Cena: 28.87 zł
Produkt dostępny
\"Kulturystyka dla każdego\" adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety. Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz dr Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego.
Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucien Demeilles, Marek Kruszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucien Demeilles, Marek Kruszewski |
Życie erotyczne księcia Józefa
„Życie erotyczne księcia Józefa” — to pasjonująca historia burzliwych romansów bohatera narodowego, rzucona na tło obyczajowości seksualnej Rokoka i Empireu. Jest to pierwsza w dziejach rozprawa o łóżkowych triumfach człowieka, który był bożyszczem europejskich kobiet i który stał się wszechczasowym symbolem polskiej ułańskiej fantazji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Łysiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Waldemar Łysiak |
Cena: 145.53 zł
Książę Józef Poniatowski 1763-1813
Album \"Książę Józef Poniatowski\" to bogato ilustrowana publikacja o jednym z najważniejszych dowódców XVIII i XIX wieku. Bratanek króla Stanisława Augusta Poniatowskiego, naczelny wódz Wojska Polskiego w Księstwie Warszawskim, od 1813 marszałek Francji, karierę wojskową rozpoczął w 1780 w armii austriackiej, gdzie dosłużył się stopnia pułkownika. 1789 po odejściu ze służby austriackiej wstąpił do Wojska Polskiego. Wziął udział w wojnie polsko-rosyjskiej 1792, dowodząc wojskami koronnymi na Ukrainie, gdzie stoczył zwycięską bitwę pod Zieleńcami. Po przystąpieniu króla do Targowicy podał się do dymisji. 1806 po utworzeniu Księstwa Warszawskiego mianowany ministrem wojny. 1809 dowodził 16-tysięcznym wojskiem Księstwa w czasie wojny austriacko-polskiej, odnosząc taktyczny sukces nad 32-tysięcznym korpusem austriackim w bitwie pod Raszynem. Przeniósł działania wojenne na teren Galicji. Wojna zakończyła się pełnym sukcesem strony polskiej. Dowodząc 5 korpusem wziął udział w kampanii moskiewskiej Napoleona I. Kontuzjowany w czasie walk o Moskwę powrócił do Warszawy. Osłaniając odwrót wojsk francuskich po przegranej \"bitwie narodów\" pod Lipskiem (1813), wielokrotnie ranny, utonął w Elsterze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 91.24 zł
_V40814.jpg "Bokserki Digit 34270-90X Wzór: zielony prążek")
Bokserki Digit 34270-90X Wzór: zielony prążek
Ponadczasowy wzór: prążek. Tu szaro-zielony. Po prostu zawsze modny. Profilowany panel stref intymnych, podnosi komfort użytkowania. Elastyczna, wygodna guma w pasie. Krótkie, dopasowane do ciała nogawki typu shorty. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Tabela wyrażona w cm.
| Rozmiar | Obwód pasa |
| S | 74-80 |
| M | 82-88 |
| L | 90-96 |
| XL | 98-104 |
| XXL | 106-110 |
Cena: 43.83 zł
Organizacja zachowań zespołowych
Jednym z istotnych czynników sukcesu współczesnych organizacji jest efektywna praca zespołowa. W książce autorzy prezentują zagadnienia organizacji zachowań zespołowych przy wykorzystaniu instrumentów charakterystycznych dla nauk o zarządzaniu. Przedstawiając zakres, formy i uwarunkowania wpływania organizacji na zachowania jej członków, omawiają między innymi:
· oczekiwania organizacji wobec jej uczestników,
· rolę kierowników w kształtowaniu zachowań pracowników,
· najważniejsze aspekty budowania zespołów pracowniczych,
· kluczowe aspekty komunikacji,
· kreowanie zachowań organizacyjnych przez ich formalizację,
· rolę struktury organizacyjnej w stymulowaniu zachowań pracowników,
· wpływ kultury organizacji na zachowania pracowników.
