Cena: 57.74 zł
Produkt dostępny
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
- Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia.
- Definicje anatomiczne i terminologia wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia.
- Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia.
- Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni.
- Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
Język angielski Grammarway 3 podręcznik LO / Wersja polska
Wydanie 2006
stron 272
oprawa miękka
format 20 x 28 cm
Grammarway to seria czterech kolorowych podręczników do nauki gramatyki angielskiej. Podręczniki przeznaczone są dla uczniów od poziomu beginner do upper-intermediate i zapewniają systematyczne poznawanie i ćwiczenie struktur gramatycznych oraz regularne powtórki poznanego wcześniej materiału. Seria Grammarway może być wykorzystana jako materiał uzupełniający kursowy podręcznik w szkole ponadpodstawowej i na kursach językowych. Rewelacyjnie sprawdza się zarówno w pracy z uczniami w klasie, jak i w postaci samouczka.
stron 272
oprawa miękka
format 20 x 28 cm
Grammarway to seria czterech kolorowych podręczników do nauki gramatyki angielskiej. Podręczniki przeznaczone są dla uczniów od poziomu beginner do upper-intermediate i zapewniają systematyczne poznawanie i ćwiczenie struktur gramatycznych oraz regularne powtórki poznanego wcześniej materiału. Seria Grammarway może być wykorzystana jako materiał uzupełniający kursowy podręcznik w szkole ponadpodstawowej i na kursach językowych. Rewelacyjnie sprawdza się zarówno w pracy z uczniami w klasie, jak i w postaci samouczka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Elizabeth Dooley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Elizabeth Dooley |
Cena: 68.14 zł
Poradniczek Gabrysi i Kajtka. Bezpieczeństwo i wychowanie.
Wydanie 2011 r.
Oprawa twarda
Strony 64
Format 19,5x19,5 cm
Bardzo ważne informacje o tym, jak bezpiecznie zachowywać się na drodze. Młodzi czytelnicy poznają obowiązujące pieszych oraz rowerzystów znaki i najważniejsze zasady ruchu drogowego. Gabrysia i Kajtek pokazują, jak przygotować rower do jazdy. Na kolorowych ilustracjach będzie można zobaczyć na własne oczy dlaczego warto udekorować rower i ubranie odblaskami. Dla wszystkich, którzy cierpią na chorobę lokomocyjną podpowiedzi, jak przygotować się do podróży i przepis na imbirowe ciasteczka, które pomagają uniknąć mdłości. Dzięki radom Gabrysi i Kajtka wszystkie dzieci dowiedzą się także, jak zadbać o zwierzaka w podróży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krzyżanek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krzyżanek |
Cena: 25.41 zł
Dawno, dawno temu, w małym miasteczku w Danii żył wspaniały, wrażliwy pisarz, uwielbiany przez dzieci i dorosłych - Hans Christian Andersen. Dziś nazwisko Andersena jest jednym z najlepiej znanych na świecie. Jego opowieści przetłumaczone zostały na ponad 80 języków. W tym wydaniu mali czytelnicy znajdą nie tylko historie należące do kanonu baśni, ale również te mniej znane - a równie mądre i piękne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
Cena: 15.00 zł
Literatura i taniec. Korespondencja sztuk
Uczestnictwo w tańcu jest dla człowieka źródłem wielu wrażeń emocjonalnych i intelektualnych. Znajdują one odzwierciedlenie w dziełach literackich, dając świadectwo znaczenia tańca w życiu jednostek i społeczeństw. (…)
A. Biała
Dla wielu ludzi połączenie literatury z tańcem wydaje się zastanawiające, wręcz dziwne. Znalezienie wspólnych cech dla tak – z pozoru – różnych dziedzin wymaga erudycji, skrupulatności, ogromnej pracowitości. Wczytując się jednak w teksty literackie zauważamy, że taniec w literaturze istnieje, zajmując poczesne miejsce wśród wielu innych dyscyplin.
Alina Biała w ujmujący sposób wychwytuje z historii literatury wzmianki, epizody, a nawet całe fragmenty dzieł traktujące o tańcu. Zaprasza czytelnika w cudowny, tajemniczy świat sztuki przedstawiając splecione dyscypliny od starożytności po czasy współczesne. Ukazuje związek tańca z filozofią, kulturą, tradycją. Zapoznaje z rodzajami tańców i ich opisem w literaturze. Prezentuje taniec jako metaforę, pozwalającą autorowi pełniej wyrazić się twórczo.
Publikacja, adresowana głównie do uczniów szkół ponadgimnazjalnych, z pewnością znajdzie czytelników wśród wielu miłośników literatury. Doskonała pod względem edytorskim – twarda oprawa, papier kredowy, szyta – stanie się kolejną piękną i wartościową pozycją w domowej biblioteczce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Biała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Biała |
Cena: 84.90 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 392.
Format 14,5x20,5cm.
Jesteśmy samowarami. Samowarem nazywa się inwalidę, który po sam korzeń nie ma rąk ani nóg. To zapewne dlatego, że powstaje wtedy klocek z kranem na dole. Znajdujemy się tutaj od wielu lat. Nasze rodziny myślą, że nie żyjemy. To tajny szpital dla takich kalek jak my. Nie wiemy, gdzie jest położony. Jest ich dość sporo w kraju. Umieszczone są z daleka od zamieszkałych miejsc i dróg, ukryte przed ludzkimi oczami i zupełnie odizolowane od świata zewnętrznego. Nie figurują w żadnych wykazach i sprawozdaniach i nie wspomina się o nich w żadnych raportach. Ludzie udają, że nas nie ma. Chociaż każdywie, że istniejemy. Kiedyś było nas tu wielu. Z czasem pozostało coraz mniej. Teraz ostał się tylko nasz oddział. Czasami snujemy domysły, co robią z pozostałymi. Ale rozmawiamy o tym rzadko, cicho iz obawą. Trudno powiedzieć, skąd wzięło się uczucie, że rozmowy na ten temat są zabronione i niebezpieczne, ale wiemy, że z pewnością tak jest. Za tydzień wszystkich nas zlikwidują.
To bardzo nieprzyzwoita książka. Skrajna i szokująca. Dużo w niej nieprzyzwoitych słów, nieprzyzwoitych scen, i najważniejsze – nieprzyzwoitych myśli. Dlatego nie wolno jej dawać dzieciom, lepiej również, aby nie czytali jej ludzie z chwiejną psychiką. Nie powinni czytać jej ludzie, którzy nie lubią nieprzyzwoitości. Szczerze mówiąc, dobrze by było, gdybyś i ty jej nie czytał. Możliwe, że w ogóle nie należałoby jej czytać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michaił Weller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michaił Weller |
Cena: 42.33 zł
Język niemiecki Regenwurm 2 podręcznik SP
Podręcznik do języka niemieckiego dla klasy V Regenwurm to nowa seria podręczników dla uczniów klas IV-VI szkoły podstawowej, rozpoczynających naukę języka niemieckiego od podstaw. Autorzy podręcznika preferują nauczanie metodą komunikacyjną i, zgodnie z potrzebami tej grupy wiekowej, proponują ćwiczenia stymulujące przede wszystkim takie sprawności, jak rozmawiam, mówię, słucham i rozumiem.Podręczniki kursu Regenwurm realizują założenia Rady Europy:- prowadzą do poziomu językowego A2, umożliwiając kontynuację nauki języka z innymi podręcznikami, uwzględniającymi europejski system poziomów językowych- zawierają elementy Europejskiego Portfolio Językowego, ułatwiając pracę z tym dokumentem na lekcji języka niemieckiego.Regenwurm 2A przeznaczony jest dla uczniów piątej klasy szkoły
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernst Endt, Lidia Reitzig, Elżbieta Krulak-Kempisty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernst Endt, Lidia Reitzig, Elżbieta Krulak-Kempisty |
Cena: 30.95 zł
Dzielny ołowiany żołnierz. Baśniowe opowieści
Spraw, aby historia o ołowianym żołnierzyku ożyła dzięki tej książeczce, która sama przeczyta baśń!
Czytaj, oglądaj kolorowe ilustracje, a potem naciśnij guzik, by usłyszeć tekst z kolejnych stron książki.
Bajkę czyta: Mariusz Siudziński.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_21899.jpg "Figi Alexa II P-225/2 czarne")
Klasyczne, bardzo kobiece figi wykonane z połączenia gładkiego tiulu i ślicznej, kwiecistej koronki. Wspaniała aranżacja, która z gracją zdobi biodra. Tył a'la satyna z koronką. Jeden z najlepszych, polskich producentów bielizny. Włoskie, hiszpańskie bądź francuskie koronki. Doskonałe projekty. Najwyższa jakość.
