Marka odzieży: VOVA
Model odzieży: V93540 Lilita
RodzajOferty: Wyprzedaż
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 10%, bawełna 10%,
OpisProducenta:
Szykowne i stylowe figi damskie.
- tył wykonany z gładkiej mikrofibry
- przód wykonany z delikatnej koronki
- eleganckie złote zdobienie
- klasyczny krój
- do kompletu polecamy biustonosze Lilita
Skład: 80% poliamid, 10% elastan, 10% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 50 |
EAN | 5903733002356 |
Zosia i jej zoo. Samotne lwiątko
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Amelia Cobb |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Amelia Cobb |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Kobieta z wyprutymi wnętrznościami, rozszarpani na strzępy i poćwiartowani ludzie to pierwsze ofiary tajemniczej zjawy, która niespodziewanie pojawia się w Ameryce, niosąc śmierć i zniszczenie. Walka z demonem, swobodnie przemieszczającym się w czasie i przestrzeni, wydaje się beznadziejna. Jasnowidz Harry Erskine jest przekonany, że to kolejne wcielenie straszliwego Misquamacusa, wyrównującego rachunek za wszystkie krzywdy doznane przez Indian od białych. Apokalipsa zatacza tymczasem coraz coraz szersze kręgi. Wielkie miasta - Las Vegas, Chicago, Nowy Jork - zamieniają się w sterty gruzów; całe budynki wraz z ludźmi zostają wciągnięte w głąb ziemi. Harry, jego duchowy przewodnik, indiański szaman Śpiewająca Skała oraz dawna przyjaciółka Karen stają do śmiertelnej rozgrywki z potworem, którego w przeszłości dwukrotnie udało im się pokonać...
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Graham Masterton |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Graham Masterton |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | KRIS |
Kod producenta | KRIFIMARCE |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | KRIS |
Kod producenta | KRIFIMARCE |
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1396
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Kobiece figi w białym kolorze.
- z przodu wstawki z koronki i siateczki
- tył z gładkiej dzianiny
- nogawki wykończone gumokoronką
- satynowa kokardka
- do kompletu można dokupić biustonosz 1396
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | EWANA |
Kod producenta | EWAFI046 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | EWANA |
Kod producenta | EWAFI046 |
Benedykt XVI. Przerwany pontyfikat
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Przemysław Słowiński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Przemysław Słowiński |
Sukienka Sukienka Model AS2 Coral
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Karen |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Karen |
Dinozaury. Mała encyklopedia dla ciekawskich Youpi.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Rozmiar | Obwód w pasie |
S | 72-80 cm |
M | 82-88 cm |
L | 90-96 cm |
XL | 98-104 cm |
XXL | 106-112 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Juraj Cervenak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Juraj Cervenak |
Angielski w samochodzie. Niezbędne zwroty i wyrażenia. Poziom podstawowy
zwroty konwersacyjne niezbędne do swobodnego porozumiewania się w języku angielskim
350 zwrotów i wyrażeń angielskich
zdania i krótkie dialogi ukazujące użycie słów w kontekście
ponad 70 minut nagrań native speakerów
wyrażenia przydatne na co dzień m.in. : zakupy, small talk, pogoda
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Opowieści biblijne dla dzieci.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michał Zaremba |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michał Zaremba |
Metoda 18 struktur wyrazowych Struktura 15, 16 / Reedukacja dzieci z trudnościami w czytaniu i pisan
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Kujawa, Maria Kurzyna |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Kujawa, Maria Kurzyna |
Polska encyklopedia turystyczna.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |