Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle 1000 elementów Travel - Prague
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
ZESZYT ZE ZWĘŻONĄ LINIATURĄ 16 kartkowy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle konturowe 200 elementów Violetta, Leon i Diego
Wymiary obrazka po ułożeniu: 67 x 68 cm.
Wiek: 7+.
Religia Świadek Chrystusa w kościele LO kl.2 podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Wołyń. 27 Wołyńska Dywizja Piechoty Armii Krajowej
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek Koprowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek Koprowski |
W drodze na sygnale. Dzieci uczą się rysować i kolorować. Krok po kroku.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Corina Beurenmeister |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Corina Beurenmeister |
Teneryfa od środka. Kieszonkowy przewodnik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Spódnica Spódnica MOE009 Black-Cappuccino
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Moe |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Moe |
Aspekt czasownika. Materiał obrazkowo-wyrazowy do terapii dzieci i dorosłych z zaburzeniami komunika
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Żywot |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Żywot |
format A5
stron 143
oprawa miękka
Rok wierszem malowany jest zbiorem wierszy dla nauczyciela poszukującego poetyckiego wsparcia na codzień w swoich metodach pracy i zabawy z dziećmi. Wiersze zostały tak skomponowane, że same ``mówią`` jak pracować w formie zabawy, na co zwrócić uwag i uwrażliwic rodzącą się osobowość malucha. Rok wierszem malowany jest pomocny w planowaniu miesięcznej pracy wychowawczo-dydaktycznej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Lewicka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Lewicka |
Kowalstwo i metaloplastyka. Podróż przez epoki i style.
Celem książki jest zaprezentowanie rozlicznych i wciąż aktualnych zastosowań kutego żelaza. Znajdziemy tu zarys dziejów obróbki metalu, który od najdawniejszych czasów zdobi i chroni nasze domy. Poznajemy klasyczne i całkiem nowe sposoby formowania tego metalu, jego wykańczania, użytkowania i renowacji. Bogate ilustracje przedstawiają olbrzymi katalog żelaznych wyrobów: ogrodzenia, kraty, balustrady, daszki, kwietniki, latarnie, meble ogrodowe i pokojowe, karnisze, lampy i żyrandole, szyldy i różne elementy dekoracyjne.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | C.A. Reyneri Di Lagnasco |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | C.A. Reyneri Di Lagnasco |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
SuperQuiz. Cywilizacje - Kapitan Nauka.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | W.S. Kuniczak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | W.S. Kuniczak |