Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael Hesemann |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michael Hesemann |
Hotelarstwo. Organizacja i technika pracy. Podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Mitura, Elżbieta Koniuszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Mitura, Elżbieta Koniuszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wanda Chotomska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wanda Chotomska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Grażyna Jeromin-Gałuszka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Grażyna Jeromin-Gałuszka |
Golf Tere 07-051-3159-00 Black
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryłko Fashion |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ryłko Fashion |
Hanna Wolan, pracowniczka IBHN-u, po wielu latach żmudnych badań, czytania komunistycznych dokumentów i grzebania w archiwach IPN-u wreszcie odkryła brakujący fragment układanki tworzącej kompletny obraz afery Akermana - tożsamość porucznika K. Żeby zweryfikować swoje odkrycie, musi jeszcze porozmawiać nie tylko ze starym amerykańskim archeologiem, bezprawnie uwięzionym w PRL-u tuż po wojnie, ale też, o ile to możliwe, z synem porucznika K. Ten jednak w 1968 roku wyjechał do Szwecji, a później na Karaiby, gdzie jego ślad się urwał. Sprawa komplikuje się dodatkowo, gdy zawistny kolega z pracy ucieka się do brudnych chwytów, byle tylko nie dopuścić do kolejnego sukcesu Wolan...
Dawno temu Moti Landau miał na imię Marek. Jednak zmienił je, gdy w 1968 roku antysemicka polityka Gomułki zmusiła go do wyemigrowania do Szwecji. Po niemal 40 latach wraca do Polski, by pomóc Żydom z Izraela odnaleźć ślady ich rodzin. Jednocześnie stara się zrozumieć własny stosunek do kraju swojego dzieciństwa. Nie wie jednak, że oparł swój światopogląd na fałszywym obrazie przeszłości. Co się stanie, kiedy odkryje prawdziwą historię swojej rodziny?
To zaskakująca opowieść o poszukiwaniu tożsamości, próba zrozumienia skomplikowanych, pełnych konfliktów, ale i wzajemnej fascynacji, stosunków polsko-żydowskich.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Włodzimierz Erlich |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Włodzimierz Erlich |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Caroline Knapp |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Caroline Knapp |
Kostium kąpielowy Jenny Oltremare M-205 Niebieski (21)
Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL | XL/M |
Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 89-91 |
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 | 76-82 |
Obwód bioder | 82-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 | 100-106 | 88-94 |
Wysokość tyłu fig |
19 cm | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 20 cm |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Porady lekarza rodzinnego. Nadciśnienie tętnicze
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gabriel Garcia Marquez |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Gabriel Garcia Marquez |
Język angielski Career paths Cooking podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jenny Dooley, Virginia Evans, Ryan Hayley |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jenny Dooley, Virginia Evans, Ryan Hayley |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kiersten White |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Kiersten White |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Emilia Kiereś |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Emilia Kiereś |
Dziennik Cwaniaczka. Biała gorączka.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jeff Kinney |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jeff Kinney |
Niezwykły świat Eryka. Książeczka z naklejkami.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Gabriel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Gabriel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Zestaw gry zawiera:
- plakietki z cyferkami i działaniami matematycznymi oraz patyczki do liczenia.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |