Cena: 63.41 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
_500_2301_23Cornilleau_Rakietka_Perfo.jpg "Rakietka PERFORM 600")
PERFORM 600 to nowa rakietka do tenisa stołowego renomowanej marki Cornilleau. Zastosowane technologiea AERO SOFT i OFC zapewniają doskonały kontakt i kontrolę piłki. Budowa deski i okładziny gwarantuje spójną trajektorię i rotację przy każdym uderzeniu. To doskonała rakietka do regularnej gry, polecana dla zawodników ALL/OFF.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA:
prędkość: 7,5
rotacja: 7
kontrola: 7,5
typ: ostrze OFF + / 5-sklejkowa
grubość podkładu: 1,8 mm
okładzina: ITTF 4*
technologia: AERO, OFC
uchwyt: wklęsły
CECHY PRODUKTU:
PERFORMANCE 5-warstwowe ostrze rakietki stanowi solidny rdzeń, gwarantujący doskonałe wyczucie i szybkość gry
PRECYZJA I ROTACJA 4 gwiazdkowa okładzina ITTF zapewnia precyzję i pełną kontrolę rotacji
SZYBKOŚĆ Podkład o grubości 1,8 mm stworzony przy wykorzystaniu innowacyjnych technologi zapewnia niezawodną szybkość gry
AERO: Koncepcja aero soft umożliwia optymalną transmisję do uchwytu fali uderzeniowej generowanej przez uderzenie piłki. System sensoryczny ręki natychmiast przetwarza to odczucie co pozwala na natychmiastową perfekcyjna odpowiedź.
OPTI FEEL CONCEPT: drewniane włókna każdej warstwy sklejki są skierowane prostopadle względem siebie co znacznie zwiększa stabilność. System OFC zapewnia maksimum czucia i bezpośredni wzrost kontroli i precyzji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 426500 |
| EAN | 3222764265007 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 426500 |
| EAN | 3222764265007 |
Cena: 92.40 zł
_db_imagescustom900x1200_43790.jpg "Sweter Sweter Damski Model N-39-005 BLACK")
Sweter Sweter Damski Model N-39-005 BLACK
Damski sweter z długim rękawem o mocno ażurowej fakturze. Szeroki, odsłaniający ramiona dekolt podkreśla szyję. Lekko bufiaste rękawy wykończone ściagaczami.
100% akryl
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 49.39 zł
“Liczby” to gra, w której dzieci maja za zadanie odnaleźć jak najwięcej pasujących do siebie par puzzli, w których podana liczba zgadza się z ilością przedstawionych obiektów. Po połączeniu właściwych puzzli gracz głośno wymawia liczbę obiektów widocznych na obrazku. Wygrywa ten, kto ułoży najwięcej puzzli i prawidłowo poda znajdujące się na nich liczby.
Cena: 15.94 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 60.
Format 20,5x2,05 cm.
Oprawa broszurowa.
Strony 60.
Format 20,5x2,05 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Duda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Duda |
Cena: 4.85 zł
_db_imagescustom900x1200_22345.jpg "M079 Blue")
Śliczna, dobrze dopasowana sukienka. Kolor niebieski.
SKłAD MATERIAŁOWY
<br>wiskoza 30%
<br>poliester 65%
<br>lycra 5%
<br><br>
WYMIARY:
<br> S - biust 40cm, talia 36cm, biodra 41cm, długość...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
Cena: 131.89 zł
Harry Potter i czara ognia /oprawa twarda/
Wydanie 2001
strony 766
format 13,5x20,5 cm
oprawa twarda
W tym roku w Szkole Magii i Czarodziejstwa Hogwart rozegra się Turniej Trójmagiczny, na który przybędą uczniowie z Bułgarii i Francji. Zgodnie z prastarymi regułami w turnieju uczestniczyć ma trzech uczniów - reprezentantów każdej ze szkół, wybranych przez Czarę Ognia. Dziwnym zbiegiem okoliczności wybranych zostaje czterech... Co z tego wynika dla Harry`ego, jego przyjaciół i całego świata czarodziejów, dowiecie się z lektury czwartego - z siedmiu zaplanowanych
strony 766
format 13,5x20,5 cm
oprawa twarda
W tym roku w Szkole Magii i Czarodziejstwa Hogwart rozegra się Turniej Trójmagiczny, na który przybędą uczniowie z Bułgarii i Francji. Zgodnie z prastarymi regułami w turnieju uczestniczyć ma trzech uczniów - reprezentantów każdej ze szkół, wybranych przez Czarę Ognia. Dziwnym zbiegiem okoliczności wybranych zostaje czterech... Co z tego wynika dla Harry`ego, jego przyjaciół i całego świata czarodziejów, dowiecie się z lektury czwartego - z siedmiu zaplanowanych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.K. Rowling |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.K. Rowling |
Cena: 68.14 zł
Antyczne, bajkowe królestwo wpadło w tarapaty! Moc czterech elementów, która promieniowała przez wieki, została zakłócona przez złe moce i przestała wysyłać życiodajną energię. Ziemie zawsze tętniące życiem stały się wymarłą pustynią.