Cena: 28.60 zł
Słownik ortograficzny dla uczniów klas 1-6
„Słownik ortograficzny dla uczniów klas 1-6” przeznaczony jest dla uczniów wszystkich klas szkoły podstawowej do pracy w domu i na zajęciach lekcyjnych. • około 4000 haseł • obowiązujące zasady ortograficzne • wyrazy, które niedawno weszły do języka polskiego • czytelny druk • wyróżnienia graficzne ułatwiające wyszukiwanie haseł • barwne fotografie • poręczny format „Słownik ortograficzny dla uczniów klas 1-6” to książka niezbędna w tornistrze każdego ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
_V40269.jpg "Kostium kąpielowy Summer Bianco M-364")
Kostium kąpielowy Summer Bianco M-364
Poczuj się seksownie i kobieco na plaży! Summer M-364 to kostium w przepięknej, romantycznej stylistyce.Biustonosz jest o konstrukcji bardotki, gładki, zwieńczony złotą broszką. Wyjątkowo pięknie układa się na ciele. Konstrukcja umożliwia zmysłowe uniesienie biustu, przybliżenie piersi ku sobie i optyczne ich powiększenie. Miseczki usztywniane, wzmocnione fiszbinami (dolnymi i bocznymi), świetnie modelują piersi. Rozmiary S, M, L, XL posiadają dołączone do zestawu poduszeczki push up. Włóż je do biustonosza, a Twoje piersi dodatkowo powiększą się o ponad rozmiar. Biustonosz jest zapinany na plecach na klamerkę. Ramiączka o regulowanej długości, z możliwością ich całkowitego odpięcia. Figi kwieciste, klasyczne. Tkanina elastyczna, na podszewce. Kolory wspaniale dobrane do siebie. Całość prezentuje się bardzo kobieco.
Najnowsza kolekcja Lato 2016 w przepięknej kolorystyceWłoska, wysokogatunkowa tkanina Carvico Tessuti Kostium szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Biustonosz usztywniany, typu bardotka, z efektem push upDoskonały na mniejsze i średnie biustyWydobywa to co najlepsze z Twojej sylwetkiRamiączka całkowicie odpinaneKwieciste zdobienia
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-83 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 84-86 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 87-89 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 23 cm |
| XL | 90-92 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 24 cm |
| 2XL | 93-94 cm | 80-85 cm | 98-104 cm | 25 cm |
Cena: 74.23 zł
Wydanie 2006r.
Oprawa twrada.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.59 zł
Fotografie: monumentalny album (296 stron, ponad 300 fotografii) wydany w roku 600-lecia bitwy pod Grunwaldem z wykorzystaniem zdjęć z inscenizacji bitwy w obiektywie Mistrza Adama Bujaka. Opis fotograficzny działań wojennych od Krakowa po Malbork, z fotografiami ponad 40 zamków i warowni, m.in. Wawelu, tzw. Orlich Gniazd, Malborka, Gniewu, panoram, fotografie inscenizacji: wyprowadzenia wojsk, bitwy, zwycięstwa, wspaniałych krajobrazów z okolic Grunwaldu i z całej Polski.
Teksty: tekst główny jest dziełem historyka Uniwersytetu Jagiellońskiego prof. dr hab. Krzysztofa Ożoga. Artykuł, napisany przystępnym, przejrzystym językiem, oparty jest na najnowszym stanie wiedzy n/t wojny z Zakonem Krzyżackim 1409-1411. Wartki styl sprawia, że rzetelna wiedza naukowa przekazywana jest w sposób łatwy do przyswojenia. Z historycznym esejem wspaniale współgrają dwa ciekawe artykuły o współczesnej fascynacji grunwaldzką tradycją. Jeden z nich przedstawia początki i rozwój inscenizacji grunwaldzkiej. Drugi tekst prezentuje dzieje i działalność ruchu rekonstrukcji historycznej, którego przedstawiciele tak licznie goszczą co roku na polach grunwaldzkich. Wiele informacji dają też rozbudowane podpisy pod zdjęciami autorstwa współtwórcy albumu Leszka Sosnowskiego.
Album dedykowany jest pamięci niestrudzonych obrońców wartości chrześcijańskich i patriotycznych, tragicznie zmarłych w pobliżu Lasu Katyńskiego Lecha Kaczyńskiego i Ryszarda Kaczorowskiego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Sosnowski, Krzysztof Ożóg, Adam Bujak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leszek Sosnowski, Krzysztof Ożóg, Adam Bujak |
Cena: 156.44 zł
Katarzyna Wielka. Gra o władzę
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 15,5x20,5cm.
Portret jednej z najbardziej bezwzględnych kobiet w historii
Młodziutka, na pozór niewinna księżniczka Katarzyna przybywa na życzenie carycy Elżbiety do Pałacu Zimowego. Zostaje przedstawiona jako kandydatka na żonę Piotra - następcy rosyjskiego tronu. Wybór ten zdecydowanie nie wszystkim przypada do gustu.
Aby przetrwać, musi przyswoić sobie reguły pałacowej gry i pamiętać o jednym: wszyscy oszukują.
Katarzyna Wielka to napisana z ogromnym rozmachem powieść, która pozwala zajrzeć, niczym przez dziurkę od klucza, do komnat i alków Pałacu Zimowego, by odkryć historię przemiany i dochodzenia do władzy jednej z najśmielszych/ najbardziej bezwzględnych kobiet w historii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Stachniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Stachniak |
Cena: 42.63 zł
_J13521.jpg "Komplet komunijny dziew. falbanka 152-158")
Komplet komunijny dziew. falbanka 152-158
Bawełniany komplet dziewczęcy - idealny na komunię. Koszulka na szerokim ramiączku, dekolt zakończony delikatną koronkową falbanką. W komplecie figi. Skład 100% bawełna.
Cena: 17.50 zł
„Pierwsze zetknięcie czytelnika ze sposobem pisania Katarzyna Grygi robi powalające wrażenie. Język tej prozy – zanim czytelnik z nim się oswoi – to ciosy zadawane temu, jak gęgają te wszystkie Kasie i Mariole z powieści (i telewizyjnych seriali) o współczesnych kobietach i dziewczynach. Ale czy może być inaczej w sytuacji, gdy bohaterka ma na imię Suka, a sama o sobie myśli jako o „samcu alfa”?
Jej powieść jest czymś w rodzaju antytezy całego tego kobiecego bajdurzenia literackiego i budzi nadzieję, że jej powieść pokochają młode czytelniczki, które się nie identyfikują z tamtymi „ciepłymi kluchami”. Taka powieść musiała powstać jako zdrowa reakcja młodej pisarki, której inteligencję obraża tzw. nurt literatury kobiecej i to nie na zasadzie parodii, bo ośmieszenie tego „nurtu” to zajęcie tyleż łatwe co jałowe intelektualnie. Autorka „Suki” postąpiła inaczej: stworzyła modelową jego bohaterkę (uroda, sytuacja materialna, praca, samodzielność) namalowała coś w rodzaju obrazka marzeń klasy średniej ukształtowanych przez reklamy i potem, z premedytacją i bez litości podłożyła pod ten cały świat bombę i zdetonowała! I świetnie tę „detonację” opisała.” Leszek Bugajski
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Gryga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Gryga |
Cena: 40.31 zł
Puzzle Glam 50 elementów - Klinika dla Pluszaków
Puzzle 50 elementów z doktor Dosią, owieczką Besią i smokiem Stefanem - bohaterami serialu animowanego Dineya \"Klinika dla pluszaków\". Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 41 x 27,8 cm.
Puzzle Glam to idealna zabawka dla każdej dziewczynki, która lubi błyszczeć. Puzzle są ozdobione delikatnym, pyłkowym brokatem i po ułożeniu będą wspaniałą ozdobą pokoju. Opakowanie posiada wygodny uchwyt.
Puzzle Glam to idealna zabawka dla każdej dziewczynki, która lubi błyszczeć. Puzzle są ozdobione delikatnym, pyłkowym brokatem i po ułożeniu będą wspaniałą ozdobą pokoju. Opakowanie posiada wygodny uchwyt.
Cena: 23.99 zł
Cztery pudełka z kolorowymi (niebieskimi, czerwonymi, żółtymi, zielonymi) drewnianymi walcami. W każdym pudełku znajduje się po dziesięć walców w jednym kolorze. Tworząc szeregi, szukając dysharmonii, dziecko doświadcza różnic w wymiarach oraz uczy się takich pojęć, jak: duży, mały, gruby, cienki, wysoki, niski.
• wym. 28 x 28 x 9 cm
Cena: 230.88 zł
I była dzielnica żydowska w Warszawie. Wybór tekstów.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 372.
Format 14,0x22,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Bartoszewski, Marek Edelman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Bartoszewski, Marek Edelman |
Cena: 51.87 zł
Lacey Flint, bohaterka Ulubionych rzeczy, młoda policjantka z tajemniczą przeszłością, tropi seryjnego mordercę chłopców. Pomaga jej zagadkowy jedenastolatek.
Przerażające i hipnotyzujące! S.J. Bolton zmienia oblicze literatury kryminalnej.
TessGerritsen
Ten kryminał wybiega przed gatunek.
Bolton zagląda głęboko w wypełnioną mrokiem i szaleństwem duszę mordercy i sprawia, że jej wizja staje się straszliwie realistyczna.
\"PublishersWeekly\"
Najprawdziwszy strach, suspens, który przyprawia o bicie serca, i zwroty akcji, które dosłownie przykuwają do stron. Powieść Bolton chwyta nas od samego początku w dławiący uścisk i wypuszcza dopiero po finale - trzęsących się ze strachu.
\"Library Journal\"
Mocna narracja, atmosfera niepewności i para \"dysfunkcyjnych\", lecz zadziwiająco sympatycznych bohaterów składają się na ten trzymający w najwyższym napięciu psychologiczny kryminał.
\"Booklist\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | S. J. Bolton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | S. J. Bolton |
Cena: 45.97 zł