Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Nocturne 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 86%, elastan 14%,
Grubość: 20 DEN
OpisProducenta:
Seksowne, wzorzyste pończochy samonośne.
- grubość 20 DEN
- wykończone fantazyjną, kolorową koronką
- koronka od środka wykończona jest podwójnym paskiem silikonu
- niewidoczne wzmocnienie palców
- wykonane z przędzy oplatanej dla zwiększenia trwałości
Skład: 86% poliamid, 14% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Świat wychowania przez sztuki piękne w polskiej szkole.
Objętość 216 stron
Oprawa miękka, klejona, folia matowa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Stojak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Stojak |
Zakazane porady. Ponad 1500 sposobów na lepszy dom, lepsze zdrowie i finanse ukrywanych do dziś.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Historie, które napisało życie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Sumińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Sumińska |
Happy szczęśliwy orangutan z Borneo
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Wojciechowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Wojciechowska |
Co się kryje w Krainie Mikołaja?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Messerchmitty nad Sofią. Wspomnienia bułgarskiego asa lotnictwa myśliwskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stojan Stojanow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stojan Stojanow |
Chemia Fundamenty LO kl.1-3 podręcznik / zakres rozszerzony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pazdro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Pazdro |
Pamięć. Brzemię i uwolnienie. Niemcy wobec nazistowskiej przeszłości (1945-2010).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wolff-Powęska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Wolff-Powęska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Polewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Polewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSL182SD |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSL182SD |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Zanim zostaniesz pierwszakiem 6-latka Piszę sam cz.1 Edukacja przedszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Szymańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Szymańska |
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 17,0x24,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Bas Bleu
Model odzieży: Carla
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 62%, poliester 28%, elastan 10%,
Grubość: 200 DEN
OpisProducenta:
Rewelacyjne tregginsy wyszczupląjące z efektem push-up.
- perfekcyjne dopasowanie
- szeroki pas wyszczupla talię
- pas ozdobiony cyrkoniami
- tregginsy pięknie podkreślają pośladki
- po bokach wstawki z elastycznego materiału
- grubość 200DEN
Skład: 62% wiskoza, 28% poliester, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Czołgi. Od pierwszej wojny światowej do współczesności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin J. Dougherty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin J. Dougherty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
Afryka Trek. Od Przylądka Dobrej Nadziei do Kilimandżaro.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexander Poussin, Sonia Poussin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alexander Poussin, Sonia Poussin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Åshild Kanstad Johnsen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Åshild Kanstad Johnsen |

