_V16304.jpg "Płaszcz Palome (flauszowy) pl02 Grafit")
Cena: 183.81 zł
Produkt dostępny
Elegancki, klasyczny, flauszowy płaszcz. Bardzo efektowny krój - znany i lubiany prosty fason z delikatnym zaakcentowaniem talii. Na podszewce. Zapinany na kryte guziki, co nadaje mu intrygującego charakteru. Podkreśli Twój wygląd w wyjątkowo wyszukany sposób. Skład: 30% wiskoza, 67% poliester, 3% elastan.
| Wymiary płaszcza w poszczególnych rozmiarach: | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Całkowita długość płaszcza |
| S (36) | 98 | 90 | 106 | 92 |
| M (38) | 102 | 94 | 110 | 93 |
| L (40) | 106 | 98 | 114 | 94 |
| XL (42) | 110 | 102 | 118 | 95 |
| XXL (44) | 114 | 106 | 122 | 96 |
Kraje Dalekiego Wschodu, egzotyczne wyspy Pacyfiku, wielki kontynent Afryki, a także podrównikowe kraje Ameryki Łacińskiej - nigdy nie były terenem masowej emigracji polskiej. Nie znaczy to oczywiście, że Polacy w tych odległych zakątkach naszego globu nie bywali. Już XVII-wieczne relacje Michała Boyma z ówczesnego Syjamu (Tajlandii) i Kataju (Chin), pochodzące z tegoż stulecia pamiętniki admirała Krzysztofa Arciszewskiego z ówczesnej Brazylii, czy o sto lat późniejsze i chyba nieco ubarwione wspomnienia płk. Maurycego Beniowskiego z Kamczatki, Japonii, Formowy (dziś Tajwan) i Madagaskaru oraz wydane w formie książkowej zapiski podróżne Jana i Jerzego Forsterów z Tahiti, Nowej Kaledonii, Nowej Zelandii i Wyspy Wielkanocnej - najlepiej świadczą, że nie tylko oglądali te egzotyczne kraje, ale spopularyzowali posiadaną przez nich wiedzę na europejskim kontynencie. Najczęściej były to pionierskie dawki wiedzy o tych odległych stronach świata.
Później, w XIX wieku, zwłaszcza po powstaniach listopadowym i styczniowym, głównie w Ameryce Łacińskiej pojawili się liczni polscy wojskowi, którzy u boku Simona Bolivara, Francesco Mirandy i innych przywódców ruchu narodowo-wyzwoleńczego walczyli o niepodległość Wenezueli, Kolumbii, Peru, Chile, Argentyny i Kuby, a wielu polskich inżynierów budowało w tych krajach fortece, obiekty użyteczności publicznej itp. Wielu naszych naukowców i badaczy wniosło swój olbrzymi i do dziś wysoko oceniany wkład w rozwój szkolnictwa wyższego tych krajów, Tacy zaś badacze jak np. Paweł Edmund Strzelecki w wyniku geologicznych badań Australii odkrył dla Anglii złoto, Jan Kuvary badał wyspy Guam i Ponape, Bronisław Malinowski życie na Triobrandach, Stefan Szolc-Rogoziński podrównikową Afrykę, Michał Siedlecki Indie Holenderskie (Indonezja). W tym czasie, w wielu odległych krajach pojawili się również polscy misjonarze i artyści-malarze: Michał Bejzym na Madagaskarze, Maksymilian Kolbe i brat Zenin Żebrowski w Japonii, Czesław Mystkowski na Jawie i Bali, Michał Leszczyński na Jamajce itp.
