Cena: 39.16 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009
stron 260
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Siedmiotygodniowy program dyscyplinowania i wychowywania dzieci. Czy przeprowadziłabyś wykład z zakresu fizyki nuklearnej, gdyby ktoś cię o to poprosił? Zapewne nie. Bo nie można nauczyć innych tego, czego się samemu nie umie. Dlaczego więc wymagamy od dzieci posługiwania się umiejętnościami, jakich sami nie posiadamy? Walczymy ze sobą, a potem żądamy od dzieci, aby pokojowo rozwiązywały własne konflikty. A teraz wyobraź sobie, że tylko raz prosisz dziecko, by poszło się umyć, a ono zaraz maszeruje do łazienki! Niniejsza książka pomoże ci zrealizować to marzenie i wiele, wiele innych. Dowiesz się, jak wyjść poza rolę strażnika pilnującego porządku i wyciągającego konsekwencje za nieposłuszeństwo. Odkryjesz, jak stworzyć dom, w którym kwitną zdrowe relacje, a dzieci chętnie i bez przymusu podejmują współpracę. Musisz jednak zacząć od udoskonalenia siebie, bo to samokontrola stanowi klucz do sukcesu. Becky A. Bailey koncentruje się w swojej działalności na wczesnym rozwoju dzieci i edukacji. Autorka wielu artykułów naukowych i książek, a także laureatka Parent\"s Guide Children\"s Media Award. Często występuje w radiu i telewizji, a jej inspirujących wykładów każdego roku słucha ponad pięćdziesiąt tysięcy rodziców.
stron 260
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Siedmiotygodniowy program dyscyplinowania i wychowywania dzieci. Czy przeprowadziłabyś wykład z zakresu fizyki nuklearnej, gdyby ktoś cię o to poprosił? Zapewne nie. Bo nie można nauczyć innych tego, czego się samemu nie umie. Dlaczego więc wymagamy od dzieci posługiwania się umiejętnościami, jakich sami nie posiadamy? Walczymy ze sobą, a potem żądamy od dzieci, aby pokojowo rozwiązywały własne konflikty. A teraz wyobraź sobie, że tylko raz prosisz dziecko, by poszło się umyć, a ono zaraz maszeruje do łazienki! Niniejsza książka pomoże ci zrealizować to marzenie i wiele, wiele innych. Dowiesz się, jak wyjść poza rolę strażnika pilnującego porządku i wyciągającego konsekwencje za nieposłuszeństwo. Odkryjesz, jak stworzyć dom, w którym kwitną zdrowe relacje, a dzieci chętnie i bez przymusu podejmują współpracę. Musisz jednak zacząć od udoskonalenia siebie, bo to samokontrola stanowi klucz do sukcesu. Becky A. Bailey koncentruje się w swojej działalności na wczesnym rozwoju dzieci i edukacji. Autorka wielu artykułów naukowych i książek, a także laureatka Parent\"s Guide Children\"s Media Award. Często występuje w radiu i telewizji, a jej inspirujących wykładów każdego roku słucha ponad pięćdziesiąt tysięcy rodziców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Becky A. Bailey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Becky A. Bailey |
Książka ta w prosty i usystematyzowany sposób przedstawia najbardziej istotne zagadnienia związane z funkcjonowaniem pamięci. Dlaczego badamy pamieć? Jak zapamiętujemy informacje? Gdzie przechowujemy wspomnienia? Jakie są rodzaje pamięci? Dlaczego zapominamy? Skąd się biorą zaburzenia pamięci? Czy możemy poprawić pamięć? Jak w praktyce zastosować wyniki badań nad pamięcią? Jak zdobytą wiedzę wykorzystać podczas nauki?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Henderson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Henderson |
Cena: 30.32 zł
Język angielski New Exam Challenges 2 ćwiczenia GIMN
New Exam Challenges to nowe wydanie bestsellerowego kursu, które rozwija umiejętności uczniów niezbędne w codziennej komunikacji oraz przygotowuje gimnazjalistów do egzaminu na poziomie podstawowym i rozszerzonym zgodnie z formatem obowiązującym od 2012 roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liz Kilbey, Lndsay White, Tomasz Siuta, Anna Sikorzyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liz Kilbey, Lndsay White, Tomasz Siuta, Anna Sikorzyńska |
Cena: 62.26 zł
_K70551.jpg "Ennywear 210071")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210071
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 63%, poliester 33%, elastan 4%,
Miejsce zapięcia: tył
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Czarna tunika w kształcie litery A z satynowymi wstawkami. Rękaw krótki. Przód zdobi okrągłym dekolt z wszytą na około satynową plisą. Satynowe paski u dołu rozdziela wstawka z trzema małymi zakładkami. Poniżej talii naszyty tunel z satynowym trokiem. Z przodu metalowa blaszka z logo firmy.
Skład: 63% wiskoza, 33% poliester, 4% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: Tunika
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210071
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 63%, poliester 33%, elastan 4%,
Miejsce zapięcia: tył
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Czarna tunika w kształcie litery A z satynowymi wstawkami. Rękaw krótki. Przód zdobi okrągłym dekolt z wszytą na około satynową plisą. Satynowe paski u dołu rozdziela wstawka z trzema małymi zakładkami. Poniżej talii naszyty tunel z satynowym trokiem. Z przodu metalowa blaszka z logo firmy.
Skład: 63% wiskoza, 33% poliester, 4% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: Tunika
Cena: 101.81 zł
Ortografek przedstawia zbiór podstawowych reguł ortograficznych. Do tego wiersze pokazujące omawiany problem ortograficzny oraz przykłady wyrazów. Jeśli dziecko je zapamięta, szóstka z dyktanda – murowana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska |
Cena: 23.09 zł
Przepis na umbrię. Sztuka dobrego jedzenia, wina i miłości we Włoszech.
Zasiedliśmy do stołu zastawionego butelką miejscowego wina, oliwkami, migdałami i serem skropionym balsamico. Wygląda ma to, że Włosi nigdy nie piją, jeżeli przy okazji nie mogą czegoś przekąsić. Joanna raczyła nas opowiadaniami o Umbryjczykach, papieżach i władcach Cesarstwa Rzymskiego. Im więcej wina płynęło, tym sprośniejsze stawały się jej historyjki. Odnieśliśmy nawet wrażenie, że narracja o związku świątobliwego Franciszka z Klarą została wzięta prosto ze stron „National Enquirer”.
Znudzeni blichtrem pustego Hollywood, Michael i Jill ulegają urokowi prostego, włoskiego życia i decydują przeprowadzić się do Europy. Zamiast mocno rozreklamowanej Toskanii wybierają jej równie urokliwą i pełną historii sąsiadkę – Umbrię. Tam, u stóp malowniczego miasteczka Spoleto odnajdą swój raj na ziemi. Rozpocznie się nowy etap ich życia i prawdziwa lekcja włoskiej la dolce vita.
Napisany z epikurejską pogodą ducha, totalnie optymistyczny Przepis na Umbrię jest idealną książką dla każdego, kto kiedykolwiek marzył o przeprowadzce do Włoch. Doskonała lektura na lato.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Tucker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Tucker |
Cena: 42.63 zł
_db_imagescustom900x1200_27186.jpg "Zalotka eyelash Curler 662")
NYC prezentuje nową, lepszą zalotkę do rzęs Eyelash Curler NEW. Zalotka ta pochodzi z profesjonalnych akcesoriów kosmetycznych, których zadaniem jest profesjonalne zadbanie o Twój wygląd. Tusz do rzęs nadaje wyrazistość spojrzeniu lecz nie wystarczy aby efekt był zniewalający....
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | NYC |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | NYC |
Cena: 14.19 zł
Matematyka Egzamin gimnazjalny kl.1-3 GIMN Ćwiczenia i testy
Znakomicie opracowany zbiór zadań i testów. Powinni z niego korzystać wszyscy uczniowie pragnący powtórzyć wiadomości z matematyki nabyte w gimnazjum, a także sprawdzić swoją wiedzę i umiejętności rozwiązywania matematycznych problemów przed podjęciem dalszej nauki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Zielińska, Małgorzata Świst |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Zielińska, Małgorzata Świst |
Cena: 20.61 zł
_J18173.jpg "892 KOSZULA NOCNA TATIANA 5XL-6XL")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 10,5x17,0cm.