Książka jest przeznaczona dla studentów zarządzania, socjologii, psychologii, dziennikarstwa, politologii, a także dla praktyków gospodarczych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wróbel, Ryszard Rutka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wróbel, Ryszard Rutka |
Cena: 69.19 zł
Puzzle 104 elementy Klub Myszki Miki 27795
Puzzle Supercolor Clementoni towarzyszą dziecku w każdym etapie jego rozwoju, pomagając mu w rozwijaniu zdolności manualnych i obserwacyjnych. Jakość zastosowanych materiałów i wyłączna technika druku gwarantują obrazy o przepięknych, żywych i przejrzystych kolorach.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Cena: 17.73 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 21,0x27,5cm.
Tę książkę napisałem po to, by pomóc ci ominąć czarną dziurę niemocy twórczej i zaoferować zbiór inspirujących pomysłów, które pozwolą utrzymać twoją pasję fotograficzną przy życiu. Lee Frost.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Frost |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Frost |
Cena: 34.54 zł
Krajobrazy mojej duszy. Księga o podróży nocnej. Księga III
Krajobrazy to cykl 6 tomów, w których autor zadaje pytania i stara się dać odpowiedź na fundamentalne psychologiczno-filozoficzne zagadnienia metafizyczne, epistemologiczne i ontologiczne dotyczące człowieka. To sokratejski przewodnik po tym, co ludziom znane i nieznane, czego chcieliby się dowiedzieć o sobie samych, a co często leży na pograniczach i peryferiach ludzkiej świadomości. Co leży w zakresie naszego poznania, a co być może na zawsze pozostanie tajemnicą.
Czego możemy się spodziewać po przekroczeniu trójwymiarowego ekranu śnienia?
Dlaczego są podróże, z których niczego nie można zapamiętać? Czym jest Dom Niepamięci? Kim byli Jezus i jego ojciec? Czy istnieje zło osobowe?
Czy możliwe jest napisanie „Księgi Umarłych\" dla ateistów?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Bzoma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Bzoma |
Cena: 43.89 zł
_J7956.jpg "Podkolanka Oliwia 40")
Bezuciskowe podkolanówki 40 den ze specjalnie zaprojektowanym ściągaczem,posiadające certyfikat LYCRA Soft Comfort.Zapewnia optymalne przyleganie i zupełny brak ucisku,gwarantując idealny komfort przez cały dzień,bez pozostawienia śladu na skórze.Dodatkowo wzmocniona część palcowa zwiększa trwałość wyrobu.Skład:Elastan 8%,Poliamid 92%.
Cena: 4.66 zł
Wydanie 2009 stron 574 format 14,5 x 20,5 cm oprawa broszurowa ``Dziewczyna na każdy dzień`` - to nowa książka Camilli Morton, dziennikarki, przyjaciółki Johna Galliano i Manola Blahnika, autorki doskonale przyjętego w Polsce bestselleru ``Jak chodzić na wysokich obcasach``.
``Dziewczyna na każdy dzień`` to kompendium wiedzy o świecie w postaci praktycznych i dowcipnych kartek z kalendarza. Każda data staje się pretekstem dla użytecznych wskazówek dotyczących zachowania, mody, literatury, muzyki, a nawet astrologii, czyli wszystkiego tego, co każda dziewczyna i młoda kobieta wiedzieć powinna. Obok porad, jak stosować dietę i oczyścić organizm, jak trafić na czerwony dywan, jak samotnie spędzić Walentynki, jak upolować absolwenta, jak przyznać się do porażki, jak przewracać naleśnik w powietrzu, jak być bogatym, jak wydać bal maskowy, jak dziękować, autorka przedstawia kanon obowiązkowych lektur, filmów i wielkich nazwisk w dziedzinie kultury i mody, bez znajomości których trudno zabłysnąć w towarzystwie. Podobnie jak poprzednia książka Camilli Morton, ``Dziewczyna na każdy dzień`` stała się ulubioną lekturą dziewcząt i młodych kobiet na całym świecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camilla Morton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camilla Morton |
Cena: 46.09 zł
_K70526.jpg "Krisline Letizia semi soft")
Producent odzieży: Krisline
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Letizia semi soft
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szykowany półusztywniany biustonosz.
