_zdjecie,86284.jpg "VENA BIUSTONOSZ VB118")
Cena: 48.64 zł
Produkt dostępny
Śnieżnobiała balkonetka o profesjonalnej konstrukcji. Wygodne szerokie ramiączka oraz doskonale wyprofilowane miseczki zapewniają komfort noszenia. Polecamy kobietom o pełnym biuście .
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI118 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI118 |
Pojazdy, statki, samoloty. Album z naklejkami.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 8.
Format 20,5x28,5 cm.
Album z naklejkami, w którym oprócz fotografii pojazdów znajdują się łamigłówki i ciekawostki dotyczące pojazdów, statków i samolotów. Duży arkusz naklejek, piękne zdjęcia i ciekawe zadania, czyli sposób na miłe spędzenie czasu i poszerzenie wiedzy dziecka o pojazdach.
Oprawa broszurowa.
Strony 8.
Format 20,5x28,5 cm.
Album z naklejkami, w którym oprócz fotografii pojazdów znajdują się łamigłówki i ciekawostki dotyczące pojazdów, statków i samolotów. Duży arkusz naklejek, piękne zdjęcia i ciekawe zadania, czyli sposób na miłe spędzenie czasu i poszerzenie wiedzy dziecka o pojazdach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bator |
Cena: 4.85 zł
Juliusz Słowacki pyta o godzinę
Znaczące miejsce w bogatym dorobku Jarosława Marka Rymkiewicza zajmuje eseistyka, by wspomnieć choćby o cyklu mickiewiczowskim (Żmut, Baket, Kilka szczegółów, Do Snowia idalej, Głowa owinięta koszulą). Eseje poświęcone literaturze XIX wieku zachwycają swoistym językiem wyobraźni, kunsztem pisarskim, erudycją oraz dowcipem. Poeta sięga do przeszłości, by zaprosić czytelnika na spotkanie z naszymi Wielkimi Duchami – Adamem Mickiewiczem, Juliuszem Słowackim czy Aleksandrem Fredrą. Im też dedykuje swoje prace.
Do rąk czytelników trafia trzecie, poprawione wydanie książki Juliusz Słowacki pyta o godzinę, jak przewrotnie stwierdził sam autor – dygresyjny poemat czy też naukowy poemat poświęcony tzw. okresowi mistycznemu w życiu i twórczości romantyka. Pierwsze wydanie ukazało się w 1982 roku, kolejne w roku 1989. Kilkanaście lat później poeta poświęcił wieszczowi esej biograficzny, powieściową encyklopedię – Słowacki. Encyklopedia (Sic! 2004)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Marek Rymkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Marek Rymkiewicz |
Cena: 49.55 zł
O Stephenie Hawkingu, czarnej dziurze i myszach podłogowych
Piotrek dotąd był po prostu Bratkiem, młodszym bratem swojego brata. To Stefan, unieruchomiony w łóżku przez tajemniczą chorobę, nauczył go wszystkiego, odkrył przed nim świat. Ale teraz coś się zmienia. Bratek zaczyna mieć tajemnice, własne bójki w szkole i przyjaciół. Już nie jest Bratkiem – staje się Piotrkiem. Kimś ważnym, samodzielnie myślącym, niezależnym od mamy i brata. Zadziwiająca jest ta zmiana i… naprawdę wspaniała!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Ryrych |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Ryrych |
Cena: 26.45 zł
Puzzle 500 elementów + 2x1000 elementów Zwierzęta
Ekskluzywna i elegancka linia puzzli Clementoni została stworzona dla miłośników szczegółów: niezwykle sugestywne obrazy, wysoka jakość wydruku, precyzyjność elementów i trwałość oraz elegancja użytych materiałów. Firma Clementoni, wrażliwa na problemy ekologii, stosuje materiały przetworzone, unikając używania składników zanieczyszczających środowisko.
wiek: 12+
wiek: 12+
Cena: 45.99 zł
Hanka Bielicka. Umarłam ze śmiechu. Wspomnienia, anegdoty, niepublikowane monologi.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 208.
Format 17,0x24,0cm.
