Porady lekarza rodzinnego. Nadwaga zdrowe diety
Zasady zdrowego żywienia.
Skuteczne diety odchudzające:
- śródziemnomorska
- Michaela Montignac
- South Beach
- kapuściana
- dra Kwaśniewskiego
- rozłączna
Przepisy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.51 zł
_K29301.jpg "gWINNER Michaś")
Chłopięce spodenki pływackie typu miniszorty z przedłużoną nogawką. Świetnie przylegające, zapewniają komfort podczas pływania. Klasyczna jakość i wykonanie. Obszycie piping. Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: kąpielówki
Cena: 31.11 zł
Lektura ze wszech miar godna polecenia. Kończy się rok szkolny. Nie wszyscy jednak spieszą się do domu. Aurelia Jedwabińska wątpi, aby ktokolwiek interesował się jej świadectwem, Konrad Bitner zaś woli przygotowywać przedstawienie swojej jednoosobowej trupy teatralnej aniżeli biec z cenzurką do starszej siostry, Beaty. Tak poznaje się ta dwójka - on, młody niespokojny artystyczny duch, i ona, troszkę zagubiona, ale samodzielna i zaradna osóbka. Czas wakacyjny spędzony w Pobiedziskach pozwala im lepiej się poznać, daje też Aurelii szansę spotkania z niewidzianą od lat babcią i przynosi nową znajomość - z Arturkiem - Gburkiem. Oczywiście ta nowa znajomość niezbyt mile odbierana jest przez Konrada...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
Cena: 35.95 zł
Plakaty do kolorowania Moja żółta książka
Liczba stron: 35
Format: 41.5x29.5cm
16 plakatów do kolorowania Znakomite ćwiczenia dla dziecięcych rączek Wspaniała dekoracja pokoju Dla dzieci w szkole podstawowej
Oprawa: miękka
Cena: 19.62 zł
_V17748.jpg "Pareo DK Czarno-białe (1)")
Długie, efektowne pareo DK z kwiecistym nadrukiem. Wykonane z włoskiej, elastycznej dzianiny. Prawdziwa klasyka, na którą warto zwrócić uwagę. Niezwykle miękkie i przyjemne w dotyku. Obszyte lamówką. Świetnie sprawdzi się na plaży w wyjątkowy sposób zdobiąc ciało.Długość 100cm, szerokość 100cm. Skład: 80% polyamid, 20% elastan.
Cena: 35.34 zł
Portugalia. Praktyczny przewodnik.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Format 12,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Pomocne pojazdy. Czytaj i baw się!
Wydanie 2008
stron 10
format 23 x 26 cm
książka całokartonowa
Ja tu dojechać do szkoły, gdy samochód mamy się zepsuł? Nie wpadaj w panikę! A od czego są wszystkie pojazdy służące ludziom pomocą! Czytaj, oglądaj trójwymiarowe pojazdy, wprowadzaj w ruch elementy obrazków i baw się dobrze!
stron 10
format 23 x 26 cm
książka całokartonowa
Ja tu dojechać do szkoły, gdy samochód mamy się zepsuł? Nie wpadaj w panikę! A od czego są wszystkie pojazdy służące ludziom pomocą! Czytaj, oglądaj trójwymiarowe pojazdy, wprowadzaj w ruch elementy obrazków i baw się dobrze!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wendy Mclean |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wendy Mclean |
Cena: 17.31 zł
Wielka księga żartów dziecięcych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Coupe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Coupe |
Cena: 42.45 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 282.
Format 14,5x20,5cm.
W schyłkowym, wyjątkowo brutalnym okresie apartheidu w Republice Południowej Afryki czterech niezwykłych młodych fotografów - przyjaźniących się i zarazem rywalizujących ze sobą - tworzy grupę, w ramach której wspólnie przekazują światu relację z rozgrywającego się na ich oczach pandemonium okrucieństwa. Ta wyjątkowo mocna, wstrząsająca i miejscami drastyczna opowieść spisana przez dwóch, jako jedynych nadal żyjących, członków grupy, stanowi szczegółowy opis pracy fotoreporterów na tle przemian zachodzących w kraju na drodze ku demokracji.