- miseczki wykonane są z gładkiej dzianiny pokrytej oryginalnym wzorem
- dolna część miseczki podszyta jest cienką pianką usztywniającą
- górna część miseczki podszyta jest delikatną siateczką
- mostek pokryty jest oryginalnym wzorem
- tył ze sprężystej dzianiny
- ozdobne kokardki
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka regulowane, nieodpinane
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Krisline
Model odzieży: Letizia semi soft
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 5%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Szykowany półusztywniany biustonosz.
- miseczki wykonane są z gładkiej dzianiny pokrytej oryginalnym wzorem
- dolna część miseczki podszyta jest cienką pianką usztywniającą
- górna część miseczki podszyta jest delikatną siateczką
- mostek pokryty jest oryginalnym wzorem
- tył ze sprężystej dzianiny
- ozdobne kokardki
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka regulowane, nieodpinane
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 5% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 80.45 zł
Pokochaj niemiecki! Szybka, przyjemna i skuteczna nauka języka niemieckiego
Książka, którą masz przed sobą, to nie tylko podręcznik języka niemieckiego, lecz także podręcznik nauki tego języka – dowiesz się z niej, jak skutecznie uczyć się po niemiecku: • mówić • pisać • czytać • rozumieć • rozmawiać przez telefon. To książka dla Ciebie i dla każdego, kto właśnie stara się nauczyć niemieckiego, „chodzi na niemiecki”, ale też dla kogoś, komu w ogóle nie przyszło dotąd do głowy, aby uczyć się niemieckiego. Jej lektura wciąga, zachęca, motywuje...
- Agnieszka Drummer
- Agnieszka Drummer
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Drummer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Drummer |
Cena: 46.09 zł
_V22158.jpg "Spódniczka Meg Nero-Granatina M-266 Czarno-pomarańczowy (217)")
Spódniczka Meg Nero-Granatina M-266 Czarno-pomarańczowy (217)
Kokieteryjna i bardzo praktyczna spódniczka plażowa, która z powodzeniem może zastąpić popularne pareo czy tunikę. Wykonana z elastycznej, włoskiej tkaniny, zakrywa biodra oraz pośladki. Przydatna podczas spacerów po plaży i w nadmorskich kawiarniach. Gładka, ozdobiona kolorową gumą. Ponadczasowa i uniwersalna - doskonale pasuje do każdego rodzaju kostiumu kąpielowego.
| Obwód bioder w cm |
Długość spódniczki w cm | |
| S |
86-90 | 26 |
| M | 90-94 | 28 |
| L | 94-98 | 28 |
| XL | 98-104 | 30 |
Cena: 21.21 zł
Klucz do oznaczania roślin naczyniowych Polski niżowej
Zaktualizowane wydanie najpopularniejszego i oczekiwanego klucza do oznaczania roślin!
Dychotomiczne klucze do oznaczania paprotników oraz nago- i okrytonasiennych obejmują około 2 000 gatunków rodzimych i blisko 1 000 zawlekanych lub uprawianych i dziczejących.
Drobnym drukiem wyróżniono kilkaset podgatunków, odmian i form, głównie ważnych w fitosocjologii, oraz pospolitsze mieszańce. Zamieszczono też klucze pomocnicze do roślin drzewiastych i wodnych.
Układ systematyczny i nomenklatura zgodnie z Flora Europaea, z uwzględnieniem synonimów z Flory polskiej i Roślin polskich (zamieszczono także w indeksie nazw łacińskich).
Początkującym używanie Klucza ułatwią: ilustrowane omówienie organów roślin oraz słownik terminów botanicznych, głównie morfologicznych.
Aby zyskać zwartą formę i zmniejszyć objętość książki, autor użył systemu skrótów, przedstawionego po wskazówkach, jak posługiwać się kluczem.
Gatunki zaopatrzono w metryczki informujące m.in. o środowisku, formie życiowej, czasie kwitnienia, stopniu zadomowienia i zagrożenia lub ekspansjii, o tym czy jest to roślina uprawna, lecznicza, trująca czy chroniona oraz o liczbie chromosomów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucjan Rutkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucjan Rutkowski |
Cena: 69.19 zł
To niezwykle śmiały thriller psychologiczny, w którym chorobliwa namiętność i niezdrowa seksualna fascynacja mieszają się z religijnym fanatyzmem.
