Cena: 28.77 zł
Produkt dostępny
Poznaj jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować!
- Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga
- W pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy)
- Oczyszczanie relacji z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej (nijamy)
Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania, będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania.
Takim tłumaczem jest autor Psychologii jogi, od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię traktatu Patańdźalego, podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej, a doświadczenia - tak!
- Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego
- Od szaleństwa do medytacji (5 poruszeń świadomości)
- Pułapka ignorancji (5 uciążliwości)
- Droga jest prosta (abhjasa i vairagja)
- Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu
- Nie bić głową w mur, czyli sztuka właściwego działania (krija joga)
- Stabilność i wolność od napięcia (asana)
- Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe
- Brak rozproszenia to nieprzywiązanie (pratjahara)
- Praktyki koncentracyjno-medytacyjne
- Materiały dodatkowe
Joga jest kluczem do poznania - przekonaj się o tym!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Wielobób |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Wielobób |
Postawa ciała, jej wady i korekcja
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kołodziej, Krzysztof Kołodziej, Irena Momola |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kołodziej, Krzysztof Kołodziej, Irena Momola |
Cena: 23.65 zł
Sezon na piknik. Ryby i warzywa z grilla
Seria czterech poręcznych i praktycznych miniporadników. W każdym z nich znajduje się ponad 30 przepisów zarówno dla mięsożerców, jak i dla wegetarian oraz liczne porady, jak przygotować smaczne i zdrowe dania nie tylko na grilla. A wszystko to opatrzone atrakcyjnymi zdjęciami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Dobrowolska-Kierył |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Dobrowolska-Kierył |
Cena: 11.54 zł
_zdjecie,92550.jpg "ESOTIQ BIUSTONOSZ RAFF 23446")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOBI23446 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ESOTIQ |
| Kod producenta | ESOBI23446 |
Cena: 49.96 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 250.
Format 16,0x23,0cm.
Próba nakreślenia najbardziej zbliżonego do prawdy, żywego portretu Krzysztofa Komedy.
Ktoś powiedział, że Komeda był dzieckiem szczęścia - wydaje się jednak, że ilekroć los uśmiechnął się do niego, to jedynie po to, by po chwili zachichotać złośliwie...
Książka ta nie jest typową biografią, lecz stanowi żywy, barwny portret znanego kompozytora, pianisty jazzowego i prekursora modern jazzu w Polsce. Autorka, sięgając po osobiste szczegóły z życia Komedy, odmalowuje sugestywny obraz zarówno samego artysty, jak i związanych z nim ludzi - m.in. Romana Polańskiego czy Marka Hłaski - oraz epoki i panującej w niej atmosfery.
Wyłania się z tego fascynująca historia zawrotnej kariery i dziwnie splatających się życiowych wątków przerwanych dramatem przedwczesnej śmierci.
Emilia Batura niemal całe życie związana jest z muzyką, nauczaniem i edytorstwem. Jest autorką kilku przekładów, głównie książek kulturoznawczych, i licznych artykułów portretujących sylwetki wybitnych muzyków, np. Liszta, Paderewskiego, Rubinsteina.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Batura |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Batura |
Cena: 46.09 zł
Dzieci potrzebują wiary w siebie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 21.95 zł
Młody samuraj. Tom 5. Krąg wody
Kolejny tom przygód młodego samuraja!
Jack Fletcher budzi się w stajni obskurnej gospody. Ma na sobie brudne i podarte kimono. Czuje ból – najwyraźniej stoczył jakąś walkę. Z przerażeniem zdaje sobie sprawę, że stracił wszystko. Czarną perłę od Akiko, samurajskie miecze oraz… rutter swojego ojca. Co gorsza, utracił również pamięć. Jak ma więc odkryć prawdę o tym, co się wydarzyło?
