowany ze schroniska, już od dwóch miesięcy wychowuje swoich ludzi. Jest środek wakacji i wszyscy myślą o wyjeździe, ale nagle sprawy się komplikują. Wścibstwo Pani Sąsiadki osiąga apogeum, Młodego rzuca dziewczyna, a na osiedlu grasuje dziki pawian.
Kiedy już nic nie stoi na przeszkodzie i można ruszać nad morze, okazuje się, że… Elf zniknął bez śladu! Duży, Młody, Ewa i jeszcze „ktoś” ruszają w szaleńczy pościg. Poszukiwania nie dają rezultatu, a śledztwo ujawnia straszną prawdę: psu grozi wielkie niebezpieczeństwo! Gdzie jest Elf?! Czy bliscy zdołają go uratować?
Kontynuacja bestselleru Marcina Pałasza to wybuchowa mieszanka powieści przygodowej, kryminału i dramatu w wersji dla młodych czytelników. Wszystko, oczywiście, okraszone potężną dawką humoru sytuacyjnego. Polecamy wszystkim fanom czworonogów i dobrej literatury.
\"Pisanie o zwierzętach z ich punktu widzenia jest rzadkością. (…) Zbyt często traktujemy je przedmiotowo i może dzięki takim książkom ludzie spojrzą na psa inaczej. Nie jak na zabawkę, ale życiowego partnera z krwi i kości. Kogoś, a nie coś. Kogoś tak samo ważnego jak pozostali członkowie rodziny. Elf co prawda mówi tu ludzkim głosem, ale tylko do czytelnika. Jego Duży i Młody nie słyszą. Czują tak, jak powinien czuć każdy opiekun psa. Kochają i są kochani. Dzięki temu wychodzą cało nawet z kryminalnej opresji. Książka wzruszająca i napisana z humorem. Spodoba się nie tylko młodzieży. Bardzo polecam \".
Dorota Sumińska - pisarka, lekarz weterynarii, dziennikarka - prowadzi popularne radiowe i telewizyjne programy o zwierzętach, z zamiłowania psycholog zwierzęcy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Pałasz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Pałasz |
Cena: 20.68 zł
Droga miodowa. Miodal i łabędź
Wydanie 2007
stron 80
oprawa twarda
format 17,2 x 24,0 cm
Droga Miodowa to książka przygodowa dla małych i dużych dzieci. Opowiada o podróży misia Miodala do pięknych miejsc w Europie, w których przytrafiają mu się zaskakujące, raz miłe, raz dziwne przygody. Ale jest to podróż niezwykła. Miodal wyrusza w drogę, czując się jak dorastający chłopiec, który już myśli, że wie, co chciałby robić (chce się bawić, cały świat należy do niego), ale nie jest jeszcze dorosły...
stron 80
oprawa twarda
format 17,2 x 24,0 cm
Droga Miodowa to książka przygodowa dla małych i dużych dzieci. Opowiada o podróży misia Miodala do pięknych miejsc w Europie, w których przytrafiają mu się zaskakujące, raz miłe, raz dziwne przygody. Ale jest to podróż niezwykła. Miodal wyrusza w drogę, czując się jak dorastający chłopiec, który już myśli, że wie, co chciałby robić (chce się bawić, cały świat należy do niego), ale nie jest jeszcze dorosły...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Potocki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Potocki |
Cena: 30.36 zł
_J22415.jpg "FIGI DAMSKIE BIKINI L-221BI 3-PACK")
_V21753.jpg "Stringi Basic Oksana I 2409 białe")
Stringi Basic Oksana I 2409 białe
Klasyczne stringi w eleganckim wydaniu. Gładkie, ozdobione prześwitującą, koronkową wstawką. Idealne pod każdą stylizację, nie odznaczają się pod ubraniem. Ekskluzywny producent Kinga, który w swych kolekcjach stosuje dzianiny i koronki najwyższej jakości (głównie włoskie).
Cena: 21.37 zł
_K61255.jpg "Gorsenia K203 Soleil")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K203 Soleil
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
OpisProducenta:
Stringi wykonane z delikatnej, lekko połyskującej dzianiny elastycznej w kolorze jasno-żółtym. Ozdobione na boku wstawką z haftu oraz na środku delikatną kokardką. Nogawki wykończone delikatną koronką elastyczną.
Do kompletu proponujemy biustonosz Soleil.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K203 Soleil
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
OpisProducenta:
Stringi wykonane z delikatnej, lekko połyskującej dzianiny elastycznej w kolorze jasno-żółtym. Ozdobione na boku wstawką z haftu oraz na środku delikatną kokardką. Nogawki wykończone delikatną koronką elastyczną.
