| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
40 lekcji i mówisz po niemiecku!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Pietkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Pietkiewicz |
Rajstopy Body Care Fit Control 20
Wesele w Atomicach. Zbiór opowiadań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Mrożek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Mrożek |
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Stringi Tantalize LD89 + płyta CD Sensual Chill GRATIS!
| Rozmiar | Obwód bioder |
| S | 86-91 cm |
| M | 92-97 cm |
| L | 98-103 cm |
Kostium kąpielowy Whitney Blu Scuro-Bianco-Fango M-253 Granatowo-biało-szary (207)
Do rozmiaru M, L, XL dodawane są również poduszeczki push up. Biustonosz bardzo dobrze modeluje piersi, od wewnętrznej strony podszyty jest elastyczną gumką, dzięki czemu pozostaje na swoim miejscu. Pod biustem umieszczono ozdobne wiązanie, które ładnie prezentuje się na plecach. Dzięki temu każda kobieta może samodzielnie dostosować obwód pod biustem.
Dół gładki, dobrze tuszuje niedoskonałości sylwetki. Przy biodrach ciekawy akcent stanowi kokieteryjne wiązania, które w razie potrzeby można zmarszczyć i dopasować do figury.Atutem są regulowane ramiączka (nie są odpinane). Wysoka jakość tkaniny oraz odpowiedni fason modeluje sylwetkę i nadaje kobiecych kształtów.
Elegancki i modny krój produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar | Orientacyjna długość kostiumu w cm | Obwód bioder | Obwód w biuście | Obwód pod biustem |
| M | 53-54 cm + 20 cm ramiączka | 80-88 | 86-92 | 65-75 |
| L | 55 cm +20 cm ramiączka | 86-92 | 92-96 | 75-80 |
| XL | 56-57 cm + 20 cm ramiączka | 92-96 | 96-99 | 80-85 |
| 2XL | 58-60 cm + 20 cm ramiączka | 96-100 | 100-105 | 85-90 |
| 3XL | 61-62 cm + 20 cm ramiączka | 100-104 | 105-110 | 90-95 |
| 4XL | 63-64 cm + 20 cm ramiączka | 104-110 | 110-115 | 95-98 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja A. Ozga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja A. Ozga |
Dzieci z ADHD i ich rodzeństwo
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Pawlak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Pawlak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Phillippa Gregory |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Phillippa Gregory |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI605 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI605 |
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Robinson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Robinson |
Czy moje dziecko ma autyzm? Jak rozpoznać najwcześniejsze oznaki autyzmu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osnat Teitelbaum, Philip Teitelbaum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osnat Teitelbaum, Philip Teitelbaum |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Longin Pastusiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Longin Pastusiak |


_db_imagescustom900x1200_18755.jpg)