Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 440.
Format 13x19,5cm.
Zbiór obejmuje podania ludowe ze wszystkich krajów arabskich, od Maroka po Irak. Każdy z siedmiu rozdziałów zawiera historie o różnej tematyce, w tym przygodowe i o zwierzętach, i rozpoczyna się od wstępu, zawierającego informacje o kulturze arabskiej, ułatwiające interpretację opowieści. Sto trzydzieści zebranych tu arabskich podań ludowych, wybranych z wielu źródeł lub osobiście spisanych przez autorkę, to cudowna kolekcja popularnych przekazów ustnych, sformułowanych w błyskotliwy i wciągający sposób. Ważna pozycja z zakresu światowej literatury ludowej. The New York Times Book Review Znakomita książka, jednocześnie urocza i kształcąca. The Los Angeles Times Book Review Inea Bushnaq urodziła się w Jerozolimie, a obecnie mieszka w Nowym Jorku. Poza rodzinnym miastem kształciła się również w Damaszku i Londynie. Ukończyła studia z literatury klasycznej na uniwersytecie w Cambridge. Tłumaczy na angielski książki francuskie i arabskie, do tej pory ukazały się między innymi: The Arabs in Israel, Betrayal at the Vel d\"Hiv i zbiór współczesnych opowiadań arabskich.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inea Bushnaq |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inea Bushnaq |
Rowerowy Atlas Okolic Warszawy
Wydanie 2008
format 14,0 x 20,0 cm
oprawa miękka, na spirali
stron 232
Książka skierowana jest przede wszystkim do ludzi młodych, aktywnych, spędzających czas poza miastem; nie tylko dla amatorów dwóch kółek, ale także pieszych wędrówek. Przyda się w czasie planowania krótkich wypadów i wielokilometrowych wypraw. W atlasie: - szczegółowa mapa topograficzna w skali 1:50 000 (1 cm - 500 m), gwarantująca doskonałą orientację w terenie - propozycje najpiękniejszych tras rowerowych - bogata treść turystyczna opisana bezpośrednio na mapie: zabytki architektury, Kampinoski PN, parki krajobrazowe, rezerwaty, pomniki przyrody, punkty widokowe... - treść dodatkowa: warsztaty i sklepy rowerowe, baza gastronomiczna, stacje benzynowe, ośrodki jeździeckie, plaże, kąpieliska. - stacje i przystanki kolejowe (nie trzeba rozpoczynać wszystkich wycieczek w Warszawie, można np. w sercu Puszczy Bolimowskiej, nad Bugiem albo Pilicą) - rozbudowana legenda ilustrowana fotografiami - indeks nazw geograficznych
format 14,0 x 20,0 cm
oprawa miękka, na spirali
stron 232
Książka skierowana jest przede wszystkim do ludzi młodych, aktywnych, spędzających czas poza miastem; nie tylko dla amatorów dwóch kółek, ale także pieszych wędrówek. Przyda się w czasie planowania krótkich wypadów i wielokilometrowych wypraw. W atlasie: - szczegółowa mapa topograficzna w skali 1:50 000 (1 cm - 500 m), gwarantująca doskonałą orientację w terenie - propozycje najpiękniejszych tras rowerowych - bogata treść turystyczna opisana bezpośrednio na mapie: zabytki architektury, Kampinoski PN, parki krajobrazowe, rezerwaty, pomniki przyrody, punkty widokowe... - treść dodatkowa: warsztaty i sklepy rowerowe, baza gastronomiczna, stacje benzynowe, ośrodki jeździeckie, plaże, kąpieliska. - stacje i przystanki kolejowe (nie trzeba rozpoczynać wszystkich wycieczek w Warszawie, można np. w sercu Puszczy Bolimowskiej, nad Bugiem albo Pilicą) - rozbudowana legenda ilustrowana fotografiami - indeks nazw geograficznych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 208.
Format 26,0x31,0cm.
W sierpniu 2012 przypada 50. rocznica śmierci Marilyn Monroe. Ten piękny album powstał w hołdzie nieprzemijającej urodzie słynnej aktorki, utrwalonej na fotografiach legendarnego hollywoodzkiego fotografa Brunona Bernarda. Bruno of Hollywood, bo tak podpisywał swe prace, odkrył Normę Jean, kiedy była nikomu nieznaną nastolatką, obserwował, jak stawała się Marilyn Monroe i towarzyszył jej niewiarygodnej karierze aż do ostatnich chwil, gdy osiągnęła status wielkiej gwiazdy filmu. To właśnie fotografia jego autorstwa, przedstawiająca Marilyn stojącą nad kratką wentylacyjną metra w wydymającej się białej sukience, stała się ikoną, symbolem seksapilu i hollywoodzkiego splendoru. Miedzy innymi historia powstania tego zdjęcia, uznanego przez Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Nowym Jorku (MOMA) za fotograficzny symbol XX w., jest szeroko i interesująco zaprezentowana w albumie.
Luksusowo wydany album przedstawia na zdjęciach Bernarda (spośród których 35 nie było nigdy przedtem publikowanych) najważniejsze momenty życia Marilyn Monroe, między innymi jej pierwszą sesję z 1946 r. Wielu fotografiom towarzyszą niezwykle ciekawe komentarze, które są notatkami wyjętymi z dziennika fotografa. W książce, znakomicie skomponowanej przez jego córkę, Susan Bernard, znajdują się również dwa teksty aktorek: Jane Russell, która obok Monroe wystąpiła w filmie \"Mężczyźni wolą blondynki\" oraz Lindsay Lohan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Bernard |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Bernard |
Cena: 114.34 zł
_K31944.jpg "Obsessive Fun Scarf PL")
Czy może być coś bardziej seksownego niż kibicująca kobieta ubrana tylko w szalik? Wykonany z cienkiego materiału, zmysłowo podkreśli fankę mocnych wrażeń. Skład: 100% poliesterPłeć: Kobieta Typ: szalik
Cena: 11.48 zł
_zdjecie,87735.jpg "Ava stringi av 1119")
Stringi damskie z wzorzystej mikrofibry i popielatej koronki. Tył jednolity z delikatnej siateczki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1119 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1119 |
Cena: 25.86 zł
_db_imagescustom900x1200_43168.jpg "Sweter Męski Model O-09-008 DARKGREY")
Sweter Męski Model O-09-008 DARKGREY
Męski kardigan w kolorze grafitowym, z wykładanym kołnierzem. Kardigan zapinany na guziki. Kołnierz w górnej części żebrowany, u dołu gładki. Rękawy i dół swetra wykończony żebrowanymi ściągaczami. Z lewej strony w dolnej części swetra niewielka firmowa naszywka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 60.39 zł
Wydanie 2012
Oprawa Twarda
Stron 336
Format 135 x 202
Dziewczyna z poczty to ostatnia powieść Stefana Zweiga. Po raz pierwszy ukazała się w 1982 roku, czterdzieści lat po śmierci pisarza, staraniem niemieckiego wydawcy, który scalił rozproszone fragmenty rękopisów.
Lato 1926, Austria pogrążona w kryzysie po pierwszej wojnie światowej. Christine znajduje skromną posadę na wiejskiej poczcie. Wszystkie dni wyglądają tak samo: adresowanie kopert, przybijanie stempli, sortowanie listów, opieka nad chorą matką. Monotonia, nuda, beznadzieja, z rzadka przerywane terkotem telegrafu. Ale jeden telegram potrafi zmienić całe życie.
Pewnego dnia Christine niespodziewanie dostaje od bogatej ciotki z Ameryki zaproszenie na wakacje w szwajcarskim kurorcie. Onieśmielona pojawia się w wielkim eleganckim hotelu i z pomocą krewnej wkracza w dotąd niedostępny świat, w którym wszystko jest w zasięgu ręki, a życzenia spełniają się, zanim się je wypowie. Jako arystokratka Christiane von Boolen dziewczyna z poczty podbija serca hotelowych gości. Oddaje się wyrafinowanym rozrywkom w elitarnym towarzystwie, odkrywa swoją młodość i urodę.
Zazdrość i intrygi sprawiają jednak, że na jaw wychodzi jej prawdziwa tożsamość. Pryska oszałamiający czar przemiany. Christine wraca do szarej codzienności, z którą nie będzie się już umiała pogodzić. Dlatego gdy pewnego dnia pozna Ferdinanda, jeszcze bardziej rozgoryczonego życiem niż ona, nie zawaha się przystać na jego szalony plan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Zweig |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Zweig |
Cena: 51.87 zł
Mój dom. Moje królestwo. 1001 praktycznych porad.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 304.
Format 21,0x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 91.24 zł
Bitwa grunwaldzka 1410. Największy triumf w polskich dziejach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Nadolski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Nadolski |
Cena: 28.77 zł
Włoski. Słuchaj i mów. Następny krok. PONS.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 108.
Format 14,5x14,5cm.
Książka + 2 x CD.
Książka + 2 x CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 31.07 zł
Wydanie 2011r.
Od kresowych miasteczek i okupacji sowieckiej, przez wsie i napotkanych w lasach partyzantów, po przymusową pracę na folwarku niemieckiego arystokraty i osadnictwo na Ziemiach Odzyskanych - oto historia tułaczki dwóch sióstr, Kaszmiry i Maruszki.
Te nieprawdopodobne, ale jakże typowe dla mieszkańców Kresów losy stały się osnową Żniwa gniewu. To opowieść o kobietach wprzężonych w tryby wojny, o ich sile i woli przetrwania, o oddaniu dla drugiego człowieka i pielęgnowaniu tradycji rodzinnych. O pięknie miłości w podłych czasach, o poświęceniu, gdy nikt nie widział jego sensu, i wreszcie... o wierności.
Czyta: Anna Sroka
Czas trwania: 17 godz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucie Di Angeli-Ilovan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucie Di Angeli-Ilovan |
Cena: 34.54 zł
Gitara elektryczna. Podstawy gry
Niniejszy poradnik ułatwia samodzielną naukę podstaw gry na gitarze elektrycznej. Po zapoznaniu się z najważniejszymi wiadomościami teoretycznymi wprowadza w tajniki gry na tym instrumencie. Wszystkie nowe informacje od razu można sprawdzić w praktyce, wykorzystując płytę CD, która pomaga w treningach i znacznie zwiększa szanse na sukces.
Podstawy:
postawa gitarzysty, strojenie instrumentu,
znaczenie prawej i lewej dłoni
wiedza teoretyczna: takt oraz czytanie nut
praktyka:
najważniejsze akordy, power chordy, patterny, chwyty barowe i dodatek specjalny
praktyczne zestawienia:
tabela chwytów i układ dźwięków na gryfie
ćwiczeniowa płyta CD z 66 ścieżkami:
aranżacje, podkłady i nie tylko
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
Logopedyczne Zabawy. Część I - SZ, Ż, CZ, DŻ
Z każdą planszą zintegrowany jest dźwięk informujący o poprawnym, bądź błędnym ułożeniu podpisu pod obrazkiem. W przypadku dobrze ułożonego wyrazu i wzrokowym utrwaleniu jego obrazu graficznego, dziecko proszone jest o powtórzenie jego nazwy (utrwalenie wzorca słuchowego). Następnie ekran komputera „zastyga”, a terapeuta ma możliwość przeanalizowania obrazka, ponownego wypowiedzenia jego nazwy itd. Jeżeli dziecko w trakcie pracy dostrzeże pomyłkę, może usunąć błędnie wpisaną literę, przenosząc ją w dowolne miejsce na ekranie i uzupełnić kratkę literą poprawną. Przejście do kolejnego ćwiczenia następuje po naciśnięciu przycisku DALEJ. Naciśnięcie przycisku WSTECZ powoduje przejście do poprzedniego zadania. W przypadku źle ułożonego podpisu pod obrazkiem, głos z komputera prosi o ponowne ułożeniu podpisu. Jeżeli dziecko kilkakrotnie źle ułoży podpis pod obrazkiem może skorzystać z przycisku POMOC. Po zakończeniu gry na ekranie pojawia się okienko STATYSTYKA, które informuje o czasie gry, ilości błędnych lub poprawnych odpowiedzi i korzystaniu z pomocy. W okienku tym znajdują się dwa przyciski: DALEJ pozwala na rozpoczęcie gry od początku, oraz STOP kończy ćwiczenia w danym programie. ZAPAMIĘTAJ I POWIEDZ – jest to program obrazkowy, w który z pewnością chętnie będą grały młodsze jak i starsze dzieci. Polecany do wykorzystania j przy utrwalaniu wymowy głosek w wyrazach (w nagłosie, śródgłosie i wygłosie). Doskonały program o charakterze pamięciowym, umożliwiający ćwiczenie trudnych głosek i pozwalający na porównywanie wymowy ze wzorcem podanym przez komputer. Program ćwiczy również inne sprawności takie jak: spostrzegawczość wzrokową, pamięć, koncentrację uwagi. Gra polega na odkrywaniu 2 kart (klikaniu na nie myszką) i szukaniu pary. Po znalezieniu przez dziecko 2 takich samych obrazków można usłyszeć ich nazwę podaną przez komputer. Po usłyszeniu nazwy dziecko powinno ją bezbłędnie powtórzyć. Gra kończy się po odkryciu wszystkich kart. Pojawia się wówczas omówione wcześniej okienko STATYSTYKA. Można wówczas rozpocząć grę od nowa klikając na przycisk DALEJ lub wyjść z niej klikając na przycisk STOP. UZUPEŁNIJ WYRAZ – program ma na celu utrwalanie różnicowania głosek opozycyjnych sz – s, cz – c, ż – z, dż – dz. Polecany jest dla dzieci, które potrafią czytać, jednakże po krótkim instruktażu ze strony osoby dorosłej, można wykorzystywać go do terapii wymowy dzieci młodszych. Zabawa polega na głośnym wypowiedzeniu przez dziecko nazwy obrazka a następnie wybranie brakującej litery do podpisu pod obrazkiem. Wyboru litery dokonuje się, klikając na nią kursorem myszy. Jeżeli dziecko uzupełni wyraz prawidłowo, usłyszy z komputera słowa uznania i zostanie poproszone o powtórzenie wyrazu. W przypadku źle uzupełnionego wyrazu, dziecko musi poprawić swój wybór. Przejście do kolejnego zadania następuje po naciśnięciu przycisku DALEJ. Naciśnięcie przycisku WSTECZ powoduje przejście do poprzedniego zadania. Pomoc w tym programie polega na wypowiedzeniu przez komputer poprawnej nazwy obrazka. Po wysłuchaniu przez dziecko podpowiedzi z komputera powinno ono dokonać właściwego wyboru. Po ułożeniu wszystkich zadań na ekranie pojawia się okno STATYSTYKA. Pracę z programem można w każdej chwili zakończyć naciskając przycisk STOP. SPADAJĄCE KARTY – jest to program, który oprócz ćwiczenia poprawnej wymowy, wyrabia u dziecka świadomość fonologiczną, ćwiczy refleks, koncentrację uwagi, spostrzegawczość wzrokową. Skutecznie ćwiczy również motorykę małą, gdyż wymaga precyzyjnych i szybkich ruchów myszką, aby trafić na właściwy obrazek, który znajduje się cały czas w ruchu.Ze względu na ciągłą dynamikę, program proponowany jest do wykorzystania w końcowych etapach terapii (np. w fazie automatyzacji wymowy).Gra polega na wskazywaniu myszką (klikaniu) obrazków z wybraną w menu początkowym głoską. Po wybraniu właściwego obrazka, ulega on zmniejszeniu i ustawia się w dolnej części ekranu (w okienkach ze znakami zapytania). Wybór niewłaściwego obrazka powoduje „znikniecie” jednego obrazka z dołu ekranu. Po znalezieniu wszystkich obrazków dziecko może kliknąć myszką na jego miniaturkę (w dolnej części ekranu) i odsłuchać jego nazwę wypowiadaną przez komputer. Następnie samo powinno wypowiedzieć nazwę obrazka. Po zakończeniu gry pojawia się okienko STATYSTYKA. NAGRAJ I ODTWÓRZ – to bardzo prosty rejestrator dźwięku. Umożliwia nagranie wymowy dziecka i porównanie jego wymowy np. na początku i końcu terapii. Wymagania systemowe: - Windows 98 lub nowszy - procesor Pentium, 233 MHz - RAM 128 MB wolnego miejsca na dysku twardym - 250 MB wolnego miejsca na dysku twardym - CD-ROM - grafika 800 x 600, Hi-color - karta dźwiękowa zgodna z MS
Cena: 139.76 zł
Środowisko i gospodarka jego zasobami. Podręcznik cz.2
Druga część podręcznika obejmuje moduły: 4. `Gospodarka odpadami`, 5. `Gospodarka leśna`, 6. `Gospodarka kopalinami` oraz 6. `Materiały i ich cechy`. Autor opisuje, jak rozpoznawać i prawidłowo oceniać problemy związane z gospodarką odpadami, jak definiować i klasyfikować odpady oraz oceniać ich szkodliwy wpływ na środowisko. Przedstawia również sposoby interpretacji i analizy zagrożenia oraz uzasadnia konieczność ochrony lasów i ekosystemów leśnych. W zrozumiały sposób przedstawia interpretacje przepisów prawnych dotyczących ochrony kopalin, charakterystykę terenów zdegradowanych i zdewastowanych, klasyfikację, właściwości i zastosowanie materiałów budowlanych. Przedstawia ponadto klasyfikację materiałów stosowanych w budownictwie pod kątem ich pochodzenia, właściwości technicznych i zastosowania oraz możliwości badania w szkolnym laboratorium podstawowych cech tych materiałów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Arkadiusz Woźniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mieczysław Arkadiusz Woźniak |
Cena: 20.37 zł
Auta. Przygoda Zygzaka. Audiobook
Wydanie 2011r.
Po raz pierwszy prezentujemy przygody ukochanych bohaterów Disneya w najbardziej przyjaznej dzieciom formie: książce do słuchania, czytania i oglądania. Mistrzowska interpretacja wprowadzi małego czytelnika w cudowny świat baśni. Opowiadają Anna Dymna i Artur Barciś.Od słuchania do czytania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Boso przez świat. Madagaskar. DVD.
Wydanie 2010r.
Wojciech Cejrowski- trzeci w historii Polak przyjęty do Royal Geographical Society (Królewskie Towarzystwo Geograficzne) w Londynie. Od dwudziestu lat organizuje wyprawy w najdziksze zakątki kuli ziemskiej. W serii programów telewizyjnych \"Boso przez świat\" z fantazją i niezwykłym poczuciem humoru oprowadza po egzotycznych zakamarkach świata. Tym razem zaprasza na Madagaskar.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Cejrowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Cejrowski |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 20,5x28,5cm.
Czy wiecie, że dinozaury, mimo swojego przerażającego wyglądu, są bardzo troskliwymi i czułymi rodzicami? Czy chcielibyście wiedzieć, dlaczego dinozaury wyginęły? Odkryjcie wiele sekretów dinozaurów dzięki tej wspaniale ilustrowanej, pełnej zdjęć i informacji książce. Nie tylko udzieli Wam ona odpowiedzi na wiele pytań, ale też pomoże zdobywać informacje i uczyć się na własną rękę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
_K66603.jpg "VOVA V91531 Merilda")
Producent odzieży: VOVA
Marka odzieży: VOVA
Model odzieży: V91531 Merilda
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 65%, bawełna 25%, elastan 10%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobiecy biustonosz typu push-up w oryginalnym zestawieniu kolorystycznym.
- miseczki wykonane z wzorzystej koronki
- model posiada powiększające wkładki
- szykowny kolor
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- ramiączka ozdobne
- do kompletu polecamy figi lub stringi Deniza
Skład: 65% poliamid, 25% bawełna, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: VOVA
Model odzieży: V91531 Merilda
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 65%, bawełna 25%, elastan 10%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobiecy biustonosz typu push-up w oryginalnym zestawieniu kolorystycznym.
- miseczki wykonane z wzorzystej koronki
- model posiada powiększające wkładki
- szykowny kolor
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- ramiączka ozdobne
- do kompletu polecamy figi lub stringi Deniza
Skład: 65% poliamid, 25% bawełna, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 57.46 zł
_J20941.jpg "FIGI DAMSKIE PB 531 A6")
Figi damskie bawełniane typu brazyliany wykończone z tyłu koronką. W opakowaniu 2 sztuki każda w innym kolorze. Cena dotyczy opakowania. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 29.67 zł
Samochody osobowe. Opisy techniczne i dane regulacyjne.
W książce opisano następujące modele samochodów :Alfa Romeo 156 1.6 i 1.8 SparkAudi A3Citroen Xsara PicassoCitroen XantiaFiat Punto IIFiat BravaFiat BravoFord FocusOpel CorsaOpel Astra IIOpel ZafiraPeugeotRenault ClioRenault LagunaVolkswagen Passat
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
Cena: 53.36 zł
28 dni do zdrowia. Jak obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy
Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zdrowia i samopoczucia – bez konieczności stosowania radykalnych środków. A wszystko to osiągniesz zaledwie w 4 tygodnie.
Rip Esselstyn, zawodowy sportowiec, który został strażakiem, jest specjalistą od niesienia pomocy w nagłych przypadkach. Część jego kolegów z Posterunku 2. Straży Pożarnej w Austin w Teksasie miała niebezpiecznie wysoki poziom cholesterolu (najwyższy wynik wynosił 344!). Rip wkroczył więc po prostu do akcji i ułożył specjalny program ratunkowy, dzięki któremu wszyscy uczestnicy schudli (niektórzy ponad 9 kg), obniżyli poziom cholesterolu (do 196) i poprawili swój ogólny stan zdrowia. Dzięki tej książce Ty także możesz doświadczyć wspaniałych rezultatów programu Teksańskich Strażaków. Z Ripem – jako osobistym trenerem, zaledwie w jeden miesiąc odmienisz swoje ciało i całe życie. Podstawą programu są rośliny, produkty pełnoziarniste, świeże owoce, strączki, orzechy i pestki.
W tej książce znajdziesz:
• dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania, których nigdy nie będziesz miał dość – od naleśników i dań kuchni teksańsko-meksykańskiej po wspaniałą pizzę i zniewalające desery,
• porady dotyczące odpowiedniego zaopatrzenia kuchni, które pomogą ci wyczarować odżywcze i atrakcyjnie wyglądające potrawy,
• wskazówki, dzięki którym będziesz mógł jeść poza domem, jeśli tylko będziesz miał na to ochotę,
• przyjemny program treningowy, stworzony przez Ripa i zainspirowany pracą strażaka, który przyśpieszy twój metabolizm i spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej.
Rip Esselstyn, zawodowy sportowiec, który został strażakiem, jest specjalistą od niesienia pomocy w nagłych przypadkach. Część jego kolegów z Posterunku 2. Straży Pożarnej w Austin w Teksasie miała niebezpiecznie wysoki poziom cholesterolu (najwyższy wynik wynosił 344!). Rip wkroczył więc po prostu do akcji i ułożył specjalny program ratunkowy, dzięki któremu wszyscy uczestnicy schudli (niektórzy ponad 9 kg), obniżyli poziom cholesterolu (do 196) i poprawili swój ogólny stan zdrowia. Dzięki tej książce Ty także możesz doświadczyć wspaniałych rezultatów programu Teksańskich Strażaków. Z Ripem – jako osobistym trenerem, zaledwie w jeden miesiąc odmienisz swoje ciało i całe życie. Podstawą programu są rośliny, produkty pełnoziarniste, świeże owoce, strączki, orzechy i pestki.
W tej książce znajdziesz:
• dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania, których nigdy nie będziesz miał dość – od naleśników i dań kuchni teksańsko-meksykańskiej po wspaniałą pizzę i zniewalające desery,
• porady dotyczące odpowiedniego zaopatrzenia kuchni, które pomogą ci wyczarować odżywcze i atrakcyjnie wyglądające potrawy,
• wskazówki, dzięki którym będziesz mógł jeść poza domem, jeśli tylko będziesz miał na to ochotę,
• przyjemny program treningowy, stworzony przez Ripa i zainspirowany pracą strażaka, który przyśpieszy twój metabolizm i spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rip Esselstyn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rip Esselstyn |
Cena: 40.31 zł