Joanna przeprowadza się z Krakowa do Warszawy. W nowym miejscu nie czuje się szczęśliwa, tym bardziej, że jej mąż często wyjeżdża. Samotność popycha ją w ramiona Dawida, młodego przystojnego ginekologa. Burzliwy romans staje się początkiem tragedii. Kiedy Joanna zachodzi w ciążę lekarz porywa ją i więzi w ukryciu. Uważa, że to jedyny sposób, aby ją chronić. Wkrótce do ich świata wkracza Yasmine, tancerka w nocnym klubie oraz Tomasz, ksiądz, który nie ukrywa zauroczenia kobietą. Między bohaterami zaczyna się intrygująca psychologiczna gra. Nie wiadomo kto jest katem a kto ofiarą?
Tatiana Jachyra kreuje wyraziste postacie, zanurzone w obłędnej namiętności, których usilne dążenie do szczęścia z góry skazane są na tragiczny koniec. Autorka umiejętnie krzyżuje drogi bohaterów powieści w dusznym, nieprzyjaznym mieście, które potęguje ich poczucie samotności i wyobcowania. Jachyra z wyjątkową wprawą buduje kryminalną zagadkę i tworzy gęstą atmosferę zbrodni, pożądania i skandalu.
Książka jest skierowana do szerokiego kręgu odbiorców; zainteresują się nią zarówno czytelnicy szeroko rozumianej literatury współczesnej, jak i miłośnicy kryminałów, powieści obyczajowych, a nawet literatury erotycznej. \"Wieczerza\" jest powieścią niezwykle odważną, podejmującą tematy tabu, która może stać literackim skandalem wiosny. Problemy tylko naskórkowo poruszane w polskiej publicystyce, w książce Jachyry podjęte są w sposób zdecydowany i brawurowy. Autorka nie boi się śmiałych pytań i nie szuka prostych odpowiedzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tatiana Jachyra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tatiana Jachyra |
Cena: 40.41 zł
Bestia. Prawdziwa historia księcia
W mrocznym lesie, w zapomnianym zamczysku, żyje samotnie przeklęty książę. Ci, którzy go widzieli, a było ich niewielu, twierdzą że jest rogatą i odrażającą bestią! Kiedyś kochany i uwielbiany, teraz samotny i opuszczony przez wszystkich. Czemu stał się okrutnym potworem? Skąd klątwa, która zamieniła księcia w bestię? Czy tylko prawdziwa, odwzajemniona miłość jest jedynym sposobem by odwrócić działanie czaru? Poznajcie prawdziwą historię
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SERENA VALENTINO |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | SERENA VALENTINO |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
format 12,3 x 19,5 cm
stron 416
Pole krwi rozpoczyna głośny cykl kryminalny szkockiej pisarki Denisy Miny, którego bohaterką jest młoda dziennikarka Paddy Meehan. To zarazem pierwsza powieść Miny - nowej gwiazdy gatunku tartan noir - przełożona na język polski. Jest rok 1981. Osiemnastoletnia Paddy dostaje posadę gońca w Scottish Daily News. Z uporem walczy o pozycję w redakcji, nie zważając na brak wykształcenia, pieniędzy i niechęć rodziców do jej nowego zajęcia. W tym czasie całym Glasgow wstrząsa wiadomość o porwaniu i zabójstwie małego BrianaWilcoxa. Zbrodnię popełnili rzekomo dwaj nastolatkowie, Paddy jednak nie wierzy w oficjalną wersję wydarzeń i podejmuje ryzyko odkrycia prawdy na własną rękę. Artykuł o zbrodni ma być dla niej przepustką do lepszego świata. Jako katoliczka z emigranckiej rodziny musi jednak przede wszystkim stawić czoła społeczeństwu pełnemu seksistowskich uprzedzeń i bigoterii. Cykl, którego kolejne części poprowadzą nas przez mroczne Glasgow lat 80. i 90. zaczyna się w wielkim stylu. W marcu 2009 roku - Martwa godzina.