A dzisiaj? Dzisiaj, tak w Azji i Afryce, jak i na kontynencie amerykańskim nie ma kraju, gdzie nie byłoby naszych rodaków. To samo dotyczy wszystkich większych wysp Pacyfiku. To zaś oznacza, że polska diaspora jest wszechobecna i nieoczekiwane nawet spotkanie rodaków w najbardziej egzotycznym zakątku świata pod rozłożystymi pióropuszami palm, jest zupełnie realne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Mąka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Mąka |
Cena: 28.77 zł
Gigant poleca - 165 - Zima w dolinie Trolli
Komiksy w numerze:
- Dolina trolli – scen. Per Hedman, rys. Massimo Fecchi – 30 stron – Kaczor Donald
- Chłopcy z drogówki – 30 stron
- W getrach siła – 22 strony
- Mój dom jest twoim domem – 20 stron
- Chińska robota – 28 stron
- W okowach lodu – 32 strony
- Dzwoń, dzwoneczku – 24 strony
- Zbrodnia niedoskonała – 20 stron
- Ostatni element – 15 stron
- Ja, bałwan – 1 strona
- Po ciemnej stronie – 28 stron
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Ta dziewczyna jest trochę dziwna
Alex (Alexis) Evins ma dwanaście lat, jest chłopczycą, outsiderką i idzie w ślady dwóch starszych braci - Parkera i Nicka. Sprawianie kłopotów opanowała do perfekcji. Jednak gdy (zupełnie przypadkiem!) podpala kanapę sąsiada, jej tata uznaje, że miarka się przebrała.
Młodzi Evinsowie zostają postawieni przed wyborem:
a) wezmą udział w szkoleniu Czempionów i nauczą się odpowiedzialności oraz współpracy;
b) trafią do koszmarnej szkoły z internatem.
Wybór jest prosty - lepsze szkolenie niż uziemienie. Szybko jednak okazuje się, że prowadząca zajęcia Pani Sukces jest bardzo ambitna, a rywalizacja między uczestnikami kursu zacięta. Czy Evinsowie poradzą sobie z trudnymi zadaniami, czy okażą się najgorszymi Czempionami w historii?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Whittemore |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jo Whittemore |
Cena: 38.01 zł
Egzamin zawodowy Technik informatyk Kwalifikacja E.13 Testy i zadania praktyczne
Testy i zadania praktyczne. Egzamin zawodowy. Technik informatyk. Kwalifikacja E.13. Projektowanie lokalnych sieci komputerowych i administrowanie sieciami
Publikacja przygotowuje do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje w zawodzie technik informatyk w zakresie kwalifikacji E.13 (Projektowanie lokalnych sieci komputerowych i administrowanie sieciami). Zawiera zestaw 5 testów do pisemnej części egzaminu, 3 zadania praktyczne z rozwiązaniami do praktycznej części egzaminu, podstawę programową, klucz odpowiedzi do testów, plany zadań, zasady i przepisy związane z przeprowadzaniem egzaminu zawodowego oraz literaturę przedmiotu. Pytania i zadania obejmują wszystkie trzy części kwalifikacji E.13 (projektowanie i wykonywanie lokalnej sieci komputerowej, konfigurowanie urządzeń sieciowych, administrowanie sieciowymi systemami operacyjnymi).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Klekot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Klekot |
Cena: 32.34 zł
Wydanie 2011
Oprawa twarda
Strony 410
Format 12,5x17,5cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Siedlecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Siedlecki |
Cena: 10.39 zł
_K58912.jpg "Obsessive Musca set")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Musca set
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Troczki regulowane: TAK
Druty: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Porywający 3 częściowy komplet z burgundową koronką.
- regulowane ramiączka oraz 3stopniowe haftki – perfekcyjne dopasowanie
- pikantne rozcięcia na miseczkach wiązane delikatną, satynową tasiemką
- dekolt ozdobiony szeroką, bardzo kobiecą koronką
- elastyczna gumka przy dekolcie pozwala na perfekcyjne dopasowanie do biustu
- miseczki na fiszbinach
- między piersiami urocza kokardka
- pas do pończoch z regulowanymi paskami (do kompletu kup: Musca stockings)
- boki pasa ozdobione koronką, tył z przeźroczystej tkaniny – perfekcyjne podkreślenie pośladków oraz bioder
- w komplecie seksowne stringi
- bardzo przyjemny, elastyczny materiał
Skład: 94% poliamid, 6% elastan
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Musca set
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Troczki regulowane: TAK
Druty: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Porywający 3 częściowy komplet z burgundową koronką.
- regulowane ramiączka oraz 3stopniowe haftki – perfekcyjne dopasowanie
- pikantne rozcięcia na miseczkach wiązane delikatną, satynową tasiemką
- dekolt ozdobiony szeroką, bardzo kobiecą koronką
- elastyczna gumka przy dekolcie pozwala na perfekcyjne dopasowanie do biustu
- miseczki na fiszbinach
- między piersiami urocza kokardka
- pas do pończoch z regulowanymi paskami (do kompletu kup: Musca stockings)
- boki pasa ozdobione koronką, tył z przeźroczystej tkaniny – perfekcyjne podkreślenie pośladków oraz bioder
- w komplecie seksowne stringi
- bardzo przyjemny, elastyczny materiał
Skład: 94% poliamid, 6% elastan
Płeć: Kobieta Typ: komplet
Cena: 71.36 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 17,0x20,0cm.
Etymologia i związki frazeologiczne to bardzo poważne zagadnienia. A Wanda Chotomska zamienia je w zagadki, wspaniale sobie z nimi radzi, i to tak, że dzieci same nie wiedzą, kiedy się ich uczą! W tym zbiorze opowiadań znajdziecie dużo śmiesznych wierszyków i sympatycznych postaci, z którymi spotykacie się na co dzień! Czy to możliwe, że jeszcze nie wszystko o nich wiecie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
Cena: 25.30 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
_K70026.jpg "Gaia 571 Rachel")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 571 Rachel
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 55%, poliester 20%, bawełna 16%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kolejna nowość w wiosennej kolekcji Gai! Akwarelowy półusztywniany biustonosz wykonany został z połączenia delikatnej błękitnej koronki i drukowanej dzianiny. Całość biustonosza uzupełniają dodatki w kolorze ecru. Na szczególną uwagę zasługuje konstrukcja z podwyższonym środeczkiem, który idealnie przylega do mostka oraz z pogłębionymi miseczkami. Biustonosz idealnie się układa, zaokrągla i podtrzymuje biust. Dolna miseczka podszyta jest trójwarstwową pianką wyścieloną od wewnątrz 100% bawełną. Dla zapewnienia stabilności obwodu plecy składają się z dwóch elementów, z których jeden jest stabilny, a drugi wykonano ze sprężystej lycry. Do regulacji obwodu służą dwurzędowe haftki z trzystopniową regulacją oraz haftki trzyrzędowe z trzystopniowa regulacją zastosowane w rozmiarach największych E95, F90, G85, H80, I75, J70, 65K. W modelu zastosowano wysokiej jakości ramiączka w czterech szerokościach 12mm, 16mm, 18mm oraz 22mm w rozmiarach największych. Małe kokardki umieszczone na styku ramiączek i misek oraz na środku biustonosza dodają całości uroku.
Na szczególną uwagę zasługuje nowa technologia szycia bocznych fiszbin (występują one we wszystkich obwodach). Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, producent zastosował nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą. Takie rozwiązanie zagwarantuje jeszcze większy komfort noszenia bielizny.
Do kompletu polecamy figi i szorty Rachel.
Skład: 55% Poliamid, 20% Poliester, 16% Bawełna, 5% Elastan, 4% Poliuretan
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 571 Rachel
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 55%, poliester 20%, bawełna 16%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kolejna nowość w wiosennej kolekcji Gai! Akwarelowy półusztywniany biustonosz wykonany został z połączenia delikatnej błękitnej koronki i drukowanej dzianiny. Całość biustonosza uzupełniają dodatki w kolorze ecru. Na szczególną uwagę zasługuje konstrukcja z podwyższonym środeczkiem, który idealnie przylega do mostka oraz z pogłębionymi miseczkami. Biustonosz idealnie się układa, zaokrągla i podtrzymuje biust. Dolna miseczka podszyta jest trójwarstwową pianką wyścieloną od wewnątrz 100% bawełną. Dla zapewnienia stabilności obwodu plecy składają się z dwóch elementów, z których jeden jest stabilny, a drugi wykonano ze sprężystej lycry. Do regulacji obwodu służą dwurzędowe haftki z trzystopniową regulacją oraz haftki trzyrzędowe z trzystopniowa regulacją zastosowane w rozmiarach największych E95, F90, G85, H80, I75, J70, 65K. W modelu zastosowano wysokiej jakości ramiączka w czterech szerokościach 12mm, 16mm, 18mm oraz 22mm w rozmiarach największych. Małe kokardki umieszczone na styku ramiączek i misek oraz na środku biustonosza dodają całości uroku.
Na szczególną uwagę zasługuje nowa technologia szycia bocznych fiszbin (występują one we wszystkich obwodach). Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, producent zastosował nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą. Takie rozwiązanie zagwarantuje jeszcze większy komfort noszenia bielizny.
Do kompletu polecamy figi i szorty Rachel.
Skład: 55% Poliamid, 20% Poliester, 16% Bawełna, 5% Elastan, 4% Poliuretan
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 62.77 zł
Wydanie 2008
stron 408
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Billy Halleck nie ma specjalnych powodów do narzekania. Jako wzięty adwokat z każdą sprawą zarabia coraz więcej. Sprawdza się jako mąż i ojciec. Ma wygodny dom i kochającą rodzinę. Jedyne, co go naprawdę trapi, to poważna nadwaga grożąca zawałem serca. Pewnego dnia, wracając z wystawnej kolacji, potrąca samochodem i zabija starą Cygankę. Sprawia trafia na wokandę. Uniewinniający wyrok nie satysfakcjonuje ojca ofiary, który rzuca na niego klątwę. Od tej chwili Billy chudnie w zastraszającym tempie. Procesu utraty wagi nie da się zatrzymać. Równie okropny los spotyka sędziego i szefa policji. To dzięki nim Billy uniknął odpowiedzialności...
stron 408
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Billy Halleck nie ma specjalnych powodów do narzekania. Jako wzięty adwokat z każdą sprawą zarabia coraz więcej. Sprawdza się jako mąż i ojciec. Ma wygodny dom i kochającą rodzinę. Jedyne, co go naprawdę trapi, to poważna nadwaga grożąca zawałem serca. Pewnego dnia, wracając z wystawnej kolacji, potrąca samochodem i zabija starą Cygankę. Sprawia trafia na wokandę. Uniewinniający wyrok nie satysfakcjonuje ojca ofiary, który rzuca na niego klątwę. Od tej chwili Billy chudnie w zastraszającym tempie. Procesu utraty wagi nie da się zatrzymać. Równie okropny los spotyka sędziego i szefa policji. To dzięki nim Billy uniknął odpowiedzialności...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
Cena: 38.81 zł
Jeśli miłość miałaby mieć zapach, byłby to Chanel N° 5.
Czy można upodobnić się do jednej z największych ikon stylu, takiej jak niezależna, piękna, pożądana i elegancka Coco Chanel? Rebecca ma trzydzieści trzy lata, ponad sto par butów, szafę pełną małych czarnych, tweedowych garsonek i wielki sentyment dla olśniewającej Coco Chanel. To bujająca w obłokach romantyczka, bez pamięci zakochana w Niccolò, razem z którym, po roku związku na odległość, w końcu zamieszka w Mediolanie. Szczęście wydaje się być w zasięgu ręki. Niestety, czeka ją przykra niespodzianka – gdy przyjeżdża do wielkiego miasta, Niccolò wyznaje jej, że zakochał się w innej. Rebecca zostaje w obcym mieście, sama i ze złamanym sercem. Jak zachowałaby się w takiej sytuacji jej idolka, Coco? „Niezastąpiony jest ten, kto jest wyjątkowy” – być może Niccolò wcale taki nie był. Po wielu dniach spędzonych samotnie w domu Rebecca w końcu jest gotowa zamknąć ten etap swojego życia, rzuca się w wir mediolańskich rozrywek i – naśladując swoją bohaterkę – uczy się, jak wykorzystywać swój wrodzony urok osobisty. Czy uda jej się zostać damą z klasą na miarę legendarnej Coco? A może los trzyma dla niej w zanadrzu kilka niespodzianek, które zupełnie odmienią jej życie?
Czy można upodobnić się do jednej z największych ikon stylu, takiej jak niezależna, piękna, pożądana i elegancka Coco Chanel? Rebecca ma trzydzieści trzy lata, ponad sto par butów, szafę pełną małych czarnych, tweedowych garsonek i wielki sentyment dla olśniewającej Coco Chanel. To bujająca w obłokach romantyczka, bez pamięci zakochana w Niccolò, razem z którym, po roku związku na odległość, w końcu zamieszka w Mediolanie. Szczęście wydaje się być w zasięgu ręki. Niestety, czeka ją przykra niespodzianka – gdy przyjeżdża do wielkiego miasta, Niccolò wyznaje jej, że zakochał się w innej. Rebecca zostaje w obcym mieście, sama i ze złamanym sercem. Jak zachowałaby się w takiej sytuacji jej idolka, Coco? „Niezastąpiony jest ten, kto jest wyjątkowy” – być może Niccolò wcale taki nie był. Po wielu dniach spędzonych samotnie w domu Rebecca w końcu jest gotowa zamknąć ten etap swojego życia, rzuca się w wir mediolańskich rozrywek i – naśladując swoją bohaterkę – uczy się, jak wykorzystywać swój wrodzony urok osobisty. Czy uda jej się zostać damą z klasą na miarę legendarnej Coco? A może los trzyma dla niej w zanadrzu kilka niespodzianek, które zupełnie odmienią jej życie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniela Farnese |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniela Farnese |
Cena: 46.19 zł
W krzywym zwierciadle bulimii. Zabudzenia odżywiania oczami matki i córki.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 240.
