Cena: 57.74 zł
Produkt dostępny
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
- Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia.
- Definicje anatomiczne i terminologia wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia.
- Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia.
- Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni.
- Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
Zdolność rozróżniania kolorów, jest jedną z podstawowych umiejętności z jaką powinien zaznajomić się młody człowiek. „Gram w kolory” to gra edukacyjna dla dzieci w wieku przedszkolnym, która wprowadza je w fascynujący świat kolorów.
Cena: 32.11 zł
Ćwiczenia w czytaniu dla klas I-III Od sylabizacji po czytanie ze zrozumieniem
Książka pełna ćwiczeń w formie kart pracy, wspierająca proces nauki czytania na etapie edukacji wczesnoszkolnej.
Od dzielenia wyrazów na głoski i sylaby, przez łączenie sylab w wyrazy, konstruowanie zdań aż do czytania ze zrozumieniem.
Pomóż dzieciom przejść z sukcesem przez proces nauki czytania, ucz bawiąc!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stenia Doroszuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stenia Doroszuk |
Cena: 104.76 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 282.
Format 17,0x24,5cm.
W przytłaczającej większości publikacji Lwów nazywany jest miastem kresowym. Nic bardziej błędnego, bowiem Lwi Gród miał w historii Polski wielkie znaczenie. Był, jest i pozostanie Wielką Bramą prowadzącą do (dawnych) Kresów Rzeczypospolitej i rzeczywiście nie sposób o Kresach mówić z pominięciem tego miasta. Jako miejsce ważne, a w niektórych dziesięcioleciach niezwykle istotne w historii kultury polskiej, Lwów wywierał wpływ zarówno na wschód, jak i na zachodnie obszary państwa. W okresie międzywojennym oddziaływanie to było wyjątkowe.
W drugiej już części cyklu autor opowiada o codzienności Lwowa. Zaprasza czytelników do wędrówki po miejscach, których często już nie ma, odwiedza ludzi, którzy przeminęli, a także przypomina fakty zapomniane z woli agresywnej propagandy uprawianej przez dziesięciolecia w PRL-u.
Miasto Lwów SEMPER FIDELIS (zawsze wierne Rzeczypospolitej) było przez stulecia jednym z głównych ośrodków państwowości polskiej. W XIX i pierwszych dziesięcioleciach XX wieku pełniło rolę centrum kulturalnego, promieniującego nie tylko na Kresy Wschodnie. Lwów, położony na wododziale Bałtyku i Morza Czarnego, mimo że przez wieki leżał w sercu Rzeczypospolitej, był polską bramą do szeroko rozumianego Wschodu, stanowiąc jednocześnie kwintesencję polskości i kultury łacińskiego Zachodu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Jan Czarnowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Jan Czarnowski |
Cena: 57.64 zł
\"Na ratunek\" to książeczka z serii „Samy czytamy”. Zawiera ona wesołe opowiadania o chłopcach. Teksty zostały napisane dużą czcionką, co ułatwia naukę czytania. Po każdym opowiadaniu umieszczono najtrudniejsze wyrazy. Czytanie uatrakcyjnią komiksy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Niemiecki. Fiszki. 1000 najważniejszych słów i zdań dla początkujących.
Wydanie 2011r.
Niemiecki fiszki 1000 najważniejszych słów wraz z 1000 przykładowych zdań to wyjątkowy zestaw tysiąca ponumerowanych, usztywnionych kartoników do nauki języka niemieckiego. Nauka z kursem pozwala szybko i skutecznie opanować najczęściej używane w języku niemieckim słówka. Opanowanie tego unikalnego zestawu umożliwia swobodną komunikację na poziomie podstawowym oraz czytanie ze zrozumieniem większości tekstów w języku niemieckim. Przykłady użycia wszystkich słów w zdaniu to gotowe wzorce komunikacyjne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.52 zł
Wybór najcelniejszych satyrycznych utworów wielkiego poety. Piosenki kabaretowe, w tym takie przeboje jak Nasza jest noc czy Miłość ci wszystko wybaczy, melorecytacje, skecze, monologi, kuplety. Co ciekawe, mimo upływu tylu lat, od momentu kiedy te utwory zostały napisane, teksty te nie straciły nic na wartości. Podobnie jak kiedyś śmieszą, bawią i pobudzają do refleksji. Bez względu na to czy bohaterami są politycy, osobistości z pierwszych stron gazet, przysłowiowy idiota, czy ponoć wszystko wiedzący specjalista. Świat się tylko pozornie zmienił, o czym możemy się przekonać czytelnik tej książki. Jarmark jest adresowany do wszystkich, a może najbardziej, choć dla kogoś to zabrzmi to paradoksalnie, do młodego czytelnika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
Cena: 39.27 zł
MARKO DZWONECZEK-WESOŁY KUMPEL TAF11225
Wymiary opakowania: 45 x 205 x 130 mm
-kotek lub myszka
Grzechotka wykonana jest z miękkiego, kolorowego odpowiedniego dla delikatnej skóry dziecka pluszu. Swoimi kolorami stymuluje zmysł wzroku, natomiast dzięki materiałowi, z którego jest wykonana, stymuluje zmysł dotyku. Posiada mnóstwo elementów, które dziecko może bezpiecznie brać do buzi, a które sprawią mu ogrom przyjemności.