Przywróć moc czterem magicznym księgom i zbierz 16 tajemniczych kart, by pokój i dobrobyt wróciły. Cudowna wróżka pomoże ci w tej niebezpiecznej podróży dając wskazówki, gdy spotkasz smoki, rycerzy i inne stwory.
Gra jest kompilacją wielu klasycznych pomysłów, ale wznosi je na najwyższy poziom dzięki innowacyjnym pomysłom, fascynującej fabule i przepięknym animacjom, dostarczając jednocześnie świetnej rozrywki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 50.78 zł
Małgosia i niecodzienne porządki
Seria \"Wielkie problemy małych ludzi\"Mała Małgosia ma czas do niedzieli, żeby solidnie wysprzątać swój pokój. Jej mama i tata zgodnie twierdzą, że musi się wreszcie nauczyć utrzymywać wokół siebie porządek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Betina Gotzen-Beek, Christine Merz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Betina Gotzen-Beek, Christine Merz |
Cena: 13.34 zł
_db_imagescustom900x1200_13944.jpg "M 724")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 142.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 70.
Format 13,0x20,0cm.
Stado słoni interesujące się kulturą i sztuką poszukuje nauczycielki dynamicznej i otwartej na przygody. Zakwaterowanie w puszczy afrykańskiej. Kuchnia wegetariańska. Wynagrodzenie: 100 ton bananów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariasun Landa, Emilio Urberuaga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariasun Landa, Emilio Urberuaga |
Cena: 17.21 zł
_J20324.jpg "BODY IMPRESS B-156 SECRETS")
Dziecko autystyczne. Prawdziwa opowieść o Maciusiu.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 68.
Format 16,5x23,5cm.
Książka \"Dziecko autystyczne. Prawdziwa opowieść o Maciusiu\" porusza trudny temat autyzmu dziecięcego.
Chociaż na rynku wydawniczym jest wiele poradników poświęconych tej problematyce, jednak ich autorzy to najczęściej lekarze, psycholodzy i pedagodzy. Książka Beaty Zawiślak to pozycja szczególna. Jego autorka jest pedagogiem, ale przede wszystkim mamą sześcioletniego chłopca, która towarzyszy dziecku autystycznemu w każdej chwili jego życia, na każdym etapie jego rozwoju, w każdym momencie jego zmagań z chorobą. Autorka jest nie tylko osobą, która aktywnie uczestniczy w terapii dziecka autystycznego, ale także kreuje tę terapię, od kilku lat poszukując różnych możliwości pomocy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Zawiślak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Zawiślak |
Cena: 21.83 zł
Język angielski dla dzieci. Kolorowanki z nalepkami do praktycznej nauki języka angielskiego.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 84.
Format 24,0x22,0 cm.
Oprawa broszurowa.
Strony 84.
Format 24,0x22,0 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.52 zł
Włoski słowniczek nie tylko dla początkujących
Włoski słowniczek to najnowsza pozycja wydawnictwa Lingea, która doskonale sprawdza się zarówno w podróży, jak i podczas nauki. Słownik zawiera najaktualniejsze słownictwo języka włoskiego, wymowę, liczne wyrażenia oraz praktyczne przykłady.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Na „Kroplę goryczy” składają się cztery opowieści o przedstawicielach kresowych rodów: Marii z Jordan-Rozwadowskich Górskiej, Michalinie z Woyniłłowiczów Horwattowej, rodzinie Stulgińskich oraz Zofi i z Hartinghów i Wincentym Wołodkowiczach. Ich domy – dwory i pałace położone na dawnych Kresach Wschodnich – oraz wznoszone przez nich świątynie po traktacie ryskim znalazły się poza granicami Rzeczypospolitej. Oni sami zmuszeni zostali do opuszczenia rodzinnych stron. Kim byli ci naznaczeni przez historię ludzie? Co po sobie zostawili? Czy tam, po wschodniej stronie granicy, nadal stoją ich kresowe rezydencje? A może nie ostał się nawet kamień na kamieniu? Ta książka to podróż w czasie i przestrzeni
– piękna i pouczająca, niepozbawiona jednak tytułowej kropli goryczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gizela Chmielewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gizela Chmielewska |
Cena: 39.27 zł
_J11764.jpg "Body BIALE dl. rekaw 62-104")
Body niemowlęce bawełniane białe z długim rękawem. Skład: 100% bawełna. Ubranka w tej kolekcji zostały zaprojektowane i uszyte tak, by zapewnić Twojemu maleństwu dużo wygody. Wykonane są z wysokogatunkowej bawełny, która nie podrażni delikatnej skóry dziecka i zapewni ciepło w chłodne dni. Dla Twojej wygody ubranka zapinane są na napy. UWAGA! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich rozmiarów łącznie.
