_zdjecie,86818.jpg "GAIA BIUSTONOSZ BS 428 SELMA")
Cena: 53.99 zł
Produkt dostępny
Efektowny biustonosz z mikrofibry pokrytej czarną, beżową lub białą koronką o kwiatowym motywie. Miseczki z wbudowanym push-up'em. Boczki wzmocnione pionową fiszbiną. Do kompletu urocze figi z tej serii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI428 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI428 |
Tupcio Chrupcio. Wizyta u dziadków
Tupcio Chrupcio jest już dużą myszką, ale... bardzo tęskni za rodzicami, którzy wybrali się na krótką wycieczkę. Na szczęście babcia i dziadek wymyślają mu tyle ciekawych zajęć, że nie nudzi się nawet przez chwilkę. Czy Tupcio Chrupcio przekona się, jak fajnie jest u dziadków? Posłuchajcie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
Cena: 26.45 zł
Ortografia ze smokami klasa 2. Reguły, ćwiczenia, dyktanda
Oprawa miękka
format 16,5 x 23,5 cm
stron 64
format 16,5 x 23,5 cm
stron 64
Cena: 9.24 zł
Zgadywanki - malowanki. Zeszyt 3
Wydanie 2005
format 16,5 x 23,0 cm
stron 96
oprawa miękka
Zgadywanki - malowanki poprzez kolorowanie, liczenie, rysowanie, łaczenie punktów, szukanie ukrytych szczegółów, róznic w obrazkach oraz scieżek w labiryntach: rozwijają wyobraźnię oraz zdolności manualne, uczą spostrzegawczości, wyrabiają precyzję, uczą samodzielnego szukania rozwiązań.
format 16,5 x 23,0 cm
stron 96
oprawa miękka
Zgadywanki - malowanki poprzez kolorowanie, liczenie, rysowanie, łaczenie punktów, szukanie ukrytych szczegółów, róznic w obrazkach oraz scieżek w labiryntach: rozwijają wyobraźnię oraz zdolności manualne, uczą spostrzegawczości, wyrabiają precyzję, uczą samodzielnego szukania rozwiązań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Plakiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Plakiewicz |
Cena: 6.92 zł
Stwórz akwarium marzeń dla wszystkich swoich podwodnych przyjaciół. Obserwuj jak rosną i żyją w szczęśliwym królestwie Fishdom. Pokonuj plansze i rozwiązuj łamigłówki, a otrzymasz wynagrodzenie, za które będziesz mógł kupić nowe, przepiękne rybki i robiące wrażenie dekoracje do akwarium.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 50.78 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 14,5x21,0cm.
Dziewiąta powieść ze słynnej serii „matki i ojca skandynawskiego kryminału”, którzy zainspirowali Henninga Mankella i Stiega Larssona Seria o komisarzu Martinie Becku i jego kolegach ze sztokholmskiej policji okazała się przełomowa: wszyscy wielcy skandynawskiej literatury noir – Henning Mankell, Hakan Nesser, Jo Nesbo, Leif GW Persson czy Stieg Larsson - są jej dłużnikami. „Wprost” Komisarz Martin Beck zostaje wezwany do sennej nadmorskiej miejscowości, gdzie w lesie znaleziono ciało kobiety. Policja szybko znajduje podejrzanego. Prasa żąda jego aresztowania, mieszkańcy żądają jego głowy, lecz Beck się waha, chociaż kiedyś posłał już tego mężczyznę za kratki. Śledztwo jednak przerywa śmierć policjanta w ulicznej strzelaninie. Policja w całej Szwecji rozpoczyna obławę na zabójcę. I tylko Martin Beck wie, że ma teraz do rozwiązania nie jedną, lecz dwie zagadki – i w obu nic nie jest tak oczywiste jak się wydaje… Wielcy klasycy literatury kryminalnej, szwedzkie małżeństwo Maj Sjöwall i Per Wahlöö, to twórcy 10-tomowej serii z Martinem Beckiem, przetłumaczonej na 35 języków, sprzedanej w ponad 10 milionach egzemplarzy i ciągle wznawianej. Najsłynniejsza powieść cyklu, Śmiejący się policjant, została nagrodzona Edgar Award i zekranizowana. Imieniem Martina Becka nazwano jedną z najważniejszych szwedzkich nagród dla literatury kryminalnej. Powieści Sjöwall i Wahlöö - z barwnymi bohaterami i wyrafinowaną intrygą demaskują ciemne strony na pozór spokojnego i praworządnego społeczeństwa. Na ich kryminałach wzorują się najwięksi dzisiejsi twórcy: m.in. Stieg Larsson czy Henning Mankell.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maj Sjowall, Per Wahloo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maj Sjowall, Per Wahloo |
Cena: 43.66 zł
Finansowy potwór z Jekyll Island. Prawdziwa historia rezerwy federalnej
Skąd pochodzą pieniądze? Kto je tworzy? To książka, w której znajdziesz pełen zasób wiadomości o wielkiej iluzji zwanej pieniądzem. Nudny temat? Tylko poczekaj! W ciągu pięciu minut wciągniesz się w wywiadowczy kryminał, którym ta historia jest w rzeczywistości. To książka o najbardziej rażącym przekręcie w historii. Znajdziesz tu wszystko: przyczyny wojen, inflacji, depresji, pomyślności. Twój światopogląd się zmieni. Mówiąc najprościej: to może być najważniejsza pozycja o wydarzeniach w świecie jakąkolwiek przeczytasz. „Wspaniała analiza zasługująca na uwagę. Przygotuj swój umysł na podróż w czasie”. Ron Paul, członek kongresu, House Banking Committee „To, co każdy potrzebuje wiedzieć o władzy banku centralnego. Pasjonująca przygoda i podróż do tajnego świata międzynarodowego kartelu bankowości”. Mark Thornton, Profesor Ekonomii, Auburn University; Coordinator Academic Affairs, Ludwig von Mises Institut „Wielkie osiągnięcie - pociąg załadowany trudną historią, dobrze zorganizowaną i napisaną w tak zrelaksowanym i łatwym stylu, że zostałem zniewolony. Nie mogłem przestać czytać”. Dan Smoot Wydawca/Edytor, Dan Smoot Report „Jako bankier i prezes banku, myślałem, że dobrze rozumiem Rezerwę Federalną. Ale ta książka zmieniła sposób, w jaki obecnie patrzę na cały nasz system monetarny”. Marilyn MacGruder Barnwall Grand Junction, Colorado
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward G. Griffin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward G. Griffin |
Cena: 84.32 zł
Urządzenia elektroniczne. Podręcznik cz.1
Podręcznik do przedmiotu urządzenia elektroniczne dla technika elektronika. Podręcznik jest zgodny z podstawą programową dla zawodu elektronik jednak zawiera treści dodatkowe, które są niezbędne dziś do wykonywania zawodu. Autorzy w krótki i przystępny sposób przekazują wiadomości na temat budowy i działania urządzeń elektronicznych. W podręczniku nie oparto się na żadnych konkretnych rozwiązaniach układów, podano jedynie podstawowe treści, ponieważ:
• obecnie są stosowane różnorodne układy dużej skali integracji, co wymaga znajomości ich wewnętrznej struktury,
• liczba godzin lekcyjnych przewidziana na realizację tych tematów jest niewielka.
Na końcu każdego rozdziału zamieszczono przykładowe pytania i zadania.
Spis treści
1. Anteny
2. Propagacja fal radiowych
3. Nadajniki
4. Odbiornik radiowy
5. Amplituner
6. RDS – Radio Data System
7. Radiofonia cyfrowa
8. Telewizja
9. Telewizja cyfrowa
10. Telewizja satelitarna
11. Telewizja kablowa
12. Wybrane urządzenia elektroniki domowej i przemysłowej
13. Telefonia
Test, Odpowiedzi do testu, Słowniczek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Żyburt Wasilewska, Kazimierz Daniszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Żyburt Wasilewska, Kazimierz Daniszewski |
Cena: 52.56 zł
Dziczyzna i inne dary lasu. Kuchnia na co dzień i od święta.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 17,5x24,5 cm.
