Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
3 dni biegu, 560 km bez snu
50 maratonów w 50 dni
The Reley – 320 km biegu sztafetowego. Zamiast 12 zawodników, Dean wystawia jednego – siebie.
Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę.
Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej.
W dniu trzydziestych urodzin jakaś niewidzialna dźwigienka przestawia się w jego głowie i Dean postanawia skierować swoje życie na inne tory. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i robi stopniowe postępy. Najpierw jest popełniającym naiwne błędy, nieśmiałym truchtaczem, potem nabiera szlifów i coraz śmielej zaczyna poczynać sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka przepięknych i zarazem przerażających projektów na morderczych dystansach. Zabiera się za najdłuższe biegi – 160 km i więcej. Na pustyni, w górach, na biegunie.
Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: „coś mi to przypomina…”). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza – na przykład gdy opisuje zakończenie Western States 100, biegu, w którym nie miał już siły trzymać się na nogach, więc się czołgał.
Te historie są szalenie inspirujące, zwłaszcza wtedy kiedy Dean przedstawia swoje podejście do życia. Wcale nie ma ochoty porzucać dla biegania rodziny czy ograniczać z nią kontaktów. Po prostu... mniej śpi. To gość z niesamowitą energią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
Język polski. Kompendium wiedzy gimnazjalisty /Oprawa miękka/
Kompendium wiedzy gimnazjalisty. Język polski to niezastąpiona pomoc przy nauce języka polskiego w gimnazjum. Świetnie sprawdzi się nie tylko podczas przygotowań do egzaminu gimnazjalnego, lecz także jako źródło informacji porządkujące bieżącą wiedzę gimnazjalisty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Budkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Budkowska |
Cena: 28.82 zł
_K30266.jpg "Anais Amber")
Uwodzicielska koszulka na cienkich ramiączkach. Przód wykonany z czarnej koronki, pokrytej delikatnym wzorem. Tył czerwony, z wycięciem w kształcie serduszka. Wyjątkowo komfortowa bielizna damska zaprojektowana z myslą o kobiecie zmysłowej i wyluzowanej. Kolekcja odzwierciedla trendy światowej mody i wzornictwa. Do wytworzenia tej wyjątkowej bielizny użyto materiałów najwyższej jakości. Bielizna wyprodukowana została całkowicie w Polsce z materiałów europejskich. Bielizna Anais jest zapakowana w pomysłowe pudełeczko ze zdjęciem przedstawiającym dany model. Idealna na prezent ! Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 86.16 zł
Ćwiczę logiczne myślenie. Główka pracuje
Seria Główka pracuje to 10 zeszytów pozwalających na ćwiczenie i utrwalanie wiedzy przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Przygotowane zgodnie z podstawą programową! Doskonałe uzupełnienie nauki w pierwszych klasach szkoły podstawowej! Pomoc w samodzielnej nauce dziecka. Poznawanie języka obcego. Kolorowe ilustracje zachęcające do nauki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Alkohol, narkotyki, seks i przemoc.
Ciągłe starania o zdobycie szacunku.
Problemy sercowe.
Wielkie rozczarowania.
Tęsknota.
Zdrada.
Odrzucenie.
Wszystko co negatywne w młodzieży polskiej i światowej „Albinos” upycha w grupę pięciu nastolatków i umieszcza ich w świecie pełnym niebezpieczeństw, gdzie na próżno szukać pomocy dorosłych. Poznaj ich, by móc ich znienawidzić lub zacząć im współczuć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kornel Machnikowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kornel Machnikowski |
Cena: 39.27 zł
_db_imagescustom900x1200_39375.jpg "Sukienka Sukienka Model M037 Grey")
Sukienka Sukienka Model M037 Grey
Oryginalna sukienka o sportowym charakterze. Z boku ozdobna kieszonka i rozcięcie z zamkiem. Rękawki o długości 3/4. Dla pań ceniących sobie wygodę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
Cena: 164.89 zł
Nazywam się Peter Grant i jestem detektywem posterunkowym w potężnej armii sprawiedliwości znanej jako policja londyńska (tudzież psiarnia). Szkolę się także na czarodzieja, jestem pierwszym takim uczniem od pięćdziesięciu lat. Oficjalnie pracuję w wydziale do zwalczania przestępstw gospodarczych i innych, w jednostce dziewiątej, znanej też jako Szaleństwo i jako jednostka, o której grzeczni, dobrze wychowani gliniarze nie rozmawiają w kulturalnym towarzystwie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ben Aaronovitch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ben Aaronovitch |
Cena: 40.43 zł
Mumia Dummie i grobowiec Achnetuta
Dummie jest przeszczęśliwy. Po pełnej wrażeń podróży znów jest w Egipcie, aby razem z Goosem i Klaasem odszukać grób swego ojca, faraona Achnetuta. Z entuzjazmem rozpoczynają poszukiwania. Ale po czterech tysiącach lat Egipt całkowicie się zmienił i nie sposób odnaleźć grobu Achnetuta. I na dodatek przydarza im się coś strasznego, przez co Goos i Dummie znajdują się w wielkim niebezpieczeństwie...
Kolejna zabawna, wzruszająca, lecz przede wszystkim trzymająca w napięciu opowieść o mumii Dummie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tosca Menten |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tosca Menten |
Cena: 36.04 zł
Biologia Puls życia GIMN kl.2 podręcznik
Nowy podręcznik „Puls życia 2” w doskonały sposób przedstawia budowę i funkcjonowanie organizmu człowieka. Dodaliśmy do niego jeszcze więcej infografik oraz wiele nowych ilustracji i fotografii ułatwiających tłumaczenie omawianych tematów. Zgodnie z nową podstawą programową poszerzyliśmy treści dotyczące profilaktyki i chorób cywilizacyjnych. Podręcznik „Puls życia 2” zapewnia nauczycielom komfort pracy, a uczniom pozwala osiągnąć lepsze wyniki w nauce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Jefimow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Jefimow |
Cena: 41.12 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 12,0x19,5cm.
W Niedoczasie to opowieść o szachiście, który mieszka w przeciętnym domu przy jednej z wielu takich samych ulic. Pewnego magicznego dnia przypadkowo trafia do równoległego świata, gdzie zaczyna się przygoda jego życia. Bohater dowiaduje się, że ktoś chce przejąć jego rzeczywistość, a jedyną osobą, która może go powstrzymać, jest on sam. Mistrz królewskiej gry wraz z przyjaciółmi wyruszają w nieznane, aby uratować Ziemię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Kamiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Kamiński |
Cena: 26.45 zł
Bóg i świat. Z kardynałem Josephem Ratzingerem rozmawia Peter Seewald
Format: 145 × 204 mm
Ilość stron: 428
Oprawa miękka
O książce
Krdynał Joseph Ratzinger - obecny papież Benedykt XVI - jest autorem kilkudziesięciu książek, zarówno poważnych rozpraw teologicznych, jak popularnych wprowadzeń w nauczanie Kościoła katolickiego. Wśród tych publikacji szczególne miejsce zajmują obszerne, szczere i bardzo ciekawe rozmowy-rzeki. Dwie z nich - Sól ziemi oraz Bóg i świat - przeprowadził niemiecki dziennikarz Peter Seewald. Dzięki jego wnikliwym i śmiałym pytaniom mamy okazję przyjrzeć się bliżej wierze i poglądom obecnego Papieża.
W tomie Bóg i świat. Wiara i życie w dzisiejszych czasach omówione zostają kluczowe zagadnienia wiary chrześcijańskiej w kontekście wyzwań, jakie przed Kościołem stawia współczesny świat i współczesna wrażliwość. Kardynał Ratzinger jawi się w nich jako ktoś, kto dobrze rozumie trudności, na jakie natrafia ludzka wiara dzisiaj, i stara się na nie odpowiedzieć. Podkreśla przy tym, że wiara jest zawsze czymś żywym, że jest drogą, na której człowiek gubi się i odnajduje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Ratzinger, Peter Seewald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Ratzinger, Peter Seewald |
Cena: 40.43 zł
_J17578.jpg "Biustonosz Julia Semi")
Biustonosz typu semi-soft .Posiada odpinane ramiączka.
Cena: 30.97 zł
_J13903.jpg "Figi damskie MILA")
MILA - Eleganckie szorty damskie wykonane z delikatnej siateczki w kropki. Dolna cześć obszyta kwiatową koronką zapewniającą wygodę i komfort użytkowania. Tył zdobiony sznurowaniem. Kolor: biały, czarny.
Cena: 27.54 zł
_db_imagescustom900x1200_16863.jpg "M 428")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 92.29 zł
Chcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy zmęczenia podczas pracy? Ta książka to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego oraz przebieg sesji automasażu, który może praktykować każdy, zawsze i w każdym miejscu. W przystępny sposób przybliża podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej. Przedstawia, czym - według niej - są shen, jing, jan oraz qi. Wyjaśnia też, jak za pomocą masażu zapewnić prawidłowy przepływ energii, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem. Autorzy prezentują podstawowe techniki masażu chińskiego z zachowaniem właściwej kolejności masowania części ciała i kierunku wykonywania ruchów. Każdy z tych etapów masażu został podzielony na proste kroki i zilustrowany zdjęciami. Wyjaśniono także, jak poszczególne ruchy wpływają na funkcjonowanie organów wewnętrznych. Podręcznik zawiera: wprowadzenie do podstawowych zasad tradycyjnej medycyny chińskiej, szczegółowy przebieg sesji automasażu, szczegółowy przebieg sesji masażu, zestaw ćwiczeń ruchowych i oddechowych (qi gong) przygotowujących do masażu rysunki przedstawiające przebieg meridianów i układ stref refleksologicznych. Marie-Laure Javerliat Od 20 lat jest masażystką i kinezyterapeutką. Jako specjalistka od tradycyjnych masaży energetycznych prowadzi szkolenia dla osób, które zawodowo zajmując się dbaniem o dobre samopoczucie i zdrowie. Dr Denis Lamboley Doktor medycyny i dyplomowany specjalista medycyny chińskiej i akupunktury, współautor wielu poradników z tej serii, takich jak Refleksologia, Shiatsu i Masaż ajurwedyjski.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Laure Javerliat, Denis Lamboley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie-Laure Javerliat, Denis Lamboley |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 14.
Format 20,0x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.44 zł
_db_imagescustom900x1200_54894.jpg "Koszulka Morri Black")
Seksowna, a jednocześnie subtelna haleczka. Czarna, zmysłowo prześwitująca. Przeważnie gładka, ozdobiona jedynie koronką w okolicach biustonosza. Cienkie ramiączka i rozcięcie odsłaniające uda dopełniają całości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Livia Corsetti Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Livia Corsetti Fashion |
Cena: 98.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 304.
Format 13,0x20,5cm.
Magia, nieśmiertelność i poszukiwanie swojego miejsca w życiu w kontynuacji powieści, która zachwyciła polskie czytelniczki
Żeby być razem, chcą zmienić przeszłość. Ale nawet wieczność to za mało, żeby zmienić siebie...
Nastasya wygląda jak każda inna siedemnastolatka, ale żyje od wieków - bez sensu, bez celu, bez radości.
Zmęczona swoim wiecznym życiem wypełnionym imprezowaniem, zaszywa się w miejscu przeznaczonym dla takich jak ona nieśmiertelnych, którzy chcą coś zmienić. Tu uczy się panować nad swoją magią. Znajduje spokój. I miłość do seksownego i tajemniczego Reyna. Ale dawne życie upomina się o Nastasyę i wciąga w mrok gęstniejący w jej nieśmiertelnej duszy. Mrok, który może pochłonąć ją i Reyna...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cate Tiernan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cate Tiernan |
Cena: 40.19 zł
Wesołe święta z Kubusiem Puchatkiem
Wydanie 2006r.
Oprawa twarda.
Strony 158.
Format 20,5x26,5 cm.
Ta książka to prezent pod choinkę, który ucieszy całą rodzinę, a w nim specjalny prezent od Kubusia Puchatka. 160 stron fantastycznych opowieści o świętach Bożego Narodzenia,Puchatkowych mruczanek - rymowanek, wierszy, kolęd i kołysanek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 42.33 zł
Zygzak McQueen musi się jeszcze dużo nauczyć, bo wciąż jest szybką i zarozumiałą wyścigówką. W Chłodnicy Górskiej założył swoją bazę treningową. Jednak, aby po raz drugi zwyciężyć w wyścigu o Złoty Tłok, zdecydował się pobierać lekcje jazdy u samego Hudsona Horneta, jedynego zdobywcy trzech Złotych Tłoków pod rząd. Razem z Zygzakiem w przygotowaniach bierze udział Złomek. Na trasie spotykają ich różne przygody, a oprócz znajomości przepisów ruchu drogowego, szybkości i refleksu, przyda im się także spostrzegawczość i uważność na drodze. Dołącz do uczniów wójta Hudsona i weź udział w próbnym wyścigu!
Zawartość pudełka:
- 3 pionki samochodzik,
- plansza tor składająca się z puzzli,
- 16 kart Zadań,
- kostka,
- instrukcja.
Ilość graczy: 2-4
Wiek: 4+
Zawartość pudełka:
- 3 pionki samochodzik,
- plansza tor składająca się z puzzli,
- 16 kart Zadań,
- kostka,
- instrukcja.
Ilość graczy: 2-4
Wiek: 4+
Cena: 54.67 zł