Zwierzęta z zawieszką. Zwierzęta.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dawid Kornaga |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dawid Kornaga |
Popularny słownik angielsko-polski polsko-angielski
format 11,0x16,0 cm
oprawa miękka
stron 928
W słowniku: 65 000 haseł, przejrzysty układ, proste definicje, współczesne słownictwo, etymologia, liczne przykłady użycia, historia języka angielskiego, lista angielskich przedrostków i przyrostków, zwroty obcego pochodzenia, dni tygodnia, nazwy geograficzne, liczebniki, imiona własne, czasowniki nieregularne.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Mizera |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elżbieta Mizera |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Nasze pojazdy. Kolorowanki z naklejkami.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Stadtmuller |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Stadtmuller |
Franklin wymienia sie kartkami.Bardzo duże litery
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brenda Clark |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brenda Clark |
Bingo. Malowanki - łamigłówki. Księga tukana. Od malucha do starszaka.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 21,5x29,5 cm.
Porad 200 zabaw-zadań rozwijających wyobraźnię, uczących kreatywności, precyzji i cierpliwości!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jarosław Cieśla |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jarosław Cieśla |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brooke Lauren |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brooke Lauren |
Reportaż z przebiegu trwającej ponad dwa lata sztafetowej wyprawy blisko 100 osób śladami Kazimierza Nowaka, polskiego podróżnika i reportera, który w latach 1931-1936 samotnie przemierzył Afrykę z północy na południe i z powrotem, poruszając się rowerem, pieszo, konno, czółnem i na wielbłądzie. Uczestnikom wyprawy udało się przeżyć niesamowite przygody, spełnić marzenia o podróżach w dalekie strony i sprawdzić się w trudnych warunkach, a dla wielu z nich stała się ona punktem zwrotnym w życiu.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Tomza |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Tomza |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Fern Michaels |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Fern Michaels |
oprawa miękka
format 21 x 29,5 cm
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1408
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, bawełna 5%, elastan 4%,
OpisProducenta:
Urocze figi w modnym kolorze.
- w całości wykonane z gładkiej dzianiny
- z przodu wstawki z pięknej koronki
- delikatna kokardka
- nogawki wykończone subtelną koronką
- do kompletu polecamy biustonosz 1408
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Wychowanie do życia w rodzinie Wędrując ku dorosłości GIMN kl.3 ćwiczenia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Józef Nowakowski, Teresa Król, Magdalena Stocka, Małgorzata Boja |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Józef Nowakowski, Teresa Król, Magdalena Stocka, Małgorzata Boja |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sandra Gulland |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sandra Gulland |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | GORSENIA |
Kod producenta | GORBD184 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | GORSENIA |
Kod producenta | GORBD184 |
Skarpety komputerowe kpl.10 par. 23-24