Cena: 7.16 zł
Produkt dostępny
Wydanie z opracowaniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Andrzejewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Andrzejewski |
Mój Pamiętnik. Księga najpiękniejszych życzeń
Oprawa twarda
W tej książce znajdziesz opowiadania o Tulince,miniporadnik jak dbać o przyjaźń, wierszyki o przyjaźni i prawdziwym przyjacielu, testy,dzięki którym dowiesz się czy jesteś dobrą przyjaciółką i czy Twoja przyjaciółka też nią jest...
W tej książce znajdziesz opowiadania o Tulince,miniporadnik jak dbać o przyjaźń, wierszyki o przyjaźni i prawdziwym przyjacielu, testy,dzięki którym dowiesz się czy jesteś dobrą przyjaciółką i czy Twoja przyjaciółka też nią jest...
Cena: 28.77 zł
Piękne ilustracje, ciekawe teksty i towarzyszące im układanki czynią tę książkę szczególnie atrakcyjną dla młodych czytelników. Książka zawiera bajki takie jak Pinokio i Kopciuszek.
W serii \"Bajkowe superpuzzle\" znalazł się również tytuł: Piękne księżniczki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Biblioteczka opracowań 18.
Dziady część III
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
Cena: 2.07 zł
Prześwitujące body, które podniesie temperaturę w Twojej sypialni. Wykonane z miękkiego, elastycznego tiulu. Miseczki miękkie, otulone koronką, z odpowiednimi przeszyciami, pozwalają wyeksponować piersi. Przód seksownie sznurowany satynową tasiemką. Linia ud również otulona koronką. Body posiada \"pęknięcie\" w kroku, ładne, regulowane ramiączka i jest zapinane na plecach na klamerkę. Skład: 94% poliamid, 6% elastan.
| Rozmiar | S/M | L/XL | XXL |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 76-80 cm | 81-85 cm |
| Obwód w biodrach | 80-93 cm | 90-105 cm | 100-110 cm |
| Wzrost | 145-172 cm | 145-172 cm | 145-172 cm |
Cena: 56.55 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
Puzzle 54 elementy Mini Wiosenne zabawy
estaw 4 układanek w małych, wygodnych pudełeczkach, które swobodnie zmieszczą się w dziecięcym plecaczku i na półce z zabawkami. Każda układanka to inny obrazek, złożony z 54 elementów. Zestaw jest doskonałym pomysłem na upominek dla rodzeństwa - każdy otrzyma swoją własną, kolorową układankę. Urozmaiceniem zabawy będzie układanie puzzli na czas, porównanie obrazków, szukanie podobieństw i różnic. Po ułożeniu dzieci otrzymają piękne obrazki z uwielbianej przez dzieci bajki o Kubusiu Puchatku. To właśnie piękna grafika Disneya i możliwość tworzenia sprawiają, że układanie puzzli sprawia dzieciom tyle radości.
Puzzle dostępne w 4 wzorach(widocznych na zdjęciu).
Wymiary obrazka po złożeniu: 200 x 130 mm.
Wiek: 4+
Puzzle dostępne w 4 wzorach(widocznych na zdjęciu).
Wymiary obrazka po złożeniu: 200 x 130 mm.
Wiek: 4+
Cena: 3.12 zł
101 słynnych myśliwców. Legendarne mysliwce od I Wojny Światowej do dzisiaj
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Jackson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Jackson |
Cena: 42.33 zł
Interaktywna edukacja. Ziemia. Życie planety
Wydanie 2009 oprawa twarda format 25 x 31 cm Pragniesz odkryć tajemnice Ziemi?
Chcesz poznać potężne siły, które ukształtowały naszą planetę i nieustannie na nią oddziałują?
Przed tobą ekscytująca podróż w głąb i wszerz Ziemi!
Przemierzysz kulę ziemską od płynnego jądra po górne warstwy atmosfery.
Zobaczysz na własne oczy, jak wielką siłę mają wybuchające wulkany, potężne tsunami i katastroficzne trzęsienia ziemi.
To wszystko i wiele innych informacji znajdziesz w tej interaktywnej książce!
Cena: 67.22 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 300.
Format 13,0x20,0cm.
Agent FBI Kilraven wciąż nie uporał się z bolesną przeszłością. Po tym jak zamordowano jego żonę i córeczkę, odsunął się od świata i postanowił nie dopuścić do swojego serca żadnej innej kobiety. Nie wszystko jednak układa się po jego myśli. Przeniesiony do Jacobsville, małego miasteczka w Teksasie, poznaje śliczną Winnie Sinclair, dyspozytorkę w Centrum Służb Ratunkowych. Zauroczony Winnie, próbuje walczyć z rodzącym się uczuciem i trzymać dziewczynę na dystans. Nie jest to łatwe, zwłaszcza że i on wywarł na Winnie duże wrażenie. Relacje tych dwojga jeszcze bardziej się komplikują, gdy okazuje się, że w teksańskim miasteczku ukryte są odpowiedzi na pytania dotyczące niewyjaśnionego morderstwa bliskich Kilravena. Kiedy Winnie odkrywa, że jej rodzina może mieć związek z tą sprawą, postanawia pomóc agentowi. Niebezpieczne dochodzenie przybiera coraz bardziej nieoczekiwany obrót, a życie Winnie jest zagrożone. Kilraven musi stawić czoło swojej przeszłości i zaryzykować wszystko...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Cena: 40.41 zł
Inscenizacje. 40 scenariuszy przedstawień przedszkolnych i szkolnych na cały rok.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 232.
