_db_imagescustom900x1200_53277.jpg "Kozaki Model KB840-7 Gray")
Cena: 42.79 zł
Produkt dostępny
Rewelacyjne krótkie kozaki w norweskim stylu.
Buty mają dzianinowa cholewkę, ozdabianą dwiema klamerkami.
Nie posiadają suwaka, ale bez problemu się je zakłada.
Materiał: skóra eko, dzianina
Ocieplacz- piankowe podszycie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Warszawa. Prawdziwe oblicze miasta. Etui.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda w etui.
Strony 176.
Format 23,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wierzbowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wierzbowski |
Cena: 102.80 zł
Niech no tylko zakwitną jabłonie + DVD
Wydanie 2008
stron 78
format 15 x 19,5 cm
oprawa twarda
stron 78
format 15 x 19,5 cm
oprawa twarda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Osiecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Osiecka |
Cena: 42.44 zł
Kiedy najlepsza przyjaciółka obcesowo budzi Charley w środku nocy, każe jej natychmiast się ubierać, a w dodatku rzuca w nią ubraniami, Charley zaczyna się zastanawiać, o co Cookie chodzi. Kapcie-króliczki i skórzana miniówa? W zestawie? Serio?
Cookie wyciąga Charley przemocą i bezskutecznie próbuje upchnąć ją do bagażnika – głównie dlatego, że kostucha się stawia. W końcu jednak wyjaśnia, że jej przyjaciółka Mimi zniknęła pięć dni wcześniej, ale właśnie wysłała do Cookie sms-a z propozycją pilnego spotkania w pewnej restauracji. Na miejscu wprawdzie nie ma Mimi, jest za to pozostawiony przez nią ślad – kobiece imię na ścianie toalety. Na parkingu przed restauracją Charley i Cookie zostają napadnięte przez rozszalałego męża zaginionej, który ostatecznie je wynajmuje, by znalazły jego żonę. Ponoć Mimi zachowywała się podejrzanie, odkąd się dowiedziała, że koleżanka z czasów liceum – ta sama, o której mowa na ścianie – została zamordowana…
Tymczasem Reyes Alexander Farrow (znany również jako Syn Szatana. Tak jest. Dosłownie) opuścił swe cielesne ciało, bo torturują go demony, które pragną tym sposobem zwabić Charley. Reyes nie może do tego dopuścić, bo jeśli demony dorwą Charley, zdobędą portal do nieba… i zrobi się nieprzyjemnie. Czy Charley pogodzi gorące noce z bezcielesnym Reyesem oraz jeszcze gorętsze dni, poświęcane na tropienie zaginionej? Czy Cookie kiedykolwiek wyrobi sobie dobry gust? I czy na świecie jest dość kawy oraz czekolady, by dostarczyć paniom paliwa?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Darynda Jones |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Darynda Jones |
Cena: 43.78 zł
Książeczka w sam raz dla księżniczki, jaką jest każda mała czytelniczka. Pełno tu ślicznych strojów, dziewczęcych mebelków, klejnotów i słodkich dodatków. Co najważniejsze, Amelka jest nie tylko księżniczką, lecz także po prostu dziewczynką. Uczy się historii i geografii, jeździ konno, dba o dobre maniery, uwielbia podróżować i bawić się na balu. A we wszystkim towarzyszy jej piesek Cekinek. Na pewno każda mała panienka chciałaby się znaleźć na jej miejscu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.37 zł
_K69710.jpg "Nipplex Paloma")
Producent odzieży: Nipplex
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Paloma
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: wiskoza 70%, poliamid 14%, elastan 8%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Subtelna, a zarazem uwodzicielska koszulka nocna w miętowym kolorze. Wykonana z delikatnej wiskozowej dzianiny oraz koronki o kwiatowym motywie. Między miseczkami urocza kokardka z cyrkoniową zawieszką oraz delikatne marszczenia. Model posiada regulowane, nieodpinane ramiączka. Idealnie układa się na każdej sylwetce, doskonała również dla Pań z większym biustem.
Skład: 70% wiskoza, 14% poliamid, 8% elastan, 8% inne włókna.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Marka odzieży: Nipplex
Model odzieży: Paloma
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: wiskoza 70%, poliamid 14%, elastan 8%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Subtelna, a zarazem uwodzicielska koszulka nocna w miętowym kolorze. Wykonana z delikatnej wiskozowej dzianiny oraz koronki o kwiatowym motywie. Między miseczkami urocza kokardka z cyrkoniową zawieszką oraz delikatne marszczenia. Model posiada regulowane, nieodpinane ramiączka. Idealnie układa się na każdej sylwetce, doskonała również dla Pań z większym biustem.
Skład: 70% wiskoza, 14% poliamid, 8% elastan, 8% inne włókna.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 64.03 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Przeżywanie młodości.
Obraz fenomenu w badaniach biograficznych
Przedmiotem książki są sposoby przeżywania młodości przez współczesnego człowieka wyłonione na podstawie interpretacji zachowań i wypowiedzi młodych, związane z codziennymi sprawami ich egzystencji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Oleniacz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Oleniacz |
Cena: 30.11 zł
Język angielski New Maxi Taxi Starter podręcznik SP
Treści dydaktyczne zbudowane są wokół przygód bohaterów komiksu (zmienionych w nowym wydaniu kursu). Zabawne dialogi i sytuacje stanowią punkt wyjścia do prezentacji, ćwiczenia i utrwalania funkcji i struktur językowych. Zgodnie z wymaganiami nowej podstawy programowej w \"New Maxi Taxi 1\" priorytetem jest rozwijanie umiejętności komunikacji językowej przy kształceniu autonomii ucznia poprzez ćwiczenia przeznaczone do pracy własnej i samoocenę. Oddzielna broszura gramatyczna \"Maxi Extras\" stanowi rozszerzenie informacji zawartych w sekcji \"Handy Grammar\". CD-rom dołączony do podręcznika pozwala na dalsze utrwalenie materiału za pomocą dodatkowych ćwiczeń i gier.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Walewska, Agnieszka Otwinowska-Kasztelanic |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Walewska, Agnieszka Otwinowska-Kasztelanic |
Cena: 49.20 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 312.
Format 14,5x21,0 cm.
Nowa straceńcza misja \"Oregona\" w nowym bestsellerze Wielkiego Mistrza Przygody. 7 grudnia 1941. Pięciu chłopców szuka skarbu w nieczynnej kopalni na wysepce u wybrzeży stanu Waszyngton. Ale znajdują coś zupełnie innego. I szybko zapominają o odkryciu, bo Ameryką wstrząsa wieść o ataku na Pearl Harbor. Czasy współczesne. Załoga \"Oregona\" szuka w argentyńskiej dżungli szczątków satelity szpiegowskiego. Kapitan Cabrillo natrafia jednak na coś, co zaprowadzi go na wyspę u wybrzeży Waszyngtonu - do niezwykłego rejsu sprzed pięciuset lat i na dno antarktycznego oceanu, gdzie spoczywa zabójcza dla świata tajemnica, której strzeże milczące morze...
Oprawa broszurowa.
Strony 312.
Format 14,5x21,0 cm.
Nowa straceńcza misja \"Oregona\" w nowym bestsellerze Wielkiego Mistrza Przygody. 7 grudnia 1941. Pięciu chłopców szuka skarbu w nieczynnej kopalni na wysepce u wybrzeży stanu Waszyngton. Ale znajdują coś zupełnie innego. I szybko zapominają o odkryciu, bo Ameryką wstrząsa wieść o ataku na Pearl Harbor. Czasy współczesne. Załoga \"Oregona\" szuka w argentyńskiej dżungli szczątków satelity szpiegowskiego. Kapitan Cabrillo natrafia jednak na coś, co zaprowadzi go na wyspę u wybrzeży Waszyngtonu - do niezwykłego rejsu sprzed pięciuset lat i na dno antarktycznego oceanu, gdzie spoczywa zabójcza dla świata tajemnica, której strzeże milczące morze...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Cussler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Cussler |
Cena: 37.88 zł
_J5787.jpg "SLIPKI CHŁOPIĘCE BPC 860 A4")
Slipki chłopięce bawełniane, w opakowaniu trzy sztuki każda w innym kolorze.Cena dotyczy opakowania.Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 19.30 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 144.
Format 13,5x18,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Megan Mcdonald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Megan Mcdonald |
Cena: 23.09 zł
_J22006.jpg "RAJSTOPY DZIEWCZĘCE GABI")
Religia Jesteśmy dziećmi Bożymi 5-latka pordęcznik Edukacja przedszkolna
Podręcznik do religii dla pięciolatków
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łabendowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Łabendowicz |
Cena: 18.48 zł
Oprawa miękka
format 14 x 20 cm
Rzym w pełnym blasku: największe atrakcje, najlepsze galerie, najbardziej magiczne zaułki, najgłośniejsze kluby i nastrojowe kafejki. Z tym przewodnikiem odkryjesz najsłynniejsze zabytki i fascynujące tajemnice włoskiej metropolii.
format 14 x 20 cm
Rzym w pełnym blasku: największe atrakcje, najlepsze galerie, najbardziej magiczne zaułki, najgłośniejsze kluby i nastrojowe kafejki. Z tym przewodnikiem odkryjesz najsłynniejsze zabytki i fascynujące tajemnice włoskiej metropolii.
Cena: 40.31 zł
Przemoc stosowana przez kobiety
W opinii społecznej i licznych publikacjach funkcjonuje głęboko zakorzeniony stereotyp, że zjawisko przemocy ma charakter jednostronny: sprawcą przemocy jest mężczyzna, natomiast kobieta jawi się jako jej ofiara. Ten stereotyp jest tak głęboko osadzony w świadomości społecznej, że nie dostrzega się procesów i zdarzeń społecznych, które coraz dobitniej temu przeczą. Każdy publicznie nagłośniony akt przemocy ze strony kobiety w stosunku do dziecka czy dorosłej ofiary traktuje się ciągle jako odosobniony incydent, a nie utrwalającą się tendencję i wynik postępujących na naszych oczach zmian cywilizacyjnych. Taki coraz bardziej skrzywiony obraz życia społecznego, obejmujący wzajemne relacje między kobietami i mężczyznami w domu i w pracy, przynosi poważne konsekwencje dla życia zbiorowego: rozpad rodziny, wzrost liczby rozwodów, spadek liczby satysfakcjonujących związków, szerzenie się kultury singli, zmiany w sferze preferowanych systemów wartosci, narastanie zjawiska maskulinizacji kobiet i zniewieścienia mężczyzn, niepokojące zmiany demograficzne.
poleca Impuls
Kobiety przejmują męskie wzorce zachowania, w tym również te, które polegają na agresywności i stosowaniu przemocy. W polecanej monografii autor przytacza argumenty na poparcie tezy, że współcześnie obie płcie sytuują się zarówno po stronie sprawców, jak i ofiar przemocy. Liczy, że właściwe zrozumienie charakteru przemocy w relacjach damsko-męskich będzie korzystne dla obu stron, w tym zdecydowanie dla kobiet, którym pomoże spojrzeć na przemoc także z innej perspektywy. Autor ma także nadzieję, iż sporządzone opracowanie pobudzi inicjatywy naukowe, służące wypracowaniu strategii i technik zapobiegania i przeciwdziałania opisanym postaciom i formom przemocy stosowanej przez kobiety, w tym domowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Cabalski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Cabalski |
Cena: 57.52 zł
Historia Ciekawi świata LO kl.1 podręcznik cz.2 / zakres rozszerzony
Zgodnie z założeniami reformy programowej uczniowie I klasy liceów i techników kontynuują kurs historii rozpoczęty w gimnazjum i dokończony w I klasie szkoły ponadgimnazjalnej w ramach zakresu podstawowego. Naukę w zakresie rozszerzonym rozpoczyna się od zagadnień dotyczących starożytności. Treść podręcznika Historia 1 cz 2. w zakresie rozszerzonym obejmuje dzieje średniowiecza, zarówno historię powszechną, jak i dzieje Polski. W pierwszych trzech działach podręcznika (wczesne średniowiecze, pełne średniowiecze, późne średniowiecze) przestawiono przegląd zagadnień politycznych, zaś w dziale IV ukazano treści związane z kulturą, gospodarką i społeczeństwem średniowiecznej Europy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Wroniszewski, Małgorzata Strzelecka, Roman Czaja |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Wroniszewski, Małgorzata Strzelecka, Roman Czaja |
Cena: 36.96 zł
_zdjecie,92261.jpg "Ava tankini st1")
AVA TANKINI ST1 Koszulka kąpielowa z wbudowanym biustonoszem usztywnianym pianką, bez fiszbin. Ramiączka nieodpinane, regulowane. Zapięcie wykonane z materiału nie wywołującego reakcji alergicznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVATAST1 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVATAST1 |
Cena: 86.76 zł
_V39238.jpg "Figi Ida")
Zmysłowe, nico buduarowe figi z zadziornym marszczeniem. Ciemnoróżowe, wykonane z lekko połyskującej tkaniny. Subtelny wzór na tkaninie wygląda uroczo, a kokardka zalotnie. Prawdziwą atrakcją jest czarna lamówka, która tworzy śliczny kontrast dla tkaniny i sprawia, że fason wygląda lekko, zgrabnie i bardzo kobieco.
Cena: 30.97 zł
Podstawy ekonomii. Makroekonomia. Podręcznik cz.2
Podręcznik Podstawy ekonomii. Część 2. Makroekonomia został opracowany na podstawie programu nauczania podstaw ekonomii, zawartego w dokumentacji programowej dla zawodu technika ekonomisty nr 341[02]/MEN/2008.05.20. Jest kontynuacją podręcznika Podstawy ekonomii. Część 1. Mikroekonomia. Podręcznik jest przeznaczony do kształcenia na poziomie technikum i szkoły policealnej. Jego treści są zgodne z podstawą programową i standardami wymagań egzaminacyjnych dla technika ekonomisty. Struktura i treści podręcznika były konsultowane z nauczycielami podstaw ekonomii i innych przedmiotów ekonomicznych. Podręcznik składa się z czterech części zawierających rozdziały odpowiadające działom programu nauczania z zakresu makroekonomii. Każdy rozdział zawiera: - cele uczenia się, - wiadomości poparte przykładami z rzeczywistości gospodarczej (w tym z gospodarki polskiej), - ćwiczenia w formie zadań zamkniętych i otwartych, - treści dla zainteresowanych, wykaz literatury i stron internetowych. Pokazana jest też korelacja międzyprzedmiotowa, użyteczność nabywanej wiedzy i zdobywanych umiejętności w życiu codziennym, w dalszym uczeniu się oraz w przygotowaniu do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Mierzejewska-Majcherek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Mierzejewska-Majcherek |
Cena: 36.96 zł