Cena: 102.80 zł
Produkt dostępny
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki. Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. ·Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). O autorze: Frederic Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu. Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men s Health.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederic Delavier |
Kuchnia Martynki. Najlepsze przepisy
Wydanie 2009 stron 64 oprawa twarda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Colson, Gilbert Delahaye |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Colson, Gilbert Delahaye |
Cena: 40.31 zł
Angry Birds. Magnetyczne świnie
Stwórz z magnesików wizerunki ulubionych bohaterów! Z ponad 30 magnesików wyczarujesz różne wizerunki swoich ulubionych bohaterów Angry Birds. Wspaniała zabawa dla fanów Angry Birds!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2008
Oprawa twarda
Strony 78
Format 15x21,5 cm
Ktoś kradnie diamenty ze sklepu jubilerskiego Muhammeda Karata. Codziennie ginie jeden. Wszystko wskazuje na to, że złodziejem musi być ktoś z personelu - Siv Leander, Ture Modig lub Lollo Smitt. Policja jest bezradna. Sprawa zostaje powierzona młodym detektywom Lassemu i Mai.
Kolejne tytuły serii Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai od kilku lat wybierane są książką roku przez szwedzkie Jury Dziecięce, czyli niemal 50 000 głosujących dzieci, a tym samym nie schodzą w Szwecji z list bestsellerów.
Akcja książek rozgrywa się w małym szwedzkim miasteczku Valleby i jego okolicach. Główni bohaterowie, Lasse i Maja, chodzą do tej samej klasy i wspólnie prowadzą małe biuro detektywistyczne.
Książki świetnie nadają się dla dzieci, które właśnie zaczynają samodzielnie czytać - duża czcionka, duża ilość charakterystycznych czarno-białych ilustracji, trzymająca w napięciu akcja, a wszystko w formacie prawdziwej powieści. Co wcale nie znaczy, że po książki o Lassem i Mai nie sięgają również oczytani szóstoklasiści!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Widmark |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin Widmark |
Cena: 26.45 zł
Autorka ze swadą pisze o swoich hazardowych (lecz nie tylko takich…) doświadczeniach. Dowiadujemy się, jakie automaty znaleźć można było niegdyś w kasynach, które odwiedzała, jakie są zasady równych gier popularnych w jaskiniach hazardu, jakie perypetie przydarzają się grającym i jak pogodzić się ze zmiennymi humorami dobrej passy. Ruletka, blackjack, poker (ale i bingo czy kości) – a do tego masa dygresji, zabawnych anegdot i obserwacji na temat ludzkiej natury.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
Cena: 15.00 zł
_K38731.jpg "Wol-Bar Hiperia 2")
Wysokie, pełne figi korygujące wykonane z wysokiej jakości materiału, o właściwościach ściągających. Specjalny krój fig sprawia, że nawet w najbardziej dopasowanych strojach można wyglądać perfekcyjnie. Laserowo cięte. Wykończone są taśmą silikonową, by zapewnić lepsze trzymanie w górnej partii bielizny. Skład: 83% poliamid, 17% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 47.78 zł
Fizyka GIMN kl.1-3 ćwiczenia cz.2
Zeszyty ćwiczeń stanowią uzupełnienie treści podręczników. Ułatwiają zdobycie wiadomości
i umiejętności, zachęcają do samodzielnego eksperymentowania i dokonywania samooceny. Zawierają zadania rachunkowe i proste doświadczenia, przygotowują uczniów do sprawdzianów zewnętrznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Kulpa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Kulpa |
Cena: 15.94 zł
Sygnały uspokajające. Jak psy unikają konfliktów
Wydanie 2005
stron 88
oprawa miękka
``Mój pies jest tak mądry, że tylko mówić nie umie`` - jakże często zdanie to pada z ust ludzi, którym wydaje się, że doskonale znają swojego pupila. Tymczasem nic bardziej błędnego - nasz pies ``mówi``! Wprawdzie nie w znaczeniu werbalnym, za to posiada wrodzona umiejętność posługiwania się rozwiniętym systemem sygnałów mowy ciała. Za ich pomocą komunikuje się nie tylko z innymi psami, ale również z istotami spoza swojego gatunku. Znajomość sygnałów uspokajających, jak je nazwa a Turid, ułatwi nam wzajemne zrozumienie, nie tylko na placu szkoleniowym, ale przede wszystkim w życiu codziennym. Pozwoli nam poznać pasjonujący świat psów. Dzięki ludziom takim jak Turid Rugaas zaczynamy w prawdziwy sposób komunikować się z naszymi czworonożnymi przyjaciółmi. ``Tradycyjne`` metody tresury opierające się na stosowaniu siły i wymuszaniu podporządkowania się naszej woli, ustępują dziś miejsca metodom pozytywnym, polegającym na współpracy z psem, wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Jedno jest pewne. Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie spojrzymy na psa w ten sam sposób, co do tej pory.