Cena: 14.14 zł
Zabawka składa się z dwóch kolorowych i dwóch czarno-białych obrazków. Są one klejone dwustronnie na dwóch arkuszach grubej tektury. Każdy arkusz z jednej strony ma kolorowy obrazek, a z drugiej czarno-biały (w konturze). Obrazki podzielone są na osiem części. Zabawa polega na ułożeniu z tych części obrazka kolorowego, a osobno jego czarno-białego odpowiednika. Kolorowy obrazek pokazuje jak można pokolorować czarno-biały obrazek w konturze.
Wiek: 4+
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.71 zł
Mała szkółka języka angielskiego
Wydanie 2009
format 19,5 x 28 cm
oprawa broszurowa
płyta CD
stron 64
Wiek odbiorcy: od 5+ do lat
Książka z serii ``Mała szkółka``, adresowanej do dzieci, które chcą odkrywać świat dookoła. Mały czytelnik, z pomocą rodziców, oswoi się z językiem angielskim. Dzięki prostym historiom, które poprowadzą go przez karty książki, oraz ćwiczeniom i zabawom bliskim jego codziennym zajęciom, szybko i łatwo zapamięta nowe słowa. Książka zawiera płytę CD z piosenkami i opowiadaniami.
format 19,5 x 28 cm
oprawa broszurowa
płyta CD
stron 64
Wiek odbiorcy: od 5+ do lat
Książka z serii ``Mała szkółka``, adresowanej do dzieci, które chcą odkrywać świat dookoła. Mały czytelnik, z pomocą rodziców, oswoi się z językiem angielskim. Dzięki prostym historiom, które poprowadzą go przez karty książki, oraz ćwiczeniom i zabawom bliskim jego codziennym zajęciom, szybko i łatwo zapamięta nowe słowa. Książka zawiera płytę CD z piosenkami i opowiadaniami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Guiraa-Jullien |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Guiraa-Jullien |
Cena: 17.21 zł
Zakręcona Piłkarska Drużyna. Część 6. Robert Bohater
Wydanie 2008
stron 112
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
W decydującym meczu o Puchar Jesieni Zakręcona Drużyna Piłkarska ponosi porażkę. Robert, który zmarnował kilka akcji, czuje się za to odpowiedzialny. Jest przekonany, że dla przyjaciół z zespołu jest piątym kołem u wozu i sądzi, że wszyscy się od niego odsunęli, bo nie nadaje się na piłkarza. Na domiar złego w tym przekonaniu utwierdza go niezbyt sympatyczny znajomy z lustra. Tymczasem nadchodzi zima. Czy Zakręcona Drużyna Piłkarska przetrwa do wiosennego sezony? Czy Robert Bohater rzeczywiście powinien z niej odejść? Wszystko rozstrzygnie się na Starym Stadionie w noc sylwestrową - najdziwniejszego i najbardziej zakręconego sylwestra w życiu piłkarzy z Zielonego Lasu.
stron 112
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
W decydującym meczu o Puchar Jesieni Zakręcona Drużyna Piłkarska ponosi porażkę. Robert, który zmarnował kilka akcji, czuje się za to odpowiedzialny. Jest przekonany, że dla przyjaciół z zespołu jest piątym kołem u wozu i sądzi, że wszyscy się od niego odsunęli, bo nie nadaje się na piłkarza. Na domiar złego w tym przekonaniu utwierdza go niezbyt sympatyczny znajomy z lustra. Tymczasem nadchodzi zima. Czy Zakręcona Drużyna Piłkarska przetrwa do wiosennego sezony? Czy Robert Bohater rzeczywiście powinien z niej odejść? Wszystko rozstrzygnie się na Starym Stadionie w noc sylwestrową - najdziwniejszego i najbardziej zakręconego sylwestra w życiu piłkarzy z Zielonego Lasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joachim Masannek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joachim Masannek |
Cena: 18.37 zł
_db_imagescustom900x1200_44477.jpg "Spódnica Spódnica Model 5-111 Clk Strips")
Spódnica Spódnica Model 5-111 Clk Strips
Ołówkowa spódnica w paski z długim zamkiem z przodu oraz kieszonkami zapinanymi na zamek. Zarówno kieszonki jak i przedni pasek, przykryte skórzaną lamówką. Dzięki skośnemu ułożeniu pasków, spódnica bardzo wyszczupla. Długość ok. 55 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Cena: 104.39 zł