Cena: 34.65 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x30,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
_J7381.jpg "Figi damskie maxi 030")
Dzieci kochają bajki i baśnie. Wszystkie marzą, aby stać się jedną z bajkowych postaci, przeżyć pełne ciekawych przygód chwile, a za przyjaciół mieć odważnych bohaterów, którzy uchronią nas przed wszelkim niebezpieczeństwem. W tym wydaniu każde dziecko znajdzie nowych przyjaciół i pozna ich cudowne historie, które z pewnością pobudzą wyobraźnię i skłonią do refleksji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.85 zł
_zdjecie,88142.jpg "Gorsenia body k 148 sanremo")
Body Gorsenia K148 Sanremo Klasyczne
Efektowne półbody, idealnie korygujące brzuch, pośladki i linię talii, o konstrukcji umożliwiającej noszenie razem z indywidualnie dobranym, ulubionym biustonoszem. Uszyte z mocnej, elastycznej dzianiny, z przodu wzmocnione dodatkową siateczką. Całość w jednolitym, czarnym kolorze. Zastosowano regulowane ramiączka oraz wygodne zapięcie na haftki na dole.Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Efektowne półbody, idealnie korygujące brzuch, pośladki i linię talii, o konstrukcji umożliwiającej noszenie razem z indywidualnie dobranym, ulubionym biustonoszem. Uszyte z mocnej, elastycznej dzianiny, z przodu wzmocnione dodatkową siateczką. Całość w jednolitym, czarnym kolorze. Zastosowano regulowane ramiączka oraz wygodne zapięcie na haftki na dole.Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBO148 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBO148 |
Cena: 51.77 zł
_db_imagescustom900x1200_53883.jpg "Kalosze Model KBMDX CZARNE")
Kalosze, glany -sznurowane. Wyjątkowo oryginalne. Są mięciutkie i bardzo wygodne. Wyglądają zjawiskowo...
Materiał: guma.
UWAGA - podana długość wkładki jest długością stopy na jaką pasuje dany rozmiar. Rzeczywista długość wkładki jest o 0,5 cm mniejsza, jednak but jest...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 98.89 zł
Książeczka kartonowa
format 15 x 15 cm Królewna zgubiła koronę, która turla się po całym pałacu.. Maluszek odnajduje ją w różnych zakamarkach. Książeczka ćwiczy spostrzegawczość.
format 15 x 15 cm Królewna zgubiła koronę, która turla się po całym pałacu.. Maluszek odnajduje ją w różnych zakamarkach. Książeczka ćwiczy spostrzegawczość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 11.44 zł
Lecę dalej. Tanie podniebne podróże.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 376.
Format 14,5x20,5cm.
\"Lecę dalej. Tanie podniebne podróże\" to książka składającą się z dwóch części. W pierwszej autorka opisuje dwanaście podróży, które odbyła w ciągu nieco ponad roku (jedna w 2010, i jedenaście w 2011 r.): korzystając z promocji w tanich i regularnych liniach lotniczych jadła zimą truskawki w Maroku, bawiła się na karnawale w Weronie, wiosną spacerowała po gajach oliwnych Ibizy, a chwilę potem - przedzierała się przez niezwykłe lasy Madery. Latem wędrowała przez bezdroża Kaukazu i przejechała rumuńską szosę otwartą tylko w wakacje, a gdy się skończyło - poleciała do Laponii obejrzeć piątą porę roku. Jesienią szukała słońca na wulkanicznej wyspie Lanzarote, a zimą -podarków na tradycyjnymi jarmarku bożonarodzeniowym.
Marzena znajduje niezwykłe miejsca, opisuje lokalne klimaty -zwyczaje, knajpki, hoteliki, z zupełnie innej strony pokazując nawet powszechnie znane miejsca. Przenikliwa obserwacja, ciekawość świata, poczucie humoru i szacunek sprawiają, że opisy podróży czyta się jednym tchem.
Cześć druga to nieocenione kompendium wiedzy na temat tanich lotów, z którego można się dowiedzieć m.in. gdzie i kiedy szukać promocji; jak kupić bilet za 3 euro do Fezu i dlaczego na Ibizę najlepiej lecieć przez Sztokholm; jak płacić, żeby nie przepłacić; co zrobić, żeby nie musieć urywać kółek od walizki; jak się wyspać na terminalu; dlaczego warto czytać regulaminy oraz do czego może służyć płachta budowlana i ołówki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Filipczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Filipczak |
Cena: 46.09 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 56.
Format 25x29cm.
