Cena: 42.33 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 17,0x22,0 cm.
Dobrodziejstwa relaksu trudno przecenić. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom losu i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także prawdziwy wypoczynek niezagrożony irytacją czy lękiem. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, myślenie i działanie. Włączenie tej sztuki do wachlarza innych życiowych umiejętności zapewnia poprawę wydajności w pracy i zachowanie dobrego zdrowia. Ta praktyczna książeczka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy i podaje proste, skuteczne metody, które z łatwością można stosować w codziennym życiu: relaks \"czynny\" lub \"bierny\" techniki oddychania sposoby rozluźniania mięśni metody koncentracji na doznaniach zmysłowych metody relaksacji za pomocą myśli i wizualizacji mentalnej.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 17,0x22,0 cm.
Dobrodziejstwa relaksu trudno przecenić. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom losu i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także prawdziwy wypoczynek niezagrożony irytacją czy lękiem. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, myślenie i działanie. Włączenie tej sztuki do wachlarza innych życiowych umiejętności zapewnia poprawę wydajności w pracy i zachowanie dobrego zdrowia. Ta praktyczna książeczka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy i podaje proste, skuteczne metody, które z łatwością można stosować w codziennym życiu: relaks \"czynny\" lub \"bierny\" techniki oddychania sposoby rozluźniania mięśni metody koncentracji na doznaniach zmysłowych metody relaksacji za pomocą myśli i wizualizacji mentalnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Serge Limousin, Charly Cungi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Serge Limousin, Charly Cungi |
_J6811.jpg "HALKA KIRA")
_db_imagescustom900x1200_29142.jpg "Płaszcz Model Joanna Red")
Rewelacyjny bardzo modny , krótki płaszczyk w sam raz na chłodne dni. Pięknie leży. Bardzo solidnie wykonany. Rozmiarówka większa niż standardowo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wójcicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wójcicki |
Cena: 257.29 zł
FISZKI. Język niemiecki - Słownictwo 3.
Kurs składa się z pięciu części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (od poziomu podstawowego aż do poziomu zaawansowanego). Każda z części zawiera około 2500 haseł usystematyzowanych zawsze w tych samych 50 kategoriach tematycznych. Cały kurs zawiera ponad 12 000 słów i zwrotów (hasła nie powtarzają się między poziomami).
Do wszystkich części kursu dostępny jest dodatek audio.
Trzeci poziom kursu \"Słownictwo\" zawiera ponad 2400 słów i zwrotów. Skierowany jest do osób, które znają już podstawy języka niemieckiego, rozumieją zasadnicze punkty rozmowy, gdy używany jest język jasny i standardowy, oraz umieją wypowiedzieć się w sposób prosty i zwięzły na tematy z życia codziennego.
W nowym wydaniu kartoniki ponumerowano, tak by możliwa była jednoczesna nauka z FISZEK i nagrań dźwiękowych (dodatek audio dostępny oddzielnie).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 83.14 zł
_J3398.jpg "Armena stringi")
Chińskie igraszki czyli podróż do Państwa Środka
Współczesne Chiny oczami nauczycielki angielskiego i podróżniczki w jednej osobie. Autorka spędziła w Chinach blisko 10 lat, przechodząc kolejne stopnie wtajemniczenia w życie codzienne Chińczyków, od najbardziej elementarnej wiedzy praktycznej po intymne kobiece plotki. Początkowa „ekspatka”, czyli żona przy mężu na dyrektorskim stanowisku, żyjąca w luksusowej europejskiej enklawie w Szanghaju stopniowo wydostaje się ze „złotej klatki”, uczy się języka, podejmuje pracę na uniwersytecie, poznaje zwykłych ludzi i coraz bardziej egzotyczne blaski i cienie życia w Państwie Środka.
Ciekawe i zabawne, choć momentami szokujące wspomnienia z mnóstwem praktycznych porad, jak oswoić szok kulturowy, radzić sobie w kręgach chińskiego high life, na targu, u lekarza, z taksówkarzami i sąsiadami oraz jak planować bezpieczne wycieczki krajoznawcze. Lektura absolutnie nieodzowna dla osób planujących dłuższy pobyt w Chinach lub zamierzających zboczyć z utartych szlaków turystycznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Malon-Schulze |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Malon-Schulze |
Cena: 33.49 zł
Profesjonalne pojazdy. Koparki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 25,5x25,5cm.
Otwórz książeczkę i dowiedz się wszystkiego fascynującym świecie koparek. Naciśnij przycisk i posłuchaj dźwięków, jakie wydają. Książeczka z rozkładanymi elementami to mnóstwo zabawy i ciekawostek o niesamowitych pojazdach. Godziny rozwijającej zabawy gwarantowane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Zaborowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Zaborowski |
Cena: 34.54 zł
_J2995.jpg "F-2297-STRINGI DAMSKIE")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 14x20,5cm.
Intymny dziennik matki, kobiety światłej i… przerażonej.
Małgosia właśnie została mamą. Musi poradzić sobie nie tylko z absorbującym noworodkiem, ale także z mężem, którego zaczyna podejrzewać o bezprzykładny romans. Pierwszy rok macierzyństwa jest jak tor przeszkód, a bajkowe wyobrażenie o słodkim rodzicielstwie legło w gruzach. Bywa śmiesznie (do łez!) i strasznie. To rok walki z depresją, lękiem - wbrew pozorom wcale niepozbawiony poczucia humoru i dystansu do siebie i świata. To też rok radości, przemiany wewnętrznej, odkrywania nowych form bliskości oraz wszystkiego co ważne: partnerstwa w związku, samorealizacji, przyjaźni i poczucia bezpieczeństwa...
Małgosię czeka trudne zadanie - nie dać się zwariować!
Magda Fres (ur. 1974) mieszka w Katowicach, ukończyła psychologię na Uniwersytecie Śląskim oraz gender & culture studies w Central European University w Budapeszcie. Opublikowała ponad 30 artykułów naukowych i publicystycznych. Jest autorką powieści \"Do piekła kuchenną windą\" oraz \"Bulgur\". Publikowała w \"Zadrze\", \"Migotaniach, przejaśnieniach\", pisze bloga w domenie Parnas.pl. Uczyła angielskiego metodą Callana, wykładała psychologię ciała na Uniwersytecie Jagiellońskim. Prowadzi warsztaty psychologiczne dla kobiet.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magda Fres |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magda Fres |
Cena: 32.34 zł
Uniwersytet Dziecięcy wyjaśnia tajemnice kosmosu
Wszystko, co dzieci chciałyby wiedzieć o kosmosie (i o co wcale nie boją się pytać), w kolejnej książce z serii „Uniwersytet Dziecięcy”.
Jeśli sądzicie, że astrofizyka to nauka tylko dla dorosłych, a przestrzeń kosmiczna nie jest odpowiednim miejscem dla dzieci – ta książka wyprowadzi was z błędu. Jej autorzy zabierają młodych czytelników w pasjonującą podróż wśród gwiazd, planet, czarnych dziur i supernowych – a przy okazji odpowiadają na niezliczone trudne pytania:
Czy człowiek poleci kiedyś na Marsa?
Skąd się biorą czarne dziury?
Dlaczego gwiazdy świecą?
Czy można rozciągnąć czas?
Dlaczego wszechświat się nie rozpada?
Gdzie mieszkają kosmici?
...i wiele, wiele innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulrich Janssen, Klaus Werner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ulrich Janssen, Klaus Werner |
Cena: 56.60 zł
_2301_23Body_Sculpture_Orbitrek_Magne.jpg "ORBITREK MAGNETYCZNY SHELL BE 6100E")
ORBITREK MAGNETYCZNY SHELL BE 6100E
Orbitrek magnetyczny SHELL BE 6100E to doskonałe rozwiazanie dla użytkowników chcących bez wyjścia z domu spalić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję fizyczną. Orbitrek posiada stabilną konstrukcję, płynną regulacje oporu i komputer zliczający niezbędne parametry treningu. Ćwicząc na orbitreku angażujemy wiele partii mięśni bez przeciążania organizmu a w szczególności stawów, dlatego też jest to jeden z najefektywniejszych treningów całego ciała
OPIS PRODUKTU:
Orbitrek posiada sprawdzony, ręcznie sterowany system oporu magnetycznego MMS*
Regulacja oporu magnetycznego w szerokim zakresie za pomocą pokrętła
Konstrukcja mechanizmu korbowego zapewnia jego wyciszoną pracę
Wielofunkcyjny komputer z wyświetlaczem LCD mierzący:
prędkość, czas, dystans, spalone kalorie, puls
SCAN - funkcja wyświetla cyklicznie powyższe wartośc
Sensory pomiaru pulsu umieszczone są na stabilnych uchwytach
Rolki transportowe umieszczone w przedniej podstawie
Uchwyty naciągnięte miękką pianką wysokiej jakości
Komfortowe szerokie antypoślizgowe pedały
Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo ćwiczeń
Koło zamachowe z osłoną
Nowy design obudowy
Konstrukcja malowana proszkowo w kolorze grafitowym
Kolory obudowy: czarno-srebrny
System oporu magnetycznego MMS- system działający na zasadzie zmiennego odstępu między magnesem a kołem zamachowym. Magnesy wytwarzające opór usytuowane są po jednej stronie koła zamachowego a ich odległość sterowana jest manualnie za pomocą pokrętła z linką podłączoną do regulatora. Mniejsza odległość magnesu wytwarza większy opór.
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Po rozłożeniu: 99 x 60 x 157 cm (dł. x szer. x wys.)
W opakowaniu: 95,5 x 31 x 44 cm (dł. x szer. wys.)
Waga:
Produktu: 26 kg
W opakowaniu: 30 kg
Waga koła zamachowego: 4 kg
Waga koła zamachowego w inercji: 8 kg
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 miesiącami gwarancji
Sprzęt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Sprzęt przeznaczony jest do użytku domowego i/lub rehabilitacji
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
Instrukcja obsługi w języku polskim
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 6100E |
| EAN | 5903733005050 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BE 6100E |
| EAN | 5903733005050 |
Cena: 0.00 zł
_V13713.jpg "Stringi Join Me")
Seksowne stringi, które wzbudzają pożądanie. Delikatne, cienkie paski na biodrach oraz kwiecisty ornament w przedniej części bielizny... Wyjątkowy fason, który na długo zapada w pamięć.
Anais Sensual Lingerie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek bieliźnianych, której kolekcje przepięknie eksponują atuty kobiecego ciała poruszając męskie zmysły. To polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
| Rozmiar producenta | Obwód w biodrach |
| XS | 82 - 86 cm |
| S | 84 - 88 cm |
| M | 88 - 92 cm |
| L | 92 - 96 cm |
| XL | 96 - 100 cm |
| XXL | 100 - 104 cm |
| XXXL | 104 - 108 cm |
Cena: 16.26 zł
Wydanie 2008
oprawa twarda
stron 272
format 17 x 24 cm
oprawa twarda
stron 272
format 17 x 24 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Berryman, Kevin Howells, David Hargreaves, Diane Wildbur, |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Berryman, Kevin Howells, David Hargreaves, Diane Wildbur, |
Cena: 48.38 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 50.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles Perrault |
Cena: 60.47 zł
_J3663.jpg "Convally figi")
Delikatne, śnieżnobiałe, prześwitujące figi!
- majteczki wykonane z wzorzystej, połyskującej koronki
- mocno wykrojony tył kusząco odsłania pośladki
- wygodny, szeroki pas – nie wbija się, ani nie uwiera
- perfekcyjne wykończenie
- elastyczny, odsłaniający ciało materiał (90% poliamid, 10% elastan)
Cena: 21.21 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 268.