Format 14,5x20,5cm.
Taryn miała szesnaście lat, kiedy pewnego wieczoru matka przyłapała ją na wymiotowaniu. Od tego momentu życie rodziny zmieniło się zasadniczo - zaczęła się trudna walka najpierw z bulimią, potem z anoreksją. Taryn zaliczała kolejne terapie, które nie odnosiły skutku. Z czasem sytuacja zaczęła się jednak zmieniać, Taryn złapała równowagę i zaczęła wracać do zdrowia. Książka zawiera podwójną relację o tych samych wydarzeniach, o których opowiadają matka i córka, czasami dramatycznie się różniąc w ocenie. Autentyczna, niezwykle dramatyczna opowieść
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Taryn Ligh Benson, Lorri Antosz Benson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Taryn Ligh Benson, Lorri Antosz Benson |
Cena: 33.49 zł
Mężczyźni na przełęczy życia.
Studium socjopedagogiczne.
Książka jest autorską próbą analizy i interpretacji doświadczeń współczesnych mężczyzn w wieku od 35 do 40 lat oraz sensów i znaczeń, jakie nadają oni poszczególnym sferom własnego życia i otaczającej rzeczywistości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Ostrouch, Iwona Chmura-Rutkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Ostrouch, Iwona Chmura-Rutkowska |
Cena: 48.27 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 20,5x26,0 cm.
\"TRIATLON biblia treningu\" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka \"TRIATLON biblia treningu\" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak mądrze poukładać treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce \"TRIATLON biblia treningu\". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze sport będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
Cena: 63.41 zł
Matematyka Repetytorium dla gimnazjum
Repetytorium dla gimnazjum jest przeznaczone do samodzielnego przygotowywania się do egzaminu gimnazjalnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Janowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Janowicz |
Cena: 32.34 zł
Był sobie Król. Audiobook CD mp3.
Wydanie 2011r.
czyta: Jerzy Stuhr
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 43.89 zł
Crow. Thorgal Louve Tom 4 / oprawa miękka
Czwarta część serii fantasy poświęconej Louve, znającej mowę zwierząt córce szlachetnego wikinga Thorgala Aegirssona. Dziewczynka czuje się bardzo samotna – jej ojciec od dawna jest w podróży, matki, Aaricii, nie akceptują inni mieszkańcy wsi, a ona sama ciągle wpada w konflikty z dziećmi sąsiadów. W dodatku Aaricia jest coraz bliższa decyzji, by związać się na stałe z bogatym mężczyzną Lundgenem, który nie cierpi Louve. Dlatego córka Thorgala całymi dniami włóczy się po lesie, gdzie przynajmniej może rozmawiać ze zwierzętami. Nie wie, iż zewsząd czyhają na nią niebezpieczeństwa – Lundgen i inni wieśniacy postanawiają ją zabić, a w puszczy pojawia się demoniczna jednooka łowczyni. Szuka Louve – a wcale nie ma przyjaznych zamiarów. Czy samotna dziewczynka jest w stanie walczyć ze wszystkimi przeciwnościami i przetrwać w dzikim borze? Na szczęście, napotka na swej drodze nie tylko samych wrogów... Scenariusze albumów serii Louve pisze urodzony w 1954 roku francuski twórca Yann le Pennetier, współautor kilkudziesięciu cykli komiksowych o bardzo szerokim spektrum tematycznym: od humorystyki przez sensację i fantastykę po historię. Rysownikiem serii jest znacznie młodszy (ur. 1972 r.) rosyjski grafik Roman Surżenko, który przebojem wszedł na frankofoński rynek komiksowy właśnie dzięki pracy nad seriami rozszerzającymi uniwersum Thorgala: Louve i Thorgal – Młodzieńcze lata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 26.55 zł
_V20242.jpg "Kąpielówki Comfo żółte")
Bardzo wygodne kąpielówki, w typowo wakacyjnych kolorach. Wykonane z wysokiej jakości, żółtej tkaniny, która nie krępuje ruchów i zapewnia pełen komfort noszenia. Góra wykończona szerszą gumą, posiada troczki. Atutem modelu jest biała lamówka i wygodne rozcięcie przy udach. Idealne kąpielówki dla mężczyzn ceniących sobie aktywny tryb życia.Skład: 100% poliester
| Rozmiar | Obwód w pasie | Całkowita długość kąpielówek |
| S | 72-80 | 37 |
| M | 82-88 | 38 |
| L | 90-96 | 39 |
| XL | 98-104 | 40 |
| XXL | 106-112 | 41 |
Cena: 63.62 zł
_20347.jpg "Kostium kąpielowy Ethana M-047 Czerwona (136)")
Kostium kąpielowy Ethana M-047 Czerwona (136)
Elektryzująco dla zmysłów...