Format 14,5x20,5cm.
Propozycja skierowana do nauczycieli, wychowawców i animatorów pracujących z przedszkolakami i uczniami klas nauczania zintegrowanego. Może być pomocą i inspiracją także dla pedagogów z wieloletnim stażem, którzy poszukują nowych, ciekawych form nauczania.
\"Inscenizacje\" to zbiór 40 różnorodnych scenariuszy nie tylko na najpopularniejsze święta, ale i te, które zazwyczaj umykają naszej uwadze. Małe formy, które nie wymagają długich przygotowań, zawierają elementy muzyczne, taneczne i pantomimiczne, dzięki którym dzieci będą się świetnie bawić na próbach. Wiele z nich pozwoli małym aktorom na improwizację.
W każdym dziecku drzemie ukryty talent aktorski - wystarczy tylko dać mu rolę, postawić na scenie i... pozwolić się wykazać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Warchałowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Warchałowska |
Cena: 29.92 zł
Zwierzęta na wsi. Kolorowanki polsko-angielskie
Dzięki tej książeczce dziecko przyswaja pisownie aż 20 polskich i 20 angielskich wyrazów. Dzieje się to podczas zabawy i kolorowania.
W publikacji wykorzystujemy efektywne techniki pamięciowe. W słowniczku dziecko nakleja naklejki , które odwzorowują znaczenie zapisanych obok siebie polskich i angielskich słów, a także dopasowuje flagi do wyrazów.
Maluszki mogą to robić z pomocą osoby dorosłej , a dzieci starsze- samodzielnie. Aby znaleźć podpowiedź, gdzie dokleić obrazek, by znaleźć podpowiedź, gdzie dokleić obrazek lub flagę , wystarczy uważnie przejrzeć karty kolorowanki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Teleportal.pl Przewodnik po portalach internetowych
Przewodnik po portalach internetowych, który w szybki i sprawny sposób niczym teleport, ma przenieść odwiedzającego w żądane miejsce na internetowej mapie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Rogoś |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Rogoś |
Cena: 10.98 zł
Język rosyjski Russkij jazyk Kompendium tematyczno-leksykalne 2
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Cieplicka, Danuta Torzewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Cieplicka, Danuta Torzewska |
Cena: 31.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 21,5x27,0cm.
Dzięki tej książeczce i dołączonemu flamastrowi nauczysz się pisać cyfry i litery, a także rysować zwierzęta - ponadto znajdziesz różnicę między obrazkami i rozwiążesz zagadki.
Gdy zrobisz opracowane ćwiczenia, wszystko możesz zetrzeć ze specjalnych suchościeralnych stron i zacząć zabawę od nowa!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kirsty Neale |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kirsty Neale |
Cena: 17.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 18,5x23,0cm.
Książeczka z serii \"Naklej i poznaj\" przeznaczona jest dla dzieci w wieku 3-6 lat.
Dzięki ciekawym zadaniom z naklejkami dziecko doskonali umiejętność kojarzenia i zmysł obserwacji oraz poznaje różne smoki. Krótkie teksty z pewnością zaciekawią dziecko, a kolorowe naklejki uprzyjemnią lekturę książeczki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacques Beaumont, Nathalie Belineau |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacques Beaumont, Nathalie Belineau |
Cena: 5.76 zł
Oprawa twarda
format 24,5 x 31 cm
stron 144
Dziecięca encyklopedia zabiera młodych czytelników w fascynującą podróż po świecie nauki i odkryć. Odpowiada prawie na wszystkie pytania zadawane przez dziecko ze swojej natury ciekawe świata- jak? gdzie? kiedy? dlaczego? Wesołe, kolorowe ilustracje, interesujący sposób przekazywania wiadomości, ciekawe zadania i przejrzysata kompozycja sprawiaja, że lektura tej książki staje się przyjemnością. Jest doskonałą wyprawką przed korzystaniem z poważnych wydawnictw informacyjnych. Wyrabia nawyk sięgania po słowniki, leksykony i atlasy.
format 24,5 x 31 cm
stron 144
Dziecięca encyklopedia zabiera młodych czytelników w fascynującą podróż po świecie nauki i odkryć. Odpowiada prawie na wszystkie pytania zadawane przez dziecko ze swojej natury ciekawe świata- jak? gdzie? kiedy? dlaczego? Wesołe, kolorowe ilustracje, interesujący sposób przekazywania wiadomości, ciekawe zadania i przejrzysata kompozycja sprawiaja, że lektura tej książki staje się przyjemnością. Jest doskonałą wyprawką przed korzystaniem z poważnych wydawnictw informacyjnych. Wyrabia nawyk sięgania po słowniki, leksykony i atlasy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Langley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Langley |
Cena: 40.31 zł
_V38799.jpg "Sweter Tatiana chabrowy")
Stylowy, lekki sweterek w pięknym kolorze. Z delikatną plecionką umieszczoną z przodu. Przędza typu \"drobne oczko\" wygląda i prezentuje się zdecydowanie dobrze. Jeśli szukasz czego ponadczasowego, ale zawsze modnego - oto coś dla Ciebie.Skład: 100% akryl.
| Rozmiar | Długość sweterka | Szerokość pod pachami mierzona na płasko, bez naciągania | Długość rękawa - mierzona od pachy do nadgarstka |
| M | 63 cm | 42 cm (mierząc obwód *2) | 52 cm |
| L | 64 cm | 47 cm (mierząc obwód *2) | 52 cm |
| XL | 65 cm | 52 cm (mierząc obwód *2) | 52 cm |
Cena: 54.91 zł