\"Bractwo Bang Bang\" traktuje o wyjątkowo trudnych dylematach moralnych, przed którymi stają korespondenci wojenni. Gdzie przebiega granica między ambicją i odpowiedzialnością zawodową a człowieczeństwem? W którym momencie należy odłożyć aparat i z obserwatora stać się uczestnikiem wydarzeń?
Oto żywe, wyjątkowo osobiste spojrzenie na wojnę autorstwa dwóch mężczyzn, których życie i praca najlepiej świadczą o tym, do czego zdolny jest dziennikarz, by dotrzeć do prawdy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joao Silva, Greg Marinovich |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joao Silva, Greg Marinovich |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 484.
Format 12,5x19,5cm.
\"Próba Kwiatów\", powieść napisana przez Jaya Lake’a, zdobywcę nagrody imienia Johna W. Campbella, umożliwia nam zwiedzanie Nieprzemijającego Miasta, w którym nocami strach mieszkańców wzbudzają dawno uśpieni bogowie, a armie najeźdźców ścigają się z nadciągającymi śniegami, by rozpocząć oblężenie murów. Tajemny mistrz Nieprzemijającego Miasta, a zarazem następca opustoszałego tronu, znika z zamkniętej komnaty, gdy miejska polityka obiera śmiercionośny kurs w obliczu starań o odbudowanie dawnego imperium.
Miejskie karły, zniekształcone za sprawą dzieciństwa spędzanego w ciasnych skrzyniach, są zaniepokojone. Bidżaz Karzeł, przywódca frakcji Zaszytych, zmaga się z prześladowaniami. Jason Zarządca, przyjaciel i uczeń zaginionego mistrza, stara się utrzymać równowagę pod nieobecność swojego przewodnika. Imago z Lockwood walczy o przywrócenie stanowiska Burmistrza, usiłując zawrócić Nieprzemijające Miasto z drogi wiodącej ku zniszczeniu.
Ta trójka musi wznieść się poza dzielące ich różnice, by zażegnać niebezpieczeństwo grożące Miastu. Oto dekadencka miejska fantastyka utrzymana w klimacie \"Dworca Perdido\", \"Miasta szaleńców i świętych\" oraz \"Akwaforty\". \"Próba Kwiatów\" pokazuje, dlaczego Jaya Lake\"a uznaje się za jeden z największych talentów w dziedzinie literatury fantastycznej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jay Lake |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jay Lake |
Cena: 45.05 zł
Star Wars Dziedzictwo Mocy Piekło
Wydanie 2009
Oprawa 288
Strony 288
Format 19.0 x 12.3 cm
Jacen Solo chce przejąć kontrolę nad Zakonem Jedi. Jest przekonany, że tylko on może uratować galaktykę i nie cofnie się przed niczym, nawet przed zgładzeniem własnych rodziców. Luke musi podjąć jedną z najtrudniejszych decyzji w swoim życiu: czy stanąć po stronie Jacena, czy wystąpić przeciwko niemu i Galaktycznemu Sojuszowi, który sam tworzył
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Denning Troy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Denning Troy |
Cena: 34.42 zł
_V14431.jpg "Kostium kąpielowy Eliza M-122 (14) Popielaty")
Kostium kąpielowy Eliza M-122 (14) Popielaty
Luksusowy kostium kąpielowy w eleganckim, popielatym kolorze. Z regulowanymi i odpinanymi ramiączkami (co pozwoli Ci równomiernie opalić ciało). Ozdobiony cyrkoniami, które szykownie połyskują. Prawdziwy glamour, który z pewnością zostanie dostrzeżony na plaży... Jedna z najlepszych propozycji tego sezonu. Biustonosz posiada fason typu balconette (bardotka), doskonale wydobywa piękno kobiecego ciała. Miseczki z fiszbinami, usztywniane - efektownie unoszą piersi, wymownie je akcentując. Dodatkowo w zestawie (od rozmiaru S do XL) znajdują się (wyjmowane) poduszeczki push up, które pozostawione w modelu seksownie powiększają piersi. Biustonosz z tyłu zapinany jest na klamerkę.