Czy poznany przypadkiem ronin okaże się godnym zaufania sprzymierzeńcem? Jack będzie musiał szybko podjąć decyzję, bo starzy wrogowie już podążają jego śladem...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bradford |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Bradford |
Cena: 36.85 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 14,0x21,0cm.
Wyobraźcie sobie Piotrusia Pana, który z ofiary staje się prześladowcą kapitana Haka, w przypływie złego humoru dręczy Dzwoneczka, a na koniec puszcza z dymem całą Nibylandię. Mógłby wówczas dołączyć do bohaterów tej książki - dzieci płynących do Anglii ze zniszczonej huraganem Jamajki.
Uprowadzone przez piratów, na początku zupełnie nie zdają sobie z tego sprawy, zaś piraci - na swoje nieszczęście - zatracili już krwiożerczość. Pozostawione samym sobie dzieci wprowadzają własne zasady, wśród których naczelną jest brak zasad, i tworzą amoralny, irracjonalny świat, w którym może się zdarzyć wszystko.
Od pierwszego wydania książki upłynęło ponad osiemdziesiąt lat, ale wciąż świeży i porywający wydaje się zarówno pomysł, jak i wykonanie, a antycypująca Goldingowskiego Władcę much wizja dziecięcego świata wciąż przeraża.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Hughes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Hughes |
Cena: 46.09 zł
Knujesz coś tajemniczego? Masz nawał pracy? Chcesz odreagować? Wyraź to! Dzięki serii książek – zawieszek na drzwi poinformujesz wszystkich (nie)proszonych gości w jakim jesteś nastroju. A właściwie zrobią to za ciebie twoi ulubieni bohaterowie – uczniowie Straszyceum!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Jak w znalezieniu naszego miejsca na Ziemi mogą pomóc: pojedyncze nasienie granatu, wypchana walizka, para niedziałających słuchawek, grupa śpiewających buddystów i zakurzony wiekowy szkielet?
Kiedy kilka lat temu zmarł jej ojciec, instruktorka jogi Mary Paterson poczuła, że wraz z jego śmiercią straciła swoje miejsce na świecie. W poszukiwaniu utraconego domu udała się na 40 dni do buddyjskiego klasztoru w Bordeaux, we Francji, by wysłuchać nauk wietnamskiego mnicha buddyjskiego i mistrza zen - Thich Nhat Hanha. Miała nadzieję na odnalezienie spokoju i spojrzenie na świat z innej perspektywy. Nie spodziewała się jednak, że odpowiedzi na najważniejsze pytania uzyska w tak niecodzienny sposób...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary Paterson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary Paterson |
Cena: 34.54 zł
Glottozeszyt ze zwężoną kratką
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.07 zł
\"4 w 1 - dinozaury\" to zestaw 3 różnych gier i 60 puzzli do układania. Wszystkie gry i puzzle łączy wspólny temat- dinozaury. Charakter gier jest zróżnicowany. Prosta gra w karty \"Piotruś\" wzbudzi największe zainteresowanie u najmłodszych. Gra \"Pamięć\" to dobry trening pamięci dla każdego. \"Domino\" jest również uniwersalne, grają w nie chętnie dorośli i dzieci. Puzzle, to świetne ćwiczenie spostrzegawczości, cierpliwości i skupienia.
Zawartość pudełka:
- Karty gry \"Piotruś\"- 25
- Elementy domina- 28,
- Plastikowe podstawki- 10
- Tabliczki gry \"Pamięć\"- 40
- Puzzle- 60
- Instrukcja
Cena: 28.13 zł
Historia Odkrywamy na nowo SP kl.4 ćwiczenia
Co wyróżnia serię Odkrywamy na nowo?
Linearność
Harmonia
Podział treści na dłuższe wątki tematyczne
Spis treści:
Wkraczamy w świat historii
Żyję wśród ludzi
Polska moją ojczyzną
Życie ludzi wczoraj i dziś
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Antosik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Antosik |
Cena: 21.14 zł
Kiedy następnym razem będziesz chciał uratować jakąś książkę nie ryzykuj życia. Zaprowadzę cię do tajemnego miejsca gdzie książki nigdy nie umierają i nikt nie może ich zniszczyć. W mrocznej, niebezpiecznej i niespokojnej Barcelonie lat dwudziestych, młody pisarz, żyjący obsesyjną i niemożliwą miłością, otrzymuje od tajemniczego wydawcy ofertę napisania książki, jakiej jeszcze nie było, w zamian za fortunę i, być może coś więcej. Z niezwykłą precyzją powieściopisarską i w charakterystycznym dlań, oszałamiającym stylu, autor ``Cienia wiatru`` ponownie przenosi nas do Barcelony Cmentarzyska Zapomnianych Książek, by obdarować nas niezwykłą intrygą, romansem i tragedią poprzez labirynt tajemnic, gdzie czar książek, namiętności i przyjaźni splatają się w mistrzowskiej opowieści.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carlos Ruiz Zafon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carlos Ruiz Zafon |
Cena: 46.07 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 19,0x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.53 zł
Gra, w której gracze odkładają dobrane w pary bliźniacze karty. Przegrywa ten, kto zostaje na końcu gry z kartą bez pary (\"Piotrusiem\"). Gra dostępna w dwóch wersjach graficznych.
Cena: 3.21 zł
_K58547.jpg "Axami V-5613 Jade")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5613 Jade
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 9%, bawełna 5%,
OpisProducenta:
Figi Jade o klasycznym fasonie, kuszą przejrzystością koronki i subtelnymi detalami.
Do kompletu polecamy biustonosz Jade.
Skład: 83% poliamid, 9% elastan, 5% bawełna, 3% polietylen.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5613 Jade
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 83%, elastan 9%, bawełna 5%,
OpisProducenta:
Figi Jade o klasycznym fasonie, kuszą przejrzystością koronki i subtelnymi detalami.
Do kompletu polecamy biustonosz Jade.
Skład: 83% poliamid, 9% elastan, 5% bawełna, 3% polietylen.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 60.80 zł
Piszcząca książeczka do kąpieli - Kubuś i przyjaciele.
Miękka książeczka do zabawy (wersja angielska) wspomaga rozwój koordynacji wzrokowo - słuchowej oraz zmysł dotyku. Może być stosowana jako zabawka do kąpieli. Wykonana jest z termoplastycznego, nietoksycznego tworzywa (nie zawiera PVC ani ftalanów). Zalecana jest dla dzieci powyżej 6 miesiąca życia.
Książeczka zawiera stronę z niespodzianką - “piszczkiem” aktywowanym po naciśnięciu, co stanowi dodatkową atrakcję dla dziecka.
Nie wolno parzyć wrzątkiem, ani gotować, gdyż tworzywo kurczy się w wyższych temperaturach. Miękkie strony książeczki są trwałe i łatwe do utrzymania w czystości. Książeczkę należy myć w ciepłej wodzie o temp. 40 st. (z dodatkiem delikatnego mydła dla dzieci).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.66 zł
Matematyka SP kl.6 Zestawy zadań Przygotowanie do sprawdzianu w szóstej klasie
Książka składa się z dwóch części. W pierwszej przedstawiono w formie komiksów kilka metod rozwiązywania zadań testowych zamkniętych. Druga część - zawierająca 20 zestawów zadań opracowanych według wytycznych CKE - oswaja z nową formułą sprawdzianu i ugruntowuje zdobytą wiedzę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Orzeszek, Jerzy Janowicz, Jacek Lech, Mariola Tokarska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Orzeszek, Jerzy Janowicz, Jacek Lech, Mariola Tokarska |
Cena: 22.99 zł
Moja kolorowanka. Połącz kropki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.86 zł
Wydanie 2003
oprawa miękka
format 16,5 x 23,5 cm
oprawa miękka
format 16,5 x 23,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lechosław Gawrecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lechosław Gawrecki |
Cena: 25.47 zł