_V16092.jpg "Figi Eco-Gi")
Cena: 20.15 zł
Produkt dostępny
Świetne majteczki, idealne dla każdej kobiety, która kocha bawełnę. Model o klasycznym kroju w całości wykonany z miękkiej oraz przyjemnej dzianiny. Na bokach wstawki z ażurowej koronki, dodają eleganckiego charakteru. Skład: 90% bawełna, 7% elastan, 3% poliamid.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Wzrost | 158-180 | 158-180 | 158-180 | 158-180 | 158-180 |
| Biodra | 82-92 | 92-104 | 104-114 | 114-126 | 126-138 |
Lewa ręka rysuje i pisze. Ćwiczenia przygotowujące do pisania dla dzieci leworęcznych. Część 1.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Różyńska, Marta Bogdanowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Różyńska, Marta Bogdanowicz |
Cena: 28.30 zł
Odważne rozmowy. Rozmowa po rozmowie zmieniaj swoje relacje, pracę, życie.
Bestseller z listy \"Wall Street Journal\"
\"Afirmujący życie podręcznik, który kieruje nas ku rozmowom, których najbardziej potrzebujemy\".
DOUG STONE, współautor \"Difficult Conversations\"
Susan Scott chce, żebyś osiągnął sukces. Aby to się stało, tłumaczy, musisz zmienić codzienne rozmowy w taki sposób, aby poprawić wzajemne zrozumienie - i dostać to, czego chcesz. W niniejszym przewodniku, zawierającym podręcznik z ćwiczeniami oraz Siedem Zasad Odważnych Rozmów, Scott uczy, jak:
-pokonywać bariery na drodze do dobrej komunikacji;
-rozwijać i wzbogacać rozmowy ze współpracownikami, przyjaciółmi i rodziną;
-zwiększać jasność i poprawiać zrozumienie w rozmowie;
-radzić sobie z silnymi emocjami - po obydwu stronach stołu.
\"Mnóstwo pomocnych narzędzi i zadań\".
\"Publishers Weekly\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Scott |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Scott |
Cena: 69.19 zł
Sprawdzone przepisy. Szkoła gotowania
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Friedrich Wilhelm Ehlert, Marianne Kaltenbach |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Friedrich Wilhelm Ehlert, Marianne Kaltenbach |
Cena: 91.24 zł
Powtórka przed egzaminem gimnazjalnym z przedmiotów matematyczno-przyrodniczych
FIZYKA, CHEMIA
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.13 zł
Plastyka SP kl.4-6 Karty edukacyjne
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
_V19230.jpg "Koszulka termoaktywna Gatta L Men")
Koszulka termoaktywna Gatta L Men
Antybakteryjna i antyalergiczna, termoaktywna koszulka męska renomowanego producenta Gatta. Zapewnia komfort cieplny we wszystkich warunkach atmosferycznych. Zaprojektowana w technologii bezszwowej. Posiada najniższą przewodność termiczną ze wszystkich włókien, bardzo niską absorbcję wilgoci i jej transport na zewnątrz. Pozwala zachować optymalny mikroklimat pomiędzy skórą a tkanniną, wykazuje wysoką odporność na tarcie i piling. Zachowuje kształt nawet po wielokrotnym praniu. Odporna na działanie promieni UV. Skład: 55% poliamid, 39% polipropylen, 6% elastan.
Cena: 80.45 zł
Sprytny przedszkolak. Kształty
Sztywnostronicowa książa do nauki kolorów. W środku odchylane skrzydełka. Do książki dołączony flamaster do wielokrotnego rysowania i ścierania w książce
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 20.78 zł
Królowa Margot. Audiobook CD mp3.
\"Królowa Margot\" to jedna z najbardziej znanych powieści Aleksandra Dumas. Typowa powieść z gatunku płaszcza i szpady, osnuta na autentycznych wydarzeniach z historii Francji. Przedstawia sławną rzeź hugenotów w noc Św.Bartłomieja oraz okoliczności wymarcia dynastii Walezjuszów i wstąpienia na tron Burbonów.
3 płyty CD/MP3
Czas trwania - 27 godzin
Czyta - Joanna Lissner.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Dumas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Dumas |
Cena: 46.09 zł
Pełen zagadek thriller dla młodzieży autorstwa Marka Frosta,współtwórcy kultowego serialu „Miasteczko Twin Peaks” i scenariusza do komiksu „Fantastyczna czwórka”
Will stara się nie wyróżniać. Ma kiepskie stopnie, a w szkolnej drużynie biegaczy uchodzi za średniego zawodnika. Pewnego dnia popełnia jednak błąd i zwraca na siebie uwagę tajemniczej szkoły, której uczniowie, starannie wybrani spośród najzdolniejszej młodzieży w Ameryce, mają dostęp do najnowocześniejszych technologii i zdobyczy nauki.
Niebawem Willa zaczną śledzić tajemniczy mężczyźni w czerni, chłopak znajdzie się w samym środku trwających od tysiącleci zmagań potężnych sił...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Frost |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Frost |
Cena: 46.19 zł
Uczę się dobrych obyczajów z naklejkami. 4-6 lat.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.29 zł
Jim Rook, nauczyciel języka angielskiego w West Grove Community College w Los Angeles, wraca do szkoły po wakacjach, i zastaje w klasie makabryczną instalację na suficie. Ofiarą złożoną w piekielnej liturgii okazuje się jego córka, o której istnieniu dotąd nie wiedział. W krwawym obrzędzie zostają złożone kolejne ofiary. Prześladuje go także postać z szarych kłębów dymu, złowrogi Baal, książę piekła.
W szkole pojawia się nowy uczeń, Simon Silence oraz jego ojciec, pastor. Bardzo im zależy na poznaniu Jima Rooka i zaproszenia go do tajemniczego rytuału, gdzie wykorzystają jego parapsychiczne zdolności. Częstują go jabłkami odmiany paradise, a po ich zjedzeniu Jim przestaje panować nad sobą, nad swoją agresją i chucią. Jim Rook ulega nagabywaniom, chcąc przywołać z krainy zmarłych swego ojca i niewinne ofiary. Decyzja okazuje się fatalna. Z grobów powstają dzieci biblijnej Lilith. Rozpętuje się piekło.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
Cena: 34.42 zł
__035MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,35 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,35 mm
Kolor różowy-niski stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
Cena: 19.80 zł
Wydanie 2011r.
Powieść znanej polskiej aktorki i pisarki. Przedstawia historię aktorki, która ma wcielić się w rolę Marii Curie-Skłodowskiej. Przygotowując się do roli odkrywa nieznane szczegóły z życia noblistki i zaczyna się z nią utożsamiać. W pewnym sensie przeistacza się w Marię Curie nie tylko psychiczne, ale też fizyczne, aż do bliźniaczej śmierci. Zatraca się w poszukiwaniu prawdy o Skłodowskiej, które jest jednocześnie poszukiwaniem prawdy o sobie. Książka pokazuje Marię Curie w przełomowych chwilach życia, ale też na co dzień, są tu fragmenty jej listów wplecione w całość, historię sławnego romansu, relacje z córkami, wreszcie śmierć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Szczepkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Szczepkowska |
Cena: 34.54 zł
Kroniki Imaginarium Geographica 1. Tu żyją smoki
Wydanie 2008
stron 336
format 14,5x21 cm
oprawa broszurowa
Pierwszy tom znakomitej opowieści fantastycznej. Światu ludzi i Archipelagowi Snów zagraża niebezpieczeństwo. Czy opiekunom Imaginarium Geographica atlasu ziem istniejących w mitach, legendach i bajkach uda się pokonać mroczne siły Akcja Tu żyją smoki zaczyna się w Londynie w czasie I wojny światowej. Znana sceneria szybko zmienia się w fantastyczny świat mitów i magii, w którym mówiące zwierzęta prowadzą samochody z silnikami parowymi, Zielony Rycerz strzeże szczątków podupadłego królestwa, a legendarny twórca map mieszka w Wieży Czasu W Archipelagu Snów żywe Smocze.
stron 336
format 14,5x21 cm
oprawa broszurowa
Pierwszy tom znakomitej opowieści fantastycznej. Światu ludzi i Archipelagowi Snów zagraża niebezpieczeństwo. Czy opiekunom Imaginarium Geographica atlasu ziem istniejących w mitach, legendach i bajkach uda się pokonać mroczne siły Akcja Tu żyją smoki zaczyna się w Londynie w czasie I wojny światowej. Znana sceneria szybko zmienia się w fantastyczny świat mitów i magii, w którym mówiące zwierzęta prowadzą samochody z silnikami parowymi, Zielony Rycerz strzeże szczątków podupadłego królestwa, a legendarny twórca map mieszka w Wieży Czasu W Archipelagu Snów żywe Smocze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Owen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James A. Owen |
Cena: 31.07 zł
_zdjecie,87349.jpg "If pm daniel kr.+1/2")
Propozycja dla Panów lubiących luz. Ciekawa propozycja z krótkim rękawem i szortami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ITALIAN FASHION |
| Kod producenta | IFPIDANKR |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ITALIAN FASHION |
| Kod producenta | IFPIDANKR |
Cena: 51.83 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kunicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kunicki |
Cena: 22.99 zł
Heartland. Tom 5-6. Co ma być, to będzie / Trudne decyzje
Heartland to wtulone pomiędzy wzgórza Wirginii schronisko dla koni, ale i coś więcej. To niezwykłe miejsce, gdzie przerażone i dotychczas źle traktowane zwierzęta uczą się od nowa ufać ludziom.
Lou próbuje skontaktować się z ojcem. Amy boi się o tym nawet myśleć, dlatego całą swoją uwagę skupia na ciężarnej klaczy Melodii. Trudny poród źrebaka pomaga jej zrozumieć, że sensem życia nie powinien być ból, który odczuwaliśmy w przeszłości, lecz nadzieja, jaką wiążemy z przyszłością.
Od śmierci mamy Treg jest dla Amy nie tylko kolegą i pomocnikiem, lecz wręcz członkiem rodziny. W chwili poważnego kryzysu to właśnie do niego kieruje swoje kroki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
Cena: 31.19 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 12,5x19,5 cm.
Kiedy Ashley Grant pojawia się w Heartlandzie jako nieproszony gość, Amy jest pełna podejrzeń. Zwykle niemiła Ashley nagle prosi o przysługę - chciałaby, żeby Amy pomogła jej przy Magiku, wspaniałym skoczku, za którego jej mama zapłaciła grube pieniądze. Mimo burzliwych dotąd stosunków z rodziną Grantów, Amy podejmuje wyzwanie, widzi bowiem cierpienie i Magika, i Ashley. A kiedy dziewczyny zaczynają sesję treningową, Amy postrzega swoją dotychczasową rywalkę w zupełnie nowym świetle. Jedenasta część znanego na całym świecie cyklu \"Heartland\", który opowiada o schronisku dla koni wtulonym między wzgórza Wirginii.. Także ludzie przebywający w Heartlandzie znajdują tu ukojenie i siłę do pokonywania życiowych przeciwności. Wzruszająca powieść dla dziewcząt.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 12,5x19,5 cm.
Kiedy Ashley Grant pojawia się w Heartlandzie jako nieproszony gość, Amy jest pełna podejrzeń. Zwykle niemiła Ashley nagle prosi o przysługę - chciałaby, żeby Amy pomogła jej przy Magiku, wspaniałym skoczku, za którego jej mama zapłaciła grube pieniądze. Mimo burzliwych dotąd stosunków z rodziną Grantów, Amy podejmuje wyzwanie, widzi bowiem cierpienie i Magika, i Ashley. A kiedy dziewczyny zaczynają sesję treningową, Amy postrzega swoją dotychczasową rywalkę w zupełnie nowym świetle. Jedenasta część znanego na całym świecie cyklu \"Heartland\", który opowiada o schronisku dla koni wtulonym między wzgórza Wirginii.. Także ludzie przebywający w Heartlandzie znajdują tu ukojenie i siłę do pokonywania życiowych przeciwności. Wzruszająca powieść dla dziewcząt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lauren Brooke |
Cena: 18.47 zł
Kotostrofy czyli o kotach strofy.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 56.
Format 21x21cm.
Pewnego dnia do domu pani Agnieszki zawitały dwa czarno-białe dachowce mazurskie: Kapsel i Zakrętka. Małe koty potrafią niezwykle urozmaicić życie właściciela, psotami i figlami doprowadzając do licznych koto-strof w mieszkaniu. Są przy tym jednak niezrównaną inspiracją poetycką, o czym świadczy nowy zbiór wierszy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
Cena: 34.54 zł
Liryki najpiękniejsze - Mickiewicz Adam
Wydanie 1999
Oprawa Twarda
Strony 64
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
Cena: 17.79 zł