Do kompletu proponujemy biustonosz Soleil.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 31.94 zł
Koszmarny Karolek. Arcydożarte żarty
Wydanie 2009
stron 88
oprawa miękka
Zbyt ordynarne dla rodziców! Koszmarny Karolek pobiera od przyjaciół i wrogów opłaty za umieszczenie ich kawałów w swoim najnowszym zbiorze. Czy to się im opłaciło? Sami się przekonajcie i sprawdźcie, jakie wrażenie zrobią na was drastyczne dowcipy księcia Drakuli.
stron 88
oprawa miękka
Zbyt ordynarne dla rodziców! Koszmarny Karolek pobiera od przyjaciół i wrogów opłaty za umieszczenie ich kawałów w swoim najnowszym zbiorze. Czy to się im opłaciło? Sami się przekonajcie i sprawdźcie, jakie wrażenie zrobią na was drastyczne dowcipy księcia Drakuli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesca Simon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesca Simon |
Cena: 18.37 zł
_K60147.jpg "Axami V-5813 Stella Polare")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5813 Stella Polare
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 92%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Zwodniczo skromne figi zaskakują niezwykle seksownym tyłem. Przejrzysty tiul, oraz zmysłowy ażur koronki ujawnią jedynie skrawek tajemnicy – od Ciebie zależy, czy zechcesz ujawnić więcej. Awangardowy krój zapewni niepowtarzalne i namiętne odkrycia…
Do kompletu polecamy biustonosz Stella Polare.
Skład: 98% poliamid, 8% elastan
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5813 Stella Polare
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 92%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Zwodniczo skromne figi zaskakują niezwykle seksownym tyłem. Przejrzysty tiul, oraz zmysłowy ażur koronki ujawnią jedynie skrawek tajemnicy – od Ciebie zależy, czy zechcesz ujawnić więcej. Awangardowy krój zapewni niepowtarzalne i namiętne odkrycia…
Do kompletu polecamy biustonosz Stella Polare.
Skład: 98% poliamid, 8% elastan
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 57.97 zł
Dla swej siostry Sidonia Forsyth jest gotowa do największych poświęceń. Żeby ją ratować, postanawia spłacić dług, jaki siostra zaciągnęła u tajemniczego Jonasa Merricka, pozbawionego skrupułów, straszliwie oszpeconego rozpustnika. Piękna i niewinna Sidonia zjawia się w jego posępnym zamku, by ofiarować mu... siebie. Lecz zamiast potwora spotyka mężczyznę innego niż wszyscy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Campbell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Campbell |
Cena: 45.97 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 576.
Format 14,5x20,5cm.
Laureat Paszportu Polityki 2010.
Sprawy na Ziemi nie idą najlepiej.
Starych, potężnych bogów wyparli trywialni, ale i bezwzględni bożkowie popkultury. Świat globalnej wioski nie daje poczucia stabilności i bezpieczeństwa. Osamotnieni ludzie już dawno stracili nadzieję na odmianę losu, żyją z dnia na dzień, apatyczni i znudzeni… na domiar złego zaczyna brakować kawy. W niewyjaśnionych okolicznościach znikają też żelazka. Pewnego dnia bogowie postanawiają działać. Dużą grupą zstępują wśród ludzi. Czy Nike, Afrodycie, Jezusowi, Ozyrysowi, Lucyferowi i innym uda się przywrócić właściwe hierarchie? Czy ludzkość jeszcze raz uwierzy? I dlaczego bogowie, mając tak wiele możliwości, na miejsce swego \"zniebozstąpienia\" wybrali akurat \"kraj w promocji\", czyli Polskę?
Najnowsza powieść Ignacego Karpowicza, nominowanego do Nagrody Nike za Gesty, to świetnie skonstruowany, ironiczny traktat o współczesności. Zabawny i przerażający zarazem. Prowokacyjny i obrazoburczy. Jednym się spodoba. Drugim nie. I tak ma być.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ignacy Karpowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ignacy Karpowicz |
Cena: 46.09 zł
Samogłoski i spółgłoski w wiaderku
„Samogłoski i spółgłoski” - gra w dwóch wariantach. W pierwszym wariancie każdy z graczy stara się ułożyć z wylosowanych liter wyraz, który będzie zawierał tyle samogłosek ile wskaże wcześniej rzut kostką. Wygra ten, kto będzie układał wyrazy najszybciej i najczęściej. W drugim wariancie gracze tworzą nowe wyrazy poprzez dokładanie wylosowanych liter do wyrazów utworzonych wcześniej na stole. Gra zmusza do myślenia, uczy poprawnej pisowni i wzbogaca słownictwo. W ofercie dostępne są 3 wersje różniące się wielkością - duża, średnia i mini.
Wiek: 7+
Cena: 21.45 zł
_J21951.jpg "KOSZULKA SABIN")
Koszulka męska w drobne paski, z bawełny prążkowanej RIB. Skład: 100% bawełny. Firma Imako to polski producent istniejący na rynku od 1994r, wyroby tej firmy charakteryzuje wysoka jakość dzianin oraz innowacyjne i klasyczne wzornictwo.
UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich rozmiarów łącznie. Kolorystyka ze zdjęć jest przykładowa.
