stron 96
format 16,5 x 21,0 cm
oprawa miękka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | V. Tridi |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | V. Tridi |
Rozmiar | S | M | L | XL |
Biodra | 84-92 cm | 92-100 cm | 100-108 cm | 108-116 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Uri Orlev |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Uri Orlev |
Seks, sztuka i alkohol. Życie towarzyskie lat 60.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Klim |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Klim |
Rozmiar | 34/XS | 36/S | 38/M | 40/L | 42/XL | 44/XXL | 46/XXXL |
Obwód w biuście | 82-84 cm | 85-87 cm | 88-90 cm | 91-93 cm | 94-96 cm | 97-99 cm | 100-102 cm |
Obwód w biodrach | 84-86 cm | 86-90 cm | 91-95 cm | 96-100 cm | 101-105 cm | 106-110 cm | 111-115 cm |
Jak malować - akwarela, olej, pastel, akryl
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
1001 naklejek. Wróżki i księżniczki
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Plansze z zadaniami. MOJE BAMBINO.
Społeczeństwo spektaklu oraz Rozważania o społeczeństwie spektaklu
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Guy Debord |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Guy Debord |
Pobawmy się. Zabawy edukacyjne dla przedszkolaków i uczniów klas 1-3
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Baśnie i legendy. Smok wawelski, Śnieżka.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 21,0x29,5 cm.
Książka dwujęzyczna w wersji polsko-angielskiej. Barwne ilustracje i morał w każdej z bajek to to, czym z pewnością zainteresuje się każde dziecko.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Książeczka z naklejkami. Piękna i Bestia, Śpiąca Królewna.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
oprawa miękka
stron 366
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Szwaja |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Monika Szwaja |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Oriana Fallaci |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Oriana Fallaci |
Zołza z piekła rodem. Poradnik narzeczonej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clara Haro |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Clara Haro |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Tworzenie aplikacji internetowych Podręcznik do nauki zawodu Technik informatyk cz.3
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Pokorska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jolanta Pokorska |
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-6348 Mistral
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 74%, elastan 18%, bawełna 8%,
OpisProducenta:
Stringi to połączenie jedwabiście gładkiej mikrofibry, i kusząco skrojonego tyłu. Niewiarygodnie seksowne i uwodzicielskie – są absolutnym bestsellerem w ofercie.
Do kompletu polecamy biustonosz Mistral.
Skład: 74% poliamid, 18% elastan, 8% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi