Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI1280 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI1280 |
Truskawkowe ciastko. Maluch rysuje. R 402
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Heartland 11-12: Szczera prawda / Prędzej czy później
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lauren Brooke |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lauren Brooke |
PERFECT WOMAN skarpety gładkie, damskie
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1298
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Zmysłowe figi pełne
- w całości wykonane z gładkiego materiału, na bokach koronkowe wstawki
- u góry delikatna kokardka
- wykończone ozdobną falbankogumką
Do kompletu polecamy biustonosz 1217 i 1216
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Podkarpackie Mapa samochodowa 1:250 000
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Catherine Asaro |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Catherine Asaro |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Miran |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Miran |
Matematyka Poznać zrozumieć LO kl.1 podręcznik / zakres podstawowy i rozszerzony / CYKL WIELOLETNI
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Zygmunt Łaszczyk, Alina Przychoda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Zygmunt Łaszczyk, Alina Przychoda |
Szorty Damskie Model L-36-010 RED
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Nabożeństwo 15 czwartków ku czci Św.Rity
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Kubis |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Kubis |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ken Follett |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ken Follett |
Zbliżenia i makrofotografia bez tajemnic
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bryan Peterson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bryan Peterson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Erica Bauermeister |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Erica Bauermeister |
Grupa krwi A. Podręczna lista pokarmów, napojów i suplementów zgodnych z metodą
`Jedz zgodnie
format 11,5 x 16,5 cm
stron 110
Osobisty, kieszonkowy poradnik, jak zachować i odzyskać zdrowie, a takżę właściwą masę ciała metodą dr D Adamo, wyczerpująco przedstawioną w książece `Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi` Różne grupy krwi oznaczają różne właściwości chemiczne komórek ludzkiego organizmu.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Catherine Whitney, Peter J. D Adamo |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Catherine Whitney, Peter J. D Adamo |
Piękna, zwiewna koszula damska z krótkim rękawem. Wykonana z przyjemnego w dotyku materiału, zdobiona modnym motywem kwiatowym. Dekolt wykończony satyną. Uroku dodaje malutka kokardka oraz delikatne falbanki.
Skład: 50% bawełna, 50% modal.Płeć: Kobieta Typ: koszula
Marka odzieży: Secrets of Kinga
Model odzieży: 124 Flatter
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 65%, poliester 25%, elastan 10%,
Miejsce zapięcia: przód
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zmysłowa koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- w całości pokryta jest przejrzystą siateczką - z przodu zapięcie na trzy guziczki - ramiączka regulowane, nieodpinane - krawędzie przodu oraz ramiączka pokryte są ozdobną lamówką - w komplecie stringi na cienkich paseczkach
Skład koszulki: 65% poliamid, 25% poliester, 10% bawełna.
Skład majtek: 62% poliamid, 25% poliester, 10% elastan, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
oprawa miekka
stron 110
Malwa, jedna z najmłodszych uczennic w grupie pani Coralie, nieustannie się zamartwia, że tańczy gorzej niż pozostałe dziewczynki. Od momentu, kiedy na lekcji pojawia się dwoje wizytatorów, poszukujących tańczącej królewny do przedstawienia, Malwa postanawia ćwiczyć najciężej, jak się da. Czy zdoła sobie uświadomić swój prawdziwy talent, zanim posunie się za daleko?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ann Bryant |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ann Bryant |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |