_J18885.jpg "Szlafrok_VISA_DR_544")
Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 14,5x21,0cm.
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik.
Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli – nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!
Dzięki tej książce:
- poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu
- nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami
- zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym
- dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Clayton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Clayton |
Cena: 38.01 zł
_K44588.jpg "Sassa 18025")
Elegancki miękki biustonosz z satyny o delikatnym wzorze. Górna połowa miseczek ozdobiona tiulową wstawką z naszytą ażurową koronką. Pomiędzy nimi maleńka kokardka. Boczki gładkie. Model posiada fiszbinę boczną, regulowane ramiączka oraz trójstopniowe zapięcie. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: miękki
Cena: 51.72 zł
Przed laty Raymond i Stella Quinnowie adoptowali trzech dorastających chłopców. Teraz choć są już mężczyznami, borykają się ze wspomnieniami mrocznej przeszłości.
Wszyscy mają za sobą trudne dzieciństwo w biedzie i upokorzeniu. Krótko przed śmiercią Ray przygarnął Setha i zobowiązał starszych synów do opieki nad najmłodszym z braci.
Phillip - trzeci z braci Quinnów - prowadzi wygodne i dostatnie życie, pracuje w agencji reklamowej i pomaga w rodzinnej firmie. Mężczyzna żyje intensywnie i pracuje intensywnie. Po śmierci ojca teraz to on ma się opiekować nieufnym Sethem.
Kiedy poznaje Sybill, nawet nie podejrzewa, jak wielkie zmiany wprowadzi w jego życie... I jak kobieta zmieni obraz przeszłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
Cena: 34.54 zł
Rozwijanie myślenia matematycznego młodych uczniów
Wydanie 2004
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Klus-Stańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Klus-Stańska |
Cena: 21.83 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 260.
Format 17,5x25,0cm.
Jak upiec wykradzioną świnię? Jak smakują ogony wołowe w pomidorach i białym winie a la rzymscy rzeźnicy? Jakie dania kryją poetyckie nazwy: Cytrynowe westchnienia i Los Persefony, i na czym polega żart w potrawie zwanej Małymi cielaczkami z Desulo? Co składa się na menu obowiązujące podczas Pasquetta - wielkanocnego pikniku w Apulii, i jaka jest geneza pantagruelicznej panardy, wystawnej hulanki urządzanej przez abruzyjczyków? W czyim modlitewniku przeszmuglowano do Włoch drogocenny szafran i gdzie wymyślono naleśniki, do których autorstwa zupełnie niesłusznie przyznają się Francuzi?... Pełna anegdot, ciekawostek kulinarnych i smakowitych przepisów na lokalne dania z ośmiu regionów południowych Włoch książka kucharska autorki Tysiąca dni w Wenecji w pasjonujący sposób przybliża tajemnice i smaki słynnej la cucina povera.
Zachęcani przez Włochów uradowanych naszą ciekowością oraz, w równym stopniu, wiedzieni własną ciekawością przemierzaliśmy z Fernando ścieżki wydeptywane normalnie wyłącznie przez kozy i pasterzy oraz przedzieraliśmy się przez górskie przełęcze. Zawędrowaliśmy do najodleglejszych wiosek, przechadzaliśmy się po skąpanych w słońcu promenadach wielkich miast. Życzliwość ludzi skłoniła nas do odwiedzenia najdalszych wysepek na Morzu Śródziemnym leżących bliżej Afryki niż samych Włoch. Gdziekolwiek prosiliśmy o wino lub dziki seler naciowy, lokalny przepis na caponatę, dynię w cukrze czy gelato z dzikim ryżem, możliwość obejrzenia wypieku chleba w trzystuletniej forno, piekarni, o miejsce na statku harpunników łowiących tuńczyka, nocleg na łóżku z materacem wypełnionym pierzem - ani razu nie spotkaliśmy się z odmową.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marlena De Blasi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marlena De Blasi |
Cena: 51.87 zł
_db_imagescustom900x1200_48676.jpg "Spódniczka MOE017 Ecru")
Klasyczna spódniczka mini wykonana z dzianiny, prosty krój. Dopasowana, gładka spódnica ze złotym zamkiem z tyłu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 60.39 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 352.
Format 14,5x21,0cm.
W barze w Belfaście Gerry Fegan pije kolejnego drinka. Niedawno wyszedł z więzienia po dwunastu latach odsiadki. Wcześniej zabijał dla IRA, a po zawarciu pokoju i ogłoszeniu amnestii, jako zasłużony bojownik znalazł się pod opieką swoich wpływowych przyjaciół. Gerry\"ego dręczą jednak demony przeszłości, i to dosłownie - ciągle widzi dwanaście zabitych przez siebie ofiar. Gdy dosiada się do niego znajomy polityk, jeden z upiorów układa dłonie w kształt pistoletu. Gerry ma zabić przyjaciela, na którego rozkaz kiedyś zamordował tę osobę. To dopiero początek pośmiertnej wendety, jakiej przyjdzie mu dokonać... Duchy Belfastu to rasowy thriller kryminalny pokazujący Irlandię bez Polaków, za to z bogatą galerią katolików, protestantów i polityków, którzy równie dobrze jak z mediami współpracują z przestępcami. Kraj, w którym zaciekłe konflikty religijne i narodowe dzielą nawet rodziny. Zbrodnia pozostaje jednak zbrodnią i domaga się zemsty...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stuart Neville |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stuart Neville |
Cena: 51.87 zł
O liczbie kobiet, które zdobył, krążyły legendy! Alchemik, szarlatan i hipnotyzer. Stał się sławny po aresztowaniu za bezbożność i czary. Casanovę przyjmowano na dworach wielkich tego świata: carycy Katarzyny, Fryderyka Wielkiego, Stanisława Augusta Poniatowskiego. Jego pojedynek z polskim magnatem i przyjacielem króla, Franciszkiem Ksawerym Branickim stał się sensacją towarzyską. Poszło oczywiście o kobiety. Nade wszystko jednak kochał rozkosze życia, co szeroko opisał w swych pamiętnikach, które nadal czyta się z wypiekami na twarzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Giovanni Giacomo Casanova |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Giovanni Giacomo Casanova |
Cena: 46.09 zł
Niezwykle kobieca koszulka wykonana z elastycznej tkaniny w kolorach głębokiej czekolady i kremu. Pionowe paski optycznie wydłużają sylwetkę, podczas gdy kremowy pas pod biustem wyszczupla talię. Linia dekoltu wykończona zmysłową koronką. Pomiędzy miseczkami słodka kokardka. W komplecie stringi.
Cena: 77.76 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 356.
Format 13,5x20,5cm.
Doskonały thriller psychologiczny o odrzuconej miłości, która przeradza się w obsesję. Miranda i Brendan są parą od niedawna, jednak Mirandę zaczyna drażnić coraz więcej przyzwyczajeń chłopaka. Kiedy nakrywa go na czytaniu jej pamiętnika, bez skrupułów wyrzuca go z mieszkania, definitywnie zrywając. Porzucony mężczyzna nie zamierza się poddać. Przekonuje do siebie rodzinę Mirandy i gdy dochodzi do tragedii nikt nie podejrzewa, jak niebezpieczny może być Brendan. Za fasadą tajemniczego uśmiechu kryje się prawdziwy szaleniec...
Doskonały thriller psychologiczny o odrzuconej miłości, która przeradza się w obsesję. Miranda i Brendan są parą od niedawna, jednak Mirandę zaczyna drażnić coraz więcej przyzwyczajeń chłopaka. Kiedy nakrywa go na czytaniu jej pamiętnika, bez skrupułów wyrzuca go z mieszkania, definitywnie zrywając. Porzucony mężczyzna nie zamierza się poddać. Przekonuje do siebie rodzinę Mirandy i gdy dochodzi do tragedii nikt nie podejrzewa, jak niebezpieczny może być Brendan. Za fasadą tajemniczego uśmiechu kryje się prawdziwy szaleniec...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicci French |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicci French |
Cena: 38.01 zł
Najpiękniejsze bajki o księżniczkach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.82 zł
Martynka księżniczką. Książeczka rozkładanka.
Wydanie 2010r.
oprawa twarda.
Strony 12.
Format 19,5x20,5cm.
Książka z ilustracjami przestrzennymi, które sprawiają, że marzenie staje się niemal rzeczywiste.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Fabisińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liliana Fabisińska |
Cena: 19.62 zł
_db_imagescustom900x1200_45060.jpg "Bluzka Model 1-003 Clk Peplum Beige")
Bluzka Model 1-003 Clk Peplum Beige
Bluzka z delikatną baskinką i krótkim rękawem, w kolorze kości słoniowej. na plecach znajduje się długi złoty zamek, natomiast na biodrze złota blaszka z napisem Click fashion. Długość ok. 55 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Cena: 82.39 zł
Marzeniem Simonetty Agnello Hornby było zachowanie w pamięci przepisów babci Marii, skrzętnie notowanych w wyblakłym zeszyciku. Jednak im dłużej się nad tym zastanawiała, tym lepiej rozumiała, że musi też opisać ją samą, atmosferę tamtych dni, wspomnienia, które błyskawicznie przywołują smaki potraw z babcinej kuchni. I tak jej książka stała się pocztówką ze świata, którego już nie ma, kroniką zapomnianych sycylijskich wakacji. Wspomnieniem dziecka, które zauważa drobne sekreciki służących i potajemne wycieczki baronówien, opisuje ciężką pracę chłopów i własne niezwykłe zabawy, wydobywa z pamięci żywe obrazy krewnych, przyjaciół rodziny i służby, barwnym językiem odmalowuje ich charaktery i przygody, a nade wszystko niezwykłe smaki i zapachy dawno minionych dni…
\"Książka pachnąca słońcem Sycylii, kusząca niebiańskimi smakami, odkrywająca sekrety południowej sztuki kulinarnej. Wspaniała saga rodzinna przeplatana przekazywanymi z pokolenia na pokolenia recepturami. Magia kuchni w czystej postaci!\"
Ewa Wachowicz
\"Simonetta Agnello zmysłowo i barwnie opisuje codzienne życie w sycylijskiej posiadłości. „Kropla oliwy” czaruje żywym językiem, ciepłym humorem i pięknym, coraz rzadziej dziś spotykanym spokojnym nurtem opowieści.\"
Andrea Camilleri
\"Podróż do świata, który już nie istnieje, świata, zdawałoby się, prosto z wielkiej rosyjskiej lub brytyjskiej powieści, zaludnionej przez pokojówki i kamerdynerów.\"
„La Republica”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simonetta Agnello Hornby |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simonetta Agnello Hornby |
Cena: 40.31 zł
Mowa ciała dla żółtodziobów, czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 396.
Format 18,5x23,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter A. Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter A. Andersen |
Cena: 45.05 zł
Język niemiecki Logisch! 1 ćwiczenia GIMN
Logisch! to nowy, trzytomowy podręcznik języka niemieckiego dla gimnazjum. Przeznaczony dla uczniów rozpoczynających naukę języka od podstaw w klasach z dwiema godzinami lekcji tygodniowo. Zgodny z wymogami nowej Podstawy programowej.
Kolejne tomy umożliwiają realizację poziomów A1, A1+ i A2.
Zeszyt ćwiczeń zawiera:
ćwiczenia leksykalno-gramatyczne do 13 rozdziałów tematycznych
4 rozdziały treningowe zawierające modelowe zadania egzaminacyjne
słowniczek tematyczny oraz listę czasowników nieregularnych i rozdzielnie złożonych
ćwiczenia na reagowanie językowe ( metodą karteczkową)
Komplet materiałów na 1. rok nauki stanowią: podręcznik (z płytą CD), ćwiczenia (z płytą CD) oraz poradnik metodyczny dla nauczyciela zawierający materiały do kopiowania i transkrypcję nagrań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Wojownicze Żółwie Ninja. Leonardo MAS 601
Wojownicze Żółwie Ninja ruszają do ataku!!! Dołącz do tej niesamowitej czwórki wojowników i weź udział w ich misji. Działaj niczym Leonardo – szybko i honorowo! Pomóż żółwiom w walce ze złem i poczuj się jak prawdziwy ninja! Baw się, rozwiązuj zadania i koloruj obrazki z ulubionymi bohaterami i ich przeciwnikami. Dołączone naklejki wykorzystaj do ozdoby swoich gadżetów lub w inny, wymyślony przez siebie sposób
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Psychologiczne portrety człowieka. Praktyczna psychologia rozwojowa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Izabela Brzezińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Izabela Brzezińska |
Cena: 78.54 zł
_J19284.jpg "Kalesony termiczne męskie wełna 05-15")
Niewiarygodne wyprawy. 60 pasjonujących opowieści o ludzkiej wytrzymałości
Wydanie 2009
stron 256
format 21,5 x 27,5 cm
oprawa twarda
Dzieje ludzi udających się w niezwykłe podróże zachwycają nas i wprawiają w osłupienie. Niektóre wyprawy z założenia miały charakter przygody, niektóre - mimo niefortunnych początków - kończyły się hucznie. Jedne przypominały kataklizm, w czasie innych święcono triumfy, wytrwale zmagając się z przeciwnościami losu. Jedni podróżnicy przetrwali, inni zginęli. Co skłaniało ich do ryzykowania własnym życiem? Dlaczego narażali się na niebezpieczeństwa? Fenomenalne obrazy, od zapierających dech w piersiach szczytów po groźne, otwarte morza, oraz szczegółowe mapy i frapujące spostrzeżenia - to wszystko może stanowić inspirację dla spragnionych przygód.
stron 256
format 21,5 x 27,5 cm
oprawa twarda
Dzieje ludzi udających się w niezwykłe podróże zachwycają nas i wprawiają w osłupienie. Niektóre wyprawy z założenia miały charakter przygody, niektóre - mimo niefortunnych początków - kończyły się hucznie. Jedne przypominały kataklizm, w czasie innych święcono triumfy, wytrwale zmagając się z przeciwnościami losu. Jedni podróżnicy przetrwali, inni zginęli. Co skłaniało ich do ryzykowania własnym życiem? Dlaczego narażali się na niebezpieczeństwa? Fenomenalne obrazy, od zapierających dech w piersiach szczytów po groźne, otwarte morza, oraz szczegółowe mapy i frapujące spostrzeżenia - to wszystko może stanowić inspirację dla spragnionych przygód.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas Cussans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas Cussans |
Cena: 102.80 zł