_K70815.jpg "Fiore Game 3 20 den")
Cena: 8.34 zł
Produkt dostępny
Producent odzieży: Fiore
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Game 3 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 68%, polipropylen 20%, elastan 12%,
Grubość: 20 DEN
OpisProducenta:
Najwyższej jakości stylowe podkolanówki.
- miękkie i wygodne
- wzmocniona część palcowa
- grubość 20 DEN
- wykonane z przędzy oplatanej dla zwiększenia trwałości
- model z kolorowymi elementami
Skład: 68% poliamid, 20% polipropylen, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: wzorzyste
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Game 3 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 68%, polipropylen 20%, elastan 12%,
Grubość: 20 DEN
OpisProducenta:
Najwyższej jakości stylowe podkolanówki.
- miękkie i wygodne
- wzmocniona część palcowa
- grubość 20 DEN
- wykonane z przędzy oplatanej dla zwiększenia trwałości
- model z kolorowymi elementami
Skład: 68% poliamid, 20% polipropylen, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: wzorzyste
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 15,0x22,0cm.
Powieść z wątkami autobiograficznymi.
Maria Rodziewiczówna, przez wiele lat samodzielnie zarządzała sporym majątkiem ziemskim na Kresach. Swe doświadczenia wplotła w niezwykłą opowieść o losach kobiet. Nie były to doświadczenia nazbyt słodkie i chyba dlatego powieść zaczyna się od zdania: Pani Taidy Skarszewskiej nikt nie lubił w okolicy, ale każdy musiał ją szanować, liczyć się z nią i przyciśnięty do muru - przyznać, że była wiele warta.
Dalej Rodziewiczówna pisze o swojej bohaterce tak: Gdyby była mężczyzną, stałaby się
luminarzem powiatu, ale że była kobietą, więc nie miała głosu ni w radzie, ni w sądzie, ni na zjazdach marszałkowskich - nigdzie. Nie mogła zaprotestować, gdy podwyższono podatki, ani obronić się,
by jej nie wyznaczano reparacji dróg o siedem mil, ani wpłynąć na obniżenie procentów w Banku Wzajemnego Kredytu, którego była członkiem; miała tam głos, ale osobiście go używać nie miała prawa. Miała wszystkie ciężary obywatela, bez żadnych prerogatyw. Wszystko to Rodziewiczówna odczuła na własnej skórze.
Jest w tej książce także, wpleciona jakby od niechcenia, opowieść o solidarności kobiecej. W niej właśnie dostrzega Autorka szansę na przyszłość. We wzajemnym wspieraniu się, mimo różnic w poglądach. Jej słowa nie straciły aktualności do dziś.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rodziewiczówna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rodziewiczówna |
Cena: 34.54 zł
_zdjecie,85473.jpg "AVA BIUSTONOSZ AV 069")
Gładki biustonosz z różnymi możliwościami krzyżowania ramiączek. Świetna propozycja aby odkryć plecy i pięknie podkreślić biust pod obcisłą suknią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI069 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI069 |
Cena: 34.11 zł
Biblioteczka opracowań 62. Krzyżacy
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Lementowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Lementowicz |
Cena: 2.08 zł
Wydanie 2002,
Format B5,
Objętość 236 stron,
Oprawa miękka,
Tytułowe \"Dwa światy\" stanowią kolejny dowód wielkiego dualizmu panującego we współczesnym systemie edukacji. Dwa światy to również dwa odmienne spojrzenia autorek na problematykę edukacyjną. Dwoistość przestrzeni edukacyjnej ukazana jest poprzez dwa przeciwległe bieguny sytuacji wynikających z następujących zmiennych: poziomu aktualnego rozwoju dzieci, uzdolnień specjalnych dzieci, sytuacji materialno-bytowej rodzin, ofert edukacyjnych stwarzanych przez szkoły (społeczne i publiczne) i strony organizacyjnej pracy szkoły (zarówno społecznej jak i publicznej).
