Dekoracyjne postarzanie mebli, ozdób, bibelotów
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Victoria Lopez Santacruz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Victoria Lopez Santacruz |
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksander Fredro |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksander Fredro |
Religia W domu Bożym i rodzinie Jezusa kl.1 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Kubuś i przyjaciele. Kształty. DBA 1.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Amanda Quick |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Amanda Quick |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI1296 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI1296 |
Podstawy konwersacji Niemiecki + mp3
24 zestawów prezentujących podstawowe elementy konwersacji w językach: angielskim, arabskim, bułgarskim, chińskim, chorwackim, duńskim, fińskim, francuskim, greckim, hebrajskim, hiszpańskim, holenderskim, japońskim, niemieckim, norweskim, portugalskim, rosyjskim, słowackim, szwedzkim, tureckim, węgierskim, włoskim.Podręcznik podzielony jest na 32 rozdziały tematyczne, zawiera też informacje turystyczne i mapkę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Nie ma głupich dzieci.
Jak dochodzi do zaburzeń w nauce i jak temu zaradzić.
Poradnik dla
oprawa miękka
format 14,5 x 20 cm
stron 184
Zaburzenia w nauce często ujawniają się dopiero w codzienności szkolnej, kiedy dziecko przeszkadza na lekcjach, nie może sprostać stawianym mu wymaganiom, prowokuje swym postępowaniem kłótnie i odtrącenie. Przyczyną tego nie jest jego \"głupota\", lecz często podstawowe zaburzenia wynikające z ciężkich porodów bądź z wczesnych trudności w nawiązywaniu kontaktu z otoczeniem.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Renate Fischer- Tietze |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Renate Fischer- Tietze |
Pra. O rodzinie Iwaszkiewiczów.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ludwika Włodek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ludwika Włodek |
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5848 Cassiopea
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 82%, bawełna 10%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Seksowne stringi Cassiopea zachwycają głęboką barwą czerwieni, która podkreśli gładkość Twojej skóry. Kobiecy wzór koronki i intrygujący tył dopełnią zmysłowej całości.
Do kompletu polecamy półgorset Cassiopea.
Skład: 82% poliamid, 10% bawełna, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Leszek Podhorodecki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Leszek Podhorodecki |
59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Richard Wiseman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Richard Wiseman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Habibi Hamid |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Habibi Hamid |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bronisław Rocławski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bronisław Rocławski |
Język angielski Cambridge English for Polish Schools 1 podręcznik SP
format 22 x 27,5 cm
stron 158
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrew Littejohn, Diana Hicks |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrew Littejohn, Diana Hicks |