Cena: 45.05 zł
Produkt dostępny
Atlas zawiera 170 map dotyczących zagadnień z historii Polski, jak również z historii powszechnej, którym towarzyszą liczne schematy i diagramy. Mapy zawarte w atlasie przedstawiają różnorodną tematykę - zagadnienia polityczne, gospodarcze, społeczne, wyznaniowe i kulturowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Tazbir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julia Tazbir |
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x29,5 cm.
Zapraszamy do wspólnej zabawy. W tej książeczce znajdziesz wiele zadań do wykonania. A wśród nich te, które lubisz najbardziej. Może to będzie kolorowanie, rysowanie, liczenie, odgadywanie a może jeszcze coś innego?
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x29,5 cm.
Zapraszamy do wspólnej zabawy. W tej książeczce znajdziesz wiele zadań do wykonania. A wśród nich te, które lubisz najbardziej. Może to będzie kolorowanie, rysowanie, liczenie, odgadywanie a może jeszcze coś innego?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sanrio |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sanrio |
Cena: 11.54 zł
Mandala to rysunek na planie koła, które uważane jest za symbol harmonii i doskonałości. Spontaniczne tworzenie mandali pomaga dzieciom i dorosłym w utrzymywaniu równowagi i spokoju. Mandala to rysunek na planie koła, które uważane jest za symbol harmonii i doskonałości. Spontaniczne tworzenie mandali pomaga dzieciom i dorosłym w utrzymywaniu równowagi i spokoju.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Bardos |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Bardos |
Cena: 6.92 zł
_V17838.jpg "Żakiet Fabianne M001 pomarańczowy")
Żakiet Fabianne M001 pomarańczowy
Efektowny żakiet w pięknym, wiosennym kolorze. Wykonany z miękkiej bawełny (95%) z dodatkiem elastanu (5%), na podszewce. Starannie skrojony i dobrze uszyty. Posiada wszyte od wewnątrz na ramionach małe subtelne poduszki i wyraźnie zaakcentowaną talię podkreślającą ładną, proporcjonalną sylwetkę, o bardzo kobiecym charakterze. Wyraźny, wyprofilowany kołnierz i rząd guzików, z których część stanowi walor ozdobny. Żakiet zapina się klasycznie, na 1-2 guziki. Na biodrach kieszenie. Ciekawe wykończenie kołnierza i \"łatki\" na łokciach. Świetnie leży, pasuje niemal do wszystkiego.
| Tabela rozmiarów w cm. | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Długość żakietu |
| S | 80-84 | 72 | 84-90 | 70 |
| M | 85-90 | 76 | 91-96 | 70 |
| L | 91-96 | 80 | 97-102 | 71 |
| XL | 97-102 | 84 | 103-110 | 71 |
Cena: 99.59 zł
_V19895.jpg "Kostium kąpielowy Shila Provenza M-202 Fioletowy (197)")
Kostium kąpielowy Shila Provenza M-202 Fioletowy (197)
Seksowny, jednoczęściowy kostium kąpielowy wykonany z lekko połyskującej tkaniny (efekt perły). Z cienkim, przekładanym przez szyję, całkowicie odpinanym ramiączkiem. Wykonany z elastycznej tkaniny, która z przodu została profesjonalnie przeszyta co pozwoliło subtelnie ją pomarszczyć - tym samym model lekko tuszuje brzuszek. Od wewnątrz podszewka. Całość jednobarwna, wygląda bardzo stylowo. Kostium posiada umieszczone od wewnątrz (na stałe) cienkie wkładki usztywniające (bez push up), które pozwalają podkreślić i wymodelować piersi. Na linii biustu - kwiat nawiązujący do hiszpańskiej stylistyki.
Model lekko modelujący sylwetkę,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 |
| Długość kostiumu | 52 + ramiączko |
53 + ramiączko |
54 + ramiączko |
55 + ramiączko |
56 + ramiączko |
Cena: 80.59 zł
_K57078.jpg "L&L Milla")
Producent odzieży: LL
Marka odzieży: LL
Model odzieży: Milla
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Prasowanie: jedna kropka - 110 stopni C
Składnik surowcowy: poliester 100%,
OpisProducenta:
Uroczy szlafrok damski Milla.
- klasyczny krój z kapturem
- długi rękaw
- długość do kolana
- wiązany w pasie
- praktyczne kieszenie
- wzór w kropeczki lub róże
- świetnie wchłania wodę
- grubość : 270g/m2
- materiał ULTRASOFT - bardzo miękki i ciepły
- do kompletu polecamy skarpety Milla
Skład: 100% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: szlafrok
Marka odzieży: LL
Model odzieży: Milla
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Prasowanie: jedna kropka - 110 stopni C
Składnik surowcowy: poliester 100%,
OpisProducenta:
Uroczy szlafrok damski Milla.
- klasyczny krój z kapturem
- długi rękaw
- długość do kolana
- wiązany w pasie
- praktyczne kieszenie
- wzór w kropeczki lub róże
- świetnie wchłania wodę
- grubość : 270g/m2
- materiał ULTRASOFT - bardzo miękki i ciepły
- do kompletu polecamy skarpety Milla
Skład: 100% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: szlafrok
Cena: 97.21 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 12,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
My Little Pony. Zgubione balony.
Wydanie 2011r.
oprawa twarda.
Strony 28.
Format 20,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.63 zł
Język angielski Matura Masters Upper-Intermediate ćwiczenia LO
Pierwszy kurs dla młodzieży z pokolenia milenijnego! Uczniowie szkół ponadgimnazjalnych coraz częściej dorastają online. Internet stanowi dla nich przestrzeń, w której swobodnie funkcjonują: nawiązują przyjaźnie, poszukują informacji i wyrażają swoją osobowość. Matura Masters to innowacyjny kurs języka angielskiego, który bierze pod uwagę zmianę w stylu życia i sposobie postrzegania świata przez młodzież z tzw. „Net Generation”, ich oczekiwania, ambicje oraz zainteresowania.
Inspirowane źródłami internetowymi, niestandardowe teksty poruszają autentyczne, ważne dla nastolatków kwestie i prowokują do spontanicznej komunikacji zapewniającej uczniom bazę do zdobywania umiejętności językowych niezbędnych, aby w pełni uczestniczyć w globalnej społeczności młodych dorosłych. Pomysłowy i konsekwentny program rozwijania umiejętności egzaminacyjnych, już od pierwszej klasy, daje gwarancję rzetelnego przygotowania uczniów do matury.
Warto wiedzieć:
Autentyczne, oparte na źródłach internetowych teksty zachęcają uczniów do komunikacji.
Praktyczne wskazówki oraz ćwiczenia krok po kroku uczące wykonywania poszczególnych zadań maturalnych w sekcjach Exam info systematycznie przygotowują uczniów do matury.
Działy Skills Builder zawierają ćwiczenia dynamicznie rozwijające sprawności językowe oraz przykładowe zadania maturalne.
Przejrzysta prezentacja materiału gramatycznego w Grammar Summary oraz angażujące uczniów sekcje Language Focus zachęcają nastolatki do pracy nad poprawnością językową.
Na stronach Revision oraz Language Review uczniowie w uporządkowany sposób utrwalają zdobytą wiedzę językową.
Informacje o kulturze krajów anglojęzycznych, zebrane w dziale Culture pages na końcu książki, stanowią ciekawy materiał wzbogacający lekcje o elementy kulturowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynda Edwards |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lynda Edwards |
Cena: 55.33 zł
Nosorożce w dorożce i inne wiersze. Audiobook CD mp3.
Wydanie 2009r.
czyta: Krzysztof Kowalewski, Agnieszka Suchora
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
Cena: 44.93 zł
_K72910.jpg "Mat 065/51 Debby")
Producent odzieży: Mat
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 065/51 Debby
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 47%, poliester 34%, elastan 11%,
OpisProducenta:
Eleganckie figi z kolekcji bazowej firmy MAT.
- przód zdobi żakardowa satyna połączona z delikatną siateczką
- u góry kokardka z błyszczącą ozdobą
- tył z lśniącej dzianiny
- świetna propozycja do sukni ślubnej
- do kompletu polecamy biustonosz Debby
Skład: 47% poliamid, 34% poliester,11% elastan, 8% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 065/51 Debby
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 47%, poliester 34%, elastan 11%,
OpisProducenta:
Eleganckie figi z kolekcji bazowej firmy MAT.
- przód zdobi żakardowa satyna połączona z delikatną siateczką
- u góry kokardka z błyszczącą ozdobą
- tył z lśniącej dzianiny
- świetna propozycja do sukni ślubnej
- do kompletu polecamy biustonosz Debby
Skład: 47% poliamid, 34% poliester,11% elastan, 8% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 31.21 zł
_J10966.jpg "Stringi AV 1299/S")
_V40503.jpg "Rajstopy Body Care Press Up 40")
Rajstopy Body Care Press Up 40
Nowość! Rajstopy tkane w innowacyjny sposób (technologia Silver Fresh), ze zwiększoną ochroną przed rozwojem bakterii oraz nieprzyjemnych zapachów. Wszystko po to abyś czuła się świeżo przez cały długi dzień. Idealne rozwiązanie jeśli żyjesz w ciągłym ruchu. Rajstopy świetnie sprawdzą się podczas planowanej potańcówki. Będą doskonałe do biura. Tu dodatkowo z efektem modelowania pośladków i ud. Unieś to co trzeba i ciesz się doskonałym samopoczuciem! Warto je mieć. Grubość 20DEN. Skład: 79% poliamid, 19% elastan, 2% bawełna.
Cena: 13.43 zł
Przedtem, potem, pomiędzy. Obrazki logiczne
Zestaw przedstawia, w jaki sposób i za przyczyną czego zmieniły się rzeczy lub osoby. Zadaniem dzieci jest uporządkować serie w logiczną sekwencję, a także wyjaśnić zilustrowaną sytuację. Najpierw dziecko odszukuje obrazki przedstawiające ta sama rzecz (np. czystą i zarysowaną kartkę papieru). Następnie analizuje zaszłą zmianę i szuka przyczyny, znajdując karte \"pomiędzy\" (np. kredki).
Praca z obrazkami jest doskonałym ćwiczeniem zdolności wypowiedzi, uczy dyskusji. Szukanie podobieństw i różnic rozwija spostrzegawczość i kreatywność dzieci. Zabawa z układanką jest ciekawa zarówno dla młodszych, jak i starszych dzieci.
Zestaw obrazków można wykorzystać podczas ustnych lub pisemnych zajęć językowych, w tym w nauce języka obcego. Zestaw może posłużyć również w terapii językowej. W zależności od obranej przez nauczyciela formy pracy, dzieci mogą pracować indywidualnie, w parach lub grupach.
Zawartość:
24 serie po 3 obrazki każda
łącznie 72 karty 9 x 9 cm z trwałego kartonu
instrukcja
pudełko
Praca z obrazkami jest doskonałym ćwiczeniem zdolności wypowiedzi, uczy dyskusji. Szukanie podobieństw i różnic rozwija spostrzegawczość i kreatywność dzieci. Zabawa z układanką jest ciekawa zarówno dla młodszych, jak i starszych dzieci.
Zestaw obrazków można wykorzystać podczas ustnych lub pisemnych zajęć językowych, w tym w nauce języka obcego. Zestaw może posłużyć również w terapii językowej. W zależności od obranej przez nauczyciela formy pracy, dzieci mogą pracować indywidualnie, w parach lub grupach.
Zawartość:
24 serie po 3 obrazki każda
łącznie 72 karty 9 x 9 cm z trwałego kartonu
instrukcja
pudełko
Cena: 114.34 zł
_314RD_2301_23Adidas_Stabilizator_kos.jpg "ADIDAS STABILIZATOR KOSTKI XL ADSU-12314RD")
ADIDAS STABILIZATOR KOSTKI XL ADSU-12314RD
Wysokiej jakości stabilizator kostki marki adidas Training Hardware. Wykonany z wytrzymałego materiału zapewniającego odpowiednią wentylację kostki.
OPIS PRODUKTU:
Wysokiej jakości stabilizator kostki marki adidas Training Hardware
Wykonany z wytrzymałego materiału zapewniającego odpowiednią wentylację kostki
Anatomiczny krój zapewnia komfort użytkowania
Stabilizator doskonale wzmacnia, chroni i ogrzewa kostkę
Rozmiar XL (dł. 23,5 cm x szer. 12 cm)
Nr artykułu: ADSU-12314RD
ZASTOSOWANIE:
Stabilizator zapewniający ochronę i odpowiednie ogrzanie stawu skokowego
Stosowany w leczeniu oraz rehabilitacji po urazach stawu skokowego
Zabezpiecza i chroni przed przeciążeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TRAINING HARDWARE |
| Kod producenta | ADSU-12314RD |
| EAN | 885652002851 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TRAINING HARDWARE |
| Kod producenta | ADSU-12314RD |
| EAN | 885652002851 |
Cena: 53.90 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Format 15x23cm.
Strony 360.
Ateistyczna rodzina. Jak pomóc dziecku odnaleźć sens życia w świecie bez Boga to pierwsza książka, która w tak wyczerpujący sposób prezentuje podstawy filozofii rodzicielstwa wolnego od nadzoru religii. Wspiera niewierzących rodziców i opiekunów w wychowaniu wrażliwych, niezależnie myślących i otwartych dzieci. Jeśli postanowiliście wychować dziecko bez religii, ta książka może wam pomóc!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dale Mcgowan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dale Mcgowan |
Cena: 40.31 zł
Mia and me. Magiczna księga. Nawiedzony las
W każdej magicznej krainie są miejsca, których lepiej unikać. W Centopii jest to Zasuszony Las. Książka zawiera opowiadanie i zabawy związane z tym miejscem. Czytaj, wklejaj naklejki, koloruj, rozwiązuj zagadki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
_K57689.jpg "Kamea Emanuela")
Producent odzieży: Kamea
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Emanuela
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
OpisProducenta:
Emanuela to ciepły, jednolity szalik idealny na mroźną zimę. Posiada kieszeń ułatwiającą układanie (przekładka sprawia że nie trzeba go wiązać). Idealny dla eleganckich i modnych Pań. Kolor turkusowo-czarny nie posiada takiej kieszonki.
Poczujesz się w nim niezwykle modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki KAMEA gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Do kompletu polecamy czapkę Emanuela.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Szalik
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Emanuela
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
OpisProducenta:
Emanuela to ciepły, jednolity szalik idealny na mroźną zimę. Posiada kieszeń ułatwiającą układanie (przekładka sprawia że nie trzeba go wiązać). Idealny dla eleganckich i modnych Pań. Kolor turkusowo-czarny nie posiada takiej kieszonki.
Poczujesz się w nim niezwykle modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki KAMEA gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Do kompletu polecamy czapkę Emanuela.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Szalik
Cena: 63.22 zł
Banknoty i kartki PRL do nauki i zabawy
Banknoty i kartki PRL - to kopie banknotów i kartek na reglamentowany towar z okresu Polskiej Rzeczpospolitej Ludowej (od roku 1974 do 1990). Banknoty tego okresu to atrakcyjny rekwizyt do gier i zabawy.
Zawartość opakowania:
- banknoty 10 zł - 10 sztuk
- banknoty 20 zł - 10 sztuk
- banknoty 50 zł - 10 sztuk
- banknoty 100 zł - 10 sztuk
- banknoty 200 zł - 10 sztuk
- banknoty 500 zł - 10 sztuk
- banknoty 1000 zł - 10 sztuk
- banknoty 2000 zł - 10 sztuk
- banknoty 5000 zł - 10 sztuk
- banknoty 10000 zł - 10 sztuk
- banknoty 20000 zł - 10 sztuk
- banknoty 50000 zł - 10 sztuk
- banknoty 100000 zł - 10 sztuk
- kartki M II - 10 sztuk
- kartki P1 - 10 sztuk
- kartki P2 - 10 sztuk
- kartki P3 - 10 sztuk
Zawartość opakowania:
- banknoty 10 zł - 10 sztuk
- banknoty 20 zł - 10 sztuk
- banknoty 50 zł - 10 sztuk
- banknoty 100 zł - 10 sztuk
- banknoty 200 zł - 10 sztuk
- banknoty 500 zł - 10 sztuk
- banknoty 1000 zł - 10 sztuk
- banknoty 2000 zł - 10 sztuk
- banknoty 5000 zł - 10 sztuk
- banknoty 10000 zł - 10 sztuk
- banknoty 20000 zł - 10 sztuk
- banknoty 50000 zł - 10 sztuk
- banknoty 100000 zł - 10 sztuk
- kartki M II - 10 sztuk
- kartki P1 - 10 sztuk
- kartki P2 - 10 sztuk
- kartki P3 - 10 sztuk
Cena: 9.29 zł
Prawdziwa historia Hrabiego Monte Christo!
Genialna biografia Tomasza Aleksandra Dumasa, którego życiorys dostarczył inspiracji do stworzenia postaci Hrabiego Monte Christo i trzech muszkieterów. Generała armii francuskiej, syn markiza de Pailleterie i czarnoskórej niewolnicy Cessette Dumas, ojciec pisarza Aleksandra Dumasa.
W podparyskiej miejscowości, w której urodził się Aleksander Dumas, zmarła nagle kustoszka lokalnego muzeum, pozostawiając po sobie zamknięty sejf z niedokończoną powieścią – pierwszą powieścią słynnego pisarza. To do niej dociera Tom Reiss, aby ukazać czytelnikom historię zapomnianego bohatera – prawdziwego hrabiego Monte Christo, ojca pisarza.
Aleksander Tomasz Dumas, sławny w swoich czasach generał republikańskiej i napoleońskiej Francji, nieustraszony żołnierz zdolny do bezprzykładnych pokazów dzielności, a jednak napiętnowany z powodu czarnego koloru skóry, w jesieni życia pozbawiony złudzeń przez imperium francuskie, któremu służył.
Tom Reiss ma dar ożywiania historycznego dramatu, co czyni tym razem z pomocą fragmentów nieukończonej powieści Alaksandra Dumasa. Wraz z nim śledzimy burzliwe życie bohatera, od kolonialnego Haiti, na którym się wychował, przez młodość w Paryżu, wybuch rewolucji francuskiej, walki nad Renem, bój o szwajcarski „szczyt świata”, heroiczne popisy podczas kampanii w Italii, wyprawę z Napoleonem do Egiptu, w końcu niewolę w Królestwie Neapolu - w której doświadczył dramatu podobnego do powieściowego hrabiego Monte Christo.
W tej prawdziwej historii życie ojca pisarza jest nie mniej atrakcyjne i awanturnicze niż powieściowa fikcja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Reiss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom Reiss |
Cena: 69.19 zł
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!
- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?
- Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów?
- Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni?
- Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów?
- I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać?
Koniec z tym.
W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze.
Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.
Nauczysz się jak:
- Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu.
- Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą.
- Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację.
- Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem.
- Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia.
- Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm.
Oraz wiele, wiele więcej.
Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą.
JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami „New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
Cena: 46.09 zł