Cena: 45.97 zł
Produkt dostępny
Czyta Krzysztof Tyniec , muzyka Maciej Rychły (Kwartet Jorgi) , ilustracje Józef Wilkoń .
Kolejna część mitów greckich Nathaniela Hawthorne’a opowiada o wyprawie Perseusza do krainy Gorgon - mitycznych kobiet-potworów. Perseusz ma przynieść królowi Polidektesowi głowę jednej z nich - Meduzy, co okazuje się niezwykle niebezpiecznym zadaniem. Czy Perseuszowi uda się dotrzymać obietnicy danej królowi? Do czego posłużą mu skrzydlate trzewiki, tarcza i czapka niewidka? Wsłuchajcie się uważnie w tę historię, zamknijcie oczy i przy dźwiękach przepięknej muzyki wzbijcie się wraz z Perseuszem wysoko w powietrze, w poszukiwaniu Meduzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathaniel Hawthorne |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathaniel Hawthorne |
W \"Ani z Avonlea\", drugiej powieści cyklu o Ani z Zielonego Wzgórza, nieco starsza Ania Shirley co i rusz wpada w kolejne kłopoty - papuga Ginger, krowa pana Harrisona, opieka nad bliźniakami i wiele innych zabawnych i wzruszających zdarzeń związanych z życiem mieszkańców na Wyspie Księcia Edwarda...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Maud Montgomery |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Maud Montgomery |
Cena: 12.01 zł
Puzzle ramkowe 15 elementów Zygzak i Marian
Pomysłowe puzzle dla młodszych chłopców z piękną grafiką filmu \"Auta\". Układanka zawiera 15 elementów umieszczonych w ozdobnej, spójnej graficznie ramce, tworzącej z obrazkiem bardzo ładną całość. Dodatkowo ramka ułatwia młodszym dzieciom ułożenie obrazka i pozwala na bezpieczne przenoszenie układanki, dzięki czemu swobodnie ozdobimy nią pokój. Wyraziste kolory i prosty wzór są idealnie dostosowane do wieku i umiejętności dziecka. Po ułożeniu powstanie piękny obrazek z ulubionymi bohaterami Disneya.
Cena: 13.24 zł
Historia Oto historia SP kl.6 ćwiczenia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Toporek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Toporek |
Cena: 20.79 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Pięknie ilustrowany zbiór baśni klasycznych :
Piękna i Bestia, Jaś i Łodyga Fasoli, Calineczka, Tomcio Paluch,
Dzielny Ołowiany Żołnierzyk, W 80 Dni dookoła Świata,
Złotowłosa i Trzy Niedźwiadki, Księga Dżungli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 56.60 zł
Rysuj z CzuCzu dla dzieci 4-5 lat.
Wydanie 2011r.
W magicznym pudełeczku \"Rysuj z CzuCzu\" dla dzieci w wieku 4-5 lat, mieści się 50 ilustracji, na 25 kartach, flamaster i ściereczka. Kreatywna zabawa polega na wielokrotnym malowaniu i wycieraniu kart z zadaniami, które przygotował zespół psychologów, pedagogów i rysowników, w ścisłej współpracy z rodzicami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
_J17888.jpg "Skarpetki Jazzy gładkie")
Skarpety dziecięce klasyczne gładkie w kolorze czarnym i białym. Skład surowcowy:
Cena: 2.68 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 6.
Format 15,5x15,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.97 zł
Wydanie 2010
Oprawa broszurowa
Format 12,5x19,5 cm
Strony 378
Valentine jest znaną fotoreporterką wojenną. Wraz ze swoim mężczyzną Tonym i Jackiem, ich wspólnym przyjacielem, jedzie do Kosowa. Tam cała trójka trafia w samo serce wojennego koszmaru. Wyprawa kończy się tragicznie: Tony gonie, Jack jest ciężko ranny, a zrozpaczona kobieta wraca do Paryża. Traumatyczne przeżycia budzą jej demony przeszłości. Wkrótce także wyjdą na jaw kłamstwa Tony\"ego. Nad Valentine czuwa jednak ktoś, kto darzy ją głębokim uczuciem i zapewni solidne wsparcie.