oprawa miękka
format 12,3 x 19,5 cm
stron 416
Pole krwi rozpoczyna głośny cykl kryminalny szkockiej pisarki Denisy Miny, którego bohaterką jest młoda dziennikarka Paddy Meehan. To zarazem pierwsza powieść Miny - nowej gwiazdy gatunku tartan noir - przełożona na język polski. Jest rok 1981. Osiemnastoletnia Paddy dostaje posadę gońca w Scottish Daily News. Z uporem walczy o pozycję w redakcji, nie zważając na brak wykształcenia, pieniędzy i niechęć rodziców do jej nowego zajęcia. W tym czasie całym Glasgow wstrząsa wiadomość o porwaniu i zabójstwie małego BrianaWilcoxa. Zbrodnię popełnili rzekomo dwaj nastolatkowie, Paddy jednak nie wierzy w oficjalną wersję wydarzeń i podejmuje ryzyko odkrycia prawdy na własną rękę. Artykuł o zbrodni ma być dla niej przepustką do lepszego świata. Jako katoliczka z emigranckiej rodziny musi jednak przede wszystkim stawić czoła społeczeństwu pełnemu seksistowskich uprzedzeń i bigoterii. Cykl, którego kolejne części poprowadzą nas przez mroczne Glasgow lat 80. i 90. zaczyna się w wielkim stylu. W marcu 2009 roku - Martwa godzina.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Denise Mina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Denise Mina |
Cena: 40.31 zł
Żegnaj Afryko. Dalsze losy Białej Masajki
\"Często zadawano mi pytanie: czy kiedykolwiek żałowałam, że wdałam się w historię miłosną z wojownikiem Samburu. Wtedy za każdym razem odpowiadałam z najgłębszym przekonaniem: Nigdy! Otrzymałam przywilej uczestnictwa w pewnej kulturze, której w tej formie prawdopodobnie już niedługo nie będzie, i dane mi było przeżyć wielką miłość. (...)
Nie mogłabym już żyć w Afryce! Co jednak nadal pozostaje żywe, to przywiązanie do mojej byłej rodziny i wielka ciekawość dzisiejszej Kenii. Być może będę mogła pewnego dnia zaspokoić tę ciekawość, kiedy Napirai będzie już dorosła i zechce poznać swoich afrykańskich krewnych. Kto wie?\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Corinne Hofmann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Corinne Hofmann |
Cena: 28.77 zł
Klub Przyjaciół Myszki Miki. Przedszkolak potrafi. Kształty i cyfry
Czas rozpocząć naukę z Mikim i jego przyjaciółmi, którzy pomogą dziecku rozpoznawać cyfry i kształty. Nauczą je także liczyć, grupować oraz dopasowywać. Praktyka czyni mistrza - mając do dyspozycji mazak i ścieralne strony, dziecko będzie mogło rozwiązywać zadania wiele razy. Zabawa dołączonymi do książki magnesami i kolorowymi naklejkami to dodatkowa atrakcja pobudzająca wyobraźnię dziecka i motywująca do dalszej pracy. Z książką „Klub Przyjaciół Myszki Miki. Przedszkolak potrafi\" nauka to świetna zabawa.
Polecamy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.80 zł
_J14707.jpg "Spodenki chłopięce 50118")
Spodenki chłopięce bawełniane z małym, niebieskim haftem ''sport''. Skład: 100% bawełna.
Cena: 17.68 zł
_K54125.jpg "Marko Luise M-267")
Fantastyczny kostium kąpielowy typu monokini. Miseczki usztywniane, ozdobione subtelnymi marszczeniami. Wiązany na szyi i na plecach. Na ramiączkach klamerki w srebrnym kolorze. Przód wzorzysty. Plecy seksownie odsłonięte. Tył jednolity.
Kostium wykonany z najwyższej jakość włoskich materiałów, potwierdzonych hologramem. Kostium idealnie nadaje się do pływania oraz opalania.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: jednoczęściowy
Cena: 66.53 zł