Cena: 30.32 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2000
oprawa miękka
format 10 x 14 cm
stron 239
oprawa miękka
format 10 x 14 cm
stron 239
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Frank- Oborzyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Frank- Oborzyńska |
Małe cuda. Rady, jak kochać i żyć
Życie potrafi nieźle dać w kość: zdradził cię ukochany, straciłaś kogoś bliskiego, ledwo wiążesz koniec z końcem. Ale bywa też wspaniałe: dostałaś wymarzoną pracę, zakochałaś się, spełniło się twoje marzenie. Codziennie doświadczamy życia w całej jego złożoności i zdarza się, że zwyczajnie potrzebujemy rady albo wsparcia.
Dla tysięcy ludzi wsparciem okazała się Cheryl Strayed, autorka bestsellerowej Dzikiej drogi. Przez wiele lat anonimowo prowadziła internetowy dział z poradami, który stał się prawdziwym fenomenem. Ludzie pisali do niej, bo czuli, że ta nieznajoma naprawdę ich rozumie i odpowiada na każde pytanie z wielką empatią i mądrością.
Rzeczywiście, Cheryl poznała wszystkie smaki życia. By pokonać własne demony, wyruszyła w samotny marsz wzdłuż wybrzeża Ameryki. Teraz dzieli się swoim doświadczeniem z nami.
Rzadko zdarza się lektura tak nam bliska. Dotykająca najbardziej ukrytych miejsc w sercu, przynosząca otuchę i ładująca energią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cheryl Strayed |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cheryl Strayed |
Cena: 42.63 zł
_3Cornilleau_Pileczki_Pro_pomaranczow.jpg "Piłeczki PRO pomarańczowe 6 szt.")
Piłeczki PRO pomarańczowe 6 szt.
Piłeczki Pro to najwyższej jakości amatorskie piłeczki, renomowanej francuskiej firmy Cornilleau. Idealne do treningów i amatorskich rozgrywek.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA:
Średnica piłeczki 40 mm - zgodna z normami ITTF
Kolor: pomarańczowy
W zestawie 6 piłeczek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 341500 |
| EAN | 3222763415007 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 341500 |
| EAN | 3222763415007 |
Cena: 10.45 zł
_db_imagescustom900x1200_21059.jpg "Sd01 mocca")
Spodnie z obnizonym stanem
i zwęzanymi nogawkami. Długość 7/8 wspaniale
komponuje się z wysokimi szpilkami.
Tegoroczny strzał w dziesiątkę !
Skład 73% bawełna,22% poliester, 5%elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 131.89 zł
Wydanie 2009 stron 368 format 17 x 23 cm oprawa broszurowa Pierwsza w Polsce (a może i na świecie) monografia dotycząca życia, które w ujęciu autora stanowi GRĘ O ZASOBY. Niezależnie od tego, kim jesteśmy i czym się zajmujemy - gramy w nią wszyscy, czy tego chcemy, czy nie. I tak jak w każdej innej grze - są w niej reguły i cel, wygrani i przegrani - brakuje tylko instrukcji mówiącej nam, co robić, aby zwyciężyć. Fizyka życia jasno definiuje cel tej gry, dostarcza szczegółowej wiedzy o regułach i rzuca sporo światła na relacje pomiędzy graczami. Dzięki tym podpowiedziom każdy z nas zyskuje szansę na opracowanie indywidualnego, niepowtarzalnego i zgodnego z własnym systemem wartości instruktarza - swoistego algorytmu, dzięki któremu sami dla siebie wynajdziemy wskazówki jak żyć, aby raz danego nam życia nie przegrać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Freeslow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Freeslow |
Cena: 60.52 zł
_db_imagescustom900x1200_28999.jpg "Regulująca maska kolagenowa do cery delikatnej i problematycznej")
Regulująca maska kolagenowa do cery delikatnej i problematycznej
Przeznaczenie: skóra w średnim wieku i dojrzała, delikatna, cienka, wrażliwa, sucha a także mieszana ze skłonnością do łojotoku, zanieczyszczeń, problematyczna, wymagająca intensywnego oczyszczenia, ukojenia oraz przeciwdziałania skutkom starzenia - kuracji przeciwzmarszczkowej nie...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BeautyFace |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BeautyFace |
Cena: 16.39 zł
Pięknie ilustrowana książeczka dla dzieci. Mały czytelnik zobaczy jakie maszyny poruszają się na wodzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Kuźma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Kuźma |
Cena: 4.05 zł
_K34151.jpg "Italian Fashion Carlotta midi")
Miękkie bawełniane figi dostępne w tradycyjnych kolorach bieli lub czerni. Prosty krój przełamuje i urozmaica trójkątna koronkowa wstawka na przodzie fig. Ten kokieteryjny akcent z pewnością spodoba się kobiecie, która lubi koronki w subtelnym wydaniu, by każda pani, niezależnie od upodobań mogła wybrać fason najodpowiedniejszy dla siebie. Skład: 100% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 6.99 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.85 zł
Wydanie 2008r.
Oprawa twarda.
Strony 26.
Format 16x16 cm
Kolejny tytuł ze słynnej na całym świecie holenderskiej serii o małej króliczej dziewczynce Miffy (ponad 85 mln sprzedanych egzemplarzy, wyd. w 46 językach!). W świecie Miffy każdy dzień jest przygodą. Prostota, wzruszająca szczerość, ciepło i wpadające w ucho rymy i rytmy. Tak mało, a tak cudownie wiele! Miffy kocha zwierzęta. DoskonalePremiera w Polsce! Pierwszy tytuł ze słynnej na całym świecie holenderskiej serii o małej króliczej dziewczynce Miffy (ponad 85 mln sprzedanych egzemplarzy, wyd. w 46 językach!). W świecie Miffy każdy dzień jest przygodą. Prostota, wzruszająca szczerość, ciepło i wpadające w ucho rymy i rytmy. Tak mało, a tak cudownie wiele! wie o tym jej tata, który zabiera ją do ogrodu zoologicznego. To prawdziwa wyprawa – pociągiem! Dzień pełen niesamowitości…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dick Braun |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dick Braun |
Cena: 20.68 zł
Kartki z pamiętnika młodej mężatki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 110.
Format 14,5x21,0cm.
Warszawy czar i Kazio-talizman, czyli o przewrocie majowym z perspektywy hotelowego okna. Magdalena Samozwaniec przedstawia beztroską Mimi Bigourdan, a właściwie Mimi przedstawia się sama: \"Postanowiłam pisać pamiętnik, aby utrwalić swoje wrażenia pierwszych dni w Polsce po długoletnim pobycie w Paryżu\". Mimi kocha Warszawę, przyjaciel Kazimierz mówi o miłości, pamiętnik kipi emocjami i skrzy się humorem. Wrażeń jest bez liku, a wszystko szalenie zabawne. \"Zwyciężamy. Wciąż słyszę okrzyk na cześć naszych wodzów. Tłum ludzi przeszedł pod oknami Bristolu, śpiewając piękną pieśń: Nie damy ziemi skąd nasz ród. O, nie, nie damy! Jest to wzniosłe i porywające. Przyłączyłam się w duchu do śpiewających. W dali słychać grzmot nieustanny armat, bomb i kartaczy. Moja niesłychana odwaga wprost mnie przeraża. Ce sang froid!\" Zaskoczona wydarzeniami Mimi na swój sposób interpretuje sytuację obserwowaną przez szyby hotelu Bristol (a jeszcze do tego uruchamia wyobraźnię). Rzecz o przewrocie majowym z 1926 roku - niezwykle przewrotnie. A poza tym o doktorach, kokietowaniu i bólu istnienia. Ot, problemy młodej mężatki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Samozwaniec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Samozwaniec |
Cena: 34.54 zł
Zabawne perypetie szkolne chłopca napisane w formie pamiętnika.
Seria P.Rosiak to krótkie, zabawne książki, zachęcające do czytania (nawet dzieci, które nie lubią czytać) dzięki tematyce bliskiej dzieciom przeplatanej wesołymi ilustracjami wplecionymi w tekst.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Catchpole |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Catchpole |
Cena: 9.23 zł
My jesteśmy krasnoludki. Duże harmonijki
Seria kartonowych, kolorowych książeczek dla najmłodszych czytelników, którzy dopiero poznają świat. Tekturowe harmonijki, które można oglądać i rozkładać na różne sposoby - strona po stronie, jak normalną książeczkę, lub rozłożyć harmonijkę i mieć przez oczami całą historię. Każda książeczka zawiera skróconą wersję klasycznej baśni oraz kolorowe ilustracje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.07 zł
_J21000.jpg "LUSTELLA KOSZULKA I STRINGI - MAXI")
LUSTELLA KOSZULKA I STRINGI - MAXI
Kuszące detale Lustella chemise: - seksowna koszulka z koronkowo – satynowymi aplikacjami - usztywniane fiszbinami, bogato zdobione miseczki podkreślają biust! - regulowane ramiączka – idealne dopasowanie - koronkowe wykończenia i satynowa tasiemka i kokardka w pasie – perfekcyjne detale! - w komplecie pasujące do koszulki stringi - przyjemne w dotyku i elastyczne materiały (95% poliamid, 5% elastan) - linia: sexy
Cena: 71.41 zł
Olimpijscy herosi. Pamiętniki półbogów
Młodzi herosi!
Już znacie swój los!
Musicie się przygotować na trudną przyszłość: będziecie walczyli z potworami, przeżywali przygody na całym świecie i mieli do czynienia z kapryśnymi greckimi i rzymskimi bogami. W tym supertajnym zbiorze nigdy dotąd niepublikowanych opowiadań, wywiadów, planów, diagramów i zagadek spotkacie waszych ulubionych bohaterów serii \"Percy Jackson i bogowie olimpijscy\" i \"Olimpijscy herosi\", którzy stawią czoła groźnym potworom i podejmą się niebezpiecznych zadań. Wiedza, którą zdobędziecie podczas lektury tych opowiadań, może i wam uratować życie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Riordan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Riordan |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 20,5x29,5cm.
Dziennik zajęć w przedszkolu:
- Zawiera tabelę w którą nauczyciele mogą wpisać realizowane programy nauczania.
- Gwarantując komfort pracy nauczycielom przygotowaliśmy tabelę do odnotowywania obecności dziecka na każdej godzinie zajęć i do wpisu realizacji podstawy programowej obok siebie.
- Nauczyciel nie musi przekładać stron i potwierdzać podpisem fakt sprawdzenia listy i odnotowania obecności dziecka.
- Dodatkowo na koniec każdego tygodnia nauczyciel w tabeli na dole strony może dokonać analizy zagospodarowania czasu przebywania w przedszkolu, zgodnie z warunkami zapisanymi w podstawie programowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Gears of War. Ostatni z Jacinto.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 616.
Format 12,5x19,5cm.
Druga część sagi osadzonej w realiach bestsellerowej gry wideo, w której mieszkańcy planety Sera, do tej pory zaciekle walczący o przetrwanie, teraz muszą stawić czoła konsekwencjom swoich działań.
Po piętnastu latach brutalnej wojny, chcąc powstrzymać Szarańczę, COG zostaje zmuszony do zniszczenia ostatniego bastionu ludzkości - Jacinto. W drodze na lodowe pustkowia uciekinierzy desperacko walczą z żądnymi zemsty niedobitkami Hordy. Marcus Fenix, Dom Santiago i inni Gearzy starają się przeprowadzić ocalałych mieszkańców w bezpieczne miejsca, ale trafiają do świata, gdzie wrogiem nie jest obca rasa, ale inni ludzie - tak samo zdesperowani i niebezpieczni, jak Szarańcza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen Traviss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen Traviss |
Cena: 51.68 zł
Kostium kąpielowy Bloom 32836+32837-66X
Śliczny, dwuczęściowy kostium kąpielowy w iście egzotyczne kwiaty. Dopełniony pięknymi, nasyconymi barwami - turkusem, szmaragdem, fuksją... Wygląda rewelacyjnie. Biustonosz posiada usztywniane miseczki (bez dużego push upa) oraz boczne fiszbiny. Wyprofilowano go tak, aby można się było w nim także doskonale opalać. Sznureczek (w panterkowy deseń) możesz przewiązać na szyi lub na środku biustonosza. Na plecach biustonosz zapina się na klamerkę. Figi są wygodnie wiązane po obu stronach bioder. Model z najnowszej kolekcji znanej i lubianej marki Esotiq. W tym roku lato z pewnością będzie upalne!
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód w biodrach | Wysokość tyłu fig |
| S | 82-84 cm | 70-75 cm | 86-89 cm | 21 cm |
| M | 85-87 cm | 70-75 cm | 90-93 cm | 22 cm |
| L | 88-90 cm | 80-85 cm | 94-97 cm | 23 cm |
| XL | 91-93 cm | 80-85 cm | 98-101 cm | 24 cm |
Cena: 92.61 zł
_K70503.jpg "Krisline Crystal")
Producent odzieży: Krisline
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Crystal
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szykowny biustonosz typu push-up.
- górna część miseczki oraz mostek wykonane z satynowej dzianiny w kropeczki
- dolna część miseczki pokryta pięknym haftem
- między miseczkami elegancka ozdoba
- boczki z gładkiej dzianiny
- wyjmowane wkładki powiększające
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka regulowane, odpinane
- ramiączka ozdobne
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Crystal
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szykowny biustonosz typu push-up.
- górna część miseczki oraz mostek wykonane z satynowej dzianiny w kropeczki
- dolna część miseczki pokryta pięknym haftem
- między miseczkami elegancka ozdoba
- boczki z gładkiej dzianiny
- wyjmowane wkładki powiększające
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka regulowane, odpinane
- ramiączka ozdobne
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 68.22 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł