Cena: 102.80 zł
Produkt dostępny
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki. Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. ·Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). O autorze: Frederic Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu. Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men s Health.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
Gotowanie krok po kroku. Klasyczne przepisy. Wyd. 2
Najprostsze potrawy nabierają wyjątkowego smaku, gdy są przygotowane samodzielnie. Zacznij od zrobienia domowego majonezu, prostych sosów i sałatek, aby potem bez trudu przyrządzić dania obiadowe z pomysłem i przepyszne desery. W książce znajdziesz ponad 80 przepisów uporządkowanych pod względem stopnia trudności. Barwne fotografie, przedstawiające każdy etap wykonania poszczególnych dań (i dodatkowo pobudzające apetyt), pomogą z łatwością przyrządzić zarówno rosół i jajecznicę, jak i potrawy, które zawsze chcieliśmy ugotować, ale nigdy nie wiedzieliśmy jak - np. tartę, gaspacho albo ratatouille.
Ugotuj samodzielnie danie, które pobudzi nie tylko twój apetyt!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Keda Black |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Keda Black |
Cena: 34.54 zł
Pola i miejsca bitewne w Polsce
Pola i miejsca bitewne w Polsce to książka przeznaczona nie tylko dla osób interesujących się historią wojskowości, ale również dla turystów zwiedzających nasz kraj.
Każdy rozdział jest monografią wielkiej, tytułowej bitwy lub wojskowej akcji we wszelkich aspektach. Omawia wyczerpująco i przystępnie ich przyczyny, przebieg i skutki ze szczególnym uwzględnieniem roli, jaką dana bitwa lub akcja odegrała w historii naszego kraju. Książkę wzbogaca interesujący materiał ilustracyjny, w tym mapy i zdjęcia.
Cennym uzupełnieniem są opisy historycznych miejsc i obiektów wartych zobaczenia, znajdujących się w pobliżu. Ważnym dodatkiem są także informacje turystyczne, w tym związane z dojazdem do danego miejsca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 51.87 zł
Co sprawia, że na jeden dzień w życiu jesteśmy w stanie przeznaczyć majątek?
Czemu przemówienia weselne są tak okropne?
Czy ślub celebrytów jest bardziej dla gości czy dla fotoreporterów?
I wreszcie: czy najlepszy seks podczas wesela mają na pewno państwo młodzi?
Przepełniony skandalami, intrygą i suspensem, Ślubny Babylon ujawnia fakty, o których nam się nie śniło. Książka opisuje pracowity tydzień z życia londyńskiego wedding plannera i jego zamożnych klientów. Poznajemy od środka branżę, w której emocje sięgają zenitu, pieniądze płyną jak szampan, a wart fortunę tort ślubny zrobiony z ..polistyrenu.
Szokujący, komiczny, całkowicie rozrywkowy Ślubny Babylon jest najlepszym dowodem na to, że najpiękniejszy dzień w życiu od najgorszego dzieli bardzo cienka linia. I że jeśli coś może pójść nie tak, to na pewno pójdzie.
TESTIMONIALE:
Ślubny Babylon jest jak Cztery wesela i pogrzeb,/i>. Komedia z typowo angielskim poczuciem humoru. Totalny must have dla każdej panny młodej!” - Paulina Sykut- Jeżyna
Lepiej, żeby to nie zdarzyło się podczas twojego ślubu. Polecam wszystkim parom szykującym swój ‘Wielki Dzień” – Zuza Kuczbajska, właścicielka Ślubnej Pracowni i konsultantka ślubna
CYTATY:
Ile to już razy zaliczałem spotkania z panną młodą i jej matką, po których panna młoda wychodziła, a jej matka brała mnie na stronę, żeby uprzedzić: „To jest mój ślub i nie zapominaj o tym”. Moja odpowiedź jest zawsze taka sama: „Zrozumiano”. I kiwnięcie głową. Jeśli rodzice płacą, rodzice wymagają. I zazwyczaj matka panny młodej ma jakiś rodzaj fantazji ślubnej. Chce wyprawić córce wesele, na które sama nie miała pieniędzy albo którego nie mogła mieć. Jeśli ojciec jest w to zaangażowany, wtedy ślub staje się firmową imprezą towarzyską. Zaprasza klientów, ludzi od kontaktów biznesowych, wszystkich tych, przed którymi chce się popisać albo których powinien zabawić.
Nick pokazał mi swoją przemowę. Dzięki temu uniknęliśmy jednego z najbardziej nadużywanych i obciachowych komentarzy, jakie istnieją: „Poproszono mnie o przygotowanie paru linijek, ale obawiam się, że obie wciągnąłem”. Ten amatorski żart narkotykowy zazwyczaj jest niezrozumiały dla rodziców, rozbawia tych, którzy byli na wieczorze kawalerskim, ale denerwuje druhny i pannę młodą.
Przechodząc przez namiot w stronę tylnego wyjścia do ogrodu, potykam się o but na obcasie. Schylam się, żeby go połączyć z jego drugą połową. Wyglądają na bardzo drogie; zauważam też pod jednym ze stołów czarne, koronkowe majtki. Najwyraźniej nie byłem jedyną osobą, której się wczoraj poszczęściło.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Imogen Edwards-Jones |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Imogen Edwards-Jones |
Cena: 27.67 zł
_J22387.jpg "CZAPKA \'\'NY\'\' CZD-123")
Wierszyki dydaktyki. Świat przyrody.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 108.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kiercz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kiercz |
Cena: 19.63 zł
_zdjecie,80796.jpg "GAIA BIUSTONOSZ BS 317 CLAIRE KWIAT WIŚ")
GAIA BIUSTONOSZ BS 317 CLAIRE KWIAT WIŚ
Biustonosz usztywniany wykonany z delikatnej dzianiny w subtelne wzorki kwiatowe. Fason świetnie trzyma biust i pięknie go formuje. Konstukcja zapewnia doskonały komfort użytkowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI317 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI317 |
Cena: 48.71 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 464.
Format 14,5x20,5cm.
Była szpiegiem czy ofiarą nieszczęśliwej miłości? Odnalezione po latach listy i pamiętniki odkrywają największą tajemnicę Coco Chanel.
On był szarmancki i uwodzicielski. Ona, choć miała wątpliwości, czy powinna zadawać się z Niemcem, nie mogła się mu oprzeć. Trwała wojna. Coco Chanel i baron von Dincklage zostali kochankami. Ich romans był na językach całego Paryża.
Czy słusznie oskarżono ją o kolaborację? Czy świadomie związała się z niemieckim szpiegiem? Kim byli jej adoratorzy i jakimi uczuciami obdarzała bliskie jej kobiety? To tylko przedsmak tajemnic projektantki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Chaney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa Chaney |
Cena: 46.09 zł
_K61314.jpg "Italian Fashion Lena midi")
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Lena midi
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Komfortowe figi damskie.
- klasyczny krój
- z przodu wstawka z koronki
- figi wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Lena midi
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
OpisProducenta:
Komfortowe figi damskie.
- klasyczny krój
- z przodu wstawka z koronki
- figi wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 11.26 zł
Bardzo eleganckie podkolanówki damskie, bezpalcowe, wykonane z przędzy typu elastan oplatany z nie uciskającym komfortowym ściągaczem. Opakowanie zawiera 2 PARY podkolanówek.Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 5.27 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 170.
Format 16,5x16,0cm.
Moi rodzice (urodzeni warszawiacy) zawsze marzyli o tym, by zamieszkać na wsi - najlepiej takiej, do której nawet PKS nie dojeżdża. Dlatego tata w ramach relaksu przerzuca aukcje na Allegro (w dziale Nieruchomości). Dlatego przez całe życie ciągali nas po rozmaitych dziurach (to określenie Julii). Czasem bywały to dziury w całkiem dosłownym znaczeniu. Trudno zliczyć, ile razy tata uszkodził zawieszenie na wertepach...
Marzenia marzeniami, ale tym razem wszystko wskazuje na to, że rodzice Mirka, Julii i Helenki wreszcie je spełnią. Znaleźli dom w pięknej okolicy - góry, morze i jezioro w jednym! Co prawda góry to raczej łagodne pagórki, morze obecne w postaci Zalewu Wiślanego, a jezioro jest cokolwiek oddalone. Ale dom stary, przedwojenny, z duszą, stylem i historią... Tyle że bez ciepłej wody, z przeciekającym dachem, no i czy w ścianach nie siedzi grzyb czy coś jeszcze gorszego? Wakacje całej rodziny zapowiadają się pracowicie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Suwalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Suwalska |
Cena: 31.07 zł
Małe tablice Język niemiecki GIMN LO / 2014
\"Książka jest przeznaczona dla uczniów gimnazjów, liceów i techników, przedstawia najważniejsze reguły gramatyki języka niemieckiego oraz zawiera słownik tematyczny obejmujący ok. 2000 najczęściej używanych wyrazów.
Seria Małe tablice to:
• kompendium niezbędne dla każdego ucznia
• syntetyczne przedstawienie zagadnień
• porównania, zestawienia, diagramy
• przejrzysty układ tabel
• objaśnienia definicji i ważnych terminów
• minimum słów, maksimum wiedzy\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Czauderna, Robert Gross |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Czauderna, Robert Gross |
Cena: 7.97 zł
Wydanie2012 r.
Oprawa Miękka
Takich bajek jeszcze nie słuchaliście!
Zabawne, przewrotne, nieco zwariowane i bardzo nowoczesne – bajki dla dzieciaków XXI wieku. Tutaj Smok Wawelski ma swój telefon komórkowy, a dziewczynka w zielonym kapturku pomaga sklerotycznemu i niedowidzącemu wilkowi. Złota rybka wspólnie ze stanowiącym przynętę robakiem wyprowadzają wędkarza w pole, a Baba Jaga, wspomagana przez Jaśka i Małgosię, robi karierę jako rapująca Baba Dżaga.
Dobra zabawa i dużo śmiechu gwarantowane!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Pałasz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Pałasz |
Cena: 34.54 zł
_J20884.jpg "SKARPETY OKAZJONALNE FROTTE 137")
SKARPETY OKAZJONALNE FROTTE 137
Wzorowane skarpety damskie frotte na specjalne okazje. Produkowane z najwyższej jakości bawełny. ?
Skład surowcowy
bawełna: 77%
poliamid: 12%
polipropylen: 9%
elastan: 2%
Cena: 8.86 zł
Gimnastyka korekcyjno kompensacyjna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Romantowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Romantowska |
Cena: 37.88 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 28.77 zł
Biblioteka wiedzy. Zwierzęta świata
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 33.49 zł
Jak pracować z dzieckiem nadpobudliwym w szkole i w domu?
Oprawa miękka
format 15,5 x 23 cm
stron 98
Nadpobudliwość psychoruchowa dzieci jest częstą przyczyną niepowodzeń szkolnych. Autorka, oprócz wstępnej części teoretycznej, opracowała program pracy z dzieckiem nadpobudliwym, dołączając scenariusze zajęć mozliwych do realizacji nie tylko przez psychologów, ale także przez nauczycieli i rodziców.
format 15,5 x 23 cm
stron 98
Nadpobudliwość psychoruchowa dzieci jest częstą przyczyną niepowodzeń szkolnych. Autorka, oprócz wstępnej części teoretycznej, opracowała program pracy z dzieckiem nadpobudliwym, dołączając scenariusze zajęć mozliwych do realizacji nie tylko przez psychologów, ale także przez nauczycieli i rodziców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Tomaszek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Tomaszek |
Cena: 33.96 zł
Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 248.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Owczarek, Marian Bondarowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Owczarek, Marian Bondarowicz |
Cena: 40.19 zł