stron 456
Książka niezbędna w plecaku każdego wędrowcy. Nauczy rozpoznawać blisko 1000 gatunków zwierząt i roślin dziko występujących w naszej przyrodzie. Opisy podane w krótkiej formie zrozumiałe są nawet dla początkującego miłośnika przyrody. Zawierają one nie tylko podstawowe informacje o wyglądzie zwierzęcia lub rośliny, ale także trochę ciekawostek przyrodniczych uatrakcyjniających zdobywanie wiedzy o otaczającej nas naturze. Wszystkie gatunki przedstawione są na pięknych fotografiach przejrzyście ułożonych w grupy. Odszukanie miejsca w książce, gdzie opisane są ptaki, ssaki czy też drzewa ułatwiają barwne marginesy, a poręczny format sprzyja posługiwaniu się tą książką podczas wycieczek poza miasto
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula Stichmann-Marny, Erich Kretzschmar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula Stichmann-Marny, Erich Kretzschmar |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wiadomość od nieznanej chińskiej matki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Xinran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Xinran |
Puzzle 3D 18 elementów mega duże Zwierzęcy świat
Jak gotować na parze. Samouczek przepisy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szwedkowicz-Kostrzewa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szwedkowicz-Kostrzewa |
Fotografia smaku czyli 24 obiady dla tych, którzy lubią i nie lubią przyjmować gości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Majewski, Zofia Nasierowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Majewski, Zofia Nasierowska |
Karaoke. 100 polskich hitów. PC CD-ROM.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Spódnica Spódnica Model Sp16 Black
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Piątek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Piątek |
Rozmiar: S - XL
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ITALIAN FASHION |
| Kod producenta | IFKNNIOWĄ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ITALIAN FASHION |
| Kod producenta | IFKNNIOWĄ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Patterson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Patterson |
Język niemiecki Ich und du 5 podręcznik SP
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Zastąpiło, Ewa Krawczyk, Marta Kazubska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucyna Zastąpiło, Ewa Krawczyk, Marta Kazubska |
10 sztywnych stron
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wroniewska-Krawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Wroniewska-Krawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Walczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Walczak |
Muzykanci z Bremy - Bajeczki z naklejkami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Ketchum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Ketchum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shirlee Busbee |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shirlee Busbee |