Dwuczęściowy, skąpy, czerwony... Ethana to doskonale zaprojektowany kostium kąpielowy typu bikini, który hipnotyzuje spojrzenia... Idealny krój biustonosza pozwala zmysłowo podkreślić piersi. Miseczki posiadają wkładki usztywniające biust (można je wyjąć, tworząc miękki biustonosz). Szersze ramiączka sprawdzą się przy obfitszych biustach. Kuszące figi wiąże się po obu stronach bioder.
Kostium jest wiązany zarówno na plecach, jak i szyi. Został wykonany z wysokogatunkowej, włoskiej tkaniny, posiada hologram poświadczający oryginalność produktu.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy, majteczki są elastyczne i wiązane po bokach, jest to sugerowany, nie max. obwód bioder):
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Biustonosz | 70B/75A/ 65C | 70C/75B/ 80A | 70D/75C/ 80B | 75D/ 80C/85B | 80D/85C |
| Majteczki | 82 - 88 cm | 86 - 94 cm | 90 - 100 cm | 94 - 106 cm | 98 - 112 cm |
Cena: 27.57 zł
Tak właśnie! Bardzo mądre są baśnie ( z płytami CD).
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 244.
Format 21x28cm.
Opowieści z morałem i ćwiczeniami.
Od wieków twórcy baśni starają się w swoich opowieściach przekazać czytelnikom ważne prawdy życiowe. Dzielą się z nimi swoją mądrością i pełnym wrażliwości spojrzeniem na świat. Baśnie to skarbnice niezapomnianych historii – wzruszających, zabawnych, trzymających w napięciu. Czytać dzieciom baśnie, to nic innego jak tylko karmić je pięknymi fabułami i przekazywać tkwiące w nich pozytywne emocje. Postanowiliśmy zatem dla wszystkich dzieci, nauczycieli, a także rodziców przygotować pokaźny zbiór niepowtarzalnych baśni, które nie tylko zachwycą naszych małych czytelników, ale i nauczą ich wielu nowych rzeczy (słownictwo, rozumienie tekstu) oraz uwrażliwią na piękno i dobro. Do publikacji dołączyliśmy płyty CD z baśniami w interpretacji cenionego aktora, wszystko po to, by przekaz baśni i praca z przygotowanym materiałem były dla Państwa prawdziwą przyjemnością.
Kogo zainteresuje ta książka:
– pełni pasji nauczyciele przedszkoli, którzy z pomocą baśni przekazywać będą dzieciom świat wartości.
– twórczy rodzice i opiekunowie, którzy wraz z dziećmi wybiorą się w niezapomnianą podróż do świata baśni.
Dlaczego warto nabyć tę książkę?
– to zbiór niezwykle ciepłych i mądrych baśni, w każdej z nich została zatopiona ważna myśl lub przesłanie.
– poszczególne partie baśni zostały opatrzone ćwiczeniami, które zapraszają do twórczej pracy z tekstem.
– to niezwykła pomoc dydaktyczna dla nauczycieli, a także propozycja dla ambitnych, świadomych rodziców.
– opatrzona płytą CD z baśniami w znakomitej aktorskiej interpretacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 51.87 zł