Książka ta powstała z myślą o dzieciach, które poznają liczby. Muszą połączyć zapis graficzny z czynnością przeliczania elementów, zrozumieć, na czym polega powiększanie się zbioru i zmniejszanie, czyli - w przyszłości - dodawanie i odejmowanie. To niełatwe zadanie przestaje być dla dziecka problemem, jeśli sięgniemy po środki, które mają w sobie więcej zabawy, niż zwykłej nauki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Cichy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Cichy |
Cena: 31.19 zł
Leksykon stanowi obszerny zbiór pojęć stosowanych w reklamie, wybrany i opracowany przez praktyka i nauczyciela, który stosował je w prowadzonej przez siebie działalności projektowej w zakresie wystawiennictwa, grafiki reklamowej i wzornictwa przemysłowego. Moja praca dydaktyczna w ciągu dwudziestu lat obejmowała nauczanie w szkole policealnej, współtworzenie podstawy programowej, tworzenie programów nauczania dla zawodu technik organizacji reklamy. Ta książka przeznaczona jest dla tych, którzy zamierzają lub już pracują w przedsiębiorstwach reklamowych, realizują różne formy reklamy, komunikują się z mediami oraz dla nauczycieli, studentów i uczniów wszystkich kierunków związanych z reklamą. Polecam ją również kadrze menedżerskiej, pragnącej poszerzyć swoją wiedzę na temat reklamy i ludziom pracującym w różnych formach handlu.Leksykon opracowałam z myślą o tych, którzy stwierdzili, że potrzebna jest im szersza znajomość zagadnień związanych z organizacją reklamy, kreowaniem i realizacją działań reklamowych, perswazją i skutecznym komunikowaniem reklamowym, funkcjonowaniem percepcji pamięci i uwagi konsumenta, prowadzeniem badań reklamowych i konsumenckich itp. a przede wszystkim z tworzeniem wizualnych i audiowizualnych form reklamy. Celem tej książki jest dostarczenie najbardziej istotnych informacji w sposób możliwie najszybszy i najbardziej przystępny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Michalska, Jolanta Lux |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Michalska, Jolanta Lux |
Cena: 26.69 zł
_db_imagescustom900x1200_39610.jpg "Sukienka Sukienka Model S15 Black")
Sukienka Sukienka Model S15 Black
Sukienka prosta a zarazem szykowna i elegancka.
Na dekolcie sukienki efekt wody.
Sukienka idealnie dopasowuje się do sylwetki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 175.89 zł
Zabawa i nauka dla chłopców. Zgadywanki, kolorowanki
Seria: „Zgadywanki-kolorowanki” to doskonały pomysł na spędzanie wolnego czasu. Zajmujące, wesołe kolorowanki tematyczne oprócz tego, że są sposobem na nudę, to dostarczają wiele zabawy, rozwijają zdolności manualne, doskonalą umiejętność utrzymania się w konturach, a przede wszystkim poszerzają wyobraźnię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.97 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 16,5x20,5cm.
Ponad 500 ilustrowanych akordów do muzyki rock, blues, soul, country, jazz i klasycznej. Ten niewielki podręcznik zawiera ponad 500 najpopularniejszych akordów przedstawionych na diagramach, fotografiach i opatrzonych przystępnym komentarzem. Jeśli chcesz grać muzykę rock, pop, blues, soul, jazz, funk, country lub klasyczną, ten wygodny w użyciu podręcznik pomoże ci w krótkim czasie zostać mistrzem akompaniamentu akordowego!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Phil Capone |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Phil Capone |
Cena: 57.72 zł
Kolorowanka Dzwoneczek i tajemnica piratów KR 318
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie. Zapraszamy do wspólnej zabawy!
Cena: 2.54 zł
Język angielski Look! 2 ćwiczenia SP
Look! to nowy kurs dla klas 4-6 umożliwiający uczniom naukę w przyjaznej i motywującej atmosferze. Zróżnicowany materiał, elementy zabawy i jasne objaśnienia sprawiają, że uczniowie otrzymują wsparcie na każdym kroku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Todd |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Todd |
Cena: 53.02 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
Krajobrazy mojej duszy. Księga o podróży nocnej. Księga III
Krajobrazy to cykl 6 tomów, w których autor zadaje pytania i stara się dać odpowiedź na fundamentalne psychologiczno-filozoficzne zagadnienia metafizyczne, epistemologiczne i ontologiczne dotyczące człowieka. To sokratejski przewodnik po tym, co ludziom znane i nieznane, czego chcieliby się dowiedzieć o sobie samych, a co często leży na pograniczach i peryferiach ludzkiej świadomości. Co leży w zakresie naszego poznania, a co być może na zawsze pozostanie tajemnicą.
Czego możemy się spodziewać po przekroczeniu trójwymiarowego ekranu śnienia?
Dlaczego są podróże, z których niczego nie można zapamiętać? Czym jest Dom Niepamięci? Kim byli Jezus i jego ojciec? Czy istnieje zło osobowe?
Czy możliwe jest napisanie „Księgi Umarłych\" dla ateistów?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Bzoma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Bzoma |
Cena: 43.89 zł
_K34549.jpg "Axami V-4638 Hot Flow")
Stringi Hot Flow to drobiazg, który zawróci Ci w głowie. Podniecający fason i staranny dobór tkanin sprawią, że poczujesz się w nich zupełnie wyjątkowo. Możesz stać się nieodpartą Kusicielką, a spełnienie ukrytych pragnień jest teraz na wyciągnięcie ręki! Szczególnie w komplecie z biustonoszem V-4631. Skład:17% poliamid, 83% nylon.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 36.76 zł
_J21552.jpg "TUNIKA ATUT 6285")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.03 zł