Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
Zioła w kuchni. Uprawa, zastosowanie, właściwości
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriele Lehari |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabriele Lehari |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthijs Van Boxsel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matthijs Van Boxsel |
Odkrywcy i wynalazcy. Rysuj z CzuCzu - Zmazuj z CzuCzu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Kostium kąpielowy Paris 2 kratka
Skazani na biuro. Jak przetrwać w cywilizacji biurkowej
format A5
oprawa miękka
Peter Huth w swoim bestsellerze z humorem opisuje współczesny Babilon - rzeczywistość naszych biur. W książce pełno anegdot i odpowiedzi na pytania, dotyczące każdego pracownika. Czy i kiedy można krzyczeć na szefa? Czy kserowanie zaproszeń ślubnych na firmowej kserokopiarce jest uczciwe? Do czego może prowadzić romans w biurze? Nawet jeśli dzięki tej książce przychodzenie do pracy nie stanie się łatwiejsze to z pewnością pozwoli Czytelnikowi nabrać dystansu do wielu problemów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Huth |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Huth |
Plastyczny alfabet. Quizy i zabawy o sztuce dla dzieci i młodzieży.
oprawa twarda
format 16,5 x 24 cm
stron 239
W książce znaleźć można omówienie ponad 100 zagadnień z dziedziny sztuk plastycznych. Zamieszczone w niej quizy umożliwjają dzieciom w wieku szkolnym sprawdzenie swojej wiedzy o sztuce i są doskonałą pomocą w organizowaniu wolnego czasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kalbarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Kalbarczyk |
Czytam, słucham, mówię, rozumiem. W świecie bajek.
Oprawa broszurowa.
Strony 59.
Format 21,5x31,0 cm.
W ŚWIECIE BAJEK to zestaw ćwiczeń będący efektem autorskiego projektu, realizowanego w ramach Programu Edukacyjno-Rehabilitacyjnego: Słucham - Mówię - Czytam - Rozumiem przez specjalistów ze Specjalistycznego Ośrodka Diagnozy i Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży z Wadą Słuchu PZG w Radomiu: logopedę Mariannę Krawiec i surdopedagoga Dorotę Dańską.
Zestaw jest skierowany, przede wszystkim, do dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym wieku szkolnym. Publikacja jest oparta na uproszczonych wersjach językowych wybranych bajek, baśni i legend, zrozumiałych dla dzieci z niepełną kompetencją językową. Teksty zostały wzbogacone o zestawy kontrolne, na które składa się komplet materiałów weryfikujących rozumienie i utrwalających znajomość treści bajek.
Do Państwa rąk oddajemy autorskie opracowania siedmiu bajek: \"O rybaku i złotej rybce\", \"Szewczyk Dratewka\", \"Kopciuszek\", \"Pan Twardowski\", \"Czerwony Kapturek\", \"Księżniczka na ziarnku grochu\", \"Jaś i Małgosia\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marianna Krawiec, Dorota Dańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marianna Krawiec, Dorota Dańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary Jo Putney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary Jo Putney |
format 15,5 x 14,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Łamigłówki z pazurem Monster High
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Paznokcie. Pielęgnacja i malowanie. Wyd. 2
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Damsz, Aleksandra Sójka-Hejduk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Damsz, Aleksandra Sójka-Hejduk |
Kieszonkowy atlas owadów i pajęczaków
stron 224
oprawa miękka
format 10 x 19 cm
Ten zwięzły, poręczny i wspaniale ilustrowany atlas prezentuje najwyższej jakości fotografie ponad 700 gatunków, które zdają się ożywać na jego stronach. Jest niezastąpionym kompanem terenowych wędrówek dla wszystkich miłośników bezkręgowców, w każdym wieku i na każdym poziomie wtajemniczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George C. Mcgavin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George C. Mcgavin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Harding |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Harding |
Kostium kąpielowy Summer Caraibi M-364
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-83 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 84-86 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 87-89 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 23 cm |
| XL | 90-92 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 24 cm |
| 2XL | 93-94 cm | 80-85 cm | 98-104 cm | 25 cm |
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5749 Chalcedony
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 8%, bawełna 2%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kremowo-koralowa koszulka Chalcedony to zapierająca dech w piersi kompozycja z tiulu i koronki. Fantazyjnie wycięte plecy oraz kobieca falbanka podkreślą urodę Twojego ciała, a delikatność materiałów będzie pieszczotą dla zmysłów.
W komplecie ze stringami na cienkich paseczkach.
Skład: 90% poliamid, 8% elastan, 2% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Od ucha do ucha czyli o uśmiechu i radości
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camilla Lackberg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camilla Lackberg |