Masz ochotę na wykwintną dziczyznę? Wypróbuj sprawdzone przepisy i odkryj niecodzienne rozkosze podniebienia. Na co dzień i od święta.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 17,5x24,5 cm.
Masz ochotę na wykwintną dziczyznę? Wypróbuj sprawdzone przepisy i odkryj niecodzienne rozkosze podniebienia. Na co dzień i od święta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lutz Behrendt, Jens Stumpf, Gottfried Vauk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lutz Behrendt, Jens Stumpf, Gottfried Vauk |
Cena: 40.43 zł
Oprawa broszurowa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Ognisty Tron. Tom 2. Kroniki Rodu Kane.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 462.
Format 12,5x19,5cm.
Odkąd bogowie starożytnego Egiptu zostali wyzwoleni we współczesnym świecie, Carter Kane i jego siostra Sadie znaleźli się w tarapatach. Jako potomkowie Domu Życia Kane’owie są obdarzeni wyjątkowymi mocami, ale przebiegli bogowie nie dali młodym magom czasu na opanowanie choćby podstawowych umiejętności. A byłyby bardzo potrzebne - ich przerażający nieprzyjaciel, wąż chaosu Apopis rośnie w siłę. Jeśli w ciągu kilku dni nie zdołają zapobiec jego uwolnieniu, nastąpi koniec świata. Innymi słowy: zwykły dzień rodziny Kane’ów. Aby mieć jakiekolwiek szanse w walce z siłami chaosu, rodzeństwo musi przywrócić do życia boga słońca Ra - to zadanie przekraczające wszystko, czego dokonał jakikolwiek mag. Muszą odnaleźć trzy części Księgi Ra i nauczyć się zawartych w niej zaklęć. Och, nie wspomnieliśmy chyba, że nikt nie wie, gdzie Ra się znajduje. Krótko mówiąc: drugi tom \"Kronik Rodu Kane\" to wspaniała przygoda.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Riordan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Riordan |
Cena: 42.63 zł
_db_imagescustom900x1200_16537.jpg "Koszula K26 White")
Skład surowcowy bluzki Poliester 40%, bawełna 60%
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 87.89 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 14,0x17,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
Ona i on. Całkiem zwyczajna historia.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 398.
Format 14,5x20,5cm.
On - Andrzej, dojrzały mężczyzna, scenarzysta filmowy.
Ona - Kaśka, trzydziestokilkuletnia fotografka i samotna matka dorastającego syna.
Poznają się przypadkowo na planie filmu i szybko odkrywają, że są dla siebie kimś wyjątkowym. Od tej chwili stają przed trudnym wyborem: miłość czy kariera.
Opis miłosnych zmagań, pełnych niedomówień, pomyłek i podejrzeń, wzbogacają reportażowe fragmenty z podróży Kaśki do Afryki i w Alpy, widziane od kuchni ciekawostki z planu filmowego Andrzeja oraz duża doza ciepłego humoru.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Jarosz, Jerzy Gracz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Jarosz, Jerzy Gracz |
Cena: 40.43 zł
Identyfikowanie i zaspokajanie potrzeb społecznych w niepublicznych szkołach podstawowych
Objetosc: 308 stron
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2011
Publikacja ma charakter empirycznego studium porównawczego różnych typów niepublicznych szkół podstawowych działających na terenie województwa świętokrzyskiego (badanie pełne). Przeanalizowano identyfikowanie i zaspokajanie potrzeb społecznych najważniejszych zbiorowości szkolnych: nauczycieli, uczniów i ich rodziców. Tłem dla porównań są szkoły publiczne wybrane do badań na zasadzie doboru celowego. Autorka ma świadomość, że wyniki uzyskane z prób celowych uprawniają do wnioskowania o charakterze ograniczonym, odnoszącym się jedynie do badanych szkół, dlatego dane uzyskane ze szkół publicznych przedstawiono w przypisach.