Figi gładkie, układają się w kształcie litery \"V\" co optycznie nadaje sylwetce kształtów pożądanej klepsydry).
Jeden z najlepszych fasonów biustonoszy,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | 2XL | 3XL |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C | 85D/90C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm | 102-108 cm |
| Rozmiar kostiumu | L/S | XL/M | 2XL/L | 3XL/XL | 3XL/2XL |
| Biustonosz | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C | 85D/90C | 85D/90C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 61.85 zł
_J19548.jpg "BIUSTONOSZ 1661")
Biustonosz top, to nasza nowość w tym sezonie. Biustonosz soft w écru bądź w czrnym kolorze został wzbogacony dodatkową koronką, która nadaje mu nowych charakter- topu. Komfortowy a zarazem elegancki biustonosz idealnie zbiera i podtrzymuje biust. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Do kompletowania całości polecamy spodenki w tym samym deseniu kolorystycznym.
Cena: 54.44 zł
_J18999.jpg "Bodystocking F215 body z rajstopami")
Bodystocking F215 body z rajstopami
Ekscytujący bodystocking F215:
- wygodne szerokie ramiączka
- onętny dekolt na plecach
- zdobienie imitujące staniczek, majteczki oraz pończochy
- przykuwający wzrok motyw kwiatowy
- pikantny otwarty krok
- delikatny, elastyczny materiał (80% poliamid, 20% elastan)
- linia: spicy
Cena: 41.01 zł
Sezon na słodkości czas zacząć! Oto dwuczęściowa piżamka z nadrukiem słodkiego misiaczka. Idealna, aby rozpocząć udany wieczór. W jasnym kolorze (ecru), z którym idealnie kontrastuje ciemna krata widoczna na spodniach. Spodnie na gumce, o klasycznych, prostych nogawkach - bardzo wygodne. Skład: 100% bawełna. Oto piżamka stworzona dla Ciebie, stworzona dla Twoich zmysłów.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Długość bluzeczki z przodu | Długość bluzeczki z tyłu | Obwód w biodrach | Długość spodni |
| S | 82-85 cm | 49 cm | 53 cm | 90-94 cm | 97 cm |
| M | 86-89 cm | 50 cm | 54 cm | 95-98 cm | 97 cm |
| L | 90-93 cm | 51 cm | 55 cm | 99-102 cm | 98 cm |
| XL | 94-97 cm | 52 cm | 56 cm | 103-106 cm | 101 cm |
Cena: 55.14 zł
_V22725.jpg "Koszulka Street 2535 + stringi GRATIS!")
Koszulka Street 2535 + stringi GRATIS!
Seksowna koszulka nocna, która dyskretnie podkreśla piękno kobiecego ciała. Utrzymana w luksusowym, perłowym odcieniu. Góra ozdobiona kokieteryjnymi groszkami, które świetnie komponują się z haftowaną koronką (w pięknym, liliowym kolorze). Dół zaakcentowany delikatną falbanką. Całość bardzo seksowna, pełna kobiecości i wdzięku. Kusi niewinnością. Ramiączka regulowane.
Polski producent, włoskie, francuskie i hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie, model najwyższej jakości.
Skład: 65% poliamid, 25% poliester, 10% elastan.
Wskazówki: prać ręcznie w temp. 30 st. C, nie prasować, nie czyścić chemicznie, nie suszyć w suszarce bębnowej.
| Rozmiar | Obwód biustu | Obwód bioder | Długość koszulki |
| S | 81-85 | 88-92 | 75 cm |
| M | 86-90 | 93-95 | 75 cm |
| L | 91-95 | 96-98 | 75 cm |
| XL | 96-100 | 99-101 | 75 cm |
Wskazówki: prać ręcznie w temp. 30 st. C, nie prasować, nie czyścić chemicznie, nie suszyć w suszarce bębnowej.