Barbara Bradford Taylor jest autorką wielu bestsellerów uwielbianych przez czytelniczki na całym świecie. Sprzedano już ponad 60 milionów egzemplarzy jej książek przetłumaczonych na trzydzieści dziewięć języków, a wiele jej powieści zostało sfilmowanych. Największą popularność przyniósł jej cykl powieściowy z Emmą Harte w roli głównej. Nakładem Książnicy ukazały się następujące powieści tego cyklu: \"Kariera Emmy Harte\", \"Spadkobiercy Emmy Harte\" oraz \"Być najlepszą\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Taylor Bradford |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Taylor Bradford |
Cena: 34.54 zł
_V21993.jpg "Kostium kąpielowy Kimberly Holiday M-246 Błękitny (146)")
Kostium kąpielowy Kimberly Holiday M-246 Błękitny (146)
Oto wyjątkowo seksowny i kokieteryjny dwuczęściowy kostium kąpielowy w oryginalnych kolorach! Biustonosz posiada finezyjne wiązanie przez szyję, dzięki czemu nabiera wyrazu! Wiązanie tworzy zjawiskowo ozdobiony dekolt, który nie pozostanie niezauważony. Ramiączko przechodzące przez szyję można w razie potrzeby odpiąć. Wycięcie między usztywnianymi miskami dodaje seksapilu i podkreśla biust. W rozmiarach S, M, L dodatkowo dodawane są poduszeczki push up, które można wyjąć. Biustonosz utrzymany jest w stylu balconette, zapinany na klamerkę.
W zestawie urocze gładkie, dobrze kryjące figi. Uroku dodaje delikatne marszczenie na jednym boku, które opatrzono złotą fikuśną broszką. Jedna z najciekawszych propozycji tego sezonu!
• produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
• uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
• odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
• doskonale kryjący ciało,
• szybkoschnący.
W zestawie urocze gładkie, dobrze kryjące figi. Uroku dodaje delikatne marszczenie na jednym boku, które opatrzono złotą fikuśną broszką. Jedna z najciekawszych propozycji tego sezonu!
• produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
• uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
• odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
• doskonale kryjący ciało,
• szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig z tyłu |
| S | 65-70 | 80-83 | 80-82 | 20 |
| M | 68-73 | 84-86 | 82-88 | 21 |
| L | 73-76 | 86-90 | 89-94 | 22 |
| XL | 76-82 | 90-95 | 94-98 | 22 |
| XL/M | 83-87 | 95-100 | 82-88 | 21 |
Cena: 53.02 zł
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły
Światowy bestseller pośród publikacji poświęconych problemom, z jakimi każdego dnia zmagają się rodzice i dzieci. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające opanowanie sztuki komunikowania się z dziećmi i nie tylko z nimi sprawiają, że książka ta nie jest ``zarezerwowana`` tylko dla profesjonalistów. Jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby nie tylko lepiej rozumieć i mądrzej kochać dzieci, ale i być przez dzieci kochanym i rozumianym. Książkę uzupełnia suplement: ``Doświadczenia rodziców polskich``.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adele Faber, Elaine Mazlish |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adele Faber, Elaine Mazlish |
Cena: 40.43 zł
Rozmowy z użyciem głowy, czyli ekonomia dla dzieci.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 82.
Format 15,0x21,0cm.
\"Rozmowy z użyciem głowy\" w barwny sposób opisują znaczenie podstawowych pojęć z zakresu gospodarki, marketingu i ekonomii. Dzięki niej dzieci dowiedzą się, że stopa bezrobocia nie ma wpływu na rozmiar tenisówek, monopol to nie tylko sklep za rogiem, a gracz na giełdzie nie musi być sportowcem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Garbolińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Garbolińska |
Cena: 38.01 zł
No Woman No Cry. Moje życie z Bobem Marleyem.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 202.
Format 15,5x22,5 cm.
Opowieść o niezwykłej sile miłości w rytmie muzyki serc. Aby zrozumieć Boba Marleya - warto sięgnąć po tę książkę i posłuchać głosu kobiety, która towarzyszyła mu przez całe dorosłe życie, jako jego żona, matka jego dzieci, opiekunka, wspólniczka, członkini zespołu i duchowa siostra. Rita Marley poślubiła Boba w 1966 roku, kiedy miała dziewiętnaście lat, a on dwadzieścia jeden. Pozostali małżeństwem do jego śmierci w 1981 roku. Połączyła ich wspólna pasja - muzyka, a nie zdołały podzielić nawet liczne pozamałżeńskie związki Boba. Od getta w Trench Town do światowej sławy, para nie prowadziła łatwego życia - wielokrotnie rozchodzili się i schodzili, wychowywali gromadkę wspólnych dzieci i dzieci Boba urodzone przez inne kobiety podczas ich małżeństwa. Rita Marley ma stałe miejsce w historii muzyki reggae, zarządza całym dziedzictwem Boba Marleya, propaguje jego idee poprzez Fundację Boba Marleya, którą prowadzi wraz z dziećmi muzyka. Podróżuje jako rzecznik Fundacji, koncertuje ze swoim zespołem I-Three oraz jako wokalistka solowa. Aktualnie mieszka w Ghanie, w Afryce Zachodniej. \"Ta książka to opowieść o dziewczynie z getta i chłopaku z wiejskich okolic - wyjaśnia Rita. - Kroczyliśmy po skalistej ścieżce. To więcej, niż tylko historia. To rzeczywistość.\"
Oprawa broszurowa.
Strony 202.
Format 15,5x22,5 cm.
Opowieść o niezwykłej sile miłości w rytmie muzyki serc. Aby zrozumieć Boba Marleya - warto sięgnąć po tę książkę i posłuchać głosu kobiety, która towarzyszyła mu przez całe dorosłe życie, jako jego żona, matka jego dzieci, opiekunka, wspólniczka, członkini zespołu i duchowa siostra. Rita Marley poślubiła Boba w 1966 roku, kiedy miała dziewiętnaście lat, a on dwadzieścia jeden. Pozostali małżeństwem do jego śmierci w 1981 roku. Połączyła ich wspólna pasja - muzyka, a nie zdołały podzielić nawet liczne pozamałżeńskie związki Boba. Od getta w Trench Town do światowej sławy, para nie prowadziła łatwego życia - wielokrotnie rozchodzili się i schodzili, wychowywali gromadkę wspólnych dzieci i dzieci Boba urodzone przez inne kobiety podczas ich małżeństwa. Rita Marley ma stałe miejsce w historii muzyki reggae, zarządza całym dziedzictwem Boba Marleya, propaguje jego idee poprzez Fundację Boba Marleya, którą prowadzi wraz z dziećmi muzyka. Podróżuje jako rzecznik Fundacji, koncertuje ze swoim zespołem I-Three oraz jako wokalistka solowa. Aktualnie mieszka w Ghanie, w Afryce Zachodniej. \"Ta książka to opowieść o dziewczynie z getta i chłopaku z wiejskich okolic - wyjaśnia Rita. - Kroczyliśmy po skalistej ścieżce. To więcej, niż tylko historia. To rzeczywistość.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hettie Jones, Rita Marley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hettie Jones, Rita Marley |
Cena: 28.77 zł
Ser ( 1933 ) to opowieść o heroicznej walce skromnego urzędnika, by za wszelką cenę zostać biznesmenem i sprzedać swoje pierwsze dwadzieścia ton sera edamskiego. Przestroga przed porywaniem się na coś, do czego nie czuje się powołania. Bohater noweli Tankowiec ( 1941 ), makler morski Jack Peeters, odpowiada na dziwny anons, w którym ktoś oferuje mu wejście w posiadanie statku... za darmo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Willem Elsschot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Willem Elsschot |
Cena: 23.10 zł
_V39216.jpg "Stringi Melanie")
Klasyczne stringi ozdobione delikatnym wzorem. Z nieco obniżoną linią, dzięki czemu biodra prezentują się wyjątkowo atrakcyjnie. Przód uzupełniono wzorzystą koronką. U góry mała, satynowa kokardka.
Cena: 25.31 zł
Integracja sensoryczna. Odpowiedzi na pytania zadawane przez nauczycieli
Publikacja jest zbiorem bardzo przydatnych i praktycznych informacji potrzebnych do zrozumienia zaburzeń przetwarzania sensorycznego. Przeznaczona jest przede wszystkim dla nauczycieli i rodziców oraz osób, które na co dzień prowadzą zajęcia z dziećmi. Oprócz ważnych zagadnień teoretycznych na temat integracji sensorycznej w książce można znaleźć liczne formularze, listy kontrolne i tabele służące do wstępnych badań i wykrywania problemów z przetwarzaniem sensorycznym u dzieci w różnym wieku. Wszystkie formularze są do wielokrotnego wykorzystania (format i układ wygodny do kopiowania).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynn Balzer-Martin, Stacey Szklut, Jane Koomar, Carol Stock Kran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynn Balzer-Martin, Stacey Szklut, Jane Koomar, Carol Stock Kran |
Cena: 18.48 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 398.
Format 12,5x19,5cm.
Czuć trupem, nie kadzidłem,
a jednak cudem jest Ziemia Święta!
Nie będzie to pieśń o dzielnym Rolandzie, ani o czystym Galahadzie. To druga opowieść o krucjacie Gastona de Baideaux, w której każdy okruch dobra błyszczy jak złoto pośród błota. Gdy młody krzyżowiec przybył do Ziemi Świętej, wierzył, że miecze poległych za wiarę, anieli pokrywają wonnym kwieciem. Tymczasem, trup cuchnie tu tak samo jak wszędzie na świecie, zaś krew chrześcijańska i saraceńska jest tak samo czerwona. Jednak młody rycerz nie porzucił swej misji i znów wyrusza na poszukiwanie zaginionego brata. Ziemia Święta ugina się pod ciężarem grzechu, a Gaston de Baideaux staje oko w oko ze swoim przeznaczeniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mortka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mortka |
Cena: 37.44 zł
_zdjecie,81164.jpg "JULIMEX RAMIĄCZKA SYLIKONOWE RT01 6 mm")
JULIMEX RAMIĄCZKA SYLIKONOWE RT01 6 mm
Ramiączko silikonowe o grubości 6mm. Każdemu biustonoszowi nada delikatności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRT001 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRT001 |
Cena: 2.43 zł
Oto kolejne spotkanie z rezolutną misią Marysią, jej rodzicami i chomikiem psotnikiem. Razem z małą bohaterką przeżywamy typowe przygody kilkuletniej dziewczynki, razem z nią śmiejemy się, płaczemy i świetnie bawimy. Misia Marysia plażuje nad morzem, bawi się na wsi i w ogrodzie, zaprasza na noc przyjaciółkę, zmaga się z ospą wietrzną i z tajemniczym złodziejaszkiem, który podkrada jej deser… Ta ciepła, wesoła, wspaniale ilustrowana seria ma wielu oddanych fanów – warto do nich dołączyć!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nadia Berkane |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nadia Berkane |
Cena: 7.97 zł
Kuchnia domowa. Dieta bezglutenowa
Alergia na gluten lub jego nietolerancja (choroba zwana celiakią) czy nietolerancja pszenicy oznacza ścisłe przestrzeganie diety wolnej od pszenicy i glutenu - to znaczy wyeliminowanie z niej chleba, herbatników, ciastek, pieczywa chrupkiego, ciast, makaronów, bułki tartej, semoliny, dań zapiekanych w cieście, jak również wielu potraw z puszek i gotowych przetwarzanych produktów stanowiących większą część naszej codziennej diety.
Jak rozpoznać, które produkty zawierają pochodne pszenicy i glutenu? Co można jeść w domu i poza nim? Co zrobić, by kuchnia osób cierpiących na to zaburzenie trawienia była urozmaicona i smaczna? Książka zawiera niezbędne informacje o tym, jakie dolegliwości trawienne i inne objawy świadczą o nietolerancji pszenicy i glutenu i jak postępować z chwilą zdiagnozowania. Jej główną część stanowią specjalnie opracowane przepisy kulinarne, w których nie wykorzystuje się produktów zawierających pszenicę i gluten. Jak zrobić wspaniałe zupy, przystawki, lekkie posiłki, dania główne, potrawy rybne i z makaronów, dania z drobiu, mięsa i dziczyzny , jak podać warzywa i przygotować potrawy wegetariańskie, słodkie desery: puddingi, tarty, ciasta i omlety, a także wspaniałe wypieki - herbatniki, ciastka i pieczywo oraz świąteczne uczty - na Wielkanoc oraz Boże Narodzenie.
W książce znajdziesz:
•200 przepisów na rodzinne posiłki bez pszenicy i glutenu.
•Informacje na temat żywienia dzieci i niemowląt.
•Rady, jak postępować na co dzień oraz listę produktów, których należy unikać.
•Analizę składu i kaloryczność każdego proponowanego dania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Berriedale-Johnson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Berriedale-Johnson |
Cena: 34.54 zł