Autor z właściwym sobie poczuciem humoru przedstawia jedną z najwybitniejszych artystek polskiej sceny. Opisuje jej życie zawodowe, drogę do wielkiej kariery, trudne wybory sceniczne, a potem okres, w którym niepodzielnie królowała na polskiej scenie. Autor pisze także o dotychczas ukrytym za kulisami życiu osobistym Pani Hanki - o jej charakterze, upodobaniach i rozterkach, o relacjach z mężczyznami i oczywiście o jej niekłamanej miłości do kapeluszy. Książka to hołd dla wielkiej artystki, którą tak bardzo pokochała polska widownia, ale też utrzymana w lekkim tonie refleksja nad sztuką kabaretu i miejscem dobrego humoru w kulturze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Korpolewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Korpolewski |
Cena: 46.09 zł
Angielski w krzyżówkach. Poznaję i utrwalam słówka
„Angielski w krzyżówkach. Poznaję i utrwalam słówka” Książka dla uczniów klas IV–VI szkoły podstawowej. Nauka angielskich słówek może być wspaniałą rozrywką. Nieprawdopodobne? Przekonajcie się sami, sięgając po „Angielski w krzyżówkach. Poznaję i utrwalam słówka” . To przydatna pomoc dla uczniów, którzy przygotowują się do sprawdzianu po szóstej klasie oraz dla tych, którzy chcą utrwalić słownictwo z zakresu szkoły podstawowej. Książka zawiera zestaw krzyżówek, łamigłówek oraz słowniczek do zadań. Całość prezentuje się czytelnie i atrakcyjnie, gdyż wszystkie hasła zostały zilustrowane starannie wyselekcjonowanymi zdjęciami. „Angielski w krzyżówkach. Poznaję i utrwalam słówka” polecamy jako kształcącą rozrywkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.51 zł
_V17439.jpg "Kostium kąpielowy Penelope M-173 koralowy (38)")
Kostium kąpielowy Penelope M-173 koralowy (38)
Kokieteryjna, drobna kratka oraz żabot w hiszpańskim stylu... Penelope to kostium pełen wdzięku i kokieterii. Dwuczęściowy, zachwyca swym stylem, barwą i konstrukcją. Miseczki usztywniane, z fiszbinami, unoszą piersi, tworząc zniewalającą linię dekoltu. Dla rozmiarów S, M, L przewidziano dość duże (wyjmowane) wypełnienie push up, które powiększa biust o pełen rozmiar. Poczuj się pięknie i kobieco! Ramiączka regulowane, można całkowicie odpiąć. Figi kuszące, gładkie na dole, układają się w kształcie luitery \"V\", dzięki czemu sylwetka optycznie nabiera ładnych proporcji.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | 2XL |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 80D/85C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98-104 cm |
Cena: 44.19 zł
Fiszki. Język norweski. Starter
Tytuł zawiera 570 słów i zwrotów niezbędnych każdej osobie rozpoczynającej naukę języka norweskiego. Materiał ujęto w 14 lekcjach, które stopniowo wprowadzają nowe zagadnienia leksykalne i gramatyczne. Te ostatnie ujęte są w formie krótkich i przystępnych komentarzy, pozwalających zrozumieć podstawy gramatyki języka norweskiego.
zobacz
lekcje
Hasła zaprezentowano na 300 trwałych kartonikach, które zaprojektowano ze szczególną dbałością o prostotę i przejrzystość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Perczyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Perczyńska |
Cena: 34.64 zł
Pięć cennych minut w pracy. 100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 264.
Format 15,0x15,0cm.
Udany, bardziej produktywny dzień pracy - w 5 minut! Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut - mniej niż zajmuje przerwa na kawę - żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha. Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!
Oprawa broszurowa.
Strony 264.
Format 15,0x15,0cm.
Udany, bardziej produktywny dzień pracy - w 5 minut! Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut - mniej niż zajmuje przerwa na kawę - żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha. Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wendy Millstine, Jeffrey Brantley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wendy Millstine, Jeffrey Brantley |
Cena: 30.21 zł
Valentina i spółka. Obietnice i kłamstwa
Czy byliście kiedyś na koncercie? Na takim, który kończy się późno w nocy? Za kilka dni w Turynie odbędzie się koncert Laury Pausini. Ja i moi przyjaciele mamy ogromną ochotę się tam wybrać, ale jesteśmy pewni, że nasi rodzice się nie zgodzą. Po wielu kategorycznych odmowach i paru kłótniach postanawiamy przejść do planu „B”. Nie obejdzie się bez kilku niespodzianek...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angelo Petrosino |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Angelo Petrosino |
Cena: 26.45 zł
_db_imagescustom900x1200_34714.jpg "Bluzka Model B4 Black")
Delikatna, gładka bluzka na ozdobnych, szerokich ramiączkach. Doskonała na wyjątkowe okazje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | IVON |
Cena: 109.89 zł
_K59360.jpg "Obsessive Malika panties")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Malika panties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
OpisProducenta:
Niezwykle urocze figi w słodkie groszki!
- przeźroczysty, odsłaniający ciało materiał
- obszyte czarną falbanką
- przód zdobiony słodką, różową kokardką w białe groszki
- tył przeszyty elastyczną gumką – perfekcyjne podkreślone pośladki!
- elastyczne, przyjemne w dotyku
Skład: 94% poliamid, 6% elastan
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Malika panties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
OpisProducenta:
Niezwykle urocze figi w słodkie groszki!
- przeźroczysty, odsłaniający ciało materiał
- obszyte czarną falbanką
- przód zdobiony słodką, różową kokardką w białe groszki
- tył przeszyty elastyczną gumką – perfekcyjne podkreślone pośladki!