Tak naprawdę większość tych wojen wygrał jeden człowiek. Gdy patrzy się na jego zdjęcie to przemiły starszy pan - Michaił Tomfiejewicz. Ma ponad 90 lat. Jest konstruktorem najbardziej niezawodnego produktu, jaki kiedykolwiek powstał w ZSRR. Znany jest jako AK47. AK to skrót od Automat Kałasznikowa, a liczba 47 to rok, gdy został zaprojektowany. Po tylu latach wciąż jest doskonały. Widziałem go na fladze Hezbollahu w strefie Gazy i Bejrucie. W Iraku ma swój pomnik. Ogromna dłoń trzymająca karabin. Mali chłopcy idąc boso przez dżunglę w Kongo i wioski w Rwandzie przewieszali go sobie przez ramie. Sięgał im do kolan. Ale bardzo sprawnie się nim posługiwali. W ciągu jednego dnia wojny można się dowiedzieć więcej o ludziach niż przez wiele lat znajomości. Dla wielu z nich wojna jest całym życiem. Innego nie znają. Oni zawsze są w stanie wojny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kraśko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kraśko |
Cena: 19.53 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 350.
Format 13x20,5cm.
Nowe przygody Sama i Remi Fargo, których pasja poszukiwania skarbów prowadzi do nadzwyczajnych odkryć i śmiertelnego ryzyka: od Tybetu, Nepalu, Indii i Chin po Bułgarię.
Sam i Remi Fargo nieraz szukali skarbów, ale nie ludzi. Teraz teksaski potentat naftowy zwraca się do nich z prośbą: zaginął jego ojciec, a potem detektyw, który miał go odnaleźć. Sam i Remi postanawiają ich odszukać, choć od początku cała ta historia budzi ich podejrzenia...
Nie przeczuwają jednak, że zostaną uwikłani w niebezpieczny proceder, natrafią na tajemniczy kufer sprzed wieków, statek powietrzny wyprzedzający o stulecia swoją epokę i znalezisko, które może zrewolucjonizować historię ewolucji. A w końcu odkryją coś, o czym poszukiwacze skarbów nawet nie śmieliby marzyć...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grant Blackwood, Clive Cussler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grant Blackwood, Clive Cussler |
Cena: 43.66 zł
Technik logistyk. Język angielski dla logistyków. Podręcznik
Założeniem podręcznika jest kształtowanie praktycznych umiejętności z zakresu posługiwania się specjalistycznym językiem angielskim. Książka stanowi kompendium słownictwa, z jakim spotyka się logistyk w swojej codziennej pracy. Autorki położyły szczególny nacisk na zaprezentowanie aktualnych tekstów źródłowych, pochodzących zarówno z prasy specjalistycznej, jaki i dedykowanych portali internetowych. W podręczniku zostały zamieszczone ćwiczenia umożliwiające nabycie praktycznych umiejętności z zakresu: opracowania dokumentacji, prowadzenia korespondencji i konwersacji w języku angielskim w trakcie realizacji procesów logistycznych, w szczególności spedycji drogowej, kolejowej, morskiej i lotniczej. Zaprezentowano również współczesne trendy z obszaru logistyki i wybrane strategie logistyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Stachowiak, Paulina Golińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Stachowiak, Paulina Golińska |
Cena: 36.96 zł
Bob Budowniczy. Śniadanie Kici.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 14.
Format 23,0x21,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
_V12970.jpg "Skarpety Vee")
Klasyczne, pończosznicze skarpetki. Gładkie, elastyczne, miękkie. Sygnowane logo producenta Gatta.
Cena: 4.15 zł
_K66473.jpg "Gaia 534 Chantal")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 534 Chantal
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 48%, poliester 40%, elastan 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Niezwykle gustowna propozycja na sezon jesienno zimowy! Ten miękki biustonosz został wykonany w z pięknej ażurowej koronki oraz gładkiej siateczki kolorze beżowo-czarnym. Boczki wyprodukowano ze sprężystej, elastycznej siateczki. Dolna część miseczek oraz mostek podszyte są beżową siateczką. Konstrukcja bardzo ładnie zbiera i formuje biust. Haftki posiadają trójstopniową regulację. Ramiączka regulowane, nieodpinane ozdobione są na styku miseczek małymi kokardkami. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Chantal.
Skład: 48% poliamid, 40% poliester, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 534 Chantal
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 48%, poliester 40%, elastan 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Niezwykle gustowna propozycja na sezon jesienno zimowy! Ten miękki biustonosz został wykonany w z pięknej ażurowej koronki oraz gładkiej siateczki kolorze beżowo-czarnym. Boczki wyprodukowano ze sprężystej, elastycznej siateczki. Dolna część miseczek oraz mostek podszyte są beżową siateczką. Konstrukcja bardzo ładnie zbiera i formuje biust. Haftki posiadają trójstopniową regulację. Ramiączka regulowane, nieodpinane ozdobione są na styku miseczek małymi kokardkami. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Chantal.
Skład: 48% poliamid, 40% poliester, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 46.66 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 350.
Format 14x22cm.
Twarze bohaterów Mikołaja Grynberga, od lat fotografowane przez niego i składane w albumach, po raz pierwszy przemówiły. Językiem, który w nich tylko żyje i z nimi odejdzie. Mówią o żydowskim losie splątanym z polskością, uwięzionym we wspólnej - ale nie symetrycznie sprawiedliwej w cierpieniu - historii. \"Są rzeczy - mówi Grynbergowi Jurek Rabiner - które jak się działy, to ja ich nie rozumiałem, a teraz nie wierzę, że się zdarzyły\". Jurek miał 7 lat, gdy uciekł z getta. \"One - uprzedza czeska Żydówka Cypora Laaden (więźniarka Auschwitz, numer A-16606) - nie zrobią pana życia lepszym. Trzeba już zapomnieć - mówi, żeby za chwilę dodać - ale trzeba też, aby te historie nie zginęły\". Grynberg przed zaginięciem uratował kolejnych dwadzieścia pięć, bo tyle osób podzieliło się z nim swoimi wspomnieniami, od których nie potrafili się uwolnić przez 70 lat. \"Po nas nikt już nie opowie, najwyżej ktoś przeczyta\". I po przeczytaniu - jestem pewna - nie zapomni. Teresa Torańska To jest ta książka, przez którą już do śmierci będę żył z poczuciem niewypowiedzianej straty. Jak człowiek, któremu amputowali pół świata. Jak ten, któremu w dzieciństwie umarł brat bliźniak. A ja go nawet nie widziałem. Strasznie za Wami tęsknię moi Żydzi. I nie potrafię się z tego wyzwolić, że kiedy czytam te rozmowy, to sobie pod nosem na smutno trochę pożydłaczę. Że koniak to by jeszcze zaczekał do południa, ale człowiek to by się go napił już. Jacek Hugo-Bader
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mikołaj Grynberg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mikołaj Grynberg |
Cena: 40.31 zł
Gry i zabawy przeciwko agresji
Wydanie 2008
stron 128
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Agresywni i bezwzględni - w taki sposób opisywane są dzieci i młodzież naszych czasów. Jak można temu zaradzić? Często jedyną metodą jest karanie; jednak o wiele więcej sukcesów osiągniemy dzięki świadomej pracy nad złością i napastliwością. Przeciwstawne zdania i interesy to nieodłączna część naszego życia. Dlatego warunkiem właściwej komunikacji interpersonalnej jest umiejętność ``dobrej kłótni``, która pozwala odreagować emocje, nie upokarza i prowadzi do twórczych rozwiązań. Ponad 150 zabaw i ćwiczeń interakcyjnych, zawartych w tej książce, stanowi łatwą do zastosowania metodę zapoczątkowania procesów konstruktywnego przezwyciężania złości i agresji. Dzięki nim dzieci i młodzież mogą nauczyć się akceptować i wyrażać swoje uczucia, lepiej rozumieć siebie i innych oraz przy poszanowaniu wzajemnych racji dochodzić do satysfakcjonujących kompromisów.
stron 128
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Agresywni i bezwzględni - w taki sposób opisywane są dzieci i młodzież naszych czasów. Jak można temu zaradzić? Często jedyną metodą jest karanie; jednak o wiele więcej sukcesów osiągniemy dzięki świadomej pracy nad złością i napastliwością. Przeciwstawne zdania i interesy to nieodłączna część naszego życia. Dlatego warunkiem właściwej komunikacji interpersonalnej jest umiejętność ``dobrej kłótni``, która pozwala odreagować emocje, nie upokarza i prowadzi do twórczych rozwiązań. Ponad 150 zabaw i ćwiczeń interakcyjnych, zawartych w tej książce, stanowi łatwą do zastosowania metodę zapoczątkowania procesów konstruktywnego przezwyciężania złości i agresji. Dzięki nim dzieci i młodzież mogą nauczyć się akceptować i wyrażać swoje uczucia, lepiej rozumieć siebie i innych oraz przy poszanowaniu wzajemnych racji dochodzić do satysfakcjonujących kompromisów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rosemarie Portmann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rosemarie Portmann |
Cena: 13.86 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paolo Legrenzi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paolo Legrenzi |
Cena: 17.99 zł
_J140.jpg "BOKSERKI MĘSKIE 2P 31272")
Bokserki męskie wykonane z wysokiej jakości bawełny. Skład 95% bawełna, 5% elastan.W opakowaniu znajdują sie 2 sztuki.
Cena: 37.82 zł
Testy i zadania praktyczne Egzamin zawodowy Technik informatyk Kwalifikacja E.12
Testy i zadania praktyczne. Egzamin zawodowy. Technik informatyk. Kwalifikacja E.12. Montaż i eksploatacja komputerów osobistych oraz urządzeń peryferyjnych. Publikacja przygotowuje do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje w zawodzie technik informatyk w zakresie kwalifikacji E.12 (Montaż i eksploatacja komputerów osobistych oraz urządzeń peryferyjnych). Zawiera zestaw 5 testów do pisemnej części egzaminu, 3 zadania praktyczne z rozwiązaniami do praktycznej części egzaminu, podstawę programową, klucz odpowiedzi do testów, plany zadań, zasady i przepisy związane z przeprowadzaniem egzaminu zawodowego oraz literaturę przedmiotu. Pytania i zadania obejmują wszystkie trzy części kwalifikacji E.12 (przygotowanie stanowiska komputerowego do pracy, użytkowanie urządzeń peryferyjnych komputera osobistego, naprawa komputera osobistego).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Klekot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Klekot |
Cena: 35.46 zł
Odzyskaj życie po traumie. Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD nastolatków. Poradnik pacjenta
Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD nastolatków
Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla nastolatków, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki w przystępny dla młodych czytelników sposób wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jak się objawia i jak sobie z nim radzić. Tłumaczą, jak będą wyglądały kolejne sesje terapii i czego pacjent może się spodziewać. Poradnik zawiera też formularze do wypełnienia podczas wykonywania zadań domowych. Czytelnik nauczy się stosować opisane techniki, które pomogą zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje.
Lektura tego poradnika, wykonywanie ćwiczeń oraz słuchanie nagrań pomogą ci w pełni skorzystać z terapii. Przedłużona ekspozycja pozwoli ci poznać swoje emocje i sposób reagowania na przeżytą traumę. Bywa to bolesne, szczególnie na początku. Dlatego najlepiej jest, gdy przedłużona ekspozycja jest realizowana wraz z przeszkolonym terapeutą, który będzie umiał ci pomóc. Choć terapia może być wyzwaniem, warto w niej wytrwać. Pamiętaj, że jesteś na drodze do odzyskania swojego życia!.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Gilboa-Schechtman, Kelly R. Chrestman, Edna B. Foa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Gilboa-Schechtman, Kelly R. Chrestman, Edna B. Foa |
Cena: 34.54 zł