stron 112
format 22,5 x 26,5 cm
oprawa twarda
Choć wiele wieków dzieli nas od czasów Średniowiecza, to wciąż pobudzają naszą wyobraźnię opowiadane po wielokroć pieśni rycerskie i poematy: Pieśń o Rolandzie, Pieśń o Nibelungach, Pieśń o Cydzie. Tu znajdziesz opowieści o różnych sławnych postaciach z dworu króla Artura: o Gawenie i Zielonym Rycerzu, o Ywainie, czyli Rycerzu z Lwem, o Lancelocie zakochanym w królowej Ginewrze czy wreszcie młodym i prostodusznym rycerzu Percewalu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesc Miralles |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesc Miralles |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Wesoła szkoła i przyjaciele kl.3 karty pracy cz.1 Edukacja wczesnoszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Dobrowolska, Wojciech Dziabaszewski, Anna Konieczna, Marta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Dobrowolska, Wojciech Dziabaszewski, Anna Konieczna, Marta |
Superbohaterowie. Zwariowana pogoda.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Ciszki ś, ź, ć, dź. Zabawy z głoskami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Spychał, Beata Dawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Spychał, Beata Dawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Brandon |
oprawa miękka ze skrzydełkami
stron 224
O poszukiwaniu korzeni i miłości. Nastrojowa i sentymentalna, choć nie pozbawiona humoru współczesna powieść. Monika, młoda wrocławianka, wychowywała się tylko z ojcem: mama opuściła ją w dzieciństwie z niewiadomych przyczyn i niebawem umarła. Kim była? Dlaczego ojciec nigdy nie chciał o niej mówić? Teraz, po jego śmierci, Monika czuje się wyjątkowo samotna. Odkryty przypadkiem list sprzed lat naprowadza ją na ślad rodzinnej tajemnicy. Podążając jej tropem, jedzie do Sanoka, gdzie czeka na nią odziedziczony, stary dom. Co się tam wydarzyło? W rozwiązaniu zagadki pomaga jej pewien sympatyczny mężczyzna...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Doda Około-Kułak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Doda Około-Kułak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Blain Brown |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Blain Brown |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Dodziuk, Leszek Kapler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Dodziuk, Leszek Kapler |
ABC użytkownika Microsoft Windows 7.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 16,0x23,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosław Sławik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosław Sławik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Ashley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Ashley |
Gra Na przyjęcie chęć i zaklęć 25
Czy to złe licho, czy ,może zwykły pech?
Odczarujmy stół nim porośnie go mech!
Pomoże nam plansza i magiczne słowa,
więc kto dziś zwycięży, a kto się schowa?
Wszyscy uwielbiamy przyjęcia! Trzeba się jednak do nich starannie przygotować. Bez Twojej pomocy na przyjęciu może zabraknąć wielu ważnych rzeczy! Może musisz zadbać o skrzynkę oranżady lub adapter? Tyle do załatwienia! Do tylu miejsc trzeba dotrzeć! Jeśli jesteś szczęściarzem, wszystko znajdziesz blisko siebie i zakupy zrobisz w mig. Proste? Poczekaj! Po drodze możesz trafić na zaklęcia figlarnego chochlika, który wyśle Cię jeszcze... do fryzjera. Masz już fryzurę na jeża? Ruszaj dalej! Na przyjęciu czeka Cię doskonała zabawa i kawałek pysznego tortu! Doskonały sposób na trening wymowy i wzbogacenie słownictwa!
Zawartość pudełka:
- plansza do gry
- 85 kart obrazkowych
- 27 kart chochlikowych
- 25 kart tekstowych
- 6 pionków wraz z kostką do gry
- notes
- instrukcja
Powtarzam Rozumiem Nazywam. Zestaw 1.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Żywot, Elżbieta Bierońska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Żywot, Elżbieta Bierońska |

