Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 15,0x21,0cm.
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo.
Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Briers |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Briers |
_db_imagescustom900x1200_38430.jpg "Szorty Model EP5745 White")
Chłopięce szorty doskonałe na każdy dzień. Modne kolory
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
Cena: 43.89 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 542.
Format 14,0x22,0cm.
Nowy Jork, 1896 rok. Miastem wstrząsają makabryczne zabójstwa chłopców-prostytutek. Skorumpowani policjanci prowadzą oficjalne śledztwo, ale niezależnie od nich działa tajna grupa powołana przez Theodore\"a Roosevelta, późniejszego prezydenta Stanów Zjednoczonych. Najważniejszy w tej grupie jest tytułowy alienista - dziś powiedzielibyśmy psychopatolog - Laszlo Kreizler, który wykorzystuje całą swą wiedzę, by przeniknąć najmroczniejsze zakamarki umysłu mordercy i w ten sposób wpaść na jego trop. Alienista znakomicie łączy elementy powieści historycznej, psychologicznej i thrillera, dając przy tym niesamowity obraz Nowego Jorku w epoce wielkich przemian.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caleb Carr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caleb Carr |
Cena: 50.71 zł
Poradnik małego kibica piłki nożnej.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 17,5x22,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Przewoźniak |
Cena: 31.07 zł
Język angielski Winners Plus 1 ćwiczenia SP
Winners Plus 1 to około 60 lekcji
Winners Plus 2 i Winners Plus 3 to po około 90 lekcji
Winners Plus to połączenie zabawy z nauką:
Kurs stosuje metodę nauki wielozmysłowej (MSL – multisensory learning),
dzięki czemu dba o różne style uczenia się, a dzieci uczą się poprzez zabawę.
Zawiera wiele elementów humorystycznych wprowadzających dobrą atmosferę na lekcjach – ciekawe tematy i wciągające komiksy.
Ułatwia systematyczną naukę:
1 strona to 1 lekcja, zawsze wiadomo, jaki jest cel lekcji i czego uczniowie powinni się w jej trakcie nauczyć,
krótkie, różnorodne ćwiczenia pozwalają dopasować tempo lekcji do potrzeb uczniów,
gry i zabawy absorbują uczniów i zachęcają do posługiwania się językiem angielskim,
idealne dopasowanie zadań z zeszytu ćwiczeń i podręcznika pomaga w prawidłowym wykonaniu pracy domowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lindsay White, Mark Hancock, Cathy Lawday |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lindsay White, Mark Hancock, Cathy Lawday |
Cena: 48.40 zł
Anielska dieta. Odżywianie na duchowej ścieżce.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 148.
Format 12,5x17cm.
Czy wiesz, że przy wyborze jedzenia istotna jest nie tylko zawartość tłuszczu i węglowodanów, ale także „duchowo-wibracyjna” właściwość poszczególnych produktów? Każdy rodzaj pokarmu ma inną jakość energetyczną i w różny sposób wpływa na rozwój duchowy człowieka. Czy powinieneś przejść na wegetarianizm? Jeśli masz wątpliwości, ta książka pomoże uzyskać niezbędne informacje, które ułatwią ci podjęcie decyzji. Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się, że bycie wegetarianinem przyczynia się do zwiększenia zasobów energii i usprawnienia rozwoju duchowego. Nauczysz się też, jak jeść zdrowo, zgodnie z naturą i czerpać z jedzenia wiele przyjemności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Doreen Virtue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Doreen Virtue |
Cena: 28.77 zł
Mozaika (w drewnianym pudełku).
Układanka edukacyjna dla dzieci od lat 3
MOZAIKA to zabawa edukacyjna przeznaczona dla dzieci i dorosłych od 3 do 100 lat. Rozwija twórcze umiejętności dziecka, ponieważ z klocków Mozaiki można komponować wiele wzorów, zróżnicowanych pod względem ilości, kształtu, koloru klocków i rodzaju figur geometrycznych. Służy doskonaleniu takich cech, jak: koncentracja, umiejętność analizowania, tworzenie logicznych struktur i kombinacji. W zabawie z Mozaiką podstawową wartość stanowi obserwowanie w połączeniu z manipulowaniem, możliwość obrysowywania i odwzorowywania.
MOZAIKA to 40 drewnianych klocków, trójkątów i rombów: czerwonych, zielonych, niebieskich, żółtych i pomarańczowych. Do kompletu klocków opracowana została książeczka z serią czterdziestu ośmiu wzorów o wzrastającym stopniu trudności w połączeniu z przemyślaną kombinacją kolorów.
Cena: 56.01 zł
Gracze wyruszają na wyprawę po skarby ukryte w egipskich piramidach. Poruszają swoimi odkrywcami po planszy złożonej z kafelków. Starają się zdobyć kafelki z cennymi skarbami (punkty dodatnie) i uniknąć starożytnych pułapek, wielkich pająków, szkieletów czy rabusiów (punkty ujemne). Stworzona przez mistrzów gatunku, Wolfganga Kramera i Michaela Kieslinga, gra zdobyła na całym świecie wiele prestiżowych nagród i doczekała się kilku dodatków. Polska edycja gry zyskała nową, atrakcyjną szatę graficzną i jest uzupełniona o najciekawsze dodatki. To idealna gra rodzinna, w której o zwycięstwie decyduje dobre planowanie, ale i trochę szczęścia. Młodsi i początkujący gracze mogą korzystać z reguł podstawowych, bardziej doświadczeni z dodatków wzbogacających rozgrywkę.
Liczba graczy: 2-6
Wiek: 8-108 lat
Czas rozgrywki: 30 min
Liczba graczy: 2-6
Wiek: 8-108 lat
Czas rozgrywki: 30 min
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MICHAEL KIESLING, WOLFGANG KRAMER |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MICHAEL KIESLING, WOLFGANG KRAMER |
Cena: 113.56 zł
Koloruj rysunki, naklejaj nalepki i poznawaj świat! Dzięki tej książeczce dziecko sprawdzi i uzupełni swoją wiedzę o zjawiskach zapowiadających wiosnę. Dowie się w niej m.in.: - jakie kwiaty zakwitają na wiosnę - które zwierzęta budzą się z zimowego snu - jakie ptaki przylatują do nas z ciepłych krajów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.29 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa w etui.
Format 13,5x21,5cm.
\"Potem\"
Mam głowę na karku, jestem przytomna, wszystkie klepki są na swoich miejscach, jestem w pełni władz umysłowych. Jestem tą samą Grace, co wczoraj, tylko że… wyszłam z mojego ciała – opowiada bohaterka tej fascynującej i pięknej powieści. Grace leży właśnie umierająca na oddziale intensywnej terapii po strasznym pożarze szkoły, do której chodzi jej synek Adam. W sali obok walczy o życie jej poparzona córka - siedemnastoletnia Jenny. Zawieszona między życiem a śmiercią, Grace prowadzi własne śledztwo. Szybko okazuje się, że nic nie jest takie, na jakie wyglądało wcześniej. Każda odpowiedź rodzi bowiem kolejne tajemnice. A POTEM sprawy wymykają się spod kontroli…
Pierwsza powieść Rosamund Lupton – „Siostra”, wtargnęła przebojem na rynek wydawniczy, zdobywając serca milionów czytelników na świecie. W Wielkiej Brytanii została okrzyknięta mianem najlepiej sprzedającego się debiutu literackiego 2010 roku, utrzymując się w pierwszej 20. na liście bestsellerów Sunday Times.
\"Siostra\"
\"Moja siostra nigdy by się nie zabiła, moja siostra nigdy by się nie zabiła, moja siostra nigdy... „- rozpaczliwie powtarza Beatrice, odkąd poznała potworną prawdę. Rzeczywistość jest gorsza od koszmarnego snu. Zaginięcie, dni gorączkowych poszukiwań, wreszcie - ciało dziewczynki znalezione w śniegu. Policja, przyjaciele, nawet matka - wszyscy wierzą w hipotezę \"samobójstwo\". Ale nie Beatrice. Nie bacząc na niebezpieczeństwo, na własną rękę szuka przyczyn tragedii. Prawda okazuje się bardziej bulwersująca od najgorszych podejrzeń. A ta powieść - ostra jak brzytwa, zaskakująca nawet dla tych, którzy myśleli, że o thrillerach wiedzą już wszystko.