Praca przeznaczona jest dla nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej oraz studentów następujących kierunków: pedagogika wczesnoszkolna, opiekuńczo-wychowawcza, resocjalizacja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Krasoń, Grażyna Szafraniec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Krasoń, Grażyna Szafraniec |
Cena: 36.50 zł
_K50551.jpg "Krisline Perle Soft Mama")
Piękny biustonosz do karmienia
- miseczki miękkie
- miseczki oraz mostek pokryte są gipiurą na siateczce
- boczki z wzorzystej dzianiny
- tył ze sprężystej mikrofibry
- między miseczkami elegancka kokardka
- pionowe fiszbiny boczne
- miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
- regulowane, nieodpinane ramiączka
- wygodne zapięcie typu \"klik\"
- możliwość odpięcia/zapięcia miseczki jedną ręką
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Cena: 86.21 zł
Morze Koralowa, Midway i działania okrętów podwodnych. Maj 1942-sierpień 1942
Liczba stron: 408
Wymiary: 20,5x14,5
Data wydania: 2008
Data wprowadzenia: 2011
Bitwy na Morzu Koralowym i pod Midway - to okres zwrotu w wojnie na Pacyfiku. Po paśmie niebywałych sukcesów od początku wojny, w bitwie na Morzu Koralowym Japończycy po raz pierwszy nie odnieśli druzgoczącego sukcesu. A bitwa pod Midway to japoński Stalingrad. Japończycy po tej klęsce już do końca wojny nie uzyskali inicjatywy w działaniach na Pacyfiku. O przełomowym okresie wojny na Pacyfiku opowiada oficjalny historyk US Navy, Samuel E. Morison.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samuel Eliot Morison |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samuel Eliot Morison |
Cena: 45.05 zł
Okolice Warszawy. Zachód. Mapa turystyczna 1:75 000
Mapa turystyczna okolic Warszawy - zachód, w skali 1: 75 000. Mapa dwustronna: - dla turystów pieszych, rowerowych, zmotoryzowanych - szlaki turystyczne i ścieżki rowerowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.59 zł
_V38951.jpg "Bokserki 33754-99X 2-pack Grafitowe i Czarne")
Bokserki 33754-99X 2-pack Grafitowe i Czarne
Zestaw dwóch sztuk bokserek męskich z kolekcji Core renomowanego producenta Henderson. Jedne czarne, gładkie, uniwersalne. Drugie również gładkie, ale tym razem w grafitowym kolorze. W pasie guma z logo producenta, która wygląda bardzo efektownie. Profilowany panel stref intymnych gwarantuje pełen komfort w ciągu całego, długiego dnia. Miękka, przewiewna, bawełniana dzianina. Po prostu warto je mieć! Cena za komplet.Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Tabela wyrażona w cm.
| Rozmiar | Obwód pasa |
| S | 74-80 |
| M | 82-88 |
| L | 90-96 |
| XL | 98-104 |
| XXL | 106-110 |
Cena: 42.42 zł
Puzzle 2000 elementów Wspomnienia z dzieciństwa
Puzzle 2000 elementów z obrazem przedstawiającym malowniczą scenkę na wsi. Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 96x68cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia wykorzystanie materiałów ekologicznych.
Cena: 37.10 zł
_K57990.jpg "Gorsenia K175 Olivia")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K175 Olivia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szykowny, miękki biustonosz z kolekcji BIG – bardzo szeroka gama rozmiarów od C do M. Biustonosz w całości pokryty jest jednolitą dzianiną z subtelnym połyskiem. Górna część miseczek ozdobiona pięknym, wytwornym haftem oraz subtelnymi cyrkoniami. Boczki wykonane z sitkowej, mocnej lycry, zapewniającej dobre utrzymanie biustonosza we właściwym miejscu, dodatkowo wzmocnione są pionowymi fiszbinami. Ramiączka regulowane, nieodpinane ozdobione haftem.
Do kompletu polecamy figi K176.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K175 Olivia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szykowny, miękki biustonosz z kolekcji BIG – bardzo szeroka gama rozmiarów od C do M. Biustonosz w całości pokryty jest jednolitą dzianiną z subtelnym połyskiem. Górna część miseczek ozdobiona pięknym, wytwornym haftem oraz subtelnymi cyrkoniami. Boczki wykonane z sitkowej, mocnej lycry, zapewniającej dobre utrzymanie biustonosza we właściwym miejscu, dodatkowo wzmocnione są pionowymi fiszbinami. Ramiączka regulowane, nieodpinane ozdobione haftem.
Do kompletu polecamy figi K176.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 61.59 zł
_K68405.jpg "Gorsenia K232 Eva")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K232 Eva
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
OpisProducenta:
Klasyczne gładkie figi, wykonane z mięciutkiej, elastycznej microfibry z małą wstawką haftu z przodu. Ozdobione małą kokardką. Nogawka wykończona ozdobną taśmą elastyczną.
Do kompletu z biustonoszem Noe.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K232 Eva
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
OpisProducenta:
Klasyczne gładkie figi, wykonane z mięciutkiej, elastycznej microfibry z małą wstawką haftu z przodu. Ozdobione małą kokardką. Nogawka wykończona ozdobną taśmą elastyczną.
Do kompletu z biustonoszem Noe.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 32.27 zł
_J18564.jpg "Koszula nocna LEA")
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 234.
Format 16,0x22,5cm.
Napisać kilka słów wstępu do wywiadów z czołowymi politykami, z liderami Socjaldemokracji Rzeczypospolitej Polskiej i Sojuszu Lewicy Demokratycznej nie jest łatwym zadaniem. Rozmowy z ludźmi polityki weszły na stałe do krajobrazu polskiej debaty. Towarzyszą momentom przełomowym, politycznej codzienności i różnego rodzaju rocznicowym okazjom. Nie może więc dziwić, iż obchody 20-lecia polskiej transformacji obfitowały w okolicznościowe spotkania i wydawnictwa. Nie zawsze można w nich było znaleźć pełne spectrum wypowiedzi. Niekiedy brakowało opinii ludzi, którzy bez najmniejszej wątpliwości mieli ogromny wpływ na przebieg transformacji i jej kształt.[...]
Bez wątpienia jest to lektura obowiązkowa dla tych, którzy kontynuują polityczne funkcjonowanie SLD. Jeśli przeczytają tę książkę bez uprzedzeń, to znajdą tu nie tylko ostrzeżenia, ale też inspiracje. Mają okazję uczyć się na błędach cudzych, a nie swoich. Nie muszą stawać po żadnej ze stron widocznych w tych wywiadach podziałów. Nawet lepiej, żeby nie stawali. Wystarczy, aby z perspektywy przedstawionych ocen i opinii spojrzeli na samych siebie i swoją polityczną aktywność.
Czytając te wywiady, ma się wrażenie, iż ich bohaterowie nie tyle rozmawiają z przepytującymi ich dziennikarzami, co dyskutują ze sobą. Różnie oceniają te same wydarzenia, odmiennie rozkładają akcenty, gdzie indziej widzą źródła sukcesów i przyczyny porażek. Kto ich choć trochę zna, wie, w którym miejscu do kogo mówią.
Fragment wstępu Lecha Nikolskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.39 zł
Teneryfa od środka. Kieszonkowy przewodnik
Teneryfa jest idealnym miejscem do plażowania, ale nie tylko nadmorskie kurorty zasługują na uwagę - warta zwiedzenia jest cała piękna i dzika wyspa. Od brzegu morza do ośnieżonego wierzchołka najwyższego wulkanu, El Teide, znajdziemy tu nieprzebrane bogactwo krajobrazów: skaliste pustkowia, zielone doliny, pachnące lasy i stożki wulkaniczne. Poza trzema trasami wycieczkowymi, które zawiodą nas w najdalsze zakątki wyspy, książka ta zawiera także opisy miasteczek i kurortów, najciekawszych zabytków oraz najlepszych restauracji, sklepów i miejsc rozrywki. Na załączonej do przewodnika mapie zaznaczono opisane trasy wycieczek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 27.61 zł
Koloruję i naklejam. 80 naklejek. cz.3
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Cena: 27.50 zł
FISZKI. Język niemiecki - Słownictwo 3B1 dla średnio zaawansowanych.
\"FISZKI – Słownictwo 3\" to trzecia część kompleksowego, 5-poziomowego kursu. Dzięki niej szybko i skutecznie opanujesz ponad 2350 słów i zwrotów niezbędnych na poziomie średnio zaawansowanym (Mittelstufe). Polecamy osobom, które znają już podstawy języka niemieckiego, rozumieją zasadnicze punkty rozmowy, gdy używany jest język jasny i standardowy, oraz umieją wypowiedzieć się w sposób prosty i zwięzły na tematy z życia codziennego.
Słownictwo zostało usystematyzowane w 50 kategoriach tematycznych, które wyczerpująco ujmują zjawiska związane z człowiekiem i jego otoczeniem.
Hasła zaprezentowano na 1040 trwałych kartonikach, które zaprojektowano ze szczególną dbałością o prostotę i przejrzystość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.29 zł
_J16248.jpg "Spodnie RNX 0160")
Spodnie damskie sportowe firmy RENNOX specjalizującej się w produkcji odzieży sportowej z materiałów wysokiej jakości. Elastyczny materiał doskonale dopasowuje się do sylwetki podkreślając kształty, nie wypycha się i nie zmienia po praniu! Modny i wygodny fason idealny do wszelkiego rodzaju sportów oraz noszenia na co dzień. Model gładki, bez kieszeni, nogawki u dołu lekko rozszerzone, u góry firmowe logo w kontrastującym kolorze . Skład: 90% bawełna, 10% elastan. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy jednym rozmiarze dotyczy wszystkich kolorów i rozmiarów łącznie.
Cena: 63.62 zł