Format 13x20cm.
Ellie uwielbia dyskutować. Zbijanie argumentacji przeciwnika to jej ukochane zajęcie. Jest to oczywiście nieco trudniejsze, gdy naprzeciwko nas stoi najprzystojniejszy chłopak ze szkoły. Ale nawet z nim Ellie daje sobie radę. Sprawy komplikują się kiedy w kwestionariuszu do szkoły marzeń Ellie pada pytanie o wyznanie. Dziewczyna ma matkę żydówkę, ojca chrześcijanina... Czy decyzja, by ukryć połowę swojego pochodzenia może okazać się słuszna?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amy Fellner Dominy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amy Fellner Dominy |
Cena: 34.64 zł
_23Reebok_Fitness_Rekawiczki_treningo.jpg "RĘKAWICZKI TRENINGOWE PRO REEBOK RAGB-11233WH M")
RĘKAWICZKI TRENINGOWE PRO REEBOK RAGB-11233WH M
Rękawiczki treningowe marki Reebok są idealne do treningu siłowego i ćwiczeń fitness. Są komfortowe, anatomicznie wyprofilowane i wykonane z elastycznego, oddychającego materiału.
OPIS:
Komfortowe, anatomicznie wyprofilowane rękawice treningowe wysokiej jakości
Zewnętrzna strona rękawic wykonana z cienkiego, elastycznego, oddychającego materiału dla lepszej wentylacji
Wyściełanie na wewnętrznej stronie dłoni zapewnia lepsza ochronę i przyczepność oraz odporność na ścieranie
Wewnętrzna strona rękawic wykonana w taki sposób, aby gwarantować wysoki komfort, zapobiegać otarciom, odciskom oraz wyślizgnięciu się przyrządu z ręki ćwiczącego
Zapięcie na rzep dla idealnego i precyzyjnego dopasowania rękawic do dłoni ćwiczącego
Rękawice posiadają specjalne uchwyty ułatwiające ściąganie rękawic
Rozmiar: M
Wymiary: 21,5 cm x 14 cm x 3 cm (dł. x szer. x wys.)
Kolor: czarny z białymi elementami
Nr artykułu: RAGB-11233WH
Gwarancja 12 miesięcy
ZASTOSOWANIE:
Idealne do treningu siłowego do ćwiczeń fitness
REEBOK TO TWARDY FITNESS Reebok reprezentuje swoje indywidualne i innowacyjne podejście do fitnessu – to fitness nieskrępowany, optymistyczny, odważny i wykraczający poza wszelkie przyjęte normy. Postawa promowana przez Reebok brzmi: „Nie boję się dodatkowego bólu, nie wycofam się przed wyzwaniem, będę ciężko pracować, ponieważ wierzę w siebie”. Reebok to twardy fitness, który wykracza poza sprawność fizyczną i podąża także w kierunku społecznego i psychicznego dobrego samopoczucia.
Reebok nigdy nie jest zadowolony ze status quo, a zatem stosuje ideę twardego fitnessu także w swoich inicjatywach biznesowych. Oznacza to, nieustanne poszukiwanie nowych rozwiązań, aby wspierać innowacjami entuzjastów, którzy sami testują granice tradycyjnego pojęcia sprawności. Efektem tych poszukiwań są niezawodne, innowacyjne i najwyższej klasy sprzęty i akcesoria treningowe o ponadprzeciętnej jakości.
Reebok nigdy nie jest zadowolony ze status quo, a zatem stosuje ideę twardego fitnessu także w swoich inicjatywach biznesowych. Oznacza to, nieustanne poszukiwanie nowych rozwiązań, aby wspierać innowacjami entuzjastów, którzy sami testują granice tradycyjnego pojęcia sprawności. Efektem tych poszukiwań są niezawodne, innowacyjne i najwyższej klasy sprzęty i akcesoria treningowe o ponadprzeciętnej jakości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RAGB-11233WH |
| EAN | 5055436113003 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RAGB-11233WH |
| EAN | 5055436113003 |
Cena: 108.90 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 14,5x20,5cm.
Był starszy ode mnie o pięć lat i miał kręcone jasne włosy, równie bezprecedensowe w naszej rodzinie jak nowy samochód, który ojciec miał w przyszłości kupić. Różnił się od innych chłopaków w jego wieku. Był egzotycznym stworzeniem, które malowało się nocami szminką matki i zostawiało mi na twarzy ślady po całusach. To była jego ucieczka od konserwatywnego świata, cichy bunt przeciw stygmatowi outsidera.
Akcja powieści Sarah Winman zaczyna się w późnych latach 60. w Wielkiej Brytanii. Narratorka, Elly, właścicielka królika nazwanego po prostu bogiem, dorasta w pozornie tylko normalnej rodzinie, w otoczeniu ekscentryków. Najlepszymi przyjaciółmi dziewczyny są jej brat Joe, zakochany w swoim koledze, Charliem, oraz rówieśniczka Elly, Jenny Penny, ofiara molestowania. Rodzice Elly prowadzą pensjonat, przez który przewija się cała galeria nietuzinkowych postaci, wśród nich Artur, zwariowany gej, oraz jego przyjaciółka Ginger, artystka estradowa udająca Shirley Bassey. Dwoje artystów staje się częścią rodziny. Charlie wyjeżdża z ojcem na Bliski Wschód, zostaje porwany i przepada bez wieści. Jenny znika gdzieś za horyzontem wydarzeń; dopiero po latach przychodzi od niej list -z więzienia. Zamach na World Trade Center z 11 września 2001 roku pozwoli połączyć na nowo to, co rozdzielił los i rozwikłać rodzinne zagadki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Winman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Winman |
Cena: 39.30 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 16,5x16,5cm.
\"Bajki dla malucha” to seria wierszy dla dzieci, które uczą i bawią, rozwijając wyobraźnię młodych czytelników. To wydanie, wzbogacone barwnymi i sympatycznymi ilustracjami, zachwyci zarówno dzieci, jak i rodziców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 5.67 zł
_K60897.jpg "Ava 1312")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1312
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
Ciążowa: TAK
OpisProducenta:
Nowość! Propozycja dla mam karmiących i kobiet w ciąży.
- miseczki, mostek wykonane są mikrofibry w urocze kropeczki
- tył z podwójnej siateczki
- miseczki usztywniane
- od wewnątrz miseczki pokryte miękką bawełną
- między miseczkami urocza kokardka
- regulowane, nieodpinane ramiączka
- wygodne zapięcie typu \"klik\"
- mozliwość odpięcia/zapiecia miseczki jedną ręką
- boczki wzmocnione fiszbiną pionową
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1312
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
Ciążowa: TAK
OpisProducenta:
Nowość! Propozycja dla mam karmiących i kobiet w ciąży.
- miseczki, mostek wykonane są mikrofibry w urocze kropeczki
- tył z podwójnej siateczki
- miseczki usztywniane
- od wewnątrz miseczki pokryte miękką bawełną
- między miseczkami urocza kokardka
- regulowane, nieodpinane ramiączka
- wygodne zapięcie typu \"klik\"
- mozliwość odpięcia/zapiecia miseczki jedną ręką
- boczki wzmocnione fiszbiną pionową
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Cena: 63.22 zł
Słownik polsko-niemiecki niemiecko-polski
Słownik zawiera około 17000 haseł z zakresu słownictwa ogólnego. Opracowanie uwzględnia również pewien zasób terminów specjalistycznych (z dziedzin takich jak m.in.: technika, medycyna, ekonomia, nauki przyrodnicze) oraz leksyki potocznej. Dla wszystkich haseł niemieckich podano zapis ich wymowy. Część słownikowa jest poprzedzona krótkim wprowadzeniem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 29.11 zł