\"Cudowna! Frapująca i z klasą. Siostra to powieść z tego wyjątkowego obszaru, w którym zbiegają się fikcja kryminalna i literatura\". Jeffery Deaver
Debiut Lupton to wyjątkowy gotycki thriller… Zadaje ogłuszający cios emocjonalny. \"Guardian\"
\"Zdumiewająca od pierwszej do ostatniej strony. To najbardziej ekscytujący debiutancki thriller, jaki czytałem od lat. Obfituje w napięcie oraz liczne i szybkie zwroty akcji, a ponadto jest tak wzruszający, że do oczu napływają łzy. Powieść napisana z mocą i rozmachem młodej Daphne du Maurier jest wręcz niewiarygodnie dobra i zwiastuje pojawienie się nowego, na wskroś oryginalnego talentu \". \"Daily Mail\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rosamund Lupton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rosamund Lupton |
Cena: 69.19 zł
Vademecum naturalnego zdrowia . Najskuteczniejsze metody oczyszczania i uzdrawiania organizmu
Twój organizm jest z natury zaprogramowany na bycie zdrowym i pełnym energii witalnej przez cały czas trwania życia. Autorzy rzucają nowe światło na najpopularniejsze choroby i ukazują, w jaki sposób sami je wywołaliśmy poprzez nieświadome zaburzanie funkcjonowania poszczególnych organów. Jednocześnie zdradzają proste, a zarazem niezwykle skuteczne sposoby oczyszczania ciała, nawadniania go, odżywiania i wprowadzania zdrowych nawyków. Jest to poradnik przywracania zdrowia w sposób w pełni naturalny i pozbawiony jakichkolwiek leków. Autorzy korzystają zarówno z najnowszych odkryć medycyny, jak i Ajurwedy. Opisują praktyczne ćwiczenia fizyczne, wyjaśniają cykle biologiczne, moc emocji i reakcje ciała na stres. Ta książka to Twoja recepta na zdrowie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Hornecker, Andreas Moritz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Hornecker, Andreas Moritz |
Cena: 45.40 zł
_db_imagescustom900x1200_53102.jpg "Śniegowce Model KB8202 APRICOT")
Śniegowce Model KB8202 APRICOT
Rewelacyjne zimowe kozaczki,ozdobione z tyłu sznurowaniem i klamerką przy kostce.
Buty w całości ocieplone futerkiem.
Buty idealne na zimowe dni.
Materiał : zamsz ekologiczny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 71.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,5x17,0cm.
Wszystkim miłośnikom zabawek edukacyjnych proponujemy książeczki kartonowe, których bohaterami są \"mali odkrywcy\". Sara, Michael, Maggie, Sonia i Eddie wprowadzą 2-3-latki w świat Minilandii, gdzie dzieje się mnóstwo ciekawych rzeczy, a przede wszystkim jest wesoło i można wiele się dowiedzieć. Na koniec każdej książeczki dzieci mogą odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących treści książki i sprawdzających poziom rozumienia tekstu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wiśniewska |
Cena: 11.54 zł
_V19235.jpg "Figi korygujące Shapewear bikini")
Figi korygujące Shapewear bikini
Marka Gatta vs. nieodskonałości sylwetki. Oto rewolucyjny produkt o właściwościach wyszczuplających, wysmuklających i antycellulitowych (dodatek mineralny we włóknach). Specjalny rodzaj przędzy ze zróżnicowaną siłą modeluje poszczególne partie ciała optymalnie je poprawiając. Bielizna jest wygodna, nie ogranicza ruchów, jest wyjątkowo pomocna gdy natychmiastowo potrzebujesz wyglądać dobrze, zgrabnie i bardzo kobieco. Spłaszcza brzuch, wyszczupla talię i unosi pośladki. Skład: 93% poliamid, 7% elastan.
Dodatek mineralny w kontakcie ze skórą absorbuje ciepło i zamienia je w głębokie promienie podczerwone, które stymulują przemianę materii, poprawiają ukrwienie skóry oraz jej ogólny wygląd. Dodatkowo wspomagają redukcję \"pomarańczowej skórki\" - cellulitu. Aby osiągnąć jak najlepszy efekt producent poleca noszenie bielizny 6-8 godzin dziennie, regularnie przez 4 tygodnie. Należy pamiętać, że bielizna nie zastępuje zdrowego trybu życia.
Bielizna nie wymaga prasowania, jest szybkoschnąca i wykonana w technologii bezszwowej.
| Rozmiar | S | M | L | XL |
| Wzrost | 160-166 | 160-166 | 166-172 | 172-178 |
| Obwód klatki piersiowej | 84-90 | 90-96 | 96-102 | 102-106 |
| Obwód pasa | 62-67 | 67-72 | 72-78 | 78-84 |
| Obwód bioder | 84-90 | 90-96 | 96-102 | 102-110 |
Cena: 74.81 zł
Porady lekarza rodzinnego. Intensywny trening crossfit - ćwiczenia dla każdego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń uzupełniających trening wielu dziedzin sportowych czyli CrossFit.