- elastyczne, przyjemne w dotyku
Skład: 94% poliamid, 6% elastan
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 21.41 zł
_J7921.jpg "Stringi męskie Diabełek 086")
_db_imagescustom900x1200_2129.jpg "Makumba")
Szalenie kobiece i bardzo seksowne stringi. Przód i tył majteczek zdobi intrygujący marszczony tiul, całość wykończona została misternymi, fantazyjnymi haftami. Te majteczki to prawdziwy klejnot na kobiecym ciele.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wolbar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wolbar |
Cena: 31.19 zł
Matematyka Świat liczb GIMN kl.2 podręcznik
Podręcznik jest częścią obudowy programu nauczania matematyki w klasach I-III gimnazjum pod tytułem Matematyka - świat liczb\"
Etap edukacyjny III
Typ szkoły: gimnazjum
Podręcznik dopuszczony do użytku szkolnego przez ministra właściwego do spraw oświaty i wychowania i wpisany do wykazu podręczników przeznaczonych do nauczania matematyki na poziomie klasy drugiej gimnazjum na podstawie opinii rzeczoznawców: prof. dr hab. Stanisława Midury, dr Ireneusza Krecha i mgr Klemensa Stróżyńskiehgo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jędrzejewski, Agnieszka Vizvary, Marcin Ziółkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Jędrzejewski, Agnieszka Vizvary, Marcin Ziółkowski |
Cena: 35.00 zł
Oprawa miękka
format 16,5 x 23,5 cm
stron 50
Książka zawiera znakomitą receptę na nudę szkolnych wywiadówek. Autorka traktuje rodziców i wychowawcę jako twórczych partnerów, którzy ze sobą współpracują, prowadząc prawdziwy dialog. Przedstawia metody i techniki aktywizujące, które pozwolą przekształcić spotkanie nauczyciala z rodzicami w atrakcyjne i owocne warsztaty wychowawcze. Zamieszczone w książce materiały będą pomocne w przygotowaniu takich wrsztatów.
format 16,5 x 23,5 cm
stron 50
Książka zawiera znakomitą receptę na nudę szkolnych wywiadówek. Autorka traktuje rodziców i wychowawcę jako twórczych partnerów, którzy ze sobą współpracują, prowadząc prawdziwy dialog. Przedstawia metody i techniki aktywizujące, które pozwolą przekształcić spotkanie nauczyciala z rodzicami w atrakcyjne i owocne warsztaty wychowawcze. Zamieszczone w książce materiały będą pomocne w przygotowaniu takich wrsztatów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nowak |
Cena: 10.91 zł
__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Cena: 27.50 zł
_zdjecie,81024.jpg "JULIMEX KLIPS ŚCIĄGAJĄCY RAMIĄCZKA BA13")
JULIMEX KLIPS ŚCIĄGAJĄCY RAMIĄCZKA BA13
Klips ściągający ramiączka. Pozwala na układ ramiączek, które nie będą widoczne pod bluzką typu bokserka lub mocno wyciętej. Kształt zapewnia dobre trzymanie ramiączek i regulację wysokości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULBA13 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULBA13 |
Cena: 3.22 zł
Technologia budownictwa Podręcznik do nauki zawodu Technik budownictwa cz.2 / REA
Podręcznik do nauki zawodu technik budownictwa w technikum i szkole policealnej. Część druga obejmuje zagadnienia dotyczące prefabrykacji w budownictwie, izolacji budowlanych, robót dekarskich, stolarki budowlanej, tynków, podłóg, robót malarskich oraz okładzin i tapet. Zawarte w podręczniku treści umożliwiają przygotowanie przyszłego technika budownictwa do wykonywania wybranych zadań zawodowych. Podręcznik ma atrakcyjną szatę graficzną, ułatwiającą przyswojenie prezentowanych treści. Zawiera liczne kolorowe ilustracje, rysunki, wykresy i tabele. Uwzględnia standardy wymagań egzaminacyjnych dla zawodu technik budownictwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 59.60 zł
Pnącza uprawia się w ogrodach, parkach i na działkach ze względu na ich niezaprzeczalne walory dekoracyjne - miękkie linie pędów, piękne liście, jesienne przebarwienia, obfitość kwitnienia i przyjemny zapach oraz użyteczne owoce. Aby stanowiły ozdobę konieczne jest częste przyglądanie się tym roślinom, ponieważ często bywają atakowane przez wiele różnych chorób i szkodników obniżających ich wartości dekoracyjne, a nawet prowadzące do ich obumierania. Pomocna w tym będzie ta książka, w której opisano prawie wszystkie objawy powodowane przez choroby i szkodniki pnączy. Ułatwieniem w rozpoznawaniu tych sprawców będą zamieszczone w książce liczne ilustracje.
Cena: 21.95 zł