stron 88
oprawa miękka
``Mój pies jest tak mądry, że tylko mówić nie umie`` - jakże często zdanie to pada z ust ludzi, którym wydaje się, że doskonale znają swojego pupila. Tymczasem nic bardziej błędnego - nasz pies ``mówi``! Wprawdzie nie w znaczeniu werbalnym, za to posiada wrodzona umiejętność posługiwania się rozwiniętym systemem sygnałów mowy ciała. Za ich pomocą komunikuje się nie tylko z innymi psami, ale również z istotami spoza swojego gatunku. Znajomość sygnałów uspokajających, jak je nazwa a Turid, ułatwi nam wzajemne zrozumienie, nie tylko na placu szkoleniowym, ale przede wszystkim w życiu codziennym. Pozwoli nam poznać pasjonujący świat psów. Dzięki ludziom takim jak Turid Rugaas zaczynamy w prawdziwy sposób komunikować się z naszymi czworonożnymi przyjaciółmi. ``Tradycyjne`` metody tresury opierające się na stosowaniu siły i wymuszaniu podporządkowania się naszej woli, ustępują dziś miejsca metodom pozytywnym, polegającym na współpracy z psem, wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Jedno jest pewne. Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie spojrzymy na psa w ten sam sposób, co do tej pory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Turid Rugaas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Turid Rugaas |
Cena: 28.77 zł
_K58927.jpg "Anais Serena Set 2PCS")
Producent odzieży: AnaisMarka odzieży: AnaisModel odzieży: Serena Set 2PCSRodzajOferty: Oferta bieżącaNowość: NIEPłeć kupującego: KobietaJak prać: Pranie ręczneSkładnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,Druty: TAKLiczba haftek poziomych: 2Liczba haftek pionowych: 1Odpinane ramiączka: NIERamiączka Regulowane: TAKOpisProducenta: Odważny i romantyczny komplet wykonany z miękkiego tiulu i fantazyjnego haftu. Doskonale podkreśla kobiece kształty, przyciągając męskie spojrzenie.
- biustonosz typu peek-a-boo
- otwarte stringi
- komplet wykonany z najwyższej jakości tkanin
Skład: 80% poliamid, 20% elastan
Uwaga! Komplet zawiera tylko biustonosz i stringi!Płeć: Kobieta Typ: komplet
Cena: 55.14 zł
Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju. Skala Oceny Zachowań Autystycznych.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 152.
FOrmat 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jarosław Błeszyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jarosław Błeszyński |
Cena: 26.69 zł
Origami dla małych rączek. Składanie modeli z papieru - dziecinnie łatwe.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 78.
Format 21,0x27,0cm.
Z kwadratowego kawałka papieru można zrobić psa, kota, biedronkę czy łabędzia. Można także wykonać piłkę, wiatraczek, samochodzik i inne tego typu zabawki. Dzięki szczegółowym, dziecinnie prostym instrukcjom bez trudu da się złożyć każdy model. Dla dzieci od lat 4.
Oprawa twarda.
Strony 78.
Format 21,0x27,0cm.
Z kwadratowego kawałka papieru można zrobić psa, kota, biedronkę czy łabędzia. Można także wykonać piłkę, wiatraczek, samochodzik i inne tego typu zabawki. Dzięki szczegółowym, dziecinnie prostym instrukcjom bez trudu da się złożyć każdy model. Dla dzieci od lat 4.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 33.96 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 24.
Format 17,0x20,0 cm.
Wiersz dla najmłodszych o pewnej psiej przyjaźni... Raz do psa, co siedział w budzie, trzy psy przyszły na odludzie, bo powzięły w jednej chwili myśl, by życie mu umilić. Pomyślały - sam tam siedzi, czas najwyższy go odwiedzić - i natychmiast poszły w gości, by z nim razem zagrać w kości.
Oprawa twarda.
Strony 24.
Format 17,0x20,0 cm.
Wiersz dla najmłodszych o pewnej psiej przyjaźni... Raz do psa, co siedział w budzie, trzy psy przyszły na odludzie, bo powzięły w jednej chwili myśl, by życie mu umilić. Pomyślały - sam tam siedzi, czas najwyższy go odwiedzić - i natychmiast poszły w gości, by z nim razem zagrać w kości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Brykczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Brykczyński |
Cena: 17.21 zł
Chłopaki Anansiego to najzabawniejsza książka literackiego maga Neila Gaimana, ulubieńca popkultury. W Chłopakach Anansiego autor powraca do mitycznych krain, opisanych jakże błyskotliwie w bestsellerowych Amerykańskich bogach. Czytelnicy z Ameryki i całego świata po raz pierwszy poznali pana Nancyego (Anansiego), pajęczego boga, właśnie w Amerykańskich bogach. Chłopaki Anansiego to historia o jego dwóch synach, Charliem i Spiderze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Neil Gaiman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Neil Gaiman |
Cena: 45.05 zł
_K67454.jpg "Kamea Liana")
Producent odzieży: Kamea
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Liana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 40%, alpaka 22%, poliamid 14%,
OpisProducenta:
Czapka Liana to jeden z najmodniejszych trendów tej zimy. Wykonana z ciepłej, wełnianej przędzy o oryginalnym splocie. Lekko zwieszona do tyłu. Model z dużym pomponem ze sztucznego futra. W tej czapce każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Do kompletu polecamy komin Liana.
Skład: 40% wełna, 24% akryl, 22% alpaka, 14% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Liana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 40%, alpaka 22%, poliamid 14%,
OpisProducenta:
Czapka Liana to jeden z najmodniejszych trendów tej zimy. Wykonana z ciepłej, wełnianej przędzy o oryginalnym splocie. Lekko zwieszona do tyłu. Model z dużym pomponem ze sztucznego futra. W tej czapce każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki Kamea gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Do kompletu polecamy komin Liana.
Skład: 40% wełna, 24% akryl, 22% alpaka, 14% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Cena: 54.79 zł
Eleganckie figi damskie, tył koronka w połączeniu z delikatną tkaniną w prązki.
Cena: 21.11 zł
Jabłonie. Wybrane utwory sceniczne. Tom 1.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 574.
Format 17,0x24,0cm.
Agnieszka Osiecka była związana ze sceną przez całe życie. Pisała wiersze, piosenki, powieści, opowiadania dla dorosłych i dla dzieci, ale także sztuki teatralne i widowiska telewizyjne. Pomysłowe, dowcipne, subtelne, bogate w piosenki i w muzykę, miały najlepsze cechy pisarstwa tej niezapomnianej Autorki. \"Apetyt na czereśnie\" czy \"Niech no tylko zakwitną jabłonie\" doczekały się wielu inscenizacji i długo nie schodziły z afiszy najlepszych teatrów w Polsce i za granicą. Inne nigdy nie ujrzały sceny. Dużym powodzeniem cieszyły się również jej cykle telewizyjne. Pierwszy tom poprzedzony został wstępem Justyny Jaworskiej. Drugi ukaże się na jesieni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Osiecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Osiecka |
Cena: 62.37 zł
Zuzia gra w piłkę nożną. Mądra mysz.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,0x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider, Eva Wenzel-Burger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liane Schneider, Eva Wenzel-Burger |
Cena: 9.13 zł
Niemiecka jesień. Reportaż z podróży po Niemczech.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 116.
Format 12,5x19,5cm.
Była szara, deszczowa jesień 1946 roku. Miasta zrujnowane po alianckich nalotach. Ludzie gnieździli się w zimnych, zalanych piwnicach. Panował głód. Można było jeść mięso niewiadomego pochodzenia albo próbować coś ukraść. Kobiety, te młodsze, ładniejsze, oddawały się alianckim żołnierzom za papierosy, czekoladę i konserwy. Bo - jak twierdzili niektórzy - lepiej upaść, niż pójść na dno. Ziemniak stał się tym, dla czego warto było narażać życie. Zbierało się okruchy węgla i chrust na opał. Tak wyglądała ponura codzienność mieszkańców Kolonii, Hamburga czy Frankfurtu nad Menem.
Stig Dagerman - korespondent szwedzkiej gazety, wysłany, by opisać krajobraz po upadku Trzeciej Rzeszy - zobaczył w Niemcach nie sprawców największej tragedii XX wieku, ale ludzi trawionych przez głód, zimno i nędzę, zmagających się z rozgoryczeniem i poczuciem winy. Nie podważając skali niemieckich zbrodni, próbował zrozumieć, czy cierpienia zwykłych Niemców po wojnie to sprawiedliwość dziejowa, czy nieuprawnione okrucieństwo. Stworzył reportaże najwyższej próby, zachowujące aktualność wobec wciąż nierozwiązanych kwestii odpowiedzialności i kary za zbrodnie II wojny światowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stig Dagerman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stig Dagerman |
Cena: 39.86 zł
Matematyka LUiTU kl.1-3 podręcznik cz.1 / Podręcznik dla dwuletniego uzupełniającego liceum ogólnoks
Podręcznik do matematyki w zakresie podstawowym w dwuletnim uzupełniającym liceum ogólnokształcącym i trzyletnim technikum uzupełniającym dla absolwentów zasadniczej szkoły zawodowej. W dużej części jest on poświęcony przypomnieniu i uporządkowaniu wiedzy zdobytej w zsz. Niektóre zagadnienia zostały wzbogacone o dodatkowe treści, a zadania dobrano celowo, by ukazywały związek matematyki z życiem codziennym. Kolejność tematów i sposób ich opracowania zostały tak przygotowane, aby ułatwić uczniom opanowanie materiału, począwszy od łatwiejszych zagadnień do coraz bardziej skomplikowanych. Kolejne rozdziały są poprzedzone wstępem teoretycznym, pomocniczymi rysunkami, tabelami i wykresami, mającymi zobrazować problem i ułatwić zrozumienie tematu. W dalszej części każdego rozdziału umieszczono liczne przykłady wraz z rozwiązaniami. Uzupełnieniem podręcznika jest zbiór zadań, zawierający szereg dodatkowych ćwiczeń, które poszerzą wiedzę ucznia i przyczynią się do utrwalenia wiadomości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Trzciński, Urszula Łączyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Trzciński, Urszula Łączyńska |
Cena: 27.72 zł
_K61512.jpg "Gaia 070")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 070
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 42%, poliester 25%, bawełna 21%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: NIE
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ten półusztywniany biustonosz został wykonany z koronkowego plenu o kwiatowym wzorze. Boczki wyprodukowano ze sprężystej, elastycznej dzianiny bardzo odpornej na rozciąganie. Wewnętrzna strona miseczek podszyta jest cienką pianką usztywniającą, która nadaje formę biustonoszowi i idealnie dopasowuje się do biustu. Boczny element miseczki oraz część ramiączka również podszyte są pianką usztywniającą, co zapewnia niezwykły komfort użytkowania. Konstrukcja bardzo ładnie zbiera i formuje biust nadając mu naturalny kształt.
Trzystopniowa regulacja dwurzędowej haftki (w rozmiarach 70J, 75I, 80H, 85G, 90F, 95E haftki są trzyrzędowe), boczne fiszbiny od obwodu 80, a także 2 szerokości ramiączek (w zależności od rozmiaru) zwiększają komfort noszenia tego biustonosza. Ten model mimo swojego delikatnego wyglądu idealnie utrzymuje biust, doskonale sprawdzi się zarówno jako biustonosz na co dzień, jak i z powodzeniem może służyć do „zadań specjalnych”, np. do uprawiania sportów.
Skład: 42% poliamid, 25% poliester, 21% bawełna, 6% poliuretan, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 070
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 42%, poliester 25%, bawełna 21%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: NIE
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ten półusztywniany biustonosz został wykonany z koronkowego plenu o kwiatowym wzorze. Boczki wyprodukowano ze sprężystej, elastycznej dzianiny bardzo odpornej na rozciąganie. Wewnętrzna strona miseczek podszyta jest cienką pianką usztywniającą, która nadaje formę biustonoszowi i idealnie dopasowuje się do biustu. Boczny element miseczki oraz część ramiączka również podszyte są pianką usztywniającą, co zapewnia niezwykły komfort użytkowania. Konstrukcja bardzo ładnie zbiera i formuje biust nadając mu naturalny kształt.
Trzystopniowa regulacja dwurzędowej haftki (w rozmiarach 70J, 75I, 80H, 85G, 90F, 95E haftki są trzyrzędowe), boczne fiszbiny od obwodu 80, a także 2 szerokości ramiączek (w zależności od rozmiaru) zwiększają komfort noszenia tego biustonosza. Ten model mimo swojego delikatnego wyglądu idealnie utrzymuje biust, doskonale sprawdzi się zarówno jako biustonosz na co dzień, jak i z powodzeniem może służyć do „zadań specjalnych”, np. do uprawiania sportów.
Skład: 42% poliamid, 25% poliester, 21% bawełna, 6% poliuretan, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 48.07 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 41.
Format 11,6x17,7x24cm.
Karty obrazkowe to wspaniały sposób na naukę o: cyfrach, kolorach, kształtach, przeciwieństwach. Kolorowe obrazki sprawią, że nauka podstawowych pojęć będzie dla najmłodszych wspaniałą zabawą. Karty można także wykorzystać do gry w „Trafione\" oraz „Memory z autami\".
Udanej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 21.37 zł