Cena: 34.94 zł
_J8883.jpg "Skarpetki młodzieżowe krótkie gładkie frotte Ag+")
Skarpetki młodzieżowe krótkie gładkie frotte Ag+
Skarpetki damskie frotte krótkie bawełniane gładkie z jonami srebra. Produkt wyróżnia system ściągaczy zapobiegający przesuwaniu się wyrobu na stopie, strefy kanalików odprowadzających nadmiar wilgoci i ciepła oraz oddychalność i płaski szef. Skład: 81% Bawełna, 3% Poliamid, 14% Polipropylen, 2% Elastan.
Cena: 6.08 zł
\"Piękne kłamstwa\" to z pozoru lekka powieść kryminalna. Jednak porusza bardzo ważny problem społeczny, jakim jest ingerencja osób trzecich w sprawy związane z przemocą domową. Jak daleko można się posunąć, aby wymierzyć sprawiedliwość? I czy samo podejrzenie przemocy domowej jest już podstawą do tego, żeby podejmować działania? Zwłaszcza nie do końca zgodne z prawem?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Unger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Unger |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2007 stron 120 format 11 x 18 cm oprawa miękka ze skrzydełkami Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: ``Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila teraźniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy. Najważniejszą osobą jest zawsze ta, z którą właśnie przebywamy, która stoi przed nami, bo kto wie, czy jeszcze z kimkolwiek będziemy mogli się spotkać. Najważniejszym zajęciem jest czynienie szczęśliwym tego, kto znajduje się obok nas, albowiem samo to stanowi cel życia``. Stanisław Milc
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thich Nhat Hanh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thich Nhat Hanh |
Cena: 22.99 zł
Żar. Mistrzowie słowa. Tom 14. Audiobook
Kiedy mowa o literaturze węgierskiej, nazwisko Márai pada jako jedno z pierwszych. Gdy rozmowa schodzi na dorobek pisarza, tuż obok „Dziennika” i powieści „Sindbad powraca do domu” pojawia się „Żar”. W tej niewielkich rozmiarów książce autor skumulował emocje o takiej sile, że nawet ponad siedemdziesiąt lat, które minęło od powstania powieści, nie zepchnęło jej w niebyt klasyki zalegającej zakurzone półki bibliotek. Pozornie prosta historia przyjaźni dwóch kadetów c.k. armii, Henrika i Konrada, Węgra i Polaka, z każdym kolejnym słowem zmienia się w niejednoznaczną, pełną sekretów opowieść o miłosnym trójkącie, który niszczy życie wszystkich bohaterów. Impulsem do poszukiwania prawdy o wydarzeniach sprzed czterdziestu lat staje się spotkanie obu mężczyzn w podeszłym wieku. Na krótko przed śmiercią Henrik i Konrad przekonują się, że chociaż czas zaciera ślady dawnych namiętności, nie gasi ich żaru i nie leczy ran.
Każdy z 15 tomów zawiera bogato ilustrowaną książkę przedstawiającą sylwetkę danej aktorki czy aktora oraz krótki opis pisarza i jego dzieła.
15 książek, których nie sposób było lepiej napisać, ale które można było jeszcze lepiej przeczytać.
15 wybitnych interpretacji dzieł literackich nagranych w formacie MP3.
Czyta: Mariusz Bonaszewski
Czas trwania: 6 godz. 9 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandor Marai |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandor Marai |
Cena: 28.86 zł
Oprawa broszurowa.
Strony 18.
Format 19,5x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.67 zł
Nowoczesna pomoc zastępująca tradycyjne indywidualne słowniczki ortograficzne uczniów. Służy do wpisywania trudniejszych wyrazów oraz utrwalania ich pisowni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Zbróg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Zbróg |
Cena: 6.36 zł
Po królewskim weselu i Diamentowym Jubileuszu, wraz z narodzinami pierwszego dziecka Kate i Williama zainteresowanie opinii publicznej brytyjską rodziną królewską wciąż rośnie. W samym środku tej fascynacji znajdziemy kobietę, która podbiła serca Brytyjczyków i która, u boku swego męża, księcia Williama, prowadzi rodzinę królewską ku nowej epoce, odświeżając wizerunek brytyjskiej monarchii
Biografia portretuje nie tylko dzieciństwo Kate Middleton i czas jej studiów na uniwersytecie St Andrews; opisuje też moment poznania księcia Williama, ich związek i próby, którym poddawał go los, a także ślub i nową, oficjalną rolę księżnej oraz oczywiście okres ciąży i narodzin małego księcia George’a. To nie tylko doskonała pozycja dla wielbicieli księżnej Kate, lecz również wszystkich zainteresowanych losami jednej z najsłynniejszych rodzin królewskich świata. Książka próbuje uchwycić bowiem okres przełomowych zmian w historii brytyjskiej monarchii, które bez wątpienia dzieją się właśnie na naszych oczach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcia Moody |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcia Moody |
Cena: 46.09 zł