Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Biologia Świat biologii GIMN kl.2 podręcznik / bez CD
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jadwiga Wardas, Małgorzata Kłyś, Joanna Stawarz, Wiesława Gołda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jadwiga Wardas, Małgorzata Kłyś, Joanna Stawarz, Wiesława Gołda |
Chemia Zadania od łatwych do trudnych GIMN kl.1-3 zbiór zadań
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maria Koszmider |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maria Koszmider |
Koszulka Adonisa + stringi GRATIS!
Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Długość haleczki |
S/M | 84-90 | 64-72 | 88-96 | 75 cm |
L/XL | 91-97 | 72-80 | 96-104 | 77 cm |
Być jak Steve Jobs. Jeśli chodzi o pomysły, wszystko jest dozwolone.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Leander Kahney |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Leander Kahney |
format 16,0x24,5 cm
oprawa twarda
stron 278
\"Zły Tyrmand\" Mariusza Urbanka to swoisty rewers słynnego Dziennika 1954 Leopolda Tyrmanda, legendy polskiego jazzu, socjalistycznego playboya, enfant terrible swingujących lat pięćdziesiątych PRL. Człowieka, który dla części swego środowiska był moralnym drogowskazem, jednym z niewielu, którzy mieli odwagę odmówić kolaboracji z reżimem, dla reszty tylko niepoważnym bikiniarzem. O Tyrmandzie opowiadali autorowi ludzie, którzy wcześniej sami zostali sportretowani na łamach Dziennika i innych książek Leopolda Tyrmanda, wśród nich wielu takich, których nie ma już wśród nas: Agnieszka Osiecka, Irena Szymańska, Stefan Kisielewski, Zygmunt Kałużyński, Szymon Kobyliński, Eryk Lipiński i Jan Józef Szczepański. W książce opisują swe spotkania z Tyrmandem ludzie, którzy byli pierwowzorami bohaterów najgłośniejszej powieści łotrzykowskiej PRL - Zły, oraz Bogna, legendarna polska Lolita z Dziennika 1954.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mariusz Urbanek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mariusz Urbanek |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Góry - wolność i przygoda. Od trekingu do alpinizmu
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle 4 w 1 Przyjaciele z wyspy Sodor
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 200018
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 83%, poliester 12%, elastan 5%,
Miejsce zapięcia: tył
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Sukienka wykonana z ciepłej żakardowej dzianiny o kwiatowym motywie. Luźna konstrukcja górą, ze spuszczanym ramieniem. Odcinana talia. Rękaw długi typu kimono. Dekolt w łódkę. Z przodu, na wysokości bioder odstające kieszenie. Tył zapinany na kryty zamek.
Skład: 83% wiskoza, 12% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brodi Ashton |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brodi Ashton |
Puzzle 104 elementy Doc McStuffins 27877
Wiek: 6+
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrea Busfield |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrea Busfield |
Spider-man. Moc superbohaterów. MAS 11
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | David Baldacci |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | David Baldacci |
Samochodzik Franek. Na lotnisku.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Wójcik |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Wójcik |