_db_imagescustom900x1200_18740.jpg "K31 Beż")
Cena: 87.89 zł
Produkt dostępny
Elegancka koszula z krytym zapięciem. Klasyczna, delikatnie taliowana. Skład: 60% bawełna, 40% poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Biegi długodystansowe. Przygotowanie, trening, strategia
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed różnymi chorobami.
Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy!
Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili koncepcję treningu oraz pokazali dlaczego niezbędne jest budowanie nie tylko wytrzymałości, ale także siły motorycznej. Tej książki dowiesz się też, w jaki sposób odpowiednie żywienie nie tylko przyspiesza regenerujący wypoczynek po treningu, ale także, jak dzięki racjonalnemu dostarczaniu organizmowi odpowiedniego pokarmu znacznie poprawić wyniki w zawodach.
Czy uwierzysz teraz, że możesz przebiec za jednym razem nawet 42 kilometry i 195 metrów? Na początku poddaj się testowi sprawnościowemu, a następnie opracuj program ćwiczeń w formie praktycznego stretchingu i funkcjonalnego treningu siłowego. Do realizowania urozmaiconych treningów oprócz szkolenia prawidłowej techniki biegu masz do wyboru osiem zaawansowanych programów treningowych. Uzupełnieniem są najlepsze wskazówki dotyczące wyboru sprzętu, sposobów odżywiania się w czasie zawodów i regeneracji przed i po biegu.
Wykorzystaj optymalnie czas – wykorzystaj zawarte w książce plany treningowe przygotowujące do biegu na 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chrostof Baur, Berned Thurner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chrostof Baur, Berned Thurner |
Cena: 40.31 zł
Wybucha II wojna. Siedemnastoletnia Tatiana błyskawicznie staje się dorosła. Podczas blokady Leningradu jest podporą dla całej rodziny. Wielką miłością do Aleksandra, młodego oficera, nie ma kiedy się nacieszyć. Gdy chłopak, skrywający politycznie niebezpieczną tajemnicę, nagle znika, Tatiana jest w ciąży i udaje się w głąb Rosji, by odnaleźć ukochanego. Wspaniała historia uczucia, które pozwoliło przetrwać wojenny koszmar Czyta: Dominika Ostałowska Czas trwania: 31 godz. 19 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paullina Simons |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paullina Simons |
Cena: 40.31 zł
Puzzle 24 elementów Mini Motoryzacja
Wiek: 4+
Format obrazka: 16,5 x 11cm
Sprzedawane w opakowaniu po 32 sztuki - cena za sztukę.
Format obrazka: 16,5 x 11cm
Sprzedawane w opakowaniu po 32 sztuki - cena za sztukę.
Cena: 2.49 zł
_zdjecie,93502.jpg "Babella pd 3045")
Piżama z wysokiej jakości bawełny. Bluzeczka z krótkim rękawem, spodnie 3/4. Na klatce piersiowej ciekawa grafika. Materiał: 100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELLA SKL |
| Kod producenta | BABPD3045 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELLA SKL |
| Kod producenta | BABPD3045 |
Cena: 51.94 zł
Wszystko zaczęło się chłodnego poranka 1831 roku, gdy okręt Beagle wyruszył z portu Plymouth. Wiózł na pokładzie dwudziestodwuletniego uzdolnionego przyrodnika Karola Darwina. Ta wyprawa zmieni nie tylko jego życie. Dzięki niej bowiem podróżnik stworzył podwaliny do jednej z najbardziej przełomowych teorii naukowych w historii ludzkości – teorii ewolucji. Rzucając religii, chcąc nie chcąc, otwarte wyzwanie. Darwin napotkał świat, którego nigdy przedtem nie widział. Penetrował brazylijskie dżungle, chilijskie Andy, argentyńskie pampasy, poznawał pierwotne kultury tubylców z Ziemi Ognistej. Zebrał bogate kolekcje zoologiczne, botaniczne i geologiczne. Droga powrotna wiodła przez Galápagos, Tahiti, Nową Zelandię, Australię, Wyspy Kokosowe, Mauritius i Afrykę Południową. Wszystko, co przeżył w czasie tego rejsu, rozbudziło jego wyobraźnię i doprowadziło do wywrotowych wówczas wniosków. Oto znakomita opowieść Alana Mooreheada o pięcioletniej wyprawie Darwina dookoła świata, która zapewniła mu miejsce wśród najwybitniejszych postaci wszech czasów. W pasjonującą podróż do przeszłości zabiorą unikatowe, malownicze ilustracje z epoki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alan Moorehead |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alan Moorehead |
Cena: 46.09 zł
_zdjecie,85228.jpg "JULIMEX RAMIĄCZKA RB 380")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB380 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB380 |
Cena: 5.93 zł
Religia Przemienieni przez Boga SP kl.6 ćwiczenia
Zeszyt ucznia łączy w sobie tradycyjną formę brulionu (notatnika) oraz kart pracy. Ma on na celu pomoc w utrwaleniu nowych wiadomości poznanych przez dzieci na katechezie. Zaproponowane różnego rodzaju ćwiczenia: krzyżówki, puste pola, uzupełnienia schematów, osie czasowe, tabele i inne, odpowiadają propozycjom zawartym w podręczniku metodycznym. Równocześnie przy ćwiczeniach wskazane zostały miejsca w podręczniku ucznia, do których może on odnieść się, gdyby miał zadanie wykonać bez pomocy katechety. W każdej jednostce znajduje się część zatytułowana Moje dokumenty, która graficznie nawiązuje do ikonki komputerowej. Może być ona wykorzystana według uznania katechety podobnie jak \"wolne\" strony na końcu każdego rozdziału Zeszytu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.13 zł
_db_imagescustom900x1200_55052.jpg "Semi soft Model Callia")
Stabilny, dobrze zbierający piersi biustonosz semi soft, wykonany z drukowanej fioletowej satyny i elastycznej czarnej koronki. Boczki wykonane z elastycznej dzianiny, wzmocnione fiszbiną. Ramiączka ozdobione gipiurą doszyte do miseczek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 126.39 zł
Z kredkami pod pachą albo jeszcze lepiej - w ręku - będziemy odkrywać wspaniały świat Leonarda dzięki tej wspaniałej książce pełnej ciekawych zadań do rysowania. Z Leonardem nauczysz się rysować dziwne potwory, kolorować dmuchane banany oraz wymyślać słoniokotożyrafy! A to naprawdę superfajne!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anton Poitier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anton Poitier |
Cena: 34.54 zł
Język niemiecki trening pisania przed maturą poziom rozszerzony
Format: 20.8 x 28.0 cm
Oprawa: Miękka
Stron: 176
Data wydania: 2007
Książka dla licealistów przygotowujących się do matury na poziomie rozszerzonym, także dla gimnazjalistów po 3 latach nauki j. niemieckiego.
Zawiera wzory wypracowań w formach wymaganych na egzaminie maturalnym
w postaci: opowiadań, recenzji, rozprawek i opisów oraz dobrane do nich ćwiczenia oraz słownictwo potrzebne przy pisaniu danej formy.
Ćwiczenia zawarte w książce ćwiczą słownictwo do poszczególnych tematów maturalnych i struktury gramatyczne typowe dla danej formy wypowiedzi.
Kolejny tytuł z serii maturalnej obejmujący kolejny zakres umiejętności wymaganych na maturze na poziomie rozszerzonym.
Cena: 34.54 zł
Reżyseria Steven Spielberg. Warsztat filmowy we współczesnym Hollywood.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 322.
Format 16,5x23,5cm.
Analiza filmów twórcy przebojów kinowych, który zrewolucjonizował sposób filmowej narracji. Wiele osób zadaje sobie pytanie na czym polega sekret robienia wielkich kinowych przebojów. Chociaż mnóstwo pozycji zostało napisanych na temat kina artystycznego, nie ma praktycznie poważnych analiz filmów komercyjnych. Książką \"Reżyseria Steven Spielberg\" Warren Buckland zapełnia tę lukę. Rozkłada na czynniki pierwsze niektóre z najsławniejszych dzieł Spielberga, człowieka, który zrewolucjonizował sposób opowiadania filmów i jest jedynym reżyserem na świecie konsekwentnie tworzącym od ponad trzydziestu lat hity kinowe na wysokim poziomie komercji i artyzmu. \"Reżyseria Steven Spielberg\" jest obowiązkowym podręcznikiem warsztatu dla reżyserów, operatorów i scenarzystów, ale także pozycją dla wszystkich zainteresowanych kinem, pop kulturą, psychologią, czy po prostu ciekawych odpowiedzi na pytanie: \"O co chodzi z tym całym Spielbergiem?\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Warren Buckland |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Warren Buckland |
Cena: 56.60 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 14,0x20,5 cm.
Pewnego dnia, kiedy Białek tarzał się w trawie na polanie, nagle ktoś rzucił się na niego z pięściami. - Co się dzieje? - krzyknął. Spomiędzy traw wychynął szpiczasty pyszczek. - Nie znasz mnie? - odezwało się małe zwierzątko. - Jestem mistrzem boksu!
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 14,0x20,5 cm.
Pewnego dnia, kiedy Białek tarzał się w trawie na polanie, nagle ktoś rzucił się na niego z pięściami. - Co się dzieje? - krzyknął. Spomiędzy traw wychynął szpiczasty pyszczek. - Nie znasz mnie? - odezwało się małe zwierzątko. - Jestem mistrzem boksu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Louise Rudolfsson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marie Louise Rudolfsson |
Cena: 17.21 zł
Zdarzyło się w Berlinie. Polak patrzy na Mur
format: 130 x 205 mm
oprawa: broszurowa ze skrzydełkami
stron: 496
Po raz pierwszy na polskim rynku wydawniczym książka naocznego świadka upadku Muru Berlińskiego!
Wszyscy znamy historię, która zdarzyła się w Berlinie, a jednak tę opo-wieść czyta się jak thriller. Wieczorem 9 listopada 1989 pada Mur Berliński, a ten upadek uruchamia nieprawdopodobny ciąg wydarzeń. W zaledwie trzysta dwadzieścia dziewięć dni jednoczą się Niemcy, kończy się zimna wojny między Wschodem a Zachodem, powojenny podział Europy na dwie strefy wpływów zostaje ostatecznie przezwyciężony i wyłania się nowy europejski porządek.
Ta książka to dziennikarska i osobista relacja z tych wydarzeń, widzianych na gorąco, z tamtej, zachodniej strony Muru, a także komentowanych z dystansu późniejszej o nich wiedzy. Marek Orzechowski pokazuje je na szerszym tle: od konsekwencji powojennej polityki zwycięskich mocarstw poczynając, po prze-miany w samym ZSRR i całym bloku wschodnim. Ujawnia nieznane fakty z okresu budowy Muru Berlińskiego oraz działania policji politycznej STASI. Trudny proces jednoczenia się Niemiec oraz związaną z nim gigantyczną opera-cję logistyczną opisuje krok po kroku, stawianym wbrew obawom sąsiadów i niechęci przyzwyczajonych do status quo sojuszników zachodnich, aż do podpi-sania 3 października 1990 układu zjednoczeniowego, kiedy wreszcie przyszedł czas na wzruszenie i radość. Przypomina także, jakie dylematy nowa wolna prze-strzeń w Europie stawiała przed polską dyplomacją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Orzechowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Orzechowski |
Cena: 44.24 zł
Jak włączyć rodziców do nauki dzieci?
Rodzice w roli partnerów i udziałowców w szkolnej rzeczywistości - takie jest podejście prezentowane przez współtworzący tę publikację zespół pedagogów z Pen Green Centre. Autorzy świadomi, że wcale nie jest łatwo zachęcić rodzicówdo współpracy, radzą pedagogom jak do nich dotrzeć, jak zachęcić do współpracy, podają gotowe sposoby nawet na ``opornych tatusiów``.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Margy Whalley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Margy Whalley |
Cena: 50.94 zł
Egzamin z miłości. Refleksje matek dzieci z zespołem Downa. Matki znane i mniej znane.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 16,5x23,5cm.
Książka \"Egzamin z miłości\" jest zapisem rozmów z kobietami, których wspólną cechą jest fakt, że posiadają są matkami dzieci z zespołem Downa. W książce tej poruszone zostały różne tematy związane z życiem i tym w jaki sposób wpłynął na nie fakt posiadania dziecka z zespołem Downa.
W książce znajdują się rozmowy z następującymi osobami:
1.Dorota Brodowska
2.Beata Zipser - Malina
3.Magda Chaszczyńska
4.Katarzyna Goller
5.Ulana Stecewicz
6.Grażyna Jabłońska
7.Halina Słowińska
8.Ewa Danielewska
9.Magda Kumor
10.Elżbieta Zakrzewska - Manterys
11.Ewa Suchcicka
12.Joanna Łaba
13.Anna Sobolewska
14.Monika Krajewska
15.Monika Kabaczyńska
16.Anna Dodziuk.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Suchcicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Suchcicka |
Cena: 23.10 zł
_db_imagescustom900x1200_39812.jpg "Workery Model KBMJ727 Green")
Stylowe i dobrze ocieplone workery.
Buty sznurowane do samej góry.
Bardzo wygodne.
Materiał: skóra ekologiczna i nubuk ekologiczny.
Ocieplacz: baranek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 82.39 zł
_J21090.jpg "276 KOSZULKA DAMSKA")
Język angielski Upbeat 1 ćwiczenia GIMN
Upbeat to czteroczęściowy kurs gimnazjalny, który gwarantuje skuteczne przygotowanie do egzaminu końcowego, a przy tym angazujące lekcje w oparciu o tematy bliskie nastolatkom.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Siuta, Judy Copage, Ingrid Freebairn, Jonathan Bygrave, R |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Siuta, Judy Copage, Ingrid Freebairn, Jonathan Bygrave, R |
Cena: 63.41 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Płażewski, Lidia Barańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Płażewski, Lidia Barańska |
Cena: 17.91 zł
Naklejki dla najmłoszych. Ćwiczenia z krówką Zeldą. 3 lata.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 22,0x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.19 zł