Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
New Sparks zostało napisane zgodnie z nową podstawą programową, która zakłada, że język obcy staje się przedmiotem obowiązkowym w klasach 1-3. Podręcznik idealnie harmonizuje z programem nauczania przedszkolnego (starter) oraz początkowego (1-3)
Zapewnia komfortowo płynne przejście od nauczania przedszkolnego do nauczania początkowego w pierwszej klasie. Zagadnienia wszystkich części New Sparks pokrywają się z listą tematów wyszczególnionych w nowej podstawie programowej, dzięki czemu lekcje z New Sparks łatwo jest wplatać w program nauczania zintegrowanego.
Nowość 2011: Każdy poziom rozszerzony o dodatkowe lekcje PLUS dodatkowe pomysły na lekcje online.
New Sparks Starter:
Rozszerzony New Sparks Starter z większą ilością materiału – to idealne rozwiązanie dla przedszkoli i zerówek. Dzieci poznają podstawy języka, dużo mówią i słuchają i aktywnie ćwiczą, dzięki czemu nauka w klasie pierwszej przyjdzie im łatwiej. Zawiera materiał na 60 godzin zajęć, jest niezwykle elastyczny.
Długość lekcji można dowolnie regulować i integrować z innymi zajęciami;
Tylko słuchanie i mówienie – dzieci mają okazję oswoić się z nowym językiem;
Dużo ćwiczeń ruchowych i ogólnorozwojowych – metodyka kursu jest zintegrowana z metodyką nauczania dzieci w wieku przedszkolnym;
Podręcznik i zeszyt ćwiczeń w jednym – mniej do noszenia w tornistrze;
Bajkowe postaci – elf i smok – wprowadzają dzieci w świat angielskiego.
New Sparks Plus 1-3:
Bogatsza szata graficzna;
Dłuższe, rozszerzone lekcje;
Więcej ćwiczeń rozwijających umiejętność pisania;
Trudniejsze ćwiczenia gramatyczne w New Sparks 3;
Ćwiczenia do historyjek obrazkowych;
Nowe piosenki w New Sparks 1;
Oddzielne sekcje w zeszycie ćwiczeń poświęcone pracy domowej i nauce
w domu z rodzicami lub rodzeństwem;
Multi-ROM z ćwiczeniami do pracy w domu;
Zeszyty ćwiczeń do części 1, 2 i 3;
Słownik obrazkowy z naklejkami.
Nowość: iTools do każdego poziomu - materiały na tablicę interaktywną. Niezwykle uatrakcyjnia zajęcia.
New Sparks Plus 1-3 – kurs zgodny z nową podstawą programową - zawiera materiał na 2 lekcje tygodniowo.
New Sparks: nowe historyjki, nowe piosenki, nowa szata graficzna, nowe ćwiczenia – dzięki nim kurs jest jeszcze ciekawszy i przyjemniejszy, zarówno dla dzieci, jak i nauczycieli.
Bogate materiały dodatkowe dla nauczycieli – pacynki, plakaty, karty obrazkowe, ćwiczenia do kopiowania, testy oraz mnóstwo pomysłów w książce nauczyciela. New Sparks daje nauczycielom możliwość planowania lekcji odpowiadających potrzebom różnych dzieci i klas.
Mnóstwo materiałów do zabawy i pracy w domu: poradnik dla rodziców w zeszytach ćwiczeń i płytai multi-ROM z piosenkami z kursu i interaktywnymi grami. Dzięki New Sparks rodzice mogą naprawdę pomóc swoim dzieciom poznać i polubić język obcy.
Płyta audio do słuchania w domu przy zabawie i codziennych zajęciach - angielski sam wchodzi do głowy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szpotowicz, Małgorzata Szulc-Kurpaska, P.A.Davies, Car |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szpotowicz, Małgorzata Szulc-Kurpaska, P.A.Davies, Car |
Puzzle 1000 elementów Fantasy - Galeries des Arts
Wymiary obrazka po ułożeniu: 69 x 50 cm.
Cena: 26.80 zł
_301_23Body_Sculpture_Rekawice_siatka.jpg "RĘKAWICE SIATKA/SKÓRA SW 83 L")
Rękawice doskonale chronią ręce podczas wykonywania wszelkich ćwiczeń. Wykonane są z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej oraz trwałego stylonu. Rękawice dostępne są w kolorach: czarnym i bordowym.
OPIS PRODUKTU:
Rękawice doskonale chronią ręce podczas wykonywania wszelkich ćwiczeń
Wykonane są z najwyższej jakości miękkiej skóry cielęcej oraz trwałego stylonu
Rekawice dostępne są w kolorach: czarnym i bordowym
Rozmiar L: 15 cm x 11,5 cm (dł. x szer.)
ZASTOSOWANIE:
Rękawice doskonale chronią ręce podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń
UWAGI:
Rękawice są objęte 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczone do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 83 L |
| EAN | 5903733004183 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 83 L |
| EAN | 5903733004183 |
Cena: 49.50 zł
Witaj szkoło! kl.3 matematyka podręcznik z ćw. cz.4 Edukacja wczesnoszkolna
W podręczniku z ćwiczeniami szczególny nacisk jest kładziony na praktyczne aspekty matematyki i rozwój logicznego myślenia. W klasie 3 w nauczaniu matematyki kontynuowane jest doskonalenie umiejętności matematycznych zdobytych w klasie 1 i 2.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Zagrodzka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Zagrodzka |
Cena: 20.79 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomek Tryzna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomek Tryzna |
Cena: 25.40 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Format 24,5x23,5 cm.
Oprawa twarda.
Format 24,5x23,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kitty Richards |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kitty Richards |
Cena: 22.99 zł
Jak to się dzieje, że wystarczy malutkim dzieciom odpowiednio często pokazywać w ciągu dnia wyrazy zapisane dużą czcionką na planszach, a po jakimś czasie... będą umiały czytać?
W poradniku została zaprezentowana rewolucyjna metoda czytania globalnego – jej realizacja w polskich warunkach, korzyści płynące z pracy tą metodą i błędy, jakich należy unikać. Koniec z wyklaskiwaniem sylab, wysłuchiwaniem, jaka głoska jest na początku słowa,
z poznawaniem alfabetu literka po literce.
Książka zawiera nie tylko przykłady zabaw w czytanie, są w niej relacje rodziców (także opiekunów dzieci dysfunkcyjnych) oraz odesłania do filmów, na których dzieci czytają.
Najmłodszy czytelnik ma 1 rok 8 miesięcy.
Czytanie globalne w każdym momencie MUSI być zabawą.
Czytanie globalne (inaczej: całowyrazowe) to temat zyskujący na popularności w ostatnim czasie. Może polscy rodzice i nauczyciele zwyczajnie dojrzeli do niego? Może być jednak i tak, że skoro z zerówek i przedszkoli wycofano naukę czytania – rodzice i nauczyciele szukają metod skutecznych i niekłopotliwych, by nauczyć dzieci własnym sumptem czytać jeszcze przed szkołą. Inaczej bowiem dziecko przyswaja sobie umiejętność w zabawie, mimochodem, w atmosferze radości, a inaczej podczas żmudnych (i często nudnych) zajęć w szkolnej ławce (…).
Przez dwadzieścia lat metoda ewoluowała. Wiele się zmieniło – kolor i rozmiar czcionki, sposób prowadzenia sesji. Przede wszystkim zmienił się klimat, w jakim prowadzi się zabawy w czytanie. Zero przymusu, precz z regularnymi sesjami! Dziewięć dziennie? Dlaczego dziewięć? Wystarczą trzy. Albo jedna. Albo wcale… Odradzamy stosowanie terminarzyków. Nie służą ani dzieciom, ani rodzicom. Proponujemy zestaw wyrazów reprezentujących różnorodniejsze części mowy. Rzeczowniki zyskały ilustracje, badania dowiodły bowiem, iż dziecko łatwiej przyswaja treść wzbogaconą obrazkiem (…).
„Czytanie globalne po polsku” powstało w oparciu o wiedzę i praktyczne doświadczenie Autorki. Ale wiele do powiedzenia mają także rodzice, którzy opowiadają o swojej pracy z dziećmi, o wrażeniach, o stosowaniu metody u dzieci dysfunkcyjnych. To dzięki nim możemy czerpać przykłady zastosowania i utrwalania metody w życiu codziennym. To oni fotografowali i filmowali swoje dzieci. Możemy je obejrzeć na fotografiach, zobaczyć, jak się bawią w czytanie i co osiągają dzięki tym zabawom – na filmach.
Zapraszamy w fascynującą podróż do krainy czytania globalnego!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Trojanowicz-Kasprzak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Trojanowicz-Kasprzak |
Cena: 31.19 zł
Bogowie i wojownicy to pierwszy z pięciu tomów nowej sagi Michelle Paver. Po bestsellerowych Kronikach Pradawnego Mroku, których akcja toczy się w epoce kamiennej, autorka zabiera czytelnika w kolejną podróż w czasie – w epokę brązu. Bohater opowieści, dwunastoletni Hylas, jest Osobnym – wykluczonym ze swojej społeczności. Mało komu ufa, nie cofa się przed kłamstwami i kradzieżą. Ścigają go wojownicy zwani Krukami. To przez nich uciekła jego młodsza siostra. Chłopiec nie ma pojęcia, co się z nią dzieje, ale wie jedno: za wszelką cenę musi ją odnaleźć. Decyduje się wypłynąć na morze, cudem unika śmierci i trafia na niezwykłą wyspę. Na miejscu spotyka Pirrę – córkę despotycznej kapłanki, swoją rówieśniczkę, która również znalazła się tam przypadkowo. Różnią się niemal wszystkim. Wspólnie jednak muszą się zmierzyć z potęgą przyrody, gniewem bogów, wielką polityką – a także z własnymi słabościami i sobą nawzajem. A pomaga im w tym dobry duch… A właściwie Duch.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Paver |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Paver |
Cena: 40.41 zł
_J20957.jpg "BOKSERKI MĘSKIE MXH 856 A6")
Książka pt. \"Szukając Jutra\" opisuje skomplikowane losy Damiana, który po przykrych doświadczeniach w rodzinnym domu poszukuje sensu życia. Zanim jednak zaczął szukać owego sensu, stracił brata - jedyną osobę, którą tak naprawdę kochał. Mimo młodego wieku szuka ukojenia w alkoholu. Nie potrafi poradzić sobie z problemami, które go przerastają, dlatego chce zakończyć swój marny żywot, jednak nie ma odwagi targnąć się na swoje życie. Ostatecznie postanawia pomóc losowi i w tym celu, będąc młodym żołnierzem, zgłasza się jako ochotnik do wyjazdu na misje zbrojne.
Los bywa jednak przewrotny i zamiast śmierci na wojnie Damian odnajduje miłość swojego życia. Zakochuje się w młodej pięknej Afrykance o imieniu Alu. Niestety, po krótkim czasie Damian i jego ukochana zostają rozdzieleni, gdyż żołnierz zostaje wydelegowany z misją do innego kraju.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wołoszyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wołoszyk |
Cena: 42.63 zł
_V20056.jpg "Pareo C Pistachio (3) Pistacjowe")
Pareo C Pistachio (3) Pistacjowe
Finezyjne pareo z ramiączkami, które efektownie oplata ciało. Możesz zakładać je klasycznie bądź tworzyć inne, modne aranżacje, które uwodzą spojrzenia. Miękka, włoska dzianina, która ładnie układa się na sylwetce. Ramiączka regulowane, ozdobione eleganckimi cyrkoniami. Pełna gama kolorów do wyboru.Długość 90cm x 2, szerokość 55cm. Skład: 80% polyamid, 20% elastan.
Cena: 35.34 zł
Angielski. Fiszki. 1000 najważniejszych słów i zdań.
Wydanie 2012r.
Oprawa pudełko.
Strony 1000.
Format 9x25,5cm.
Dzięki nauce z fiszkami:
- poznasz 1000 najważniejszych słów i zdań, dzięki którym zaczniesz swobodnie rozmawiać,
- utrwalisz słówka i poznasz ich użycie w kontekście – 1000 przykładowych zdań,
- szybko i skutecznie opanujesz słownictwo z aż 40 grup tematycznych,
- posłuchasz gotowych nagrań i przećwiczysz wymowę,
- stworzysz własną playlistę i powtórzysz słówka za lektorem,
- utrwalisz wiedzę za pomocą kolorowych przegródek i testów,
- będziesz ćwiczył język o każdej porze i w dowolnym miejscu.
Angielski fiszki 1000 najważniejszych słów wraz z przykładowymi zdaniami to wyjątkowy zestaw, który tworzą: ponad 1000 ponumerowanych fiszek, płyta CD-ROM z nagraniami i programem oraz praktyczne pudełko z kolorowymi przegródkami. Nauka z kursem pozwala szybko i skutecznie opanować najczęściej używane w języku angielskim słówka. Opanowanie tego unikalnego zestawu umożliwia swobodną komunikację na poziomie podstawowym oraz czytanie ze zrozumieniem większości tekstów w języku angielskim. Przykłady użycia wszystkich słów w zdaniu to gotowe wzorce komunikacyjne. Fiszki podzielono na 40 praktycznych grup tematycznych, aby ułatwić zapamiętanie materiału metodą skojarzeń. Kolorowe przegródki pozwalają zaplanować naukę, a nagrania mp3 ułatwiają opanowanie prawidłowej wymowy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
_db_imagescustom900x1200_45339.jpg "Sukienka Sukienka Model BS1 Green")
Sukienka Sukienka Model BS1 Green
Dzianinowa sukienka z podszewką
Sukienka posiada dekolt w kształcie łódki.
Rękaw 3/4 z czarnymi skórzanymi wstawkami, delikatne drapowania na ramionach i kryty zamek z tyłu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen |
Cena: 148.39 zł
_K70171.jpg "Gaia 576 Gwyneth")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 576 Gwyneth
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 69%, bawełna 16%, elastan 11%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z połączenia kawowego haftu i miękkiej dzianiny o kwiatowym wzorze. Na szczególną uwagę zasługuje konstrukcja z podwyższonym środeczkiem, który idealnie przylega do mostka oraz z pogłębionymi miseczkami. Biustonosz idealnie układa się na sylwetce, zaokrągla i podtrzymuje biust. Dolna miseczka podszyta jest pianką, wyścieloną od wewnątrz 100% bawełną. Tył wykonany jest ze sprężystej, jasnej siateczki.
Do regulacji obwodu służą dwurzędowe haftki z trzystopniową regulacją oraz haftki trzyrzędowe z trzystopniowa regulacją zastosowane w rozmiarach największych E95, F90, G85, H80, I75, J70 i 65K. W modelu występują ramiączka w czterech szerokościach 12mm, 15mm, 18mm i 25cm (w rozmiarach największych). Ramiączka regulowane, nieodpinane.
Skład: 69% poliamid, 16% bawełna, 11% elastan, 4% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 576 Gwyneth
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 69%, bawełna 16%, elastan 11%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z połączenia kawowego haftu i miękkiej dzianiny o kwiatowym wzorze. Na szczególną uwagę zasługuje konstrukcja z podwyższonym środeczkiem, który idealnie przylega do mostka oraz z pogłębionymi miseczkami. Biustonosz idealnie układa się na sylwetce, zaokrągla i podtrzymuje biust. Dolna miseczka podszyta jest pianką, wyścieloną od wewnątrz 100% bawełną. Tył wykonany jest ze sprężystej, jasnej siateczki.
Do regulacji obwodu służą dwurzędowe haftki z trzystopniową regulacją oraz haftki trzyrzędowe z trzystopniowa regulacją zastosowane w rozmiarach największych E95, F90, G85, H80, I75, J70 i 65K. W modelu występują ramiączka w czterech szerokościach 12mm, 15mm, 18mm i 25cm (w rozmiarach największych). Ramiączka regulowane, nieodpinane.
Skład: 69% poliamid, 16% bawełna, 11% elastan, 4% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 62.77 zł
Ścieżki myśliwego. Wspomnienia niemieckiego pilota.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 500.
Format 15,0x23,0cm.
As niemieckiego lotnictwa płk Adolf Dickfeld (1910-2009) zakończył wojnę mając na koncie 136 potwierdzonych zwycięstw powietrznych (plus 15 niepotwierdzonych), uzyskanych podczas 1072 lotów bojowych. Był zestrzelony 13 razy - w dziewięciu przypadkach musiał ratować się skokiem ze spadochronem. Za swoje osiągnięcia został uhonorowany najwyższymi odznaczeniami III Rzeszy.
Od młodości zafascynowany lotnictwem - pilotażu uczył się w szkole szybowcowej, gdzie lekcje pobierał m.in. od znakomitej pilotki Hanny Reitsch. Wojnę rozpoczął na froncie zachodnim, ale największe sukcesy osiągnął w Rosji. Walczył również w Afryce i w obronie Rzeszy. Pod koniec wojny nie tylko latał bojowo, ale pracował również w Ministerstwie Lotnictwa i zajmował się testowaniem nowych konstrukcji lotniczych, w tym odrzutowego myśliwca Henkel He-162 Salamander. Był jednym z inicjatorów powołania czegoś, co można by nazwać lotniczym Volkssturmem - jednostek, wyposażonych w uzbrojone w Pancerfausty samoloty sportowe, które dokonywały niemal samobójczych ataków na sowieckie czołgi forsujące Odrę.
Wspomnienia Dickfelda mają specyficzną formę - każdy rozdział, to jakby osobny felieton. Dzięki temu - mimo zaburzonej nieco w kilku miejscach chronologii - tekst czyta się niezwykle lekko, niemal jednym tchem. Na kartach książki spotykamy wiele postaci historycznych - i to nie tylko tych dobrze znanych. Obok Adolfa Hitlera mamy więc pochodzącą z rodziny żydowskiej Melittę Schenk hr. von Stauffenberg - pilotkę w stopniu kapitana Luftwaffe, która była szwagierką jednego z organizatorów zamachu na Hitlera. Obok Hermanna Goringa - Beate Uhse, podczas wojny również służącą w Luftwaffe, ale zapewne lepiej znaną dzięki noszącej jej nazwisko sieci sklepów z artykułami erotycznymi.
Barwny, miejscami bardzo dosadny język autora sprawia, że jego książka to bar dziej seria obrazów aniżeli tekst - obrazów, które zmuszają do refleksji nad kondycją człowieka, uwikłanego w dramatyczne wydarzenia, na które, wbrew woli i rozpaczliwym nieraz działaniom, tak naprawdę nie ma większego wpływu.
Jego książka jest unikatowym i - na tyle, na ile jest to możliwe - obiektywnym świadectwem naocznego świadka. Na jej kartach znajdziemy więc nie tylko opisy lotniczych pojedynków i heroicznych czynów, ale również przypadki tchórzostwa, podłości i zbrodni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adolf Dickfeld |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adolf Dickfeld |
Cena: 63.41 zł
Kolejna powieść o policyjnym profilerze, bohaterze wcześniejszych powieści Bondy - \"Sprawa Niny Frank\" i \"Tylko martwi nie kłamią\". Hubert Meyer popełnił błąd w profilu i na jakiś czas porzucił pracę w policji. Stary przyjaciel prosi go o pomoc w przesłuchaniu matki, w związku z zaginięciem jej 9-letniej córki. Policjanci próbują tę sprawę łączyć z bestialskim zabójstwem 11-letniego Amadeusza, którego matka jest szanowaną w mieście florystką. Okazuje się, że była ona ostatnią osobą, która widziała Zosię żywą. Kobieta zaczyna pomagać policji w poszukiwaniach i gdy ciało dziecka odnajduje się na tym samym cmentarzu, gdzie pochowano Amadeusza, florystka staje się główną podejrzaną...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Bonda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Bonda |
Cena: 52.53 zł
Jenny Gucci wkroczyła w świat, o którym większość kobiet może tylko marzyć. Zdobywając serce słynnego projektanta Paola Gucciego, wiedziała, że wszystko się zmieni. Dostanie życie, najmodniejsze ubrania, których pragnęła sama Grace Kelly... willa w Toskanii, apartament w Nowym Jorku, wiejska posiadłość w Anglii.
Życie jak w bajce zostaje brutalnie przerwane.
Paolo z dnia na dzień przemienia się w bezlitosnego potwora. Jenny zaczyna obawiać się o życie swoje i córki. Pozostaje bez pieniędzy w obcym kraju, gdzie musi stoczyć walkę swojego życia. Jeszcze nie wie, do czego zdolny jest jej mąż.
Mężczyzna, próbując udowodnić, że jest bankrutem, zamyka sklepy warte miliony dolarów, sprzedaje za bezcen nieruchomości, kradnie samochody Jenny, by w końcu zagłodzić swoje rasowe konie.
Pewnego dnia wydarzyło się jednak coś, co zmieniło bieg sprawy i rzuciło mroczny cień na rodzinę Guccich..
Pełna intryg książka daje wgląd w prawdziwe życie kobiety, która miała wszystko, ale zapłaciła za to najwyższą cenę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Gucci |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Gucci |
Cena: 46.09 zł
Czym jest Plan Daniela?
Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, daje motywację do zmian.
Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:
Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.
Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?
W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu.
Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.
W książce znajdziesz:
- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, by
zmieniło się całe Twoje życie!)
- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego
- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrych
i złych produktach
- Plan posiłków i propozycje ich podania
- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień
- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
Cena: 40.31 zł
_V14936.jpg "Stringi Intimo 740/s")
Zmysłowe stringi, które nie umkną spojrzeniu. Stworzone z połączenia delikatnych, kwiecistych koronek oraz dzianiny o subtelnym, satynowym połysku. Prawdziwe piękno zamknięte w jednej, bieliźnianej kompozycji. Idealne dla kobiety, która ceni sobie szlachetne połączenia. Pozwól sobie na odrobinę luksusu.
Cena: 27.91 zł
_zdjecie,89863.jpg "Ava biustonosz 1202")
Elegancki biustonosz typu balkonetka. Doskonale unosi biust. Miseczki wykonane z lśniącej satyny zdobionej subtelnymi kwiatami. Pomiędzy nimi fantazyjna zawieszka. Boczki gładkie, jednolite.Ramiączka zdobione, nieodpinane. Do kompletu figi oraz stringi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1202 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1202 |
Cena: 59.65 zł