Książka liczy pięć rozdziałów: Rozdziały 1 i 2 tworzą część teoretyczną pracy, natomiast pozostałe ? empiryczną.
Część teoretyczna jest próbą usystematyzowania niezbędnej wiedzy na temat definicji i koncepcji potrzeb, ich klasyfikacji oraz kategoryzacji. Stanowi inspirację przeprowadzonych badań empirycznych. Znajduje się w niej także rozdział dotyczący szkoły jako instytucji i organizacji społecznej, a zwłaszcza ?organizacji uczącej się?, której cechą charakterystyczną jest umiejętność nieustającego rozwoju szkoły przez reagowanie na zróżnicowane i zmienne potrzeby należących do niej zbiorowości. Analizie ? na podstawie literatury przedmiotu badań ? poddano również stan wiedzy na temat funkcjonowania niepublicznych szkół podstawowych w kontekście wpływu transformacji ustrojowej na przemiany edukacyjne.
W części empirycznej przedstawiono metodologiczne założenia badań własnych (rozdział 3). Ukazano cele, problemy badawcze oraz przyjęty model badań. Ponadto zarysowano przebieg i organizację badań, uwzględniając odpowiednie ? dla przyjętej koncepcji ? metody i narzędzia badawcze. Można tu także znaleźć charakterystykę badanych szkół oraz respondentów (rozdział 4). Rozdział 5 przedstawia szczegółowe wyniki badań własnych odnoszące się do tych kategorii potrzeb społecznych, w zakresie których uzyskano najciekawsze rezultaty. Skoncentrowano się na następujących grupach potrzeb społecznych: łączności, przynależności do grupy, więzi emocjonalnej, społecznej akceptacji, społecznej gratyfikacji, organizacji, współuczestnictwa, ochrony i autonomii?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Zbróg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Zbróg |
Cena: 53.36 zł
Wydanie 2008
stron 32
oprawa miękka
Ta książka powstała z myślą o dzieciach od 6 lat, z której będą mogły szczegółowo dowiedzieć się tego, czym jest Kosmos. Kolejne rozdziały przynoszą odpowiedzi na pytania o to, czym są galaktyki, planety, gwiazdy, meteory czy Droga Mleczna. Znajdziesz tu m.in. odpowiedzi na pytania: Jakie pojazdy latają w Kosmos? Jak wygląda nasza Galaktyka? oraz Czym są czarne dziury? Całości dopełnia ciekawe opracowanie graficzne, pełne kolorowych ilustracji i zdjęć, które zachęcają do zagłębienia się w dalszej lekturze. ``Świat nauki`` jest serią przeznaczoną dla najmłodszych Czytelników. Tematyka każdej książki wiąże się z wybraną dziedziną nauki, techniką, kulturą itp., a więc zawiera treści ciekawe, choć trudne do przekazania młodemu Czytelnikowi. Biorąc pod uwagę możliwości rozwojowe dziecka i chęć poznawania przez niego świata, owe treści przedstawiono w sposób niezwykle urozmaicony, stosując prosty język i zaskakując odbiorcę mało popularnymi ciekawostkami.
stron 32
oprawa miękka
Ta książka powstała z myślą o dzieciach od 6 lat, z której będą mogły szczegółowo dowiedzieć się tego, czym jest Kosmos. Kolejne rozdziały przynoszą odpowiedzi na pytania o to, czym są galaktyki, planety, gwiazdy, meteory czy Droga Mleczna. Znajdziesz tu m.in. odpowiedzi na pytania: Jakie pojazdy latają w Kosmos? Jak wygląda nasza Galaktyka? oraz Czym są czarne dziury? Całości dopełnia ciekawe opracowanie graficzne, pełne kolorowych ilustracji i zdjęć, które zachęcają do zagłębienia się w dalszej lekturze. ``Świat nauki`` jest serią przeznaczoną dla najmłodszych Czytelników. Tematyka każdej książki wiąże się z wybraną dziedziną nauki, techniką, kulturą itp., a więc zawiera treści ciekawe, choć trudne do przekazania młodemu Czytelnikowi. Biorąc pod uwagę możliwości rozwojowe dziecka i chęć poznawania przez niego świata, owe treści przedstawiono w sposób niezwykle urozmaicony, stosując prosty język i zaskakując odbiorcę mało popularnymi ciekawostkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.37 zł
Mojra. Wilczyca i córka ziemi.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 13,5x20,5 cm.