Cena: 108.97 zł
Wspomnienia wychowanków szkoły Anny Goldman
„O swoich losach mówią ludzie dziś starzy, dawni uczniowie warszawskiej szkoły, przed wojną powszechnej, w czasie niemieckiej okupacji w zdumiewający sposób dorosłej z nimi do gimnazjum i liceum. Większość relacji dotyczy wydarzeń czasu wojny i Powstania, siłą rzeczy najmocniej odciśniętych w pamięci”. Ta mała prywatna szkoła, powstała dzięki Pani Przełożonej Annie Goldmanównie i innym nauczycielkom, zapewniła średnie wykształcenie kilku tysiącom dziewcząt i chłopców, którzy bawili się po dziecinnemu i jednocześnie wstępowali do organizacji harcerskich, uczyli się zasad konspiracji, służby łączności i wywiadu, brali udział w małym sabotażu i uczyli się strzelać, walczyli i ginęli w Powstaniu Warszawskim. Ci zwykli ludzie piszą o tym, czego sami doświadczyli. O początkach „Zawiszy”, organizacji najmłodszych harcerzy, o walce na Ochocie, w Śródmieściu i na Powiślu.
Wstrząsający jest też dziennik łączniczki w „Reducie Kaliska”. Są tu niezwykłe wspomnienia kobiety, która ratowała rodzinę na Zieleniaku, gotując posiłki generałowi Kamińskiemu, dowódcy zbrodniczej brygady RONA. Jest też powojenna historia dziewczyny, która angielskiego dziennikarza zawiozła do leśnego oddziału WiN-u. Autorom tych opowieści zależało, by przedstawić swoje przeżycia bez patosu i upiększeń. I to im się udało.
„O swoich losach mówią ludzie dziś starzy, dawni uczniowie warszawskiej szkoły, przed wojną powszechnej, w czasie niemieckiej okupacji w zdumiewający sposób dorosłej z nimi do gimnazjum i liceum. Większość relacji dotyczy wydarzeń czasu wojny i Powstania, siłą rzeczy najmocniej odciśniętych w pamięci”. Ta mała prywatna szkoła, powstała dzięki Pani Przełożonej Annie Goldmanównie i innym nauczycielkom, zapewniła średnie wykształcenie kilku tysiącom dziewcząt i chłopców, którzy bawili się po dziecinnemu i jednocześnie wstępowali do organizacji harcerskich, uczyli się zasad konspiracji, służby łączności i wywiadu, brali udział w małym sabotażu i uczyli się strzelać, walczyli i ginęli w Powstaniu Warszawskim. Ci zwykli ludzie piszą o tym, czego sami doświadczyli. O początkach „Zawiszy”, organizacji najmłodszych harcerzy, o walce na Ochocie, w Śródmieściu i na Powiślu.
Wstrząsający jest też dziennik łączniczki w „Reducie Kaliska”. Są tu niezwykłe wspomnienia kobiety, która ratowała rodzinę na Zieleniaku, gotując posiłki generałowi Kamińskiemu, dowódcy zbrodniczej brygady RONA. Jest też powojenna historia dziewczyny, która angielskiego dziennikarza zawiozła do leśnego oddziału WiN-u. Autorom tych opowieści zależało, by przedstawić swoje przeżycia bez patosu i upiększeń. I to im się udało.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Pijacy i Cyganki, sprzedawczynie i milicjanci, kelnerki i nastolatki. Ulice i zaułki, opadające liście i skrzypiący śnieg. Komary, psy i muszki owocówki. Puszki, reklamówki i ciastka. Kalejdoskop warszawskiej codzienności, opisany uważnie i czule, swojsko, niemal na wyciągnięcie ręki. Spacer z Michałem Cichym to niespieszna kontemplacja tu i teraz. Medytacyjna wędrówka bez przystanku i bez końca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Cichy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Cichy |
Cena: 34.54 zł
_J21411.jpg "SPODNIE DAMSKIE 10113")
Spodnie damskie wzorzyste. Delikatny, przewiewny materiał idealny na ciepłe dni. Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Cena: 92.26 zł