Cena: 20.73 zł
Origami. Zginaj, składaj, baw się!
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 20 x 24,5 cm ,br>
oprawa twarda
format 20 x 24,5 cm ,br>
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maryse Six |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maryse Six |
Cena: 28.77 zł
Język angielski English in mind 3 podręcznik GIMN
English in Mind to bestsellerowy podręcznik do gimnazjum, o szczególnych walorach edukacyjnych, poszerzający wiedzę uczniów o świecie, innych kulturach i obyczajach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Lewicka, Jeff Stranks, Anka Kowalska, Herbert Puchta, Mila |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Lewicka, Jeff Stranks, Anka Kowalska, Herbert Puchta, Mila |
Cena: 57.29 zł
Rozśmieszanki Rozmyślanki Usypianki. Audiobook CD mp3.
Wydanie 2007r.
czyta:Jerzy Stuhr, Edyta Jungowska, Maciej Stuhr
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Wawiłow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Wawiłow |
Cena: 43.89 zł
Gra Modny świat - układanka magnetyczna
Gra planszowa przeznaczona dla 2-4 graczy w wieku 5-10 lat.
Gra zawiera 4 pionki, kostkę, planszę a także dwie laleczki, podstawki do lalek oraz zestaw ubranek i akcesoriów. Lalki i ubranka wykonane są z materiału zawierającego magnes. Laleczki można dowolnie ubierać wybierając ubranka i inne modne dodatki.
Można laleczki umieścić w podstawkach aby podczas gry pełniły rolę pionków . Na planszy znajdują się specjalne miejsca oznaczone serduszkiem. Na pudełku zamieściliśmy trzy propozycje zasad gry.
Przed przystąpieniem do gry należy ustalić zasady gry.
Gra zawiera 4 pionki, kostkę, planszę a także dwie laleczki, podstawki do lalek oraz zestaw ubranek i akcesoriów. Lalki i ubranka wykonane są z materiału zawierającego magnes. Laleczki można dowolnie ubierać wybierając ubranka i inne modne dodatki.
Można laleczki umieścić w podstawkach aby podczas gry pełniły rolę pionków . Na planszy znajdują się specjalne miejsca oznaczone serduszkiem. Na pudełku zamieściliśmy trzy propozycje zasad gry.
Przed przystąpieniem do gry należy ustalić zasady gry.
Cena: 42.27 zł
Wytwory ludzkiej działalności, świadectwa minionych epok, obiekty posiadające wartość emocjonalną, naukową, historyczną czy artystyczną to zabytki, które powinien znać każdy z nas. Album ten to wspaniała propozycja zarówno dla miłośników historii, sztuki, architektury, jak i przyrody. Prezentujemy w nim najbardziej znane zabytki z całego świata, jak Akropol, Koloseum w Rzymie, Wielki Mur Chiński czy ruiny Majów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Ocet jabłkowy jest jednym z wielu wspaniałych środków danych nam przez Naturę w celu wspomagania naszego zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Zawiera wiele cennych składników, które w istotny sposób wspierają naszą witalność, pobudzają przemianę materii, poprawiają ukrwienie i przyspieszają proces samooczyszczania się organizmu. Ocet jabłkowy pomaga skutecznie – już jedna łyżeczka do herbaty (rozcieńczona wodą) wypijana codziennie poprawia zdecydowanie samopoczucie i stabilizuje zdrowie. Ponadto jest prawdziwym eliksirem urody. Celem tego poradnika jest pomoc w wykorzystaniu wszystkich możliwości, jakie ów produkt fermentacji oferuje. Korzystając z nich możemy: wspomagać leczenie wielu schorzeń; przeprowadzić skuteczną kurację odchudzającą; pielęgnować urodę; poprawić samopoczucie; uzyskać lepszą kondycję fizyczną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heike Van Braak, Silke Von Kuster |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heike Van Braak, Silke Von Kuster |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 360.
Format 13x20cm.
Autorka światowych bestsellerów: „Letniego domku” oraz „Tygodnia w zimie”, świetnie przyjętych przez polskie czytelniczki, powraca w kolejnej wzruszającej rodzinnej sadze, osadzonej w malowniczej scenerii pachnących wrzosem wzgórz Kornwalii! Ottercombe – duży, stary dom z widokiem na morze – to spokojna przystań dla wszystkich, którzy pragną chwili wytchnienia. To tu Lydia Shaw zwykła czytać swoim córkom i małemu Timmiemu baśnie i inne niezwykłe historie. Tu dzieci Państwa Shaw spędziły idylliczne dzieciństwo, bawiąc się na plaży, w ogrodzie i w lasach. Teraz, po wielu latach, dwie z sióstr – Nest i Mina – wciąż mieszkają w tym pięknym domu rodzinnym, rozkoszując się urokami przyrody, towarzystwem trzech terierów oraz odwiedzinami ich ulubionej siostrzenicy. Spokój tego miejsca zostaje jednak zakłócony, gdy do Ottercombe przybywa Georgie, a wraz z nią – najgłębiej spychane w przeszłość wspomnienia. Jako dziecko Georgie lubiła twierdzić, że zna wszystkie, nawet najbardziej wstydliwe tajemnice związane z domem i jego mieszkańcami. Teraz chce się nimi podzielić...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcia Willett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcia Willett |
Cena: 40.31 zł
_J6797.jpg "KOMPLET VICI")
Seksowny komplet damski, koszulka uszyta z siateczki i i góra ozdobiona koronką do kompletu stringi z siateczki.
Cena: 53.02 zł
Angielski w samochodzie. Niezbędne zwroty i wyrażenia. Poziom podstawowy
Doskonałe repetytorium leksykalne dla początkujących i znających podstawy
zwroty konwersacyjne niezbędne do swobodnego porozumiewania się w języku angielskim
350 zwrotów i wyrażeń angielskich
zdania i krótkie dialogi ukazujące użycie słów w kontekście
ponad 70 minut nagrań native speakerów
wyrażenia przydatne na co dzień m.in. : zakupy, small talk, pogoda
zwroty konwersacyjne niezbędne do swobodnego porozumiewania się w języku angielskim
350 zwrotów i wyrażeń angielskich
zdania i krótkie dialogi ukazujące użycie słów w kontekście
ponad 70 minut nagrań native speakerów
wyrażenia przydatne na co dzień m.in. : zakupy, small talk, pogoda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Elektrotechnika i elektronika w pojazdach samochodowych. Podręcznik
W podręczniku przedstawiono zagadnienia z elektrotechniki i elektroniki samochodowej, począwszy od przypomnienia podstawowych pojęć z elektryczności, a na omówieniu elektronicznych układów regulacji i sterowania we współczesnych samochodach kończąc. Omówiono wszystkie występujące w nowoczesnych samochodach układy i urządzenia wyposażenia elektrycznego i elektronicznego, w tym również systemy transmisji danych (magistrale CAN, LIN, MOST, Bluetooth), także układy nawigacji satelitarnej (GPS), telefon w samochodzie oraz zagadnienia telematyki. Ósme wydanie rozszerzono o informacje na temat: konstrukcji hybrydowych z uwzględnieniem pełnego, niepełnego oraz mikrohybrydowego napędu; najnowszego rozwiązania sieci transmisji danych w samochodach, czyli magistrali Flex Ray; gazu jako paliwa alternatywnego oraz dodatkowych urządzeń grzewczych w samochodach.
Odbiorcy książki: studenci wyższych uczelni o kierunku samochodowym, uczniowie średnich szkól samochodowych oraz wszyscy zainteresowani elektrotechniką i elektroniką samochodową.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Jurgen Riehl, Anton Herner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Jurgen Riehl, Anton Herner |
Cena: 87.32 zł
Heartland. Tom 9-10. Z każdym nowym dniem / Obietnica
Mefisto to koń, który był kiedyś wspaniałym skoczkiem, choć teraz odmawia przeskoczenia nawet najniższej przeszkody. Amy nie udaje się go wyleczyć, postanawia więc zabrać go do uzdrawiacza koni, dawnego znajomego jej mamy.
Kiedy Amy poznaje Daniela, jest zaskoczona. Jak można tak bardzo kochać swojego konia i jednocześnie z takim chłodem traktować ludzi? Przy bliższym poznaniu zaczyna go jednak rozumieć. Daniel ma tylko Bursztynkę, a Amy mocno wierzy, że któregoś dnia razem osiągną wielki sukces. Jak daleko jednak Daniel potrafi się posunąć, żeby wygrać?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
Cena: 31.19 zł