Dowiesz się bliżej co to jest CrossFit, dlaczego warto ćwiczyć oraz jak zadbać o regenerację potreningową.
Znajdziesz tu wskazówki, jak układać trening, a zasadniczą częścią poradnika są ćwiczenia i plany treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki wykonujemy oddech oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.
Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
Opracowany przez doświadczonych instruktorów rekreacji ruchowej fitness.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Wszelaki, Emilia Chojnowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Wszelaki, Emilia Chojnowska |
Cena: 4.51 zł
Jeśli zastanawiasz się nad tym, żeby nauczyć się odczytywać wykresy urodzeniowe, ale obawiasz się, że to zbyt trudne. Jeśli pojęcia takie jak: aspekty, domy, ascendenty czy znaki kardynalne wydają ci się zbyt skomplikowane. Koniecznie sięgnij po ten praktyczny przewodnik, który krok po kroku wprowadzi cię w tajniki astrologii.
Autorka - Joann Hampar - autorytet w tej dziedzinie, wprowadzi cię w najważniejsze zagadnienia niezbędne do zrozumienia wykresu urodzeniowego. Przekaże ci także praktyczne wskazówki oraz podstawy wiedzy na temat interpretowania horoskopu. W miarę odkrywania znaczenia astrologicznych symboli zyskasz nieoceniony wgląd w siebie i lepiej zrozumiesz swoich bliskich.
Liczne wykresy urodzeniowe znanych osób pomogą ci lepiej zrozumieć własną życiową drogę. Może okazać się, że masz silną potrzebę rozwiązywania problemów i pragniesz pozostawić po sobie ślad jak urodzona pod znakiem Wodnika - Oprah Winfrey. Albo że masz wyjątkową żyłkę do interesów jak zodiakalny Bliźniak - Donald Trump.
Wykresy urodzeniowe, znaki zodiaku, domy i planety - z tym przewodnikiem przekonasz się, że rozszyfrowanie podstaw astrologii jest łatwiejsze niż myślisz.
Odkryj sekretną mapę swojej podróży przez życie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joann Hampar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joann Hampar |
Cena: 37.31 zł
Wydanie 2005r.
Oprawa twarda.
Strony 176.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Skwark |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Skwark |
Cena: 31.54 zł
W bajkowym świecie ortografii. Litery z ogonkami.
Dla uczniów szkoły podstawowej.
Przepiękne opowiadanie o lalce Madzi z baśniowej krainy zwanej Ortografią. Lalka uważa, że każde dziecko jest genialne. Poprzez kolorowe wyrazy i zabawne sposoby uczenia się dzieci mogą szybko przyswoić zawiłe zasady polskiej ortografii. Bohaterów tej książki- dzieci Pana Języka i jego żony Pani Polski- sześć córek-samogłosek i 18 synów-spółgłosek oraz ich wnuki- literki z ogonkami - polubi każde dziecko. Poszczególne rozdziały-bajki napisane są w formie zabawnych dialogów, bajek rymowanek, uzupełnianych wierszyków; wiele w nich króciutkich dyktand i ortograficznych krzyżówek. Książka może być pomocą w pracy nauczycieli i rodziców lub do samodzielnej pracy dziecka, które swoje wyniki ma możliwość porównać z poprawnymi rozwiązaniami umieszczonymi na końcu książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Guśpiel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Guśpiel |
Cena: 9.01 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 13,5x19,5cm.
\"Księżniczka i wszy\" to mądra opowieść dla nastolatków o tym jak mylne jest ocenianie po pozorach. To książka o sprawach ważnych i trudnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Ostrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Ostrowska |
Cena: 9.13 zł
_V17981.jpg "Biustonosz Danger 1790")
Nieco egzotyczny biustonosz w beżowo-kawowym kolorze. Przy dekolcie dzianina drukowana w lamparcie centki. Oto propozycja, która podkreśli Twoj temperament! Miseczki otulone tiulem, które dodatkowo pokrywa czarny, kwiecisty haft. Konstrukcja z fiszbinami, unosi piersi i optycznie je modeluje. Od wewnątrz (wyjmowane) wkładki push up, które dodatkowo kusząco powiększają piersi. Ładne ramiączka z możliwością odpięcia. Zmysłowo i kokieteryjnie.
Marka Kinga to najwyższa jakość wykonania, włoskie bądź francuskie koronki, niepowtarzalna stylistyka i najlepsze fasony. Laureat Platynowego Grad Prix roku 2009.
Cena: 54.25 zł