Alea otrzymuje niezwykłą moc, kiedy zdejmuje pierścień z palca zmarłego druida. Teraz grozi jej śmiertelne niebezpieczeństwo. By przeżyć, musi zrozumieć pradawną legendę i sny, w których pojawia się tajemnicza biała wilczyca. Tymczasem nad krainą Alei zbierają się złowrogie chmury wojny. \"Mojra. Wilczyca i Córka Ziemi\" to pierwsza część bestsellerowej trylogii. Została przetłumaczona na dwanaście języków. W samej Francji sprzedano prawie pół miliona egzemplarzy. To wspaniała, pełna epickiego rozmachu opowieść o Gaelii, krainie-wyspie, w której nad ludzkim przeznaczeniem czuwa bogini Mojra.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 13,5x20,5 cm.
Alea otrzymuje niezwykłą moc, kiedy zdejmuje pierścień z palca zmarłego druida. Teraz grozi jej śmiertelne niebezpieczeństwo. By przeżyć, musi zrozumieć pradawną legendę i sny, w których pojawia się tajemnicza biała wilczyca. Tymczasem nad krainą Alei zbierają się złowrogie chmury wojny. \"Mojra. Wilczyca i Córka Ziemi\" to pierwsza część bestsellerowej trylogii. Została przetłumaczona na dwanaście języków. W samej Francji sprzedano prawie pół miliona egzemplarzy. To wspaniała, pełna epickiego rozmachu opowieść o Gaelii, krainie-wyspie, w której nad ludzkim przeznaczeniem czuwa bogini Mojra.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henri Levenbruck |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henri Levenbruck |
Cena: 38.01 zł
Ikony jazzu. Ilustrowane biografie 1900-2000
Bogato ilustrowana zdjęciami książka o najsłynniejszych jazzmanach.
Sto lat temu jazz był niezbyt jeszcze znanym stylem muzyki rozbrzmiewającym na ulicach Nowego Orleanu. W tym czasie wiele miast, szczególnie nadmorskich, wykształciło własne, niepowtarzalne formy muzyczne, ale to właśnie jazz, w odróżnieniu od tanga, habanery, fado czy flamenco, stał się zalążkiem muzyki popularnej na całym świecie. Jak do tego doszło? Odpowiedź na to pytanie Czytelnik znajdzie na stronach tej bogato ilustrowanej książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dave Gelly |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dave Gelly |
Cena: 34.64 zł
Słownik ortograficzny PWN /oprawa twarda/
Warszawa, 2003 r.
Wydanie: Pierwsze
Objętość: s. 976
Format: 16,5x24 cm
Oprawa: Twarda
Cena: 59,00
· Opis
Największy słownik ortograficzny PWN, obejmujący około 140 000 haseł! Zawiera kilkanaście tysięcy nowych wyrazów, w tym najnowsze zapożyczenia (np. cateringowy, deweloper, hakerstwo, mażoretka, penthouse, serfować), słownictwo związane z najnowszą historią Polski i świata oraz nazwy własne (rodzime i obce nazwy geograficzne, imiona postaci literackich, przydomki osób i krajów, nazwiska polityków, sportowców, aktorów, postaci popkultury, osób znanych z pierwszych stron gazet). Nie są wyjątkiem nazwiska osób żyjących, dzięki czemu słownik jest aktualny i użyteczny. Znalazły się tu również najczęściej używane wyrażenia i zwroty (polskie i zapożyczone) oraz powszechnie stosowane skróty. Książka zawiera w pełni aktualne zasady pisowni i interpunkcji, m.in. dotyczące zaprzeczonych imiesłowów przymiotnikowych, oraz aneks z najnowszymi zmianami w ortografii. Dostęp do zasad pisowni jest teraz łatwiejszy dzięki większej liczbie odsyłaczy podanych przy hasłach. Nowością słownika jest także wykaz wyrazów równobrzmiących, lecz różnie pisanych, np. chart i hart lub dowieść i dowieźć, oraz zestaw dyktand wybranych z Ogólnopolskiego Konkursu Ortograficznego Dyktando. Oprócz informacji o pisowni (w tym o dzieleniu wyrazów w piśmie) słownik zawiera zakończenia form odmiany wyrazów, dzięki czemu może służyć nie tylko jako kompendium ortograficzne, lecz także fleksyjne. Wielki słownik ortograficzny PWN otrzymał pozytywną opinię Rady Języka Polskiego przy Prezydium PAN. Jego wiarygodność podnosi też fakt, że oparty jest na Korpusie Języka Polskiego PWN – elektronicznym zbiorze tekstów zawierającym wiele milionów
Wydanie: Pierwsze
Objętość: s. 976
Format: 16,5x24 cm
Oprawa: Twarda
Cena: 59,00
· Opis
Największy słownik ortograficzny PWN, obejmujący około 140 000 haseł! Zawiera kilkanaście tysięcy nowych wyrazów, w tym najnowsze zapożyczenia (np. cateringowy, deweloper, hakerstwo, mażoretka, penthouse, serfować), słownictwo związane z najnowszą historią Polski i świata oraz nazwy własne (rodzime i obce nazwy geograficzne, imiona postaci literackich, przydomki osób i krajów, nazwiska polityków, sportowców, aktorów, postaci popkultury, osób znanych z pierwszych stron gazet). Nie są wyjątkiem nazwiska osób żyjących, dzięki czemu słownik jest aktualny i użyteczny. Znalazły się tu również najczęściej używane wyrażenia i zwroty (polskie i zapożyczone) oraz powszechnie stosowane skróty. Książka zawiera w pełni aktualne zasady pisowni i interpunkcji, m.in. dotyczące zaprzeczonych imiesłowów przymiotnikowych, oraz aneks z najnowszymi zmianami w ortografii. Dostęp do zasad pisowni jest teraz łatwiejszy dzięki większej liczbie odsyłaczy podanych przy hasłach. Nowością słownika jest także wykaz wyrazów równobrzmiących, lecz różnie pisanych, np. chart i hart lub dowieść i dowieźć, oraz zestaw dyktand wybranych z Ogólnopolskiego Konkursu Ortograficznego Dyktando. Oprócz informacji o pisowni (w tym o dzieleniu wyrazów w piśmie) słownik zawiera zakończenia form odmiany wyrazów, dzięki czemu może służyć nie tylko jako kompendium ortograficzne, lecz także fleksyjne. Wielki słownik ortograficzny PWN otrzymał pozytywną opinię Rady Języka Polskiego przy Prezydium PAN. Jego wiarygodność podnosi też fakt, że oparty jest na Korpusie Języka Polskiego PWN – elektronicznym zbiorze tekstów zawierającym wiele milionów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Polański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edward Polański |
Cena: 63.41 zł
liczba stron: 72
wymiary: 145 x 210 mm
okładka: miękka
wydanie: 8
Książka adresowana jest do uczniów szkół podstawowych i gimnazjów, którzy w celu coraz lepszego posługiwania się językiem ojczystym, pogłębiają swoje wiadomości z gramatyki języka polskiego.
wymiary: 145 x 210 mm
okładka: miękka
wydanie: 8
Książka adresowana jest do uczniów szkół podstawowych i gimnazjów, którzy w celu coraz lepszego posługiwania się językiem ojczystym, pogłębiają swoje wiadomości z gramatyki języka polskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Gierymski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Gierymski